<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Diet Diary...♡</title>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/asuchaso1218/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>05*23 Diet 009</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>最近ずーっとお仕事で立ちっぱなし。。。<br>足が浮腫みまくりでやばいです。。。<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/19/asuchaso1218/b2/40/j/o0599044912950421137.jpg"><br><br><br>（お部屋汚くてごめんなさい。笑）<br><br>帰り遅かったりでマッサージしてあげれてないから今日は念入りにマッサージしてあげるの♡<br>いつもメディキュットだけだったし( p_q)<br>そんな私細菌肌荒れもすごくて…<br>久々にパックです<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1243.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1243.gif"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140523/19/asuchaso1218/4a/0c/j/o0480064012950422832.jpg"><br><br><br>今日はひまわりだよ～<br>ひまわり初めてだけどすっごくいい匂い♡<br>他にも赤ワインとか気になって買ったから早く使ってみたいなぁ～<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1283.gif"><br>あとはまつげ美容液！<br>やっと手に入れたんで使ってますけど<br>なんか使う前と比べて断然お得まつげの調子がいい！！！<br>マスカラとかするけど前よりもなんかしっかりまつげが上がってくれるし伸びてくれる(；＿；)！感動<br>まつげ美容液、おそるべし…<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1267.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1243.gif">！笑<br><br><br>明日も朝早いし髪の毛乾かして早く寝よーっと♡<br>ダイエットなんかもうぽーんっ！<br>と、どっかに飛んでましたごめんなさい。<br>お陰でたーくさん食べてたね、うん。<br>飲み物は極力水にしてるよん(゜_゜&gt;)笑<br>浮腫もとって細い綺麗な脚目指すのだ～<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1168.gif"><br>もー少ししたら脱毛も通い始める予定だし綺麗になったるでいヽ(｀⌒´)ノ<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1241.gif"><br><br>ではではまた更新しまする♡♡<br><br><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11859049433.html</link>
<pubDate>Fri, 23 May 2014 19:10:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>04*26 Diet 008 Dream Time</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>おはよん<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1251.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1251.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1251.gif"><br>変な夢見て目覚めたよっよっ<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1223.gif"><br>なんかよくわからないけども<br>彼の彼女が出てきた気がする(._.)<br>さっきまでガッツリ覚えてたけど<br>忘れちゃったよ(´＿＿＿`)笑<br>でもでもとりあえず変な夢だった<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1132.gif"><br><br><br>４月ももう終わりだね～<br><br>４月はお仕事が基本的夜になったり<br>お引越ししたり<br>いろんな人と絡んだり<br>車乗り回したり<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140426/09/asuchaso1218/52/9b/j/o0337059912920367840.jpg"><br><br>夜桜見に行ったり<br>激ヤセしちゃったり<br>ほぼ毎日海行ったり<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140426/09/asuchaso1218/e7/03/j/o0599033712920369086.jpg"><br><br><br>まぁまぁ充実かな？<br>４月はあっという間だった<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1168.gif"><br>いいことなのか。悪いことなのか。<br>もーすぐで５月Σ(ﾟдﾟ；)<br>５月も充実して欲しいな<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1243.gif"><br>とにかく５月に入っちゃうと<br>２ヶ月～<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1251.gif">とかのはしゃぐ危険が予想されるので笑笑<br>ほんと早めに塗り替えるのを阻止しなければ…<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1223.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1223.gif"><br>また遊べるといいな<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1243.gif"><br><br>さてさてお仕事の準備急ピッチでやります！<br>今日から４連勤頑張るじょ<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1154.gif"><br><br><br>はあー。<br>今日の夢みたいになってくれればな、<br><br><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11833974731.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Apr 2014 09:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>04*13 Diet 007</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>４月に入りましたん♡♡<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140413/08/asuchaso1218/4b/9d/j/o0337059912906985438.jpg"><br><br><br><br>更新お久しぶりになってごめんなさい(´；ω；｀)<br>忙しくてなかなか更新できませんでした～<br><br>お仕事も順調だし体重もまぁまぁ<br>キープできてていい感じ♪<br>でも食べる量が極端に少ないから肋の骨が普通に見えてて骸骨みたい(´；ω；｀)<br>の癖に、ウエストがはっきりしてくれないからイラつきます。←<br><br>とりあえず健康的なダイエットとは<br>言えないけど少しずつ健康体に<br>なっていけたらなと思います♡♡♡<br><br>恋愛事情に至ってはまた別の記事に<br>くーわーしーくー書こうかな(*^ω^*)<br>全くいいことないけども<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1219.gif">笑<br><br>今日はほぼオールでくそ眠いです。<br>お昼ぐらいからお出かけ予定だけどどーなんだろうねっ(￣ω￣;) <br><br><br>もっともっとダイエット頑張ろっと。<br>んじゃ恋愛事情について次の記事に<br>かきまーす♡♡<br><br><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11821265360.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:36:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*23 Diet 006 Love Story...</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>こんにちわ～<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1193.gif"><br>ダイエットは順調に進んでます♡<br>食欲ないから減ってく減ってく(´；ω；｀)<br>いいダイエット法ではないけど<br>ほんと痩せてきてるなと思います←<br><br>だってスキニーぶかぶか(´･_･`)♡<br>あいつにも遠まわしに痩せた？<br>言われたしね(*｀д´)b<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1168.gif">嬉<br>もっと頑張って驚くぐらい変わって<br>もうよそ見できないぐらいに<br>してやるんだからッ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ii/iifuro-21/23174.gif">☆！<br>今はまだその進化途中。。。<br><br><br>やっぱり彼は嘘つきだ。<br>女いるくせにいないって言って。。。<br>何が目的なのかさっぱり(´-ω-`)ｗ<br>でも大好きだよッ？<br>これからもずっと同じ景色見てたいよ？<br>ずっとずっと一緒だって信じたい。<br>今までの誰よりもあいつと濃い日々過ごしたって<br>自信持って言えるから。。。<br>まだ信じててもいいよね？<br><br><br>…ってあたしほんと重いなー(´；ω；｀)<br>だめだめや(ﾟ_｡)泣<br>でもこのダイエットは誰の為って<br>あいつが振り向いてくれるように<br>また見てくれるようにするためであって<br>やるしかないのっ。<br>友達だからって諦めたくない。<br>あいつの性格だってずっと一緒にいたからわかってる。<br>だからこそ信じちゃうんだ。。。<br><br><br>とりあえずこれからもダイエットは<br>やり続ける。<br>たとえ体がボロボロになったとしても<br>あたしは諦めない。<br>それぐらい、本気で好きだから誰にも負けたくない<br>てかこの気持ちは負けません！<br>まじ言いきれる(´；ω；｀)！<br><br><br>だからこれからも無理してでも<br>頑張ります。<br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11802634183.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 12:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*19 Diet 005</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>おサボりごめんちゃ～いっ<br>とりあえず目標体重まであと－３きろ<br>までこぎつけました♡♡♡<br>筋トレ重視して頑張るん♡<br>ウエスト作るんだっ(´；ω；｀)<br>あいつのために磨くんだっ(´；ω；｀)<br>昨日少しお肉なくなったって言われて<br>すっごく嬉しかったの(´；ω；｀)<br>もっともっともーっと<br>頑張んなきゃなって思った(´；ω；｀)<br><br>今日は夜お散歩してくるよんっ♡<br>さっきまですっごく病んでて｡｡｡笑<br>少し自分自身落ち着けたから大丈夫！<br>明日もお仕事だし赤津にたーくさん話して<br>明日は気持ち切り替えて頑張ろっと♡♡<br><br>明日は高萩まで行くからたっのしみなんだーあ♡♡♡<br>また明日も頑張ろう。<br>一日一日一歩一歩成長してる。<br>きっとまた幸せが来る。<br>そう信じて今日も待つよっ<br><br><br>恋の力ってすごいっ<br>断食っていうか食欲なくて<br>食べてないってのもあって体重減ってるけど<br>サラダとか食べるようにしようと思います(´･_･`)！<br>ないすばでぃ～になったる。゜゜(´□｀｡)°゜。<br>誰もが見とれるくらいのね！笑<br><br><br>ではではお部屋のお掃除してお風呂入ってきますっ<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1076.gif"><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11799824983.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Mar 2014 17:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*13 Diet 004</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>３連からのお休みDay♡*゜<br>今日は研修と昨日で教えてもらったことをまとめます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br>…のつもり(´-ω-`)<br><br><br>ちなみに昨日かな？一昨日？に<br>ちょっとしたショックがありまして。。。<br>あまり食欲ございません！笑<br>でも思いっきり食べたり食べなかったりで<br>胃がびっくりしちゃって<br>ただいまお腹壊しております。笑<br><br>明日からまたお仕事だから今日治す！←<br><br><br>そんなんで車の感覚も掴めてきて<br>乗ってますが（まだ２回だけ笑）<br>やっぱり夜道はまだ怖いです。。。(泣)<br>これから慣れなければ(´；ω；｀)<br>頑張ります(´；ω；｀)<br><br><br>そして今ダイエットという名のダイエットはできておりません。<br>ただ、歩いてるキロ数は確実に多いです。<br>だからといって甘えてはいけないのですが。。。<br>ちゃんと筋トレもやるようにします。<br><br><br>やっぱり恋愛は難しいですね。<br>ダイエットと同じいやダイエット以上に。<br>もうめげそうです。笑<br>でも今まで好きになった中でやっぱり<br>一番な！の！で。。。<br>思い続けたいと思います。<br>何があろうとも必ず好きでいたい。<br>支えてあげたい力になりたい。<br>そんな気持ちです。<br><br><br>では朝シャンしてまとめることたくさんあるからまとめてきます<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1158.gif"><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11794750287.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 07:54:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*10 Diet 003</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日はたくさん歩いたよ～！笑<br>でもめっちゃ夜食べちゃった(´；ω；｀)<br>今から腕立てして足マッサージして<br>明日も早いから寝るよん(._.)♡<br><br>明日は車で行くからドキドキだあ(´；ω；｀)<br>事故らないように気をつけるよん(´･_･`)<br><br>事故らないとしてもバック駐車<br>できないから明日停めれるかな？笑<br>とりあえず早め早めに行動しよっと！<br>朝は今日ぐらいに起きて明日こそ<br>お弁当作ってくるにょ＼(^O^)／<br><br>明後日からは実際に乗務するから<br>頑張らなくてわ！！！(´；ω；｀)<br><br><br>さて腕立てして寝ます♡<br>おやすみん<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1103.gif"><br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11792854215.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2014 21:59:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*09 Diet 002</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日は朝から人参多めの肉じゃが<br>作ってました～♡♡♡<br>ひとみちゃん来てるからってのもあって<br>お隣に肉じゃが分けてきたよ～<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1162.gif"><br>あんま味染みてなくて薄味だったのに<br>美味しいって言ってくれて<br>ほんっと嬉しかった(´；ω；｀)！<br>ありがとうございますっ♡♡♡<br><br><br>そんなんでお昼にはお隣でご馳走様でした<br><br><br>肉じゃがと白米とたくあんとかつ丼のかつ<br>頂きました～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡<br>そのあとおうちでフラフープ！！！<br><br><br>夕方から宝島で焼肉m(｡_｡；))m <br>まじ食った(*°∀°)=ﾃﾞﾌﾞ<br>てなわけで帰って腕立て10回やった󾬚<br><br><br>明日から仕事だし朝早いから<br>寝なきゃいけないってことで<br>あんまり筋トレできなかった(´；ω；｀)<br>明日も甘えず頑張んなきゃ！<br>今日でかなり太ってしまったから<br>戻さなければ。。。(´；ω；｀)<br><br><br>また明日から頑張ろーお<img src="https://stat100.ameba.jp/candy/c01/skin/cmn/img/decome/d_1076.gif">☆<br>でわおやすみなさい♡<br><br><br>ちなみに今4〇.7きろ！<br>あと3キロは落としたい頑張る←<br>そしてくびれ作る( `ิิٹ´ิ)！！<br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11792008220.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Mar 2014 21:58:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>03*09 Diet  001  Start♡</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>お久しぶりです～(ﾟρﾟ*)♡♡<br>めっちゃ日空いちゃったなん。<br><br>とりあえず２月教習行って<br>免許はGetしますたん&lt;( ﾟ ≧ﾟ)&gt; <br>昨日車も来てやっとこって感じです♡<br><br>そんな私は好きな人の為にdiet󾬮󾦀󾬮<br>始めたのですん＼(^O^)／<br>それを記録するためにこのblogさんを<br>リニューアルしまして……<br>DietBlogとして再開することにしました～<br><br><br>これから宜しくお願いしますん♡♡<br>車もこれから乗るわけだし運動なんて<br>程遠い行為になってしまう。。。<br>そんなことしたら太るうううううう！！<br>ってこともあるので記録してけば<br>続くんじゃないかなと&nbsp;（・∀・）<br>なのでよろしくですん♡♡<br><br><br>とりあえずStartということで<br>ご挨拶だけ♡♡♡笑<br><a href="http://candy.am/asuchaso1218">Candyからの投稿</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/asuchaso1218/entry-11791502652.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:23:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
