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<title>「50代からの心と暮らしを整える生き方」</title>
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<description>✨どんな状態でも、ワクワクは作れる✨このブログでは、・初めての介護生活・暮らしを整える工夫・キッチンや収納のこと・ときどき韓国のこと・そして思考を整えることを綴っていこうと思います。</description>
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<title>納得思考</title>
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<![CDATA[ <p>「全然お風呂にはいれていない」</p><p>デイケアでは、火木土の3日間のうち火曜と土曜が入浴日。</p><p>連絡帳にも記載があることを伝えても、入ってないの一点張り</p><p><br></p><p>入浴したら直筆でメモに入浴した時間を書いていておこうということにした。</p><p><br></p><p>デイケアの方にもお願いして、忘れてしまうのは仕方ないとしても、思い出す作業をすることをせずにいるとそのままになってしまうから、やったことを思い出すことをするためにメモを取ることにした。</p><p><br></p><p>これが意識につながるから、入ってないという発言はなくなればいいけど、様子を見ます☺</p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12970321306.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:38:05 +0900</pubDate>
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<title>音楽鑑賞</title>
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<![CDATA[ <p>母の歩行器から車いすに移動のやり取りで、「危ない💦」と大きな声を出してしまうと自分でも怒っているように聞こえる。</p><p>嫌だなと言う思いを感じる。</p><p><br></p><p>昨日は月1回サントリーホール2音楽を聴きに♪</p><p>素晴らしい演奏に心癒され✨</p><p>その為に会社帰りに妹が来て母を見てくれる。</p><p>この時間が取る必要もあるし、その為に力を貸してくれる妹にも感謝✨</p><p><br></p><p>気持ちも新たに今日も母に優しくできる私でいます☺</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260617/07/atlierh/94/17/j/o1080081015793710344.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260617/07/atlierh/94/17/j/o1080081015793710344.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>大きな声を出さないように歩行器にポップをつけてみた。</div><div>試行錯誤しながらいい方法を考えていこう♪</div><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12969917750.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 07:13:45 +0900</pubDate>
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<title>自分の感情と声の大きさ</title>
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<![CDATA[ <p>トイレに行くまでの段差で、車椅子から歩行器に変わる。</p><p>歩行器が横に寄せてあるのを車椅子に座っている状態で乗りやすいように置き換えて立ち上がり、戻りもうまくやっていたのに、横に片付ける方を優先して座る前に横に置こうとし始めた。</p><p>座ってからやってと言っても、母の頭は片付ける思考になっているようで横においたあとに後ろ向きになって車椅子に座るのは危ないから、何度も言ううちに、私の口調がキツくなってる💦</p><p>気をつけないと💦</p><p>イラッとしちゃう自分がいる。</p><p>すると声が大きくなる。</p><p>母は、怒られているように感じるようだ。顔がしかめっ面になる。</p><p>私のマインドを整えないと気をつけよう</p><p><br></p><p>洗面台のところで鳴き声が</p><p>行ってみるとお風呂にはいれないし、背中はかゆいしと、週2回はお風呂にデイケアで入れてもらってるけど、そこは、忘れてしまうのか💦家でシャワーできるように介護用の椅子を検討したほうがいいのかな?</p>
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 07:07:51 +0900</pubDate>
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<title>物のある場所を伝える</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、休みのためいつもよりのんびり起きましたが、母のベッドをみるとオムツ姿の母</p><p><br></p><p>どーしたの？と聞くとオムツが濡れているから取り替えようと思ってたけど、どこにあるのかわからなかったと、だがデイケアに持っていくための袋に入れておいたオムツを見つけたようで履き替えていた💦</p><p><br></p><p>右股関節骨折している母が一人で履き替えるのは、一苦労だったのではないかなと思う。</p><p><br></p><p>できなくても、どこにおいてあるかは、ちゃんも伝えることは、しないとなぁと思った出来事でした。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12968637927.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 11:45:37 +0900</pubDate>
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<title>トイレ介助2</title>
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<![CDATA[ <p>トイレまでの段差の心配がなくなり、次はズボンの上げ下ろしを自分でできるようにゆるゆるズボンにして、ズボンのゴムもバッサバッサ切る（笑）</p><p>ユルユルにしたら、自分でも上げ下ろしができるようになった✨</p><p><br></p><p>ウォシュレットでしっかり洗うことを伝えると拭き取りをしてもペーパーにつかないので、もう拭き取りは手放そう</p><p>オムツについてしまえば取り替えればいい</p><p>そう思って私の作業は手放したけど、母は、気になるらしく拭き取ってる</p><p><br></p><p>朝だけは、オムツパットがたっぷり入っているのだけ、私がやっていたが、私が寝ている間にパットを外して畳んで床に置いてあった〜</p><p>パットを自分で外せるんかぁ〜なら、ビニール袋を夜のうちに置いておこう〜</p><p>ということでこちらも自分でビニール袋に入れて床に置いてくれるので、私はゴミ箱へポイするだけ✨</p><p><br></p><p>1ヶ月でなるべく手放ししようとやってきたけど、ここまで自分でできるようになるとは、妹もびっくり</p><p><br></p><p>やはり自分でやれるようにサポートすることが大事だなと実感してます✨</p><p><br></p><p>母よありがとう♥</p>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:37:50 +0900</pubDate>
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<title>トイレ介助</title>
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<![CDATA[ <p>車椅子生活の母のトイレ</p><p>バリアフリーにしたもののトイレへの廊下の段差12センチは、マンションの構造上、出来ずで、その段差が問題。</p><p><br></p><p>右股関節を骨折して手術をしていない母には、足が上がらない💦</p><p><br></p><p>段差サポート、廊下からトイレまでを歩行器で動くのを後ろから付いて、おむつパンツとズボンを下ろして、便座に座るまでサポート</p><p><br></p><p>便のときは、拭き取りして、ズボンを上げて、洗面台で手を洗う時も立っていられないのでサポート</p><p>車椅子に戻る</p><p><br></p><p>ここまでの工程を毎回ついていないとならない💦</p><p><br></p><p>まずは段差を安全に登れるようにはどうしたらいいか？</p><p>車椅子を段差までピッタリとつけて下ろす足を段差の上に上げる</p><p>それから立ち上がるのに必要な手すりをつけることにより、手の力で立ち上がって歩行器に移ることができるようになった✨</p><p>しばらく見ていたが安定してきたので段差部分の不安定が解消した。そして車椅子の足置きがあることで段差にピッタリつかないので危ないので家では足置きを外すことにした。</p><p>そうすることで本人がトイレにいきたい時に段差を上がり歩行器でトイレまで行くことが一人でできるようになった✨</p><p><br></p><p>いつも後ろについて歩かなくても安定してできるようになった☺</p><p><br></p><p>次の手放しはズボンの上げ下ろしへ☺</p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12968287197.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 13:18:54 +0900</pubDate>
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<title>ショートステイ</title>
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<![CDATA[ <p>ショートステイ施設を見学に行ってきました。</p><p><br></p><p>ちょうどお昼時間だったので、食堂らしきところにスティ中の方々が食事をしていた</p><p><br></p><p>お家にいる延長のような感じとのこと、食事時間以外は自由</p><p>スティ中の方々とのおしゃべりや自分の部屋へ行ってもいい、</p><p>夜はベッドから起き上がったり動くとセンサーで管理のもと、スタッフは1名で最大限12名をみるという〜</p><p>お風呂は1泊でも1回入れてくれ、</p><p>一週間で2回とのこと</p><p><br></p><p>ちょっと不安な様子を見せる母に声をかけてくださり、デイケアをやめてこの施設に来るのか？とよく分かってないので、私が数日留守の間だけ来るところだけど契約をしておかないとお願いできないからと伝えるとそりゃそうよね〜と理解してくれた様子。</p><p><br></p><p>2ヶ月も前の1日にケアマネさんを通して予約するらしいが、急な場合はベッドの空きがあれば受け入れる可能性があるとのこと</p><p><br></p><p>これからだと9月の予約から</p><p>ショートステイをうまく使って、自分時間の確保もしていきたい。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12968032477.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:07:07 +0900</pubDate>
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<title>デイケア</title>
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<![CDATA[ <p>デイケアに行くようになり、火木土の10:00-16:00は、自分時間になった☺</p><p>火土だけ入浴</p><p>デイケアから帰ってくると疲れるのかお昼寝タイム</p><p><br></p><p>あんまり長い時間寝かせると夜眠れなくなるのもと思うので、頃合いを見て起こす。</p><p><br></p><p>どんなことしたの？と聞くと思い返しながら答える</p><p><br></p><p>認知には思い出す行為が大事と聞いたことがあるから、日常でもちょっと前のこととかの話をしてみたりしてる✨</p><p>忘れちゃってることも多いけど、ちょっと笑いを交えながら、本人も忘れちゃったねって笑ってる</p><p>それでいい</p><p>私が覚えてるから☺</p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12967768891.html</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 15:37:49 +0900</pubDate>
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<title>朝のトイレ</title>
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<![CDATA[ <p>私は5:45に出かける旦那の弁当づくりで5:00に起床だが少し前にトイレに行きたくてベッドから起き上がるのがいつもの朝のスタート✨</p><p><br></p><p>母も私が起きてトイレ後に目が覚めている。トイレに行きたいと言う。朝に便が出る事が分かった。</p><p><br></p><p>先日は、よく寝ていたのでそのままにしていたら、漏らしてしまった💦あぁ〜起こすべきだった</p><p><br></p><p>次の日は少しいつもより早く目が覚めたが前回の失敗もあり起こしたら、オムツに尿も出てなかった</p><p>多分朝方に出てしまうんだな〜</p><p>便だけはトイレでしてもらいたい</p><p><br></p><p>朝の私の目覚めのトイレの後は、母のトイレ介助して、再び寝てもらう</p><p>朝のトイレの流れが出来ました。</p><p><br></p><p>母のリズムを理解していきながら、私の毎日のリズムを作っていこう✨</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12967631328.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 07:48:59 +0900</pubDate>
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<title>介護生活スタート</title>
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<![CDATA[ <p>母が大腿骨骨折して入院6ヶ月</p><p>実家を全リフォームしている間にリハビリ施設へ3ヶ月</p><p>やっと退院✨</p><p><br></p><p>家の中は車椅子の方がいいらしい。バリアフリーにしたものの、トイレまでの廊下だけは、段差が12センチ</p><p>ここが難関💦</p><p>足を上げるのが難しく</p><p>トイレのたびに困難</p><p>何回かやっているうちに車椅子を廊下に段差までくっつけて、段差の上に足を乗せてから立つ✨</p><p>そこに必要な突っ張り棒の容量でレンタルで手すりをつけてもらった。</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/06/atlierh/e1/04/j/o0810108015786546234.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/06/atlierh/e1/04/j/o0810108015786546234.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><p>これならまだいける✨</p><p>少しづつ改善していく</p>
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<link>https://ameblo.jp/atlierh/entry-12967422375.html</link>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 06:11:07 +0900</pubDate>
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