アロマ香水のmasakoです。

私ですが、去年の12月腰を痛めました。

軽いぎっくり腰です(>_<)

動けないほどではありませんでしたが、かなりショックでした。

そんなことから、1月よりピラティスを始めました。

ピラティススタジオですが、週一ヨガがあります。

試しに受けてみたら・・・

いいかも・・・

先日のレッスンの時に聞かれました。

先生：「ヨガのどこがよかった？」

私：どこだろう？？？？

なんとなく・・・　　

思い浮かぶのはレッスン最後のシャバーサナ（仰向けで休む）という休息のポーズ

普段とてもっせっかちな私

この少しの時間が必要なものなのかも・・・

そんなことを思ったヨガのレッスンでした(^_-)-☆

アロマ香水のmasakoです。

昨夜TVを見ていたら、

桐谷美玲さんが新しい防災の授業について取材をされていました。

その中で

「食料、水などの必要と言われる防災用具以外のものを１つリュックに入れるとしたら何をいれますか？」

の質問に、桐谷さんは

「いい香りのアロマオイルがあれば癒されますよね」

と答えていました。

私はハッとするのと同時にとてもうれしくなりました。

アロマが身近にある私はオイルをリュックに入れるかな？

桐谷さんのことはよく知らないけど、アロマいつもそばにあるんだな～(^^♪

時間に余裕がなかったり、精神的に追われているときは

香りを楽しむ余裕がないですよね。

でも、そんな時だからこそ香りで癒されましょう。

そんな時だからこそ、少し自分に目を向けましょう。

今朝は、お掃除の後にお香をたいています。

濃い目の緑茶な感じです(^_-)-☆

アロマ香水のmasakoです。

私のマイブームはハーブティーのブレンドです。

何種類かのハーブの味と香りを想像しながらニヤニヤしています。

ブレンドされたハーブティーを淹れ

鼻から香りが抜ける瞬間がたまらなく好きです。

アロマは植物のエキス

ハーブは植物の葉や花をティーにしていただきます。

ブレンドしていく工程はよく似ていると思います。

マイブームのハーブティーのブレンドは

きっと、アロマ調香にも勉強になっています(^_-)-☆

アロマで香水をつくりましょう

ハーブのおいしお茶を飲みましょう

植物の効果を信じ

効果を力にしちゃいましょう(^_-)-☆

今年はハーブのブレンド

フラワーレメディートにトライしようと思っています。

よろしくお願いします。