あすなろ♪のボウリングBlog　　　　～可能性の追求

10.新たな気持ちで♪

Thu, 05 Aug 2010 23:31:39 +0900

ブログデビューが去年の今日でした。

あれから一年が過ぎました。

ボウリングの魅力にとりつかれ毎日のように投げていて、そして、ボウリングブログを書こうと決めたあの日―。

回数はとっても少ないけれど、大好きなボウリングのことを書き記してきました。

ボウリングに絞った記事を書こうという思いで、これまでいましたが…。

ブログ開設２年目を迎え、内容を少しリニューアルします♪

これからはボウリング以外のことも、少しずつ書いていこうかなと思っています。

もともと記事を書くのが遅いので、更新頻度にはやっぱり自信ありませんけどf^_^;

…昨年までは“ブログ廻り”でいろいろな方々のボウリングブログを主に読んでいました。

そんな中で発生した年の始めの思わぬ肘痛。ブログ更新が休止状態に…。

この長期の休止中に書き加え直したプロフィール欄。その一部をここに再掲しますと―。

―――――――――――
（前略）

◎字を書く（書道）
◎音楽（楽器なら特にピアノ＆ヴァイオリン）
◎旅行
◎漢字検定
◎語学（英語）
◎自己啓発・自己実現
◎仕事術・勉強術

等が、特に関心がある分野です♪

“プラス思考で頑張っている”人のブログが好きです(^O^)/

（中略）

ブログを通じて、みなさんと楽しく交流していけたらいいなと思います♪

（後略）
―――――――――――

趣味は多いほうじゃないかと思ってます。

休止中は、ボウリングのブログ以外であっても、興味ある分野のブログや読んで楽しませていただいたブログには、ペタをつけるようになりました。

そして、ボウリングをやっていらっしゃる方々以外の皆さんからも、お返しのペタをいただくようになりました。
どうもありがとうございますm(__)m

これからは皆さんのブログにも、コメント入れさせていただきます(^O^)/

あっ、『あすなろ♪のボウリングBlog　～可能性の追求』というブログタイトルはそのままです。

ボウリングを中心にすることに変わりはありませんから。

ただ、ニックネームを『あすなろ』から『あすなろ♪』に変えます(^O^)
「えっ、ほとんど同じだろう」って？

確かにタイトルのほうには最初から“♪”がついてましたしね～(^_^)

気分を変えて、また新しい気持ちでいきたいのでっ！

肘痛になるなど、今年前半はあまりいいことありませんでしたから…。

２年目に突入したあすなろ♪のブログを、最後になりましたが、ボウリング好きの皆さんも、ペタ友だちの皆さんも、今後ともどうぞよろしくお願いしますm(__)m

9.“復活”への道のり

Tue, 03 Aug 2010 21:02:58 +0900

元日にブログ記事をＵＰして以来、更新が滞っておりました。

心配してコメントやメッセージを寄せて下さった方々、どうもありがとうございます。ご心配をおかけしてしまいました…。

実は、ずっと肘を痛めていました。

あれは１月の半ば頃、一日に２回ボウリングをやった時…。

投げていた時にグキッときた、というのではないのですが、練習が終わった後に、（肘を中心に腕がすごくだるいな）と感じました。
その違和感は、それまではなかったものでした。

更に、次の日には肘の関節あたりが痛みだしたのです。
そのうち治るだろうと思っていましたが、痛みは回復しません。

ただ、いつも痛いのではなく、時々じわっとした痛みが襲ってくる、というものでした。

（投げる回数を減らせばそのうち治るだろう）と考え、相変わらず数日おきにボウリングはやっていました。

…でも肘は一向に良くなりません。右腕を上げると痛く、肘をある角度まで曲げると痛さが増します。肘の上の骨の内側のところを触ると「うっ」となる感じ。湿布をしても痛みは治まらず。

これは『腱鞘炎』かなと思い、周りにもそう言われました。でも２月になって整形外科で診てもらったら、腱鞘炎とは言われませんでした。筋を痛めている『外側○○何とか－』とのことでした。（忘れちゃいましたf^_^;）

…ボウリングをする回数を更に減らしました。時々感じる痛みはなくならないので鍼灸院にも通いだしました。超音波をあてたり、鍼をうったり、時にはお灸も…。
治療の効果か、少しずつ良くなっている感がありました。

痛みをあまり感じなくなるとボウリングがしたくなります。で、投げるとやっぱり痛い…。この繰り返しでした。

「投げる回数を減らすのではなく、しばらく休め！」という話ですよね～。でも、春先にどうしても出たかった大会がいくつかあって、４、５日に１回は投げていました。
年度末、年度始めで忙しかったのですが、練習を全くやらないということは不安でできませんでした(>_<)

この頃は普段の痛みはほとんどなくなっても、ボールをぶら下げた時に痛いのです。投げると痛みはあまり感じなくなるのですが、そんなに腕は振れません。
当然、大会では結果が出る訳もなく…。

最後の大会が終わってから、本格的に休養に入りました。

春までは投げるつもりがなくてもセンターに行って、他の人の投球を見て研究!?していましたが、行くとどうしても投げたくなってしまいます。
「やっぱり投げてみよう」
それが回復を遅らせる一因にもなっていました。
そこでついに意を決し、ボウリング場に足を向けないようにしました（笑）

回復したかどうかを見る「試し投げ」が、一週間おきになり、十日おきになり、まだ痛いので、二週間ほど間を空け…。なんと６月は２回しか投げてませんf^_^;

センターに行くと、知り合いの人たちから、「久しぶり～」とか、「どうしたの？」などと言われるようになってしまいました（笑）

そして先日、三週間空けてボウリングをした時は、さすがに投げる前の感覚が新鮮で戸惑いました。
（あれ～、ちゃんと投げられるかなぁ？）
本格的にやり始めてからこれまで、こんなに間を空けたことはなかったのです。

自然に腕を振ることを意識して投げました。

まず、痛みがありませんでした♪
そして、「試し投げ」はこれまで３ゲームで大体やめていたのですが、もう１ゲームやってみたら、なんと250UPしました！
この時の立ち位置は左足が27枚目でスパットを12枚目から少し出す感じでジャスポケでした。幅を感じ、２、３枚のミスでもＯＫでした♪

肘が痛くなってから、200もいくことはほとんどなかったので、このスコアはうれしかったです！（ローもあったので、アベはたいしたことありませんよ～）
そして何より、肘が痛くなかったこと♪ ボールを掴んで下ろした時に、痛くないんです(^O^)/

数日経ってまた行って投げました。ボールをぶら下げても痛みはほとんどなく、スコアも１ゲームはまた250UPできました。
前回より遅く、30枚（左足中心）の13、14枚目通しでポケットでした。

投球中もやはり痛みはほとんど感じませんでした♪

でも今度は、ちょっと腕がだるい…。しばらく投げなかったので筋肉痛かしらんf^_^;

という訳で、ほぼ「完治」と言っていいのではないかと思いますo(^-^)o
これから少しずつ慣らしていきます。

…長い道のりでした。

ブログのほうも、怪我（痛み）をしている状況では、書く気力がありませんでした(>_<)
（肘が治ったらブログを復活しよう）と考えていたら、こんなに更新間隔を空けてしまいました(*_*)

これからは、こんなに空くことはない、と自分でも信じたいです。

“ブログは復活、ボウリングは完全復活まであと一歩”ですね～。

…長い文章になってしまいました。（あれっ、いつも？）
日付も変わってもう大分経っていますが、書き始めた日時のままで、記事を更新しようと思います。（えっ、３時間半以上も!?）

皆様、今後ともよろしくお願いいたします♪

最後まで読んでいただきまして、どうもありがとうございましたm(__)m

8.2010年スタート♪

Fri, 01 Jan 2010 22:59:09 +0900

明けましておめでとうございます(^O^)/

新しい年が始まりましたね！

これは年末の記事にする予定だったのですが、更新しなかった…（f^_^;）ので、ここで私あすなろの今までをざっと振り返ってみることにします。

多少長くなりますが、よろしければおつきあいくださいね～。

おととしの夏頃、ボウリングを本格的に始め、きちんとしたマイボールを購入して投げ始めたのが12月。

昨年春に参加した大会では、前半鳴かず飛ばずの成績ながら、自分でも驚きの後半３ゲームの追い上げにより予選を通過し、県大会に予想外の出場。
いい経験になると同時に、課題や今後の方向性を掴むことができました。

平行してボウリングの情報を求め、いろいろな方々のボウリングブログも読み始めました。
アメブロに辿りつき、ここでブログを書いてみようかな…と思い始めたのもこの時期です。

リーグにも参加して投げ始めました。

一つの大会がきっかけとなり、８月にはこのブログを始めました。

ボウリングを愛する皆さんに出会え、交流することができ、ブログを始めてとても良かったと思っています！

ブログを見てペタをつけてくださる皆さん、ありがとうございます(^O^)
そして、メッセージやゲストブックを含め、コメントをお寄せくださった皆さん、ありがとうございます(^O^)/

温かいコメントにいつも元気な力をいただきましたp(^^)q

とても充実した一年でした♪

昨年はお世話になりまして、どうもありがとうございました！

年末に向けて仕事が忙しく、ブログはあまり更新が出来ないでいました（何と１ヶ月に１回ペース）が…。

その間もボウリングは何とかやりながら、皆さんのブログを楽しく読ませていただき、勉強させていただいておりました。

もちろん今年もブログを続け、大好きなボウリングに真剣に取り組み、自分の可能性を追求していきます。
…このブログも、少しは更新回数を増やしていきたいと思っていますf^_^;

皆さんも共にボウリングを頑張っていきましょうね!!

今年が皆さんにとって、素敵な年でありますように…。

本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

　　　　　　　あすなろ

7.目撃！

Mon, 30 Nov 2009 23:01:12 +0900

ちょっと前、いえ、大分前の話になりますが…。

練習しようといつものボウリング場に行ったときのことです。

センターはたくさんの人がいました。これはすぐには空かないなぁと思い、見学モードに入りました♪

辺りを見渡すと、リーグ戦の直前練習をしている人たち、大勢の仲間と楽しくボウリングに興じているグループ、仲良く投げに来ているご夫婦…。

そんな中に混じって、ある方がお一人で練習していました。

モニター画面にふと目を向けると、ストライクマークが６つ並び、継続中です。

ここまではまあ、上級者ならよく見かける光景でもあります。

また、この方の素晴らしい実力もよくわかっています。これはどこまで続くか楽しみだなあと思いつつ他の人の投球を見て、再びモニターに目をやると、ストライクマークが増えています。

（…でもパーフェクトってなかなか出ないからな）

真後ろに行きボールの軌道を見てみたい気持ちもありましたが、気にされても申し訳ないと思い、やめておきました。
普段は、よく後ろで投球フォームを勝手に見させていただいて参考にしていることもあるのですが、この場面のここで行くとプレッシャーになるかもしれないと思ったからですf^_^;

負担にならないようにさりげなく、でもしっかり見ていると、次もまたストライク。これで連続ストライク数は８つに伸びました！リーグ戦の練習投球をしながらチラチラ見ていた人が、まだ気づいていない人の腕をつついて教えている光景が目に入りました。こうして次第に注目する人の数が増えていきます。

（よくあるパターンとしては、たいていこの辺で途切れるんだけど…）

次の投球。またまたストライク！

左斜め後ろの方で立って見ている私。モニターでも確認できますが、十分なスピードに乗ったショートフックのボールはポケットに入り、ピンを薙ぎ倒します。見ていて全く危なげがありません。

私は携帯をいそいそと取り出しました。カメラを起動し、ビデオモードにします。何となくパーフェクトが出そうな予感がしました。

（あと３つだ…！）

これで９連続ストライクになりました。でも、大会ではないので場内アナウンスはありません。

（そういえば、大会でのパーフェクトは何度か見たけど、練習でのパーフェクトってまだ見たことないなぁ）

絶対パーフェクトを出して！
応援する気持ちがますます強くなっていきます!!

10フレ１投目。彼はいつも通りの所作で投球に入りました。強いボールがピンを弾き跳ばし、文句なしのストライク！

リーグ前の練習をしていた人たちも今やみんなが投球をやめて注目し始めました。けれど、積極的に声を掛ける人は誰もいません。

その方はというと、隣のレーンで練習していたお知り合いのご夫婦に自分から何やら話しかけ、にこやかに話をしています。
そして、ボールを手にしてアプローチへ―。

遠くのレーンからは、それぞれにゲームを楽しむ歓声やボールの音が変わらず聞こえてきます。しかし、このボックスの周辺だけは次第に空気が張り詰めてきました。

熟練ストローカーの手から放たれたボールは、ピン手前でその向きを鋭く変えてポケットに向かいます―。

ジャスポケのストライ～ク！

「おぉっ！」
という、周りの少し遠慮がちな小さな声！

投球を終えたそのボウラーは、またまたご夫婦と話をしています。しかしその様子からは、心の中がどうなのか窺い知ることはできません。

やがて、ボールを軽く拭いてアプローチに立ちます。斜め後ろの私は再び携帯を構え録画体勢に―。

投球。ほぼジャスポケ！
ストライ―ク!!

さっきよりも大きな称賛の声があがりました。

さあ、パーフェクトまでいよいよ後一球を残すだけ！
普段の実力とこの日の調子からして、当然のストライクか、それとも、まさかの10ピンタップか…。

また、ご夫婦と談笑しています。

笑顔が見えています。
自分から話しかけているのは緊張をほぐそうとしているようにも見えましたが、果たしてどうだったのでしょうか？

そして、やや時間を取って、アプローチへ！

私はと言えば、その方が後ろを向いた時に、携帯を構え、その瞬間をビデオに収めるべくスイッチを入れています。

撮っているのを気づかれて負担に思われても…という自分なりの配慮からで、決して隠し撮りが趣味という訳ではありません（笑）

周りを見ると、数はそれほど多くありませんが、後ろに人が集まってきていました。

さあ、運命の一球の結果は…？

ストライ～ク!!!

パーフェクト達成(^O^)/

投球を注視していた周りの人たちからの、
「おおぉっ！」
というどよめきと、大きな拍手！

ほぼジャストポケットのこれまた素晴らしいストライクでした♪

知り合いの人は、口々にお祝いの言葉をかけ、パーフェクト達成ボウラーはそれに満面の笑みで応じています。

ビデオのスイッチを切って拍手を送りながら、300のスコアを確認しようとモニターを見上げた私は、あることに驚かされました！

…パーフェクトの文字が英語で、つまり、「P・e・r・f・e・c・t」と一文字ずつ出た後に、クルクルッと回転してカッコよくモニター画面に表示されたんです(@_@)

そしてそれが、何度も繰り返されます♪

その方はこのパーフェクトゲームで練習を終えたので、ボールを拭いたりしまったりの片づけをしている間、ずっと繰り返し表示され、じっくり見ることができました♪

大会でパーフェクトが出た時は、この画面は確か表示されなかったと思います。何度か現場に居合わせましたが、記憶にありませんから…。

（そうすると、コレは貴重な画面だっ！）

何人もの方が携帯やデジカメでモニター画面を写しています。
私も何枚か写真を撮りました♪

（これは全国共通!?　そんなことはない…。パーフェクトの時、他のセンターでは一体どういう表示が出るんだろう？）

その方とは今まで挨拶程度で、お話をしたことは一度もなかったのですが、ボール片付けをされている時に思い切って、
「さすがです」
と話しかけると、ニコッと微笑まれました。

…こうして、練習でのパーフェクトを初めて目撃♪

いいものを見せていただき、こちらまで嬉しい気分になりました！

そして、いつかは自分も！
という想いを一層強くしました。

あれから大分経ちましたが、今でも鮮明に覚えている忘れられない出来事です(^O^)/

…さて、後日談です。

撮ったビデオをさぁまた見てみよう♪とデータフォルダの中を探したら…。

あれっ、おかしいな…？

ビデオファイルがないぞ!?

どこにある??

見つからない！

ん？　もしかして…

撮れてない？(:_;)

そんなはずは…(^-^;

…でも、でも、やっぱり発見できない(>_<)

こ、こ、これは、何てことだぁ!!

今まで、パーフェクトチャンスに立ち会った時、撮れる時はビデオに撮ろうと携帯ビデオで録画開始！　しかし、そのほとんどが徒労に終わって（達成できず）、お蔵入り…。

今回こそは、ようやく日の目を見る！
しかも、10フレの１投目から撮れたっ!!
と思っていたのに（涙）

「実はビデオに撮っていたんですよ」
と後で話し、記念になるのでもしお望みならコピーして差し上げてもいいかなと思ってもいたのに（泣）

後でまた自分で見直して、自分の発奮材料、モチベーションアップにしようと考えていたのに(T_T)

…まぁ、撮れてないものは仕方ありませんねf^_^;

中盤からになりますが、パーフェクト達成までの様子は、しっかりと、くっきりと、この頭に焼き付いていますからo(^-^)o

6.アベ200の壁

Wed, 21 Oct 2009 00:00:04 +0900

リーグ第６週前日。

この日は職場のボウリング仲間と二人でボウリングに行きました。最初から３ゲームと決めての投球です。二人でアメリカンは久しぶり♪

□１ゲーム目
9/ 9/ 9/ 8/ 9/ X X X X XX8　243

レーンコンディションを探りながらスペアで耐え、６フレからストライク連発でオープンフレーム無し。こういうゲームができれば満足です♪

□２ゲーム目
8/ 6/ 9/ 8/ s71 9/ 63 s81 s63 X8/　141

前半の連続スペアは１ゲーム目と似た展開。
同僚の後輩と話をしていました。
「いいじゃないですか～」
「いやぁ、まぁ…。さっきみたいにストライクをもってこられればいいんだけど、そのうち厚めにいってスプリットになりがちなんだよね…。さあ行くぞぉっ！」

そして、願いも虚しく悪いほうの予想通りの展開になり、ついに恐れていたものが出現！

ストライクじゃなくスプリット連発(T_T)
よろしくない、嬉しくないです…。

□３ゲーム目
9/ X 8/ 6/ 9- 9/ 8/ X 7/ Xs81　181

立ち位置を移動して調整するもストライクがなかなか来ないうちに終了－。
「あれっ、もう終わり？　３ゲームは早いな」

Ave.188
ハイゲーム:243
ローゲーム:141
ストライク10
スペア17
スプリット4
ノーヘッド0
オープンフレーム6

ローハイの差が激しく、何と100以上！
２ゲーム目のスプリット多数出現に対応できず…。

－前半でレーンコンディション（変化を含め）をつかみ、対応し、後半にストライクをつなげる－
ということが常にできるようになりたいと切に思います。

３ゲーム目は薄め薄めと攻めてスペアでしのいで、スコアを何とかまとめた感じでした。

ストライク数10個の内訳は、
・１Ｇ目…６
・２Ｇ目…１
・３Ｇ目…３
でした。このバラツキは…。１ゲーム平均で５、６回はストライクを出さないと高スコアは望めません。

明けて翌日のリーグ。

練習投球の時間が結構あるのですが、この日は仕事でセンター到着が遅くなってしまい、数球しか投げることが出来ませんでした。

投げていく中で調整するしかないと思って４ゲームの試合に臨みました。

□１ゲーム目
X X X 6/ X X X 9/ 9- 9/X　223

スペアをはさんでターキー２回と好発進。８フレから10ピンタップ３回で９フレにカバーミスしたものの、スコアは満足です。勝負事に「たられば」は禁句ですが、９フレをカバーしていたなら230UPしていました。

オープン無しでまとめる大切さと、難しさを感じます…。

□２ゲーム目
7/ 8/ X X s72 X 8/ X9-　192

ボールが厚めに行き始め、５フレは3-9-10のスプリット。立ち位置微調整で立ち直り、何とか対処できました。

□３ゲーム目
X X 9- 9/ X 6/ s72 9- s72 XX9　170

３フレでまたまた10ピンのカバーミス…。今度は中盤から投げ方が乱れ、ボールの軌道が定まりません。
８フレは７ピン残りまで外してしまいました(T_T)

□４ゲーム目
X X X X 9/ X 8- X 9/ XXs8　223

今まで少しずつ左に移動して立つ感じでやってきていたものを、前ゲーム最終盤の立ち位置とラインを基本に、厚めにいかないようスピードを上げて対応。これがうまくいきました！
７フレのイージーミスが痛いですけど(>_<)

①223
②192
③170
④223

Ave.202
ハイゲーム:223
ローゲーム:170
ストライク25
スペア11
スプリット4
ノーヘッド0
オープンフレーム8

４ゲーム目の７フレをオープンにした辺りで、残りをミス無くダブルをもってくれば、アベレージで200UPできる！と計算しました。
ちょっと届かないかなとも考えましたが頑張ろう、ベストを尽くそうと思いました。

10フレのところでは、スコアのことは考えず、目の前のピンを倒すことだけを頭に入れ、集中して投げることが出来ました。

６月から参加しているリーグ戦。現在２期目を迎えていますが、これまでに４ゲームでのアベレージ200（スクラッチで）はまだ一度もありませんでした。

この日初めて、リーグでスクラッチ200UPできました！
すごく嬉しかったです♪

－プラスとマイナスとの境界線－

－これまで何度も跳ね返されてきたアベ200の壁－

この壁を、この日ようやく乗り越えることができました!!

ハンディを加えてウィークリートップ賞をいただきました♪

○成果
・レーンコンディションの変化にスピードアジャスティングで対応できた
・リーグで初めて、その週のアベレージで200を超えることができた

●課題
・スプリットが連続して出始めた時の対処
（継続課題）
・スピードアジャスティングに頼らない対応の仕方をモノにする

一人での練習も（これからもメインはこれ）いいですが、仲間と一緒のボウリングもまた楽しく、そしてリーグには、長丁場に渡って皆で競いあう楽しさがあります♪

5.課題と収穫

Sun, 04 Oct 2009 22:57:03 +0900

何かと忙しく少し間が空いた、おとといの夜のボウリング。金曜日というのに、センターは結構空いていました。

より集中できるので、人が少ないのは大歓迎なんですけどね。

５ゲームパックを申し込んで練習開始です。

１ゲーム目
ターキー２つで、オープンフレームなし。
ベビースプリットが久々に取れました。

２ゲーム目
ターキー（パンチアウト）１つで、オープン３つ。
９ピン残りのスペアミスが痛かった…。スプリット２回。

３ゲーム目
ダブル１つで、オープン２回。パケットと７ピンのカバーミス…。

４ゲーム目
１フレをオープンの後に６thとダブル♪

５ゲーム目
オープン２回。10ピン残りを外し、6-10残りを１ピン残したのが痛かった…。

①237
②170
③182
④244
⑤172

Ave.201
ハイゲーム:244
ローゲーム:170
ストライク27
スペア19
オープンフレーム9

最終ゲームがもう一つ納得いかず、さらに空いてきたのでレーンを代え、もう５ゲーム投げることにしました。

同じレーンで続けて練習し、コンディションの変化を味わって投げることもありますが、レーン移動をすると大会のシミュレーションにもなるので、できるだけそうしています。

６ゲーム目
ダブルが１つ。オープン４つで、そのうちスプリットが３回も(>_<)
先ほどとレーンコンディションが違い、うまく対処できず…。

７ゲーム目
ターキー（パンチアウト）１つで、オープン３つ。

８ゲーム目
ダブルにオープン４回…。

９ゲーム目
ダブルにオープン４回とさっきと同じ…。７ピン残りを２度も外しました(T_T)

10ゲーム目
スペアスタートからターキーにハムボーン（４th）で、オープンなし♪

⑥154
⑦168
⑧153
⑨154
⑩243

Ave.174
ハイゲーム:243
ローゲーム:153
ストライク20
スペア18
オープンフレーム15

後半５ゲームが今の実力です…。ボールチェンジもしてみましたが、最終ゲームしか打ち上げことができませんでした。レーンコンディションの違いのせいだけでなく、投げ方も微妙に変わっていたと思います。

10ゲーム目に、投球する右手が甲側に返っていたことに気がつきました。ずっと前のチェック項目だったのに忘れているなんて…。

リリースの際にターンさせようという意識が強いと、親指が抜ける前に手の甲が斜め上を向き手を回してしまっていました。リスタイをつけているのでそう大事には至らずに済んでいたんだなぁと思いました。

手の甲と腕がまっすぐになるように、そこだけを強く意識して投げたらストライクが続きました。う～ん、気づいてよかったっ♪って感じです。

■課題■
・スプリットが増えてきた（続いた）時の対処の仕方
・レーン移動してすぐゲームという時のレーンコンディションの読み方
・フィニッシュ時の手をどうするか（振り上げて止めるのか自然に振るのか、など）
・投球フォームの改造が
まだ完成しない
・脇が開いている（しまっていない）と指摘されることがある

□収穫□
・手の甲をまっすぐにして投げると良いことに、改めて気づかされた
・サムホールを少し削ってもらったメインボールが、今日はしっくりとフィットして心配なく投げられた（前２回ほどは親指が抜けにくく使用を見合わせる）
・２つのボール（ニューボール含む）の曲がりの特性を何とか掴んだ
・久しぶりに使い、これから使うことにしたスペアボールに慣れた（ほとんど10ピン専用）

悪い時でも、オープンを１ゲーム２回までに抑えたいです。ロースコアを170以上にもっていきたいのですが、これがなかなか…。前半は何とかできましたが、後半は150台がなんと３回も出てしまいました。まだまだ力がついていません。

次の日、昨日の土曜も夜に練習。５ゲームです。

１ゲーム目
ダブル２つで、10フレがスプリットオープン。
200に届かず…。

２ゲーム目
ストライクが２つだけで、オープン３つ。

３ゲーム目
ターキー２つで、オープン２回。ワッシャーのスペアミス２回。

４ゲーム目
４フレから７thでオープンなし♪

５ゲーム目
ダブルスタートでオープン１回。

①199
②155
③209
④254
⑤187

Ave.200
ハイゲーム:254
ローゲーム:155
ストライク23
スペア23
オープンフレーム7

いろいろ考えながら投げていたら、前日のチェック項目（手の甲のこと）をまた忘れていたことを思い出しました(^-^;

ボールを押そうと考えていても手の甲が返っちゃうことがあります。中指・薬指に乗せようとし過ぎてもいけません…。この日は３ゲーム目から対処できました♪

５ゲーム目はレーンコンディションの変化でボールが厚く入り始め、ストライクがなかなか来ませんでした…。

■課題■
・一連の振り子運動の中で手をどうするのか
・身体の軸が安定していない時がある
・リリースの際に頭が上がる癖が抜け切らない
・スパットを使って（見て）投げることには、まだまだ違和感がある
・投球時に迷いをもったまま投げてしまうことがある
・周りに惑わされ集中力が切れることがある

□収穫□
・手の甲をまっすぐにして投げようと努めることは、今の自分にとって最重要チェック項目であることを再認識した
・投球の流れがスムーズになり、少しずつ自分のものになってきた。
・２日連続でも親指のむくみが今回はなかった

おとといは10ゲーム中３回、昨日は５ゲーム中１回と230UPすることができました。久しくなかったこと（初めて？）で嬉しいです。久々に250UPもできました♪

課題は相変わらず多いのですが収穫もありました。これからも練習に励み、少しずつ少しずつレベルアップしていきたいと思います。

4.投球スピード

Sun, 27 Sep 2009 15:33:03 +0900

いつも思っていました。本当はいったいどれくらいなんだろう？

私がよく行くセンターのモニターには投球スピードが表示されます。最近の表示スピードは、大体13～17km/hです。
もっと速い人でも16～20km/hという表示。ハウスボールでぶん投げる人で21、22km/hほど。

ところが、この表示はいい加減という話で、他のボウリング場に行くともっと速いスピードが出ます。スピードを上げる練習をしているのに、これじゃ目安にしかならないよ～といつも感じていました。

そこで用意しました♪

リリースの瞬間からボールがピンに当たるまでに要した時間を計れるもの。そう、ストップウオッチです。

持参した日にセンターではちょうど大会が行われていたので、まずはみなさんの投球スピードを計測してみることに♪

堂々と計るのはさすがに恥ずかしいので後ろのほうで…f^_^;
セカンドバッグの中で計ったりポケットに入れて計ったり…。
スタートとストップで指が動き、ちらっとこっそりタイムをのぞき見る。ちょっと怪しい行動です（笑）

いちいちメモを取るわけにもいかないので頭で記憶します。
上手な常連さんの一投目を計測。ジャストポケットか10ピンタップの時が基準です。

だいたい２秒５から２秒８弱が多かったです。
ゆっくり投げる方で３秒２を切るぐらい。すごくゆっくりの人では３秒４というのもありました。
速い人で２秒５台前半。

ファールラインからピンまでの距離が野球のマウンドからホームベースまでとほぼ同じだと言いますから、これで、時速も計算できることになります。

みなさんのスピードは、大体24～26km/hということになるのでしょうか。

その後自分も練習を始め、しばらくして知り合いがちょうど来たので頼んで計ってもらいました。２秒６から２秒95までの間で、２秒８台が一番多かったです。

試しにコントロール主体で投げた時が３秒２弱ほど。これがフォーム改造前のスピードの感じに近いので、スピードアップは少しずつできていると言えるでしょう。

昨日の昼間の練習でも同じ仲間がいたので、計測をまたお願いしました。
夜に比べてレーンにオイルが多いのも影響しているのか、若干スピードも速くなりました。２秒６台が普通で、２秒57が最速でした。

隣りで投げていた上手で速い人のスピードは、２秒４台から２秒５の前半。

腕に力を入れればスピードが上がるわけではなく、自然なダウンスイングから腕をしっかりと振った時、ボールにスピードが乗ります。

投げたときの自分の感覚では、タイムが２秒６台の時が結構スピードがあるかなと思いました。いい感じでストライクが５回続いた時がそれぐらいでした。

でも、もう少しボールを走らせたい…。

アドレス時のボール位置を高くするとか、もっと助走を速くするとかすれば、もっとスピードは出るでしょう。

回転数とも関係してきますが、スピードがあったほうが威力が増してストライクになる確率が高くなります。
これからもストップウオッチでの計測を行っていきたいと思っています。バッグに常備しました♪

強いボールを投げることを目指し頑張りますo(^-^)o

3.初の…

Mon, 31 Aug 2009 23:58:45 +0900

その日、私はボウリングの練習を終え帰ろうとしていました。

「ね、大会に出ない？」
フロント近くを通った私に、スタッフが声をかけてきました。
「えっ？」
「あのね…」

話を聞くと、参加人数の関係でもう１ボックス作りたいからそこに入ってと言うのです。

「いやぁ、出ませんよ」
と言いましたが、少し興味もあって参加者シートを覗きこみました。端のレーンにご夫婦の名前があります。

ボックス４人で、ここも３人にはしたいようなのです。まだ時間があるし、誰か来るのではと思いました。

スタッフはまた話しかけてきます。
「やっていきません!?」
この後の時間は空いています。

「じゃあやります」
「よかったぁ♪」

名前を書き参加費を払い終わった頃、一人の男の人が少し慌てた様子で近づいてきます。
「まだ大丈夫？」
参加の申し込みでした。

（自分が入らなくてもよかった）とも思いましたが、もう後には引けません。

午前中の練習は、ボールの持ち方を変えながら投げていました。
早いレーンでの、親指の向きを変えてのボールの持ち方と立ち位置・目標スパットの関係は…？。

試しながら投げて、スコアは140台から160台の間を推移。最後に188が出て終えていました。

カートを引いて１・２番ボックスに向かいます。再びシューズを履き、親指背中にテープを貼り、リスタイを右手に装着。準備完了－。

同じボックスのご夫婦はご年配の方々でした。お二人ともに知らない顔です。昼間によく来られているのでしょう。
男の人は、夜に見かけたことがある人でした。

離れた場所には上手な常連さんたちの顔も見えます。

時間が来て練習ボールがスタート。なかなかストライクが来ず、ここというラインが見つからないまま終了となりました。

親指は10時半の向きにし、立ち位置を10枚目（右足中心基準）にして１ゲーム目のスタートです。

手探り状態で投げた１投目は、厚く入っていきなりの7-10スプリット…。
（ま、練習になるし）と狙いにいった10ピンでしたが、ボールが右に出てしまって溝掃除をすることに…。

２フレではその10ピンだけが残っていやでしたが、カバーしてほっと一息。最初のマークがついて落ち着きました。

その後のダブルは裏もありラッキー。
５フレでは引っ張って3-6-10ピンが残り、６フレは薄く入ってと、投球が安定しません。
７フレの5-7を右に外しオープン。（これはしょうがないな）と気持ちを切り替えます。

８フレの10ピン残り、９フレ4-9ピンの変な残りをカバーし、１0フレでダブルがきて、スコアはまずまずのスタートでした。

▲１Ｇ目
s8- 9/ X X 7/ 9/ s8- 9/ 8/ XXs7　185

▼２Ｇ目
X X 9/ 8- 81 X 9- 62 9/ XX8　　168

２ゲーム目は一転、ダブルスタートと好調な出だし。３フレスペアまでは良かったけど、４フレの6-10ピンはボールが最後に左に切れてミス！

５フレ２投目も5-9ピンに対し左にボールを引っ張ってしまい、１ピン倒しただけに終わりました。
６フレはブルックリンストライク。

内に入った７フレでは、裏に行って3ピンが残り、２投目は親指を上に向けストレートぎみに投球。思った以上にスピードが出て、ボールは右側を抜けていきました…。

このスペアミスはショックが大きく、苦笑いでベンチに戻りました。
（やってしまったか。焦るな焦るな！）

親指の向きを微調整、立ち位置も変えて投げた８フレ。ボールはかなり右へ。（ヘッドピンに当たれ！）と見つめた先に残ったピンは、1-2-4-10のワッシャーです。（う～ん。痛い！）

２投目。指にしっかりと乗ってしまったボールは1・2ピンを通り過ぎ、4ピンの左側に当たって、10ピンを倒していました。

…痛恨の連続オープン。

頭は混乱。（どうすりゃいいんだ？　この後ミスすれば150台か。前の大会の時もこんなだったよなぁ…）
弱気の虫が頭をもたげます。

立ち位置17枚で投げた９フレの１投目、ボールはポケットへ。わずかに厚め。残った4ピンをカバー。

10フレも同じ立ち位置で投げたらダブルが来て、何とかスコアを160台半ばまで上げることができました。

このラインか？

モニターには２ゲームまでの途中成績が映し出されていました。（順位なんてもう関係ないよね。…みんなよく打つなぁ）

３ゲーム目がスタート。
１フレストライク。２フレ10ピン残りでカバー。

－今まで中に入ったり外に出たりしてきた立ち位置を、17枚目に固定。後は板８枚目を通して１、２枚ふくらませる－。

…これでストライクが続き始めたのです。３フレから５th！

８フレ。ボールはポケットに入りストライクと思ったら8-10ピン残り。
10ピンをとろうと投げたボールは、当たる直前に溝へこぼれ落ちました。
（しっかり投げなきゃ！）

９フレ、10フレと続けて10ピンタップ。ストライクにこそなりませんが、いい感じでポケットに向かっています。

反省を活かしこの２つをカバーして、最後はストライクで締め、220オーバー。

▲３Ｇ目
X 9/ X X X X X s8- 9/X　223

そして迎えた最終第４ゲーム。
またモニターには過去３ゲームまでの途中経過成績が映し出されました。11位か12位に名前がありました。（おっ、名前が出た！）

１フレ、ストライクでスタートです。

この時、ご夫婦の旦那さんのほうが声をかけてきました。やはりモニターを見ておられたのでしょう。
「この調子でいけば上位に入れますよ」
「アハハッ」

笑顔で応えましたが、正直そんなことは考えられません。高スコアを出した後のゲームでスコアを落とすことは、これまで何度も経験しています。連続200UPできればいいなという感じでした。

２フレ
ストライク。

１フレと何も変えずに、ただ８枚目を通すことだけを考えていました。
（ダブルか）

３フレ
ストライク。
ほぼジャストポケットのストライクが続きます。
（ターキースタート久しぶり♪）

４フレ
ストライク。

いい感じのストライク。
（これでロースコアにはならないだろっ）

５フレ
ストライク。

薄めに行っても、しっかりした回転がかかっていて、ボールはピンを薙ぎ倒してくれます。
（何か調子いいぞ…）

６フレ

僅かに内ミス。厚めに！
これは割れるかもと思って一瞬目をつむりましたが、ピンは左右に分かれるようにして全部倒れていきました。

ストライク！

ご夫婦から
「すごいねぇ」
と声をかけられました。

「今のはダメかと…。いやぁ、最初からのストライクは今まで最高６つだったんですよ。タイ記録です～」
「うん、うん」
「次出ればいいけど、これでもう満足です」

自分にプレッシャーをかけまいとそう言いながら、（自己新が出ればいいな）と思っていました。

７フレ

迷いはありません。

左足からアプローチに上がりボールに指を入れ、同じ位置に立ち、親指を回して固定。後はしっかり投げるのみ！

ブラックスコーピオンは狙い通りの８枚目を通過しポケットへと進入－。

ストライク！

スタートから７連続は自己新記録！

「よかったね～」
「やりました！」

タッチをしてから次の投球までの待ち時間が長い時は、いろいろなことを考えてしまいます。
（もし次も来たらびっくりだよなぁ。あ、でもこうなるとピンが残った時のスペア嫌だな…）

８フレ

アプローチに立った時は雑念を払い、集中して投げることができました。

ストライク!!

…自分でも信じられなくなってきました。

ご夫婦ももう何も言いません。プレッシャーをかけないようにと、気を遣ってくださっています。

もしかして…!?

待ち時間が結構あったので周りを見回すと、隣りのボックスの人たちは、気づいているようです。でもみなさん、リズムを崩してはいけないと思ってか素知らぬふり。

９フレ

同じように投げればストライクになる！という心境でした。

そして…

ストライク!!!。

後ろのほう全体から
「おぉっ」
という声があがりました。

ついに、９連続ストライク。うれしくて小さくガッツポーズをして戻ります。

一人ベンチの後ろで、次の順番を待ちます。
（あれっ、そういえば10フレの前にコールがあるのかな？）と思いましたが、しばらく経ってもアナウンスは入りません。

放送はしないのかなと思い、集中力を高めました。

順番が近づいてボールに近寄った頃に、マイクの声が聞こえてきました。

「場内のお客様に…。ただ今、１・２番レーンで投球中の…」

（ここでアナウンスが入るのか！）と思いました。ボールをクロスで拭きながら後ろをチラッと見ると、何人もの人が後ろに歩いて集まって来るのが目に入りました。

そして迎えた10フレ。

集中、集中…。
不思議と緊張感はありませんでした。同じ手順でボールをセットし、リリース…。

ボールはポケットへと向かっていきます。

ピンがややゆっくりと倒れていった後、７番ピンが残っていました…。

（ん－っ、ダメか）

ほんの僅かですが、指が緩んでボールを落としぎみだったのを、自分では分かっていました。

「あ～っ…」
集まっていた人たちが、自分たちの所へと帰って行きます。

予期せぬ所で始まったパーフェクトへの挑戦は、幕を閉じました。

ベストスコアは279。

（これ取って次にストライクだと？　279か280か。自己ベストになる？）と考えましたが、時間もなく計算できません…。

10フレ２投目。

取る！　外すにしても手前で切れると絶対後悔する！　右から右から!!

丁寧に投じたボールはあまり曲がらず、右側をすり抜けていきました…。

▲４Ｇ目
X X X X X X X X X 9-　　　267

ハンデがあり、上位にいた人たちのスコアが伸びなかったこともあって、優勝しました。

初めてのアベ210UP。そして、初の10フレアナウンスも体験できて、ちょっぴり自信になりました。

□己に限界を作るな！

■「限界」を作るのは“慢心”そして“あきらめ”

■自分のさらなる可能性を信じ、全身全霊でことにあたれば、限界は超えられる!!

外に出ると、夏の暑い陽射しが照りつけていました。

空を見上げて思ったのです。

何事も最後まで諦めてはいけないんだ！

でも、今までそれができていたんだろうか？

スコアが上がらない時、自分に言い訳をしていなかっただろうか？

大好きなボウリングも、今はただ何となく投げてはいなかっただろうか？

…これではいけないんだ。

もっと真剣に、ボウリングと向き合わなければ！

よし、ブログを書こう!!

ボウリングのことを書き記していく。

成長が例えほんの僅かであったとしても、自分を信じて進んでいく！

大好きなボウリングに、真摯に取り組んだ証しを残すために－。

自分のボウリングの可能性を追求するために－。

2.新しい扉♪

Thu, 06 Aug 2009 02:00:47 +0900

初めてのブログ記事に、たくさんのペタとコメントをいただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。どうもありがとうございます！

大げさでなく、自分の世界の新しい扉が開いたような気がします♪

これまでこちらが一方的に見させていただいていた方々からのペタ＆コメは、他人のような気がしませんでした。ボウリングを愛するブロガーの仲間に入れてうれしいです♪

これからは双方向のつながりですね!!　どうぞよろしくお願いいたします。

ＪＵＮＩＥさん
☆まぁみ☆さん
☆ようくん☆さん
少年さん
陽菜さん
きぃさん
＊ルルル＊さん
なおさん
えみりーさん
こなんのおかーさんさん
千葉のボウラーMさん
ＦＫさん

みなさん、お祝いのコメントを本当にありがとうございます♪

お一人お一人にお礼のコメントをと思いましたが、深夜遅くなってしまいましたので、今回は失礼させていただきます(>_<)

またみなさんのブログに伺わせていただきます。今度はペタだけじゃなく、コメントもしますよぉ。アメーバ会員登録をしないと何も出来なかったですからね～。

昨日は午後から楽しみながらブログを開設した後、夕方（夜？）日頃読んでいるブログにペタをつけさせていただき、その後ボウリング♪に行きました。

コメントを「承認制」にしているので、出かけている間も何度かマイページを見ていました。その度にコメント（ペタも）がいくつもついていて、うれしくなりながら「承認」のボタンを押していました。
すぐに反映されなくて申し訳ありません…。

まだどなたにもコメントを書いていないのでわからないのですが、みなさんは「承認制」にされていないのでしょうか？　怪しいコメントが来るのは嫌なので、最初にその設定にしたのですが…。

さてさて、ボウリングについては、次からのブログ更新で書いていきたいと思います♪

長文に最後までおつきあいいただき、どうもありがとうございました！

1.ブログデビュー！

Wed, 05 Aug 2009 17:49:44 +0900

ボウリングは楽しいです！
そして奥深い…。

今までは、ボウリングが大好きなみなさんのブログを読んで楽しんでいました。

一番の趣味のボウリングについてのブログを、自分でも書いてみたくなりました。

これからどうぞよろしくお願いします！

あすなろ♪のボウリングBlog ～可能性の追求