早く目が覚めてしまいましたですが

悪夢はみたけど

普通に目覚めました！！

昨日の夜からお薬が

そのおかげなのかな？

昨日の体調より落ち着きました♡

これで様子をみていきます！！

さて、朝ご飯します！！

今日からダイエットします。

去年１ヶ月、入院した時から

８㌔増えてます。恐怖です。

お薬変更したりもあるし

いろんな意味で

リスタートしたいです！！

無理なく、でも頑張ります！！

今日も１日頑張ります♡

眠れたし、フラッシュバックは

２回ありましたが

大丈夫！！のりきる！！と

いたのに、息苦しくなり、

たっていられずにしゃがみ込み、

ガクガク震えて動けなくなりました

お仕事へ行けませんでした‥

お仕事、お休みです‥

体調、落ち着いてきましたが

午後になってしまいました悲しいです

泣いてもいられないので

やれる事をします。

洗濯や少しおかずを

作りました。

これから息抜きします。

 

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家で１日１杯、

好きな物を飲む事が

私の楽しみです。そして

今日もこつこつ貯金５００円です。

今日のココの貯金額、

３３８２９８円。

体調の波はありますが

諦めずに明日をむかえます。

買い出し行きます。

明日は精神科。

ハードになりますが

頑張ります！！

買い出し、お風呂終わりました！！

やる事がちゃんとできて

ほっとしました♡

生きていてくれて

有難う感謝してます。

今日は体力的には

大変な１日でしたが

実りある１日でした♡

明日は精神科です。

早めに寝ます。

今日も１日お疲れ様です！！

不安に負けずに頑張ります。

無事に終わりました。

昨日、今日とお仕事を

乗り切れたのがすごく

嬉しいです。

明日、明後日は

実家へ行き、月曜日は

通院日で精神科です。

２日間、お仕事はお休みですが

親の介護や通院があり

忙しくなるので体調に

気をつけます。

今日のご褒美。

 

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 久しぶりに♡

こちらのコーヒーも

好きです！！

たまにのご褒美にしか

飲めないから味わいます♡

今日も交通費節約して歩いたので、

こつこつ貯金、５００円。

今日のココの貯金額、

３３７７９８円。

無事にのりきります！！

お仕事へいってきます。

生きる為ですね。頑張ります！！

お仕事、終わり帰宅しました。

今日は歯医者さんなので

歯磨きしてまた外出します。

行ってきます！！

ロラゼパム飲んでから

歯医者さんへ行きましたが

手足がすごく震えて

大丈夫ですか？と言われ

すごく心配をかけてしまいました。

体調の波に左右されずに

生きたいな。

今日はバスを利用したので

１日の予算を使いました。

歯医者さんもあり赤字です。

悲しいです。

明日、交通費、食費かけずに

頑張ります♡

今、チャイ飲んでます。

生き返りました♡

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 今日のココの貯金額、

３３７２９８円。

貧乏でも諦めません。

のりきりたいです♡

今日はお仕事お休みです。

お金が赤字なのに

コーヒー飲みたくています。

カフェ行くか迷いましたが

やめて、好きな物を家で飲む事に

しました！！

 

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 今日のこつこつ貯金、５００円。

ココの今日の貯金額、

３３７２９８円。

貯金はじめて三万円以上増えたかな

小さな額だけど

地道に地道に♡

病気になる前まだ正社員で

働けてた頃の収入から

今は四分の一以下‥

毎月６００００円で生きる私‥

食費は月、一万円。

贅沢はコーヒー☕️などを

家で飲むくらいです。

ほんと貧乏になりました‥

ですが、それでも生きてます♡

眠気もすごいです。

スマホのアプリで熟睡した

時間をみたら、

２時間、寝れてないです。

持病もでてます。

なぜ最近フラッシュバックも

多いのだろう‥無理なくいきます。

今日も１日頑張ってみます！！

お仕事行ってきます。

帰宅しました！！

バス利用せずにゆっくりですが

今日も歩けたので

よしとします！！

頑張りました♡

今日は最低限の洗濯などの家事で

終わります。

作り置きも煮物だけ！！

早く寝てまた明日へつなごう！！

ココの今日の貯金額、

３３６７９８円。

眠れました！！

昨日はお仕事で

いっぱいいっぱいで

体調も悪かったです。

今日はゆっくりします♡

歯医者が今月あるので

お金がなくて辛いので、

今日のお休みは節約。

また家で何か好きな物を

飲みリラックスします！！

これからリラックスタイム♡

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 久しぶりにチャイ。

癒しの時間です。

こつこつ貯金は

昨日と今日の分で１０００円。

ココの今日の貯金額、

３３６７９８円。

難しいです。

今日は最近で１番、

フラッシュバックが

強いです。

不安ですが深呼吸、深呼吸！！

午前中、何も出来なかったです。

午後は動きます！！

ゆっくりでも動かないと

よけいに悪化しそうです。

今日の目標、

出来る事から１つ１つ。

洗濯や家事をゆっくりして

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 今日はポッキーつき。

幸せです。

今日は交通費、食費など

出費がなかったので１０００円

こつこつ貯金します！！

今日のココの貯金額、

３３５７９８円。

できる頑張ります♡

朝、フラッシュバックが酷くて

だめかと思いました。

コメントにも救われて

今職場にむかってます！！

力になってます感謝です！！

無事に帰宅しました。

お仕事休まずに行けて

何とか終われてよかったです。

バスは利用してしまいました‥

１日に節約できるものは

限られるのにだめでした。

ミネラルウォーターでも

気分を少しあげようと

前に使ってたスタバのカップ

掘り出しました♡

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 今日のココの貯金額、

３３４７９８円。