あすなろのブログ https://ameblo.jp/asunaro-22/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエットアプリで痩せました！ ダイエットしていますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

１０月から４月で

４キロへりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆


しかし体脂肪さんが

まだ３０％超えているのよね



体重は標準体重なんですけど


はい。



隠れ肥満ってやつですo(；△；)o



今は朝起きたて

ラジオ体操したり


お風呂上りにマッサージしたり


カーヴィーダンスしたりと頑張っていますo(〃＾▽＾〃)o



そしてそして



私が痩せれたのは


楽々カロリーってアプリのおかげですヾ(＠^▽^＠)ﾉ


一日、自分がどれくらい食べたかわかるし


食べ過ぎると女の子がおデブになっちゃうので


気をつけなきゃって思っちゃうの( ´艸｀)


体重とか体脂肪とかもグラフにしてくれるし


ダイエットアプリのおススメですо(ж＞▽＜)ｙ ☆



記入していくことで


自分がいかに今まで高カロリーな食事をしてきたのか


思い知りましたよ。



そこから見なおすようになって


ヘルシーメニューの研究したりして


体重が減っていくのが楽しくって嬉しくって


最初はお腹すいて


ストレスでイライラ半端なく闘っていましたが


今は腹八分に以前よりは慣れてきました(;^_^A



あと５キロ痩せたいです。


あと体脂肪を標準値にしたいー！！



たまにダイエット辞めちまおうかな？


とめげる日も多々ありますが



目標まで頑張るぞー！！！

]]> https://ameblo.jp/asunaro-22/entry-11825505406.html Thu, 17 Apr 2014 16:28:14 +0900 なんじゃこりゃ～ おはようございまっす(･∀･)/


昨日ダイソーで買うてきた


柵に黙々とペイントー！！！


で針金でカゴを固定してみたんだけど


どうでしょう？


出来たのがこちらです↓

う・・・うん！自分どんまい！！

旦那に
「なんか変なのがある」って言われた(ﾟｰﾟ;

自分の中では
もっと素敵なものが出来る妄想だったんですが


どこをどう改善すれば素敵になるんだか

誰か教えてくださーい｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


でも色合いとかは気に入っております(●´ω｀●)ゞ


とりあえず

針金だと強度が弱いんで


もう少し改善してから


リモコンとか収納しようかな？


どうか


少しでも


素敵なお家に近づけますように・・・(TωT)グスン。


]]> https://ameblo.jp/asunaro-22/entry-11824182920.html Wed, 16 Apr 2014 10:48:47 +0900 ブログはじめるよー！
はじめまして。


あすなろと申します。



色々なブログを読ませていただいて

気づいたことがあります！！！


みんなお家が素敵すぎるぅ～～～～～！！！


ビックらこいたのと

自分の愚かさに気が付きますた！(´Д｀；)


ブログのおかげで

今の自分のままじゃこりゃいかんと

目を覚ますことが出来ました。


ありがたや～




はぁ～お家良くしたい。


なんかカフェ風とか憧れます(´∀｀)←いきなりハードル高いことを！！


でもどうやったらええんだろ？


旦那と好み違うし。。。


マネーもかかったら困るし



安くて！オシャレなお家にリメイク出来たらなぁ～


DIY？DIY？


不器用な私でもできるかな？？


うー！色々心配やけど


気長にお家良くしていこうー！！！安くw




ということでよろしくお願いしますm(．．)m ]]> https://ameblo.jp/asunaro-22/entry-11823359928.html Tue, 15 Apr 2014 13:36:07 +0900