Heartがいっぱい♪ https://ameblo.jp/asutakuchi/ ご訪問ありがとうございます(^_-)-☆日常の中の"好きっ！"て思うこと中心に、ゆる～り綴っていこうと思います ja 骨密度

今朝もタリーズでモーニングコーヒー


空いていたのでソファー席に座り スマホでQVCチェックしつつ
美味しくいただきましたーキラキラキラキラキラキラ


その後
骨密度測定をしに伊丹ホールへ～～～
加齢が進んで最近指先までしびれるのー汗


結果は1511m/sec 年齢平均値なんだけど「注意」ゾーン

私の場合…
まずはもう少し肥ってカルシウムを吸収しやすくすることが課題です

頑張ろう！！


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12092143411.html Thu, 05 Nov 2015 13:43:08 +0900 11月
今月もよろしくお願いしますキラきゅんっ

朝晩冷え込んできましたー
着込むの嫌いなので昨日からゆるーく暖房を入れて過ごしています
早くユニ◯ロの極暖シリーズ買いにいかなくっちゃDASH!






tea昨日のカフェは…タリーズが満席だったのでこちらへ↓



コメダ珈琲で ﾐﾆシロノワールをいただきました
美味しかったけどソフトクリームが歯に染みる～


で、今日はタリーズ照れ      一席空いてましたービックリマーク




珈琲だけのつもりが つい…汗
ごちそうさまでしたぺこ





今日もお疲れ様でした生ビール
ではTE+  おやすみなさい風呂おやすみおやすみおやすみ


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12091106461.html Mon, 02 Nov 2015 22:02:08 +0900 ☆夕食☆ 夕食キラキラは花水木さんへダッシュ


カツ定食(温蕎麦)





薄めの豚カツを大根おろしでさっぱりといただきました割り箸グッ

食後は珈琲じゃなく蕎麦湯ですお茶


体温まりました！ ごちそうさま～ばいばい





では おやすみなさいぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12090465943.html Sat, 31 Oct 2015 22:27:06 +0900 こんばんは 10月もおしまいってへぺろ

遅くなっちゃたけど ニッコリJH  John-Hoon 10・25は日本でソロデビューしためでたい日でしたクラッカー



今年もイベントに参加することができましたーきらきら
楽しかったなおねがい

また すぐ逢えますようにラブラブラブラブラブラブ




]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12090384902.html Sat, 31 Oct 2015 19:44:52 +0900 おやつ
今日はハローワークに行って来ました
年末の短期バイトが結構ありました！
ちょっとゆっくりしすぎたから年内頑張らないとね！

それと 一昨年短期バイトでお世話になった会社の
賃金未払い金もやっと振り込まれて ホッとしたわー
(ただ、請求するのに郵便代が2000円かかってそれは戻って来なかったけどね…(泣)あせ)







さて、今日のおやつはたこ焼き～sei



ダイソー寄ると必ず買ってしまう高架下のたこ焼きやさんです

15個 ￥350～～～安っごちそうさま

いつもありがとうございますびっくり  ごちそうさまでしたキラキラキラキラキラキラ




では またTE+TE+TE+


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12089991055.html Fri, 30 Oct 2015 17:00:46 +0900 カフェ 今日は何だかバタバタして１日があっという間でした



朝は銀行巡りのあと イオン伊丹内「コメダ珈琲」でモーニングしましたsei



まだまだ2～30分歩くと汗かきますから
カッコたっぷりアイスコーヒー(シロップ抜き)カッコをオーダーごちそうさま
美味しかったです♪


最近地元でカフェ巡りすることもめっきり少なくなった私


先日東京でランチしたｙ’ｓロクシタンカフェｙ’ｓは立地もお味も良かったので気に入りましたびっくり

そのうち大阪にも出来るといいな～



きらきら！！チキンと秋野菜のクリームスープセットきらきら！！


この日はお野菜ゴロゴロ入ったスープとサラダ、飲み物、そしてパンはおかわりできます♪



１階の店舗で気になる商品をお試ししたりして…-heart*-heart*-heart*
ゆっくり楽しめました！

これからイベントのたび 集合場所になるかもしれません(笑)






では また～～～パー

]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12088581677.html Mon, 26 Oct 2015 19:30:41 +0900 ２３時～

ニッコリJH 王子のイベントで 服の趣味が似た方（ラブラ―さん）がいると　かなり嬉しく思う私↑2↑2↑2

そのお友達に「今度着て来て～」と言われ　
調子こいて先日購入したジャケット＆パンツでファンミに参戦
妙齢で恥ずかしいけど "なんちゃってハートラブラーハート"　な二日間でした


最近のchie-p  169.１㌢/49.8㌔ 　(JK:M /ボトムス:S）
↑なかなか改善しないO脚で…お尻に力入ってなくてすんまへんあせ



お二人のブログでラブ子さんの基準体型を知り
(薄々解っていたものの)お二人が基準でない事にショックでしたー
仕方ないな　ごめんなさいっ 　愚痴です

それでもデザイン好きなので今夜のショーは楽しみにしていますがびっくり




話戻って。。。
イベント終了後 そのペン友達と行ったお店でもQVC話が出来て楽しかったーハートキラキラハート
今日は　お互い家事早めに終わらせてせっせと準備中だよね～？ｗｗ６








最後にいらん　《おまけ》　
↓ 羽田 （美容室で）のサジンを！


ヘッドスパの後　量多い50㌢強の髪をホットカーラーで２・３分巻き巻き
もうね 腕あがりにくいから自分じゃ色々厳しいのよ
歳の分だけ自分にお金かかるって聞いてたけど分かるようになってきたーブルブル


 



+￥1080(安)

お陰で半日体軽～く気持ち良く過ごせました
また、お願いします(^.^)(-.-)(__)ピース



では　 TE+TE+TE+


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12088183109.html Sun, 25 Oct 2015 20:30:56 +0900 外モーニング


楽しかった東京から戻り イベントの余韻に浸っておりますラブラブ！

翌23日は星星組さんの入待ちもするぞー元気モリモリ↑2と意気込んでいたものの
体が言うこときいてくれませんでしたー(泣)







さて～
今朝もいい天気音譜
掃除機かけて洗濯機のスイッチ入れて 散歩がてらタリーズへ～ダッシュ*ダッシュ*ダッシュ*



ホットサンド＆アイスコーヒー(トールサイズ)いただきました！


↑アプリで撮ると保存時 勝手に美肌加工になって(--;)
食べ物は不味そうに仕上がるという…チーン


あはは。。。



ではでは 皆様  
今日もHeartがいっぱいな一日を～ドュクドュクドュクドュクドュクドュクドュクドュクドュクドュクTE+




]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12088059356.html Sun, 25 Oct 2015 11:00:54 +0900 おはようございま～す
昨日は王子のイベントがあって 久しぶりにペン友さん達と会えて
かなり遅くまで楽しんできましたー

夜 ゆっくりバスタブにつかってマッサージしましたが
脚が浮腫んでますわっ  飲み過ぎか？ 靴 イターイ

今朝の東京は 昨日より少し肌寒いかな～
こちらは今回のお宿の庭～



静かでのんびり出来ました
また泊まりたいです
これから身支度して 友達と合流します



ではまた～


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12087301817.html Fri, 23 Oct 2015 08:23:03 +0900 スッキリ サッパリ

こちら伊丹は 今日も秋晴です音譜音譜音譜







先ほど羽田空港に着きましたー飛行機

起き抜けのボサボサ髪なのでこましにして行かないとっあせる

と言うことで 羽田で時短ヘッドスパで スッキリしてきますねビックリマーク




では～TE+


]]> https://ameblo.jp/asutakuchi/entry-12086914830.html Thu, 22 Oct 2015 07:01:18 +0900