Ayablog https://ameblo.jp/ataham/ ブログちょー初心者ダイエットとかメイクとかごはんとか♥️キラキラ女子になるためのブログ✨ ja 一日遅れの １日おくれのクリスマスしてきたつながるうさぎカナヘイハート

{A4E42259-E360-427E-B3F1-FA00E159E06C}

sugarさんのサンタコスラブラブラブ
やっぱかわええカナヘイハート

ヘアアレンジも簡単だけど
コスにあわせたカナヘイ花

次はカウントダウンお願いハート
たのしみー(*^^*)カナヘイハート

{19CF3F94-6D43-46AD-BB14-AA099B3DAAA6}

新潟で思い出たくさんつくる！カナヘイうさぎハート

Twitter：@ayaoil
insta：OVOATHAM

よろしくですカナヘイきらきらカナヘイハート

{54B97DA2-4796-424D-856C-6CC65419C1F3}

Aya...くちびる






]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12233241849.html Fri, 30 Dec 2016 11:40:22 +0900 クリスマスパーティー♥️ クリスマスパーティー🎄ピンクハートジュースピザ
専門学校時代の友達とおねがい

出会って10年で
もぅほとんどmamaお願いラブラブ
尊敬するなあ照れ

ママになってもみんな美意識高くてかわいくて自慢の友達たち(*^^*)ルンルンハート

{ABCA21E3-8A57-4C0C-B80B-C9D96F7FB6D4}

ドレスコードは赤ハート

大人クリスマスウインクラブラブ

次は新年会星

たのしみーーー照れ

{BAF0867B-CD1B-4D3E-B423-87A8BE4B52C7}

...Ayaくちびる

]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12228942462.html Thu, 15 Dec 2016 20:02:52 +0900 チャレンジ♥️ ピンクハート

アラサーだから
チャレンジできることが限られてくるけど
やらなきゃはじまらないからお願い！！

がんばるハート

インスタよかったらみてくださいっ照れ


よろしくお願いします(*^^*)ピンクハート

{3FDDDD38-8D12-4F12-9FCF-3091AA7B6B00}

...Ayaくちびる


]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12227830504.html Sun, 11 Dec 2016 23:59:43 +0900 東京♥️ ピンクハート東京ピンクハートいってきました！ラブ

１日目は友達と恵比寿のイルミネーションウインクキラキラ

{B4DE7F6A-EC5C-4404-ABC9-850BAFF6C1F7}
写真撮るの下手びっくり
おっきいツリーキレイだっておねがい
クリスマス仕様ラブピンクハート

{CA4486BE-2FC3-4AFA-B75F-8A0FD6CD1DEA}
らぶハート

2日目は不動産屋さんいったり
買い物したりウインクピンクハート

夜は新宿でごはんシャンパン

レバーがおいしい焼き鳥屋さんに行ってきた照れ
キャベツおかわり自由で食べすぎた笑

楽しむ時は楽しまなきゃね！
いっぱい歩いたからオッケー笑い泣きラブラブラブラブ
そして今日からまたダイエットしてます笑口笛

帰る前に新宿のイルミネーション星ピンクハート

{856BA494-51BA-44BB-9674-8207B5D8D6B5}


かわいいツリーおねがいピンクハートピンクハート

イルミネーション癒されるーニコニコラブラブ

今回も楽しかったなあラブ

また来月照れラブラブラブラブ



{CC515BFF-81E6-4FEE-94AB-B6CE1ED14A76}

...Ayaくちびる


]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12227425459.html Sat, 10 Dec 2016 17:42:55 +0900 明日は。。。♥️

待ちに待った東京ラブ


予定ぎっちりお願いピンクハート


どんなメイクしよっかなラブ

うきうきo((*^^*))oラブラブ

寝なきゃ🐑ラブラブ


購読、コメント、いいね
してくれる方々、本当にありがとうございますお願い

{82B3D8DA-3265-4B13-9700-18EFE6A521A0}

...Ayaくちびる


]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12226369448.html Wed, 07 Dec 2016 01:25:02 +0900 クリパ♥️
まずプリクラルンルン
{75CD142E-1582-490A-B31D-20128BDCE5FB}

サンタコスで撮るつもりだったのに
結局私服で笑てへぺろ星

bffピンクハート

女子高生は無敵って
かいてあるけど
アラサー

笑

で、りかんち行って飾り付けおねがい🎄♥️
{1CEB7A7E-BF08-43E8-B55F-4FF150E59918}

100均クオリティラブ
なかなかかわいいよねピンクハートお願いピンクハート

で。。

じゃーーーーん！ロゼワイン
{244908C8-4E93-46DB-AE58-67123C71C416}

上手く撮れない。。

おなかいっばいピザパスタ赤ワインカップケーキ
{F02F954C-0875-4EC9-A57E-84A44AFCD91C}

明日からまた
ダイエットやなニヤリスイカ

楽しむ時はおもいっきり
楽しむ派ラブラブラブ

超絶たのしかったピンクハート

{ED68CABB-E430-4E27-A357-5466CBC72591}

{89AD3CD6-88E6-44F1-AD0B-CB63A2A73BD9}

...Ayaくちびる
]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12225139200.html Sat, 03 Dec 2016 00:49:43 +0900 明日は♥️ 雷！！

明日はちょっと早めの
🎄クリスマスパーティー🎄
友達と3人でっおねがいハート

今年初のピンクハートサンタコスピンクハート楽しみっお願い

どんなメイクにしよっかなあハート(o･v･)♪


{2D111656-4823-41DA-A780-6D6FE5A755E9}

どころで
こないだダイエットしてから
予定が多くてお願い

今ではすっかり
元通りの食事になってしまいました笑もぐもぐ
でも、小腹がすいたら
お菓子じゃなくって果物たべたり
微妙な調節で
なんとかそんなに体重ふえてません笑ニコピンクハート

今月は東京に行くから
またがんばろう照れ

{15D42BF1-04DD-42E6-A287-9D89E4D77BA1}


]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12224787458.html Thu, 01 Dec 2016 22:16:36 +0900 薄メイク♥️カラコンレポ 最近薄メイクに憧れてます照れピンクハート

たまにやるんだけど似合わなくて
結局濃くなっちゃう。。笑アセアセ

でもピンクハート
SENSEmaniaさんの
星マカロンブラウン星


{D6D3EAB4-8081-40E7-9BB4-015542991BB7}

これめっちゃオススメお願いピンクハート
ナチュラルなのに
レンズが大きいから
スッピンレベルでもけっこう盛れますお願い
ちゅるんとした瞳になれるーウインク

フチもガッツリしてなくて自然になじむニコニコ

ちなみに画像は
太陽のあたる部屋で撮って
メイクはいつものメイク！！

で、
今日は普通に仕事だったんだけど
薄メイクにしてみましたてへぺろ


{391E23F9-1E8D-4824-877C-ACDEC5C54ABD}

{B5DC4FB7-2719-4BF0-B4B4-C35BD97B0D9E}




アイシャドウを
ピンクとブラウンにして
いつも引いてる下ラインは
ペンシルでうっすら引いただけウインクピンクハート
上ラインも目尻はみ出さず
目の形にそって細くキラキラ

けっこうみんないいってゆってくれましたおねがい
年考えろってやつかな笑

マカロンブラウンは
1Dayだからお手入れも簡単ルンルン
着け心地もゴロゴロしなくていいかんじニコニコ
ナチュラルに盛れるから
これからも薄メイクの時は
お世話になりますラブ

SENSEmaniaさんのブログやサイトも
是非みてみてください(*^^*)ピンクハート

いろんなカラコンがあって
いろんな自分になれるラブ

また違うカラコンもレポしますルンルン

読んでくれてありがとうございますピンクハートピンクハート


{30ADBC71-C5F5-4B20-A31D-8C085F1D5542}

...Ayaくちびる

]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12223569346.html Mon, 28 Nov 2016 00:47:23 +0900 ダイエット♥️結果(๑•∀•๑) いいねとかコメント
すっごいうれしいですお願いハートハート
これからもキラキラ女子めざして
いろいろ試していきたいと思いますおねがいルンルン

そして！！ピンクハート
3日間がんばった
置き換えてダイエットの結果星

今日(4日目)の朝
体重はかったら...
{73F23AF3-14D9-4D58-9EC7-BE9745D5BB07}

またちょっと減ってましたおねがいピンクハートピンクハート
目標体重が39㌔台だったので
なんとか達成できましたラブラブ

ブログで書くことで
達成できたってのもあると思いますルンルン
いいねとかつくと
もぅとがんばろう！って思えますねラブ

ありがとうございましたおねがい

今日からも気を抜かず雷
でも遊びに行く時は楽しくたくさんハート笑
食事したいと思いますウインク

またイベント前とかに
がんばろうピンクハートピンクハート

{AACC4E36-6EB0-4184-9321-788CC9C189F9}

...Ayaくちびる

]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12223097464.html Sat, 26 Nov 2016 15:34:01 +0900 ダイエット♥️ラスト(๑•ω-๑)♥
よーーーし！💓
ラスト１日(*^^*)ピンクハート

朝→リンゴ酢🍎キラキラ春雨スープルンルン
昼→スムージー(お湯割り)＋ナッツナイフとフォーク
夜→スムージー(お湯割り)白ワイン

おなかすいたーショボーンピンクハート

ナッツは5粒くらいなら
間食にたべるといいって
なんかで聞いたことあったのでピンクハート
小分けになってるミックスナッツたべました(*^^*)ガーベラ

ナッツを取り入れたダイエットも
今度調べてみよっと星星

最近さむすぎて
あったかい鍋とか辛いスープとか
めっちゃのみたくなるーラブ

今日の結果拍手

{6202051D-483A-4C01-98BE-87EB802A8D4F}

体重...40.1㌔
ウエスト...56cm
{617DE935-ABED-40C6-B902-679E7EE99A95}

片手で写メとるのちょーむずい笑ニコ

体重はそんなにかわってないけど
ウエストはだんだん細くなってるお願いラブラブ

便秘も相変わらずナシラブ
お腹周りはすっきりして、ぽっこりが気にならなくなりました(^ ^)ルンルン
スムージーおいしいしピンクハートいいかんじウインク
体にいいもの取ってるからか、肌もいい感じですキラキラ


3日間昼と夜をスムージーに置き換えて(ちょっとつまみ食いしちゃいましたがびっくり)
１日目はお腹すいて辛いけど
2日目になると慣れてきますピンクハート
体重はまあまあ減ったかなと思いますおねがい
なによりお腹がスッキリしたのがうれしいキラキラ

ジュースクレンズではないですが
明日はすぐにガッツリ食べずに
回復食っぽく、スープやおかゆから食べ始めたいと思いますニコニコピンクハートピンクハート

リバウンドしたらやだもんっ照れ

今回の置き換えは
完璧にできず
ちょっと反省ショボーンアセアセピンクハート

12月に入ったら
ジュースクレンズに
挑戦してみたいと思いますハート

読みにくいと思いますが、最後まで読んでいただきありがとうございます(*^^*)ピンクハート

{2DDA6598-582F-4410-9EFA-5365696955E9}

...Ayaくちびる


]]> https://ameblo.jp/ataham/entry-12222946758.html Fri, 25 Nov 2016 23:31:05 +0900