"香り"はすごい。

なつかしい香りはすぐに記憶を取り出せる。

今はいなくなってしまったひとのことも

まるで昨日のことのように

香りが蘇らせてくれてくれるから。

自分で自分をケアすること。

"セルフケア"についてのお話を聞きに行ってきた。

わたしたちはあれこれ考えすぎたり知識を学ぶばかりで、頭でっかちになってしまいがちだとアーユルヴェーダの先生が話されていた。

みんな外側からの声(知識)にばかり従おうとして、肝心な"わたし"の声を聞いていないと...

いろいろなことをやりすぎて自分で自分のことを縛ってしまっていると。

もっと自然のリズムに乗って自分のペースに任せることこそが"セルフケア"なのだと。

毎朝、生きていることを喜ぶこと。

からだはちゃんと答えを知っている。

"自分"は自分が思っているよりずっとすごい！

小さな田んぼでの手植え体験はあったけれど、機械での田植えに関わらせてもらったことは初めて。

田植え機を間近で見ることも初めてだった。

トレイに載せた苗をセットする。

そうすると機械の手が、綺麗に均等に植えていってくれる(もちろん真っ直ぐ運転することも重要！)

その様を見ていると"人間って本当にすごいなぁ！"と感心してしまった。

今よりももっと作付面積の広い時代、すべての田を手植えすることは想像をはるかに超えた大変な労力だったはず。

その労力を少しでも減らすためにと考えられたであろう“田植え機"(その他の機械たちも)

その思いをこうしてカタチにした人達がいたことに感動する。

きっと手植えの良さもあるだろうけれど、米づくりに携わる人達の思いから生まれた便利な機械たちを使うことも素晴らしいことだと思った。

機械の手も人の手なのだ。

なにかを長く続けている人の"続ける"という行為の中で形作られていくもの...

それは一体どれほどその人の人生に影響を及ぼすことだろう！

すごいことだなぁ。

"継続は力なり"

朝夕はまだ肌寒さを感じるけれど、日中の気温は25℃を超える日も出てきた。

暦の上では立夏をすぎてもう"夏"だ。

さすがに衣替えをしなくては！と、朝の支度の時に思った。

"衣食住"

着るもの、食べるもの、住むところ。

長い間、特別なこだわりもなく生きてきた。

素材にこだわらず見た目だけで服を選び、栄養のことなど考えず食べたいもので空腹を満たし、家というものは眠ることが出来ればそれでいいと思っていた。

自分の気持ちを後回しにして他者の要望や都合を優先させてばかりいたら、いつしかそれが"通常運転"になってしまっていた。

"わたし"をちっとも大切にしていなかった。

そして、そのことにすら気づいてもいなかった。

病気をしたことがきっかけで、生き方を変えたいと思うようになり人間関係も変わっていった。

"わたしは今どう感じてる？どうしたい？"

丁寧に生きている人達と出会う中で、ようやくそう自分に問えるようになった。

わたしのための衣を選ぶ。

わたしのからだが喜ぶものを食べる。

好きなに囲まれて暮らす。

季節を楽しむ。

また新しい夏が来る。

早くに眠り、早くに目覚める。

"早寝早起き"が苦手。

子供の頃から"遅寝遅起き"専門家だ。

それはきっと夜のほうが空想の世界へ入りやすかったからかもしれない。

もしくは妄想しやすい(たまに暴走！)

現実逃避が特技と呼べるレベルだった気がする。

それは"現実世界"が子供の頃のわたしにとってはつらく感じるものだったから。

今思えば"それなりに幸せ"な家族だった気もするけれど、当時のわたしには家庭も学校生活も、なにもかもすべてが生きづらさを感じる世界だった。

米津玄師の歌"1991"のなかの

"どこで誰と何をしていてもここじゃなかった

生きていたくも死にたくもなかった"

というところを聴いた時

"わたしの気持ちを言葉にしてくれた！"とものすごく感動した。

今は"現実世界"がとても楽しい。

ひとりで生きてはいないから、日々、いろいろな気持ちに出会うこともある。

けれども毎日しみじみ幸せだなぁと思える。

特別なことはなくていい。

わたしを取り巻く世界が変わっただけではなく、わたしの受け取り方が変わっただけだ。

年齢を重ねたこともそれなりの味わい深さとなっているのかもしれないけれど。

それならそれもありがたいことだ。

三度寝から目覚めた朝。

そんなことをつらつらと思った朝。

(と言っても、まだ３年目のひよっこだ)

耕作放棄地を開拓して畑を作った。

(と言っても、ほとんどパートナーが耕した)

畑の経験は、幼稚園の時に芋掘り遠足でサツマイモを引き抜いたくらい。

若い頃には興味もなかった。

それなのに。

今、こころが一番安まる場所は畑だし、畑仕事をしている時が本当に楽しい。

人ってわからないものだ。

わたしの中に"眠っているわたし"

きっとまだまだ"眠っているわたし"がいるはず！

いったいどんな"わたし"がいるのかな？

まだ見ぬ"わたし"にたくさん出会えるような、そんな豊かな生き方をしたいなと思う。

窓を開け、ひんやりとした朝の空気に触れる。

５月らしい青空を眺めていたら"ふと"新しいことをしてみたくなった。

ひらめきは最初の扉を開ける鍵だ。

そしていつのまにか消えてしまう鍵...

"ブログを書いてみようかな"

なぜかまた"ふと"そう思った。

なにかを続けることが子供の頃から苦手なワタシ...

"こどもの日"から始めてみます！