少し調べてみたところ、やっぱりどちらも大事なのですが、生活習慣の方がもしかしたら大事かも知れないですね。

というのも、仮に栄養をしっかりととっていたとしても、睡眠不足になっていたり、運動不足になっている状態だと身長も伸びにくいんだそうです。

栄養がなければ、しっかりと丈夫に成長できないのは分かるけれど、だからといって睡眠や運動を無視してしまうと、その栄養の効果を最大限には引き出せないってことだと思います。

参考：アスミールに身長伸ばす【効果なし？】通販前の大失敗せずに飲む方法

だから、アスミールをもし飲もうとしているのであれば、普段の生活のなかで乱れている部分はないかな？と子供の生活を観察してあげることもとても大事なのではないかと思います。

特に、ついついスマホを見て、夜更かしなんていうのは、親が気づかないところでやってしまっている事があるみたいですが、そうなるとぐっすりと寝ていると思っていても、実は寝不足で毎日学校にいっていた、なんてことになってしまいますからね。

子供は知らないうちに成長していきますが、できるだけちゃんと見ていて上げることが結局は大事なんじゃないかな？なんて思ってしまいました。

乳酸菌系というのは、つまりビフィズス菌とかいわゆる腸に存在している善玉菌のことですが、これが少なくなってしまうと悪玉菌が増えてしまい、腸内菌のバランスが悪玉菌優勢になってしまいます。

この状態が大人になってからの健康とどうかかわってくるのかといえば、免疫力についてです。

腸は免疫力をつかさどっていますが、この免疫力は子どものころに一定の機能が出来上がってしまう場合が多いといいます。

アスミールは大きく成長してもらうための栄養素としては優れているドリンクかも知れないですが（http://asumiag.hatenablog.com/）、病気などの抵抗力という面では乳酸菌系の食材も忘れずに摂取させてあげる事って大事だと思います。

毎日仕事をして、帰りにスーパーによって、それで家に帰ってきてから料理。

しかも、育ち盛りの子供には、ちゃんと栄養バランスを考えたものを食べさせてあげないと・・・。

やりたいとは思っているけれど、正直時間の追われてできていない仕事をしているママさんって今は多いみたいですが、そんな時にアスミールのようなドリンクで栄養バランスを整えにいくっていうのはありだと思います。

とはいっても、もちろん普段の食事の栄養バランスが偏りすぎてしまってはダメですが、昨日は魚にしたから、今日は肉にしようかな、とか野菜が足りていないから、今度はサラダを少し多めにしようかなとか、といった事をしているのであれば、アスミールで足りないものを補助するっていうのは良いと思うんですね。

仕事と家事の両立というのは、エネルギーがいりますからね。

「食事バランスガイド」活用資材集：農林水産省
 

子供が成長して大きくなっていくためには栄養が必要なのはわかりますが、だからといってアスミールを飲むだけで身長が伸びるっていう事はないと思います。

子供が成長していくためには、栄養以外にも運動や睡眠などがとても重要になるっていうのを聞いた事がある人は多いと思いますが、この2つが欠けてしまえば、せっかくアスミールを購入して飲んだとしても、その栄養を最大限に活かすことはできません。

アスミールのような成長応援飲料で栄養補助をする事自体はとても良いことだと思いますが、まずは子どもらしい適度な運動、それに毎日ぐっすりと眠ること、そして家の食事での栄養バランス、そこから見直すの大事だと思います。