https://ameblo.jp/asukaze-run/ 育児ネタ、ランニングネタを中心に気の向くまま、風の吹くまま、だってしょうがないじゃない双子育児だもの♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ ja
子供が1歳になったのを機に保育園デビューして、土曜の午前保育の間、自分の仕事が休みの日に限って走る時間を確保できるようになってきました。

ランニング再開ですp(^-^)q

せっかく再開したし、休みすぎるほど休んだので、今なら変なクセも修正しやすいと思い、この本当に一冊だけをテキストにと選んでみました(*^^*)



フォームや筋力以前に、軟弱になったメンタルを叩き直すところからスタートですけどね(￣▽￣;)

無理せず、ボチボチ楽しく走りたいと思います(^_^)v
]]> https://ameblo.jp/asukaze-run/entry-12584105033.html Sat, 29 Feb 2020 23:06:00 +0900