김の今の体重は、56.7㌔です

（昨日の時点で）

この体重を９月までに－8㌔ダイエット

をして、48㌔位ににはなりたいなぁ(・-・*)

と思ってます

ダイエットの内容は

と、これだけです。

毎日1時間程度のウオーキングと

ストレッチなどの運動、

食事制限は、炭水化物をとらないようにして、

サツマイモ🍠やきゅうりなんかを

中心にしようと思います

今まで暴飲暴食の生活だったので

これだけでもすぐ痩せるんじゃないかと思ってますが

…もし結果があまり出ないようであれば

またその時に新たなダイエットプログラムを

考えようと思います

私、韓国大好きな김と申します。

今日から９月1日出発の韓国旅行に向けて

－8㌔を目指してダイエットします！！

そしてオルチャンになります！

ダイエット中の方、

応援してくれる方、

韓国好きな方、

ブログを見て応援してくれると嬉しいです

dietの事以外もガンガン更新していくつもりなので

よろしくお願いします

目指せっ！オルチャンo(*^▽^*)o