STILL ALIVE https://ameblo.jp/asuparagaasuu/ 2010年3月～NYでの生活を生きてる証として記入2016年３月で一旦終了ルール：1．１週間に１度は更新2．生きてる証明なので、普通の事を書く3．１週間以上更新されない場合は心配してください2016年4月以降はこちらのサイトで情報発信中http://sugayosuke.com/ ja Amebaブログ　終了 　サイト移動します
これからは下記サイトで更新していきます。

Bamboo <板舞> -NY生活-

2010年から2016年までの６年間下記のルールでやってきました。
１週に一回はたまに守れませんでしたが6年間続けたのは自分なりに良くやったなと思ってます。

誰が見てくれていたのかは分かりませんが、見てくれていた方々ありがとうございます。

-------------
ルール：
1．１週間に１度は更新します（月～日の何処か）
2．生きてる証明なので、普通の事を書く&コメント返せるか不明
3．１週間以上更新されない場合は心配してください
-------------

新しいサイトではもう少し役に立つ情報を発信していければと思うので引き続き閲覧してにきてください。

長い間　閲覧してくれていた方々ありがとうございます。
新しいサイトでもよろしくどうぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12141067341.html Sun, 20 Mar 2016 04:36:17 +0900 仕事がぁーー　終わらん。
もうどこまでやっても終わりがみえない。 ]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12139058284.html Mon, 14 Mar 2016 13:17:27 +0900 トレーニング
スッゲーきっつい。

]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12136144933.html Sat, 05 Mar 2016 18:18:46 +0900 1カ月ぶりの入海。 投稿写真
1カ月ぶりの入海。

どーにか一時間やりきりました。


]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12131542899.html Sun, 21 Feb 2016 22:43:00 +0900 34th Birthday
色々な方々からお祝いのメッセージをいただきありがたい限りです。

幼い頃に描いた３４歳とはほど遠いですが、精進していきます。

何より健康で丈夫な体過ごせている事に感謝しつつ３４歳もがんばります。 ]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12130105754.html Thu, 18 Feb 2016 13:47:56 +0900 寒いとかじゃなく、痛い。。。 投稿写真
寒いとかじゃなく、痛い。。。


]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12128885252.html Sun, 14 Feb 2016 09:58:00 +0900 膝の痛みがひどいので最近トレーニングはじめました。 投稿写真
膝の痛みがひどいので最近トレーニングはじめました。

体幹を鍛え直してます。


]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12126363157.html Sun, 07 Feb 2016 19:56:00 +0900 久々に料理 🌁⛄🌁


そんな訳で家から出れないのでとりあえず料理してみた。



]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12121295825.html Sun, 24 Jan 2016 20:34:50 +0900 日本滞在終了 忙しい中会ってくれた方々ありがとうございます。
色々な近況が聞けて楽しかったです。
短い期間でしたが、充実した時間を過ごせました。
またしばらくNYに戻ります。

Have fun!
]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12119620339.html Wed, 20 Jan 2016 17:28:17 +0900 鴨川で高校の同級生とサーフ  

 

投稿写真

 

投稿写真

 

鴨川で高校の同級生とサーフ
楽しかったぁ!!
ありがとうシンヤ!

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/asuparagaasuu/entry-12117041792.html Wed, 13 Jan 2016 18:40:00 +0900