冬でも、紫外線対策をしてる人は沢山居ますよね

 

 

夏に比べて紫外線量が少ないからと言って、油断はできません

 

 

冬でも弱い日焼け止めを塗った方が良いそうですが、

私は服装などで紫外線を避けるようにしてます。

 

 

 

 

 

 

冬だからと言っても、お母さんの紫外線対策を考えなくてはいけませんね

 

 

紫外線を浴びると、皺が出来てしまいます

 

浅い皺なら保湿で何とか治せても、深い皺は難しいそうです。

 

 

ですが、お母さんは、日焼け止めは絶対に塗りたくないそうです

 

 

お母さんは、乳液も嫌うので、日焼け止めをつけたくない気持ちも分かります。

 

 

 

なので、少しでも紫外線対策をしようと、毎日、フルーツジュースを作ってあげる事にしました

 

 

我が家にはジューサーとかミキサーとか無いので、また安いの見つけて買わないとですね（´∀`）

 

 

 

 

つい最近、『ミキサーかジューサー欲しいねー』って話をしていたんです

 

 

 

 

しかも、楽天で2000円の見つけました

 

 

 

 

 

フルーツには天然のビタミン、抗酸化物質が多いので、紫外線を浴びる前後にも摂とると良いらしいです

 

そのまま食べても良いんですが、お母さんはフルーツがそんなに好きじゃないし、ご飯以外にはあんまり食べ物を食べません。

 

 

ジュースにしたら飲めるかなと

 

 

 

 

それと、日焼け止めを塗りたくないなら、UVカット入りの乳液とかも検討してみたいですね

 

 

でも出来るだけ、ビタミンを沢山摂ったり、服装などで頑張りたいと思います

 

 

新しいシミほど美白が効くらしいので、紫外線を浴びたらすぐに美白コスメを塗ったりしたいです。

ついでに、美白剤とフルーツ酸を一緒にとると効果的だそうです

 

 

早速参考にして、お母さんと紫外線対策について話合ってみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか。

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか理由が知りたい方は、良かったら一番古いブログを見てみて下さい。

 

 

 

このブログを見てくれた人が居たら凄く嬉しいです

 

 

 

乾燥するから冬は嫌ですね

 

 

 

 

たまに、顔の保湿はバッチリなのに、体の保湿をうっかり忘れちゃう時があります

 

 

 

 

ついでに、今ボディクリームはコレを使っています(*^^*)

 

 

このボディクリーム、オススメですよ

 

 

見た目も可愛いし、香りもフルーツの香りで気持ちが上がります

 

 

 

 

 

このボディクリームが気になった人は、

 

<a href=">"http://galmoni.com/member/reg/index.html/q/id/187766?guid=ON">コスメやダイエット商品が無料でサンプルできるモニターサイトガルモニ</a>

 

このサイトもオススメです

 

 

今なら、当選すればこのボディクリームのモニターができますよ

 

ポイントが貯まれば、可愛いグッズや化粧品と交換できます

 

 

気になった人は覗いてみて下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２つ持ってるんで、１つをお母さんにあげたいと思います

 

まずはコレを試してもらって、ちょっとずつお母さんに合うボディクリームを探そうと思います

 

 

 

お母さんは乾燥肌だし、年なので、私より念入りに保湿してあげなければいけません

 

初老なので、肌に、自分で肌を保湿する能力がありません

 

ちょっとはあるんでしょうが

 

 

 

 

お風呂から出て、服を着るまでの、少しの間でほとんどの水分が消えるそうです。

 

なので、お風呂から出て、体をタオルで拭いて、すぐにボディクリームを塗らなければいけませんね

 

 

 

私は今まで、面倒くさいので、お風呂出てからゆっくりして塗っていたのですが、

 

本気でお母さんを綺麗にしようと思うなら、面倒くさがっちゃいけませんね

 

って言っても、塗るのは当然お母さんですが...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか理由が気になる人は、良かったら一番古いブログを見てみて下さい

 

 

このブログを見てくれた人が一人でも居たら嬉しいです。

 

 

 

 

少しでも節約して生活を楽にしようと、節約について調べました

 

 

今までも節約してたけど、もっと節約したいので

 

 

 

 

ガスを使って料理する時は、火を中火にする

 

 

冷蔵庫は、横、後ろから3㎝は離して置く。

 

 

これを使って、使わない時は電気を消すようにする。

   

 

 

テレビの画面を『節電モード』にする。

 

 

テレビを見ている人が一人しか居ない時は、イヤホンを付けて聴く

 

 

少しでも暖かくなるように、窓からの冷気を防ぐために、長いカーテンを付ける。

 

 

床からの冷気を防ぐ為に、マットを引く。

 

 

スープやシチュー、カレーを作る時は、出来るだけ蓋を使って時間とガス代節約。

 

冷蔵庫に温かいモノを入れる時は、覚ましてから入れる。

 

 

ハンバーグを作る時、崩した豆腐を入れてカサ増しする。

 

 

テレビの音量を、少しでも小さくする。

 

 

ガス代より電子レンジ代の方が安い。

 

 

本を買う時、近くに現金で図書カードが買える店があるなら、そこで図書カードを買ってから本を買う。その方が少しだけ安い。

 

 

 

などです。

 

また調べたら書きます

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか。

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか理由が気になる方は、一番古いブログを見て下さい。

 

 

 

このブログを見てくれた人が一人でも居たら、嬉しいです

 

 

もしコメントくれたりなんかしたら、泣いて喜びます！

 

 

 

冬は乾燥するから、本当に嫌ですね

 

ちょっと保湿を怠っただけで、

肌がカサカサして痛くなります

 

 

特に、私は、小鼻の周りがカサカサして、赤くなってしまいます。

 

 

 

 

しかも生理前のピリピリした、刺激に弱い時期に乾燥したら、余計にキツいですよね

 

 

 

 

 

お母さんも、私も乾燥肌なんです

 

 

お母さんのお肌はお年だから、私よりもっと保湿してあげないと、皺も濃くなってしまうし...

 

 

 

保湿以外にも、部屋の中を加湿しなければ———

 

と思ったのですが、我が家には、部屋を加湿できるような道具が全然ありません

 

 

何故だ、何故なんだ！

 

 

 

加湿器でもあれば良かったんですが、お母さんは、『無くても別に良いでしょ』と買わないので...

 

生活保護貰ってるので、節約しなくちゃいけませんしね

 

 

 

仕方ないので、濡らして、堅く絞ったタオルをハンガーに掛けて、部屋の中に掛けました

 

 

今まで、私の部屋ではコレやってたんですが、お母さんの部屋に置くと怒られるんで

 

 

『意味ない事にタオル使うなー』って。

 

 

 

 

 

 

 

掛けたら結構、部屋の中が潤った感じがします。

 

 

タオル一枚でも凄いですね

 

 

 

乾燥が酷い日には、二枚掛けたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか

 

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか理由が気になる方は、一番古いブログを見て下さい。

 

 

このブログを見てくださった人が、一人でも居れば嬉しいです

 

コメントとかしてくれると泣いて喜びます。

 

 

 

 

冬は、朝起きるのが辛いですよね

 

布団から中々出られなくて、しかも眠気も覚めません

 

 

私も、最近中々起きられなくて、朝ギリギリに起きるんで、コレを愛用しています

 

 

 

 

 

電動ブラシ、トゥルーです

 

 

振動と磁気で、髪のスタイリングをやってくれます(*^^*)

 

 

なんと、毎分、約4000回もの微振動を繰り返しているらしいです

 

 

振動しながらとかせるので、髪が絡まって痛い、という事が少なくなります

 

 

 

毎朝、ボサボサ頭になって苦労する人にはオススメです

 

 

 

私のボサボサ頭も、このブラシ一つでストンとなります

 

 

しかし、『癖毛やボサボサ頭の方に』って書いていたのに、癖毛には全然効きませんでした

 

 

 

 

 

頭皮の刺激にも良いです

以外に、重宝しますよ

 

 

 

 

 

トゥルーと、マイナスイオンブラシもオススメです。

 

髪に良いし、サラサラになりますよ

 

 

 

 

2000円くらいで売ってます

 

 

 

 

 

髪が薄いお母さんに、良い頭皮の刺激になるかなーと思って、ちょっと貸してみました

 

 

 

『おー。気持ちいいブラシやー。』

 

って喜んでいたので、またもう一台買おう…かな買わんとこかな

 

 

 

 

 

もし、気になった方がいたら調べてみてね

 

このブログを見てくれた人が居たら嬉しいです

 

 

 

髪が早く伸びて、綺麗になるツボがあるらしいです

 

 

 

頭の頂点

 

頭の後ろ、首の上の生え際の辺り

 

耳の耳たぶの横らへん

 

 

額の生え際から、２㎝後ろ

 

 

 

適当に描いたんで下手ですが...

 

赤く塗り潰した場所が、ツボです

 

軽く押したり、揉むだけで、髪が綺麗になります

 

 

個人差があると思いますが、

 

私が初めてこのツボをマッサージした日の翌日、少しだけいつもより髪が艶々してた気がします(*^^*)

 

 

 

１日１回するだけで、効果があります

 

 

１日１回するだけなら簡単だし、一分くらいでできると思うので、

早速お母さんにコレをやって貰いたいと思います。

 

 

最近髪が薄くなってきたので、頭皮マッサージは２つの意味で効果があるかなと思います（´∀`）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか。

 

このブログを見てくれた人が居たら、嬉しいです。

 

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいのか理由が気になる方は、一番古いブログを見てくれれば分かります。

 

 

女性ホルモンは、

 

．小説やドラマを見て感動する

 

．音楽やアロマでリラックスする

 

．趣味を楽しむ

 

 

これらをすると、多く分泌されるらしいです

 

 

 

恋をしたら綺麗になるのも、女性ホルモンが多く分泌されるのが一つの理由らしいです(^^)/

 

 

 

 

 

 

女性ホルモンが不足してるかが分かる方法もあるらしいです。

 

http://gxc.google.com/gwt/x?client=ms-nttr_docomo_gws-jp&gl=JP&guid=on&source=sg&u=http%3A%2F%2Fwww.h3.dion.ne.jp/~sy-pj/woman/side9.htm&wsi=853d841a690919a6&ei=Z4giT8f7GITBkAXLoOz_Dg&wsc=tb

 

 

 

私も、女性ホルモンが沢山分泌されるように、積極的にケータイ小説やドラマを見たり、アロマを焚いたり音楽を聴いたりしてます

 

趣味も、実は沢山あります

自然と沢山できました(*^^*)

 

ですが最近は時間が無くて趣味は楽しめないですねー。

 

 

 

 

 

 

 

女性ホルモン沢山分泌されて、もっと綺麗になりたいです

 

 

でも、女性ホルモンも多いだけが良い訳ではなくて、バランスがとれてるのが一番良いんだとか

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、私と同じように、

 

早速、お母さんに感動、リラックス、趣味を持ってもらおう———

 

と思ったのですが、お母さんは高齢なので、もうダメでしょう…。

 

 

 

 

 

 

 

そもそも女性ホルモンは、9歳ごろから少しずつ分泌されて、思春期になると急激に分泌されるようになるらしいです

 

しかし、更年期になると、急激にその量は下がるらしいので…。

 

 

 

 

 

だから、まだ若い女性の方は、是非趣味を持って、感動やリラックスをして下さい

 

 

 

 

 

ですが、感動したり、趣味を持ったり、リラックスするのは、脳の活性化や痴呆症の予防になるので、お母さんにも効果はあるかなと

 

 

気持ちからも、若くなって欲しいですしね

 

 

お母さんは、今、趣味が一切と言う程ありません。

 

唯一、熱心にモバゲーでゲームをしているんですが、

 

それも、『ゲームが楽しい』からじゃなくて、『友達の挨拶に行かなきゃ』や、『ゲームの中のチームに入ったから、迷惑にならないように頑張らなきゃ』といった感じで

 

モバゲーでメールするのは楽しそうですが、喧嘩ばかりしてるみたいです(´□`)

 

 

そこで、お母さんが心から楽しめる趣味を二人で探してみたいと思います。

 

 

つい最近、『趣味持ちたいなー』みたいな事言ってたんで

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか。

 

 

このブログを見てくれた人が居たら、すごく嬉しいです。

 

 

 

何で、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか理由が気になった方は、一番古いブログを見てみて下さい。

 

 

 

よく考えたら、今、お母さんって一日中、あんまり動かない状態なんですよね 

 

まぁ、動けないんですけど...

 

 

 

 

 

一ヶ月半前から、私が殆ど家事をするようになったんで、する事が急激に無くなったお母さんは、急激に動かなくなりました。

 

 

 

勿論、それまでだって手伝いしてましたが、やっぱり、ゴミ出しや、掃除はお母さんがしてたんで…。

 

我が家の掃除は、ただ掃除機をかけるだけじゃないんで、重労働なんです。

 

 

 

 

 

 

腰が痛いから無理なのは分かるけど、これじゃ、足も退化するし、痴呆症になる可能性もグーンと上がってしまいます

 

 

 

なので、早く腰の痛みを楽にしてあげて、少しでも運動して欲しいんです

 

 

ですが、折角腰の痛みが無くなったのに、運動して、また腰が痛くなったら…っていう心配があって、やっぱり動かせられないですよね

 

 

出来るだけ、お母さんに負担にならずに、

 

お母さんが『コレやりたい』って言ったコトしか、当然ですがやらせられません

 

私は、お母さんに、『綺麗になる方法』を調べて、良いのがあったら教えて、サポートする…。

 

事しか出来ません

 

 

 

なら、面倒くさい事じゃなくて、楽しく、腰に負担があまり掛からない運動が良いですよね(´□`)

そうじゃないと、お母さんも納得しないと思いますし。

 

 

 

 

 

取り敢えず今は、買い物に行った時に、出来るだけゆっくり、長く歩かせたいと思います

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだでしょうか。

 

 

もし、このブログを見てくれた人が居たら嬉しいです

 

 

『どうして、お母さんを綺麗に、幸せにしたいの？』と疑問に感じた方は、私が書いた一番古いブログを見て下さい。

 

 

お母さんがギックリ腰になって１ヶ月半です。

 

 

病院の先生の話では、

 

『骨と骨の間にクッションがありまして、それは年をとると薄くなって、まぁそれで身長が縮んだりするんですけど。それで、クッションが薄くなったせいで、骨が引っ付いたり引っ付かなかったりで痛くなったり痛くない日があったりするんです。』

 

だそうです。

 

実際には、『あんのー。骨と骨の間には、クッションみたいなんがあるんじゃわだ。それが薄ぅなったけん骨が引っ付いたり引っ付かんかったりで痛くなるんじゃわ。まぁ治らんわなー。年じゃ年。』

なんですが

 

 

 

 

つまり、年でクッションが薄くなってしまったから腰が治らないんだそうです(´□`)

 

 

あれ…？

骨と骨の間のクッション…？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昔の話なんですが、

私、馬鹿で、身長が低い子になりたくて、この標準な身長をどうにかしたかったんです

 

『座って寝ると重力の関係で縮む』とか、『自分が縮んでいく想像をしたら縮む』とか、そういうのを調べまくって、少し縮んだんですが、まだまだ身長が低い子にはなれなくて…

 

 

そこで、『私以外のみんなが身長高くなれば良い』と思い付いて、

身長高くなる方法調べて、『身長を伸ばすトピ』に調べた事を長文で書いたり、携帯で『身長を伸ばすサークル』を作ったり…。

 

 

今考えると馬鹿だ

 

 

それで、その時に調べた内容で、

 

『骨と骨の間にはクッションがあって、このクッションはコラーゲンで出来ています。だからコラーゲンをとると、このクッションが膨らみ、骨と骨の間が伸びて結果身長が高くなります。そして、そのコラーゲンを固めるためには、牛乳などのカルシウムをとります。』

 

 

というのを目にしたんです。

 

もしかして、コラーゲンとったらクッション膨らむんじゃ？！

 

と思って、

 

でも、コーヒーに入れる飲むコラーゲンぐらいしか、コラーゲン知らないや…。

 

 

ってなったんですが、

 

 

そういえば、この前まつげ伸ばす方法探して時に、

まつげに良い食べ物で、『コラーゲンを含む、粘り気がある食べ物』ってあったんです。

 

 

粘り気がある食べ物は、コラーゲンが入ってるんですか…？

 

 

ってなって、早速、長芋と納豆買いました

 

 

どの話同士も関連してないし、全部、嘘か本当か分かんないんですけど、試してみる価値はありそうです(*^^*)

 

コラーゲンをとると、綺麗にもなれますし、一石二鳥ですね

 

もし、コラーゲンとってもクッションが膨まなくても、コラーゲンは骨に良いらしいんで

 

 

 

 

なので、お母さんに、コレ買ってあげました。

 

 

 

私も食べたんですが、ピーチ味で美味しいです

 

コラーゲン以外にも、沢山入ってます。

 

お母さんも気に入ってたので、これから買い物に行く度に買ってあげようと思います

 

 

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにする計画』が進んだかな…。

 

 

もし、このブログを見てくれた人が居たら、嬉しいです。

 

 

 

何故、私がお母さんを綺麗に、幸せにしたいか気になった方は、もしよかったら私が一番最初に書いたブログを見て下さい。

 

 

 

 

 

今日、安い指輪を見たので、

指輪を買ってあげました

 

 

 

 

シンプルですが、お母さんはこういうのが好きなんで。

 

 

 

コレ付けて、少しでも綺麗になってくれたら良いな

 

 

 

 

 

それと、ご飯食べてから、ゴミを出しに行ってあげました

 

本当は夜に出すのはダメなんですが、私は朝や昼は学校で無理だし、

腰痛で屈むのも無理なお母さんにはとてもじゃないですが持って行かせられないので…(´□`)

 

 

近くにゴミ置き場があれば良いのですが、我が家からゴミ置き場は相当離れています

 

 

 

一日中家に居る、一番下の兄ちゃんが朝に持って行ってくれれば良いんですが...

 

絶対に無理ですね

 

 

 

ですが、ゴミ収集日の前夜にゴミを出している人は沢山居ます

 

 

 

 

 

少しは、『お母さんを綺麗に、幸せにしてあげる計画』が進んだでしょうか。

 

もし、このブログを見て下さった方が居たら嬉しいです。

 

 

 

何故私がお母さんを綺麗にしたいのか理由が知りたい方は、私が一番最初に書いたブログを見て下さい