https://ameblo.jp/athletepopy/ 毎日のトレーニング日記 ja
先日、大学の門をくぐってみました。

丁度、スクリーングやっていて色々話を聞けまして、帰りに神楽坂で一杯やって帰りました。笑

たまたま、某外資IT会社にお勤めのWさんと会いまして英語のみTaｌｋなどで楽しんで解散。。

なんだかおもしろい話を沢山聞けました。今、勉強する事は悪い事ではないけど停滞する可能性があり

自分の中で少し不安がありましたが、やはりコンサルになるという事は間違ってないかなって思います。

さらに言うとここ最近の気づきが。

部下と1on1を実施していてどうやってデベロップさせるかを考えた時に。。。気づきを与えて自浄能力をしっかりつけさせるしかないかなーって最近おもっています。

優先順位を認識できる能力や改善する能力、教えて出来る人は少ないのかなと自分の中の気づきがないと

難しいかなと思います。これは本当によいきづきでした。

実は昨年の10月くらいから軽いウツだったようで今年の6月に酷くなり、一時は会社に行けない状況も出ましたが

今はがっつり朝5時まで仕事できるまで改善しました。これは自分の中での気づきが発端で改善しました。

中々難しいですけどね。言えばこれも精神のトレーニング？かも。

最近会社で英語のみのMtgが増えものすごい勢いでSkillがついてます。これに乗じて頑張ってみよう！
]]> https://ameblo.jp/athletepopy/entry-11626685685.html Thu, 03 Oct 2013 00:31:07 +0900 この度法政大学通信教育部経済学科商業学部に入学しました。

テストは簡単な物でしたが、準備で色々あって合格通知が来るまでドキドキでした。

まず、1回目の願書締め切りが8月31日だったのですが
なぜかこれまで出張はなかったのに出張だらけで、
成績証明書などの手続きが遅れてお盆すぎに申請
必要書類がそろったのが20日過ぎ、
そこから小論文の練習して書類記入して準備が整ったのが25日で
三菱UFJに受験料を支払いに行ったのですが窓口のおばちゃんが願書を破るナイスリアクション。。。
で、テープで止めるっていうナイスリカバリーで

願書は1枚しかなく再度取り寄せても時間的に間に合わないのでそのまま提出することに

で、最後に漏れが無いか見返してみると。。。。受験料支払の所に銀行の受領印がない。。。涙

おばちゃん。。。で再度、窓口へこの時点で27日。。。おいおいってことで速達で郵送

結果が13日に分かるって事でdokidokiしてましたが、なんとか合格です。

しおりなどは10月1日以降でないとこないのですが、

すでに学習計画を立てようかと・・・

さすがに社会人が長いので取らなければいけない単位124単位を３つの区分けにして整理し

スケジュールを立ててる最中です。

通学と違って指定された本を読んでレポートを出し試験を受けるのサイクルなので

きっちり4年で卒業するには計画が大事です。。がんばるぞ。俺。。。
]]> https://ameblo.jp/athletepopy/entry-11618412196.html Sat, 21 Sep 2013 09:22:27 +0900 昨日でTool de Franceも終わりブエルタまで見るものが無い状況です。。。

トレーニングについては水泳教室も追加する事にしました。
東京の様に室内プールが公共であればいいのですが、仙台は中々ないので現在のジムで通う事にしました。。

水泳を週2回入れて、15キロを5日走る。これに100kmのロングライドを入れられれば、水泳さえなんとかなればショートの大会には出られるようになりますね。。


しかし、大会に出るには自転車を運ばねばならず、メンテナンス力が必要です。
との事で実家にあるTrek2100と友人の自転車にあったアンカーのフレームを譲りうけ組み立てる事に
しました。。パーツ代稼がなきゃならんのでなんとか、今日から節制せねば。。

食事についても工夫が必要ですね。

練習をやりすぎず毎日やりたりないって気持ちにする事が大事とイチローは申してますが
その前に基礎を組み立てないとどうにもならんのでそこをしっかりやりたいですね。

自分にまけない！
]]> https://ameblo.jp/athletepopy/entry-11578577034.html Tue, 23 Jul 2013 16:53:40 +0900
通常のトレーニングでなくトライアスロンのトレーニング方法に基づき4週間のサイクルで対応

この4週間は
1週目　1日15キロ　1時間半
2週目　1日10キロ　1時間
3週目　1日10キロ　1時間
4週目　1日　5キロ　45分

これで行ってみる。4週間後にハーフを何分で走れるかを見て次のサイクルを決めたいと思います。


上記以外にはBikeトレーニングも入れて
Bikeトレーニングは1週間に2回20キロを1時間半くらいで流す感じで実施

Swimのトレーニングはちょっと検討。。。

とにかく半年で体を作って、来年の春にはトライアスロンのレースに出たいなー。。。
]]> https://ameblo.jp/athletepopy/entry-11570686791.html Thu, 11 Jul 2013 18:01:59 +0900