https://ameblo.jp/asutom212/ ヨガを通して健康を、そして日々のワクワクをお伝えします。 ja 指ヨガをお伝えして、首の回転率の実験をしたところ、違いにビックリしていました♪
手と脳は繋がっているからって言われてもピンとくる方は少ないですよね。
私は夜のお休み前に、甘めの香りのハンドクリームをつけて指ヨガするのが最近の楽しみになっています🌙

]]> https://ameblo.jp/asutom212/entry-12240809029.html Mon, 23 Jan 2017 17:30:12 +0900
山形では産院でしかやっていないのが現実…
なぜなら共働き率が高く、臨月ギリギリまで働く女性が多いから。
頑張ってるからこそ、お腹のベビーと繋がる時間をじっくり作って欲しいなぁと思うのです。
ママの声、パパの声は全部、赤ちゃんに聞こえてますよ。
だからできるだけ妊婦さんには美しい環境に身を置いて幸せな気持ちであって欲しい(*^^*)

誰でも参加出来るマタニティヨガ

頑張って広めます♪ ]]> https://ameblo.jp/asutom212/entry-12240096680.html Sat, 21 Jan 2017 10:17:03 +0900
とても素敵なスタジオだから楽しみだなぁ～

ヨガ初のマタニティさんだからゆっくり、丁寧にを心がけて…

寒いのも忘れるくらいにポカポカに☀





]]> https://ameblo.jp/asutom212/entry-12239462115.html Thu, 19 Jan 2017 07:50:01 +0900
注入したはずのイチゴジャムが焼いてる途中で流れたら…

パン教室は毎回ハプニングだけど作るのは楽しいな。

先生は一体今まで何個作ったのか
な…

運動も、勉強も、料理もやっぱり練習が必要ですね。

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好き過ぎて毎日やっていたら…

色々な効果を実感。


気づいたら指導者講座を大雪の中受けに行っていました。
好き過ぎるとなんでもできちゃうんだなぁ。
　　　 ]]> https://ameblo.jp/asutom212/entry-12239417400.html Wed, 18 Jan 2017 23:57:07 +0900