https://ameblo.jp/asyik/ 女性専用岩盤ヨガスタジオアシークのブログです★ダイエット、ビューティ、健康、インストラクター、スタッフの事など賑やかなブログにしていきたいです。会員様も、これからヨガ始めようかなと思っている方も、色んな方、気軽にコメント頂けると嬉しいです♪ ja-jp https://ameblo.jp/asyik/entry-10815758039.html 2月最終日、残念なお天気となってしまいましたね昨日は暖かいと思ったら、今日は寒い。。。早く春になってほしいとは思うものの花粉症もちの私には辛い季節でもあります花粉症の時期は、ちゃんとお化粧をしてもくしゃみと、涙で結局ボロボロ気分が上がりませんなーそんなときは。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。おいしい物を食べるに限るってことで(笑)行ってきました初ジンギスカン向かったお店はこちら中野にある雪だるま中に入ると、有名人のサインがたくさん「とりあえずジンギス 2011-02-28T10:53:44+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10814947785.html 皆様こんちくわ　暖かい日が続き…絶好調のですこのまま春になってしまえばいいのに・・・・・・・・どぅやら、また明日から寒くなるとか…ならないとか…どっちだ今日が暖かければいっかお洗濯物もご機嫌ですさて本日はasyik八百屋がopen！！！！本日はこの方…　　　　　　　　　　ぷっくりしたイチゴさん昨日、我が家にもやってきました　　　　　　　　　　すごい形・・・・・・・・　　　　　　　　　　イチゴの栄養は…ビタミンＣが多く！たった、５，６粒で一日の所要量が摂取できちゃいますビタミンＣは、新陳代謝を促し 2011-02-27T16:48:00+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10813583723.html こんにちは　　　です。昨日は春一番が吹きましたね朝から夜中まで、ゴォー、ゴォーとすごい風の音でびっくりしましたそんな春一番の中、チャレンジャーな私は江ノ島へ行ってきました今回の目的は・・・・・・　　　新江ノ島水族館　　お休みの日に、ぶら～っと鎌倉～湘南辺りをお散歩するのが好きなのですが、水族館には行った事がなく、前々から気になっていたので、春一番がなんだという事でいざ突風の中、いざ出陣いやぁ～いやぁ～想像以上の海風にびっくりびっくりなおかつ、あのながぁぁぁぁぁぁい江の島までの道のりを歩いていった 2011-02-26T10:51:56+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10812357808.html おはようございます本日のブログ担当はふじわらです昨日は、久しぶりに半身浴をしました。目指せ！巡る女女の子がヨガっぽいポーズをとっている写真の入浴剤を使ってみました２０分位浸かっていると、太ももの後ろ側がチクチク痛い…冷えているのでしょうか？でもお風呂から出た後もしばらく腰から足の先にかけてぽかぽかして気持ちよかったです温める、って大事です特に女性は子宮、骨盤辺り、大事です『女性は子宮で物事を考える』という言葉を聞いたことがあります「ほんと」と、思いましたが、実はこの部分に不調を抱えていらっしゃる 2011-02-25T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10811927845.html 今日は空模様は微妙ですが…暖かくて過ごしやすい日でしたね眠気に襲われてうとうとしていたです日曜日、やっとデジカメを買ってきました欲しいなーとはずっと思っていたものの機械音痴なのかややこしいのは分からないし、色々説明して貰うも…結局、どれがオススメですかと聞き、色々見た結果これにそして、これを持ち…月曜～昨日まで学校の研修旅行でに行ってきました函館に小樽、札幌、旭山へ空気は澄んでるし、海は綺麗だし、山は見えるし、土地は広いししかもガイドさんが珍しいという程、3日間とも行く先々天気が良く降ってはいま 2011-02-24T18:20:07+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10810592901.html みなさんお久しぶりです青木ですはい、そこのあなた『誰だよ』とか言わない月～金は基本的にＡｓｙｉｋにいますただみなさんの前に登場する機会は……ほぼ…ないですでも電話はよくとっているので、声の登場回数は多め、油多め、麺固め、味濃いめで…はい、ラーメン屋じゃないです本題に入りましょー私のココロのデトックス方法…少し聞いてくださいましＭＹココロデトックスｉｓ食べること＆旅に出ることです今年はお正月から山梨へ、今月は福岡へ行ってきました初福岡楽しすぎました食べ物が美味しすぎる特に美味しかったのは…水炊き鳥 2011-02-23T14:06:57+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10809708143.html 皆さま、こんばんはです今日のHappyのクラスは満員御礼でしたいつもアシークを学校のように通って下さっている方、突然思い出して久しぶりに来て下さった方、本当にありがたいなっていつも思っていますそしてフロントに立っていると、レッスンの時よりいろんな方のお話が聞けるので楽しいのです特に昼間の会員様はアシークで知り合って仲良しになった方が多く、いつも更衣室でワイワイしていて、とっても楽しそう素敵なスタジオだなと思います同じ時間に同じ目的をもってそこに集まる人たち…趣味や仕事でも同じ目的をもった人たちは 2011-02-22T17:51:48+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10808373999.html 一週間ってあっとゆうま。。。。ですねみなさん先日の休みに、父の誕生日（2/2）バレンタインのお祝いってことで、お祝いのときいつもお世話になる父と母の高校の同級生がやってるお店へフレンチを食べに行ってきました　　　オニオングラタンスープ、メインのサーロインステーキ（メインなのに画像が小さくてすいません。。。）、レアチーズケーキ　どれもうまうまなんですとくにデザートのレアチーズケーキ黒いつぶつぶが入ってるの分かりますかなんと黒コショウ入りレアチーズケーキなんです" border="0"甘いんだけど、 2011-02-21T10:19:47+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10807577565.html 皆様こんちくわ　また雪が降られ、少々ぺそっとしているです寒くなったり…急に暖かくなってみたり…地球が心配ですそん中！asyikは本日も元気い～っっぱいopenしています！！！そして今日はお花屋さんも同時open！！！！！！本日asyikをより彩ってくれているお花達　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガ～ベラ＆カ～ネ～ションこのお花達は蓮見せんせが連れてきてくれましたょいらっしゃぃ　　　　　　　毎回いろんなせんせが連れて来てくれるお花達…いつもワクワク楽しみ蓮見せんせ！ 2011-02-20T16:59:33+09:00 https://ameblo.jp/asyik/entry-10806489526.html お久しぶりです、です数えてみれば、最後のブログから早20日…そして出勤も1週間ぶり…本当にお久しぶりなアシークです今日、出勤したらなんと会員様から差し入れを頂いてしまいましたなんと、トップスさんのチョコレートケーキ切り分けてしまった後ですみませんスタッフ一同でとーっても美味しく頂きましたありがとうございました今月5、6日、私の学校では文化祭がありましたもう、2日間とも調理科や、先生が出しているお店で色々な物をもりもり食べていました栄養科では各クラスで展示などを行うのですが、私のクラスはラブちゅ～ 2011-02-19T16:45:35+09:00