というか悪化・・

かゆくてかゆくてしょうがないんです。

かおもたたく癖がとれません。

この間調子いいって記事かけたのになぁ。泣

関節が一気に荒れました。

明日もしたくないけど、メイクして、お仕事行きます。

うん。。

がんばろ。

最近は、少しでも脱保湿にかおも近づけたいので

お風呂上りに何もつけないことにしています。

始めて1ヶ月くらいですが

ようやくつっぱらなくなりました。

なんだか。。ほんとに肌が強くなってる。゜(゜´Д｀゜)゜。

そして腸もみをはじめました。

youtubeでものっていますが

おへそのゆび二本くらい離れたところをまずぐっぐっぐっと20秒ずつ押していき

その後、右股関節上、右肋骨下、まんなか、左肋骨下、左股関節上の5つのポイントも同じく20秒ずつ押します。

最後に下に向かってでろーー！ってかんじでぐぐぐぐっとスライドさせます。

説明下手なので、ぜひユーチューブでご覧ください（笑）

お風呂上り、寝る前に必ずやっています。

翌日出なかったことはないくらい、便秘にききます♪

いるものは自分の手だけだし、お勧めです。

貧乏OLの私にぴったり←

アトピーのブログを書かれている先輩方の記事を読ませていただくと

最近青汁がやはっているみたいですね☆

私も気になります。

お給料はいったら考えてみようかな？

腸には、本当に健康状態があらわれるみたいです。

私もいろんな方のアトピー記事を読ませていただいたり本を読んだりして

もしかしたらアトピーの原因は腸なのかなと思ってきました（もちろんそれだけではないと思いますが）

お肌はもちろん、体の中からきれいになっていきたいです♪

私はまだ23歳。（もう２３？）

これから妊娠・出産など、たくさん体に変化がおきます。

正直怖いです。

赤ちゃんに影響ないかな、とか。

自分が大悪化したらどうしようとか。

でも考えても仕方ないから、今からちゃんと準備します。

変化に耐えられる、元気な体になりたいです！

トータル的にすごく良くなってきていると思います。

先日、お風呂に入って気づきました。

全身が・・・・

『きゅっきゅっ』ってなるんですよ！！！！！！！！！！！

あまりこすっちゃ悪いので控えめにしましたが

涙がでるほど、うれしかった。

まだ乾燥もします。

まだ痒くもなります。

まだ傷だってあるし。

だけど、1年前とぜんぜんちがう。

お風呂上りに何も考えずぼーっとごろごろできること。

朝までぐっすり寝れること。

自分の肌を触ってみて。

気持ちいいところが増えている。

体は、脱保湿してほんと回復力があがったのを

身をもって感じました。

かおもしたいけど。。

私の仕事は接客に近いので・・・当分は無理かなと思っています。

化粧もやめられないとおもいます。

お仕事を続けながらも脱保湿や脱ステされている方、たくさんいらっしゃいますよね。

本当に尊敬します。

彼氏が

「最近かわいいね！」って会うたびいってくれるのが

お世辞かもしれないけどすごく励みになるし、もっときれいになりたいっておもえる。

明日からもがんばろう！

いつになったら痒みとおさらばできるのかなぁ？

症状はずいぶん落ち着いてるように感じます。

普通の人と比べたらまだまだ、、だけどね！

とにかく焼けた色黒の人、、みたい。

症状が出ていないお尻が真っ白なので

ビキニの上だけとって焼いた人みたいになってます。。ださい

あと腕や足、手などは

アトピーあるけど色が白いです。

一番治したいかおと首が黒いのがいやーー

治りますように！

この間マクロビのランチにいきました。

外食でも、お野菜たくさんとれてうれしかった～

かなり疲れました

うだるような暑さのなか。。

傷を隠すためにもっているカーディガンとてもじゃないけど着る気分になれなくて

もうずっと半袖で行動！

きっと自分が思うほど人って見てないんだよね

昨日から手、特に右手の指、がかゆくてかゆくて

シャンプー、メイク落とし、BBクリーム、日焼け止め、スキンケア？？？

何かあわないのかな？？

まぁ全部刺激になってるんでしょう

悪いものって取り除いても取り除かなくても

治るときは治ると思うので

最近はあまり神経質にはならないようにしています

（もちろん多少は気にしています！！）

なんか気にし始めたらきりないし・・

もともとO型でめんどくさがりやなので面倒くさいことは続かない。。

まぁこう思えるようになったのも、脱ステの症状が落ち着いてきたからなのかな！

昨晩インターネットで脱ステ脱保湿で有名な佐藤先生の本を購入しました

アトピーブロガ－さんの記事をよんでいると

参考になったという意見をいくつも目にしたので

私も勉強したいです！

いつか先生に見ていただきたいな、とおもいます。

広島には佐藤先生の同じ考え方の先生がいらっしゃるみたいです。

なかなか勇気がでずいけません。。。

脱保湿できる環境をつくってからかな。。

夜中やっちまったようです。

かなり掻いていたようで

手をおさえられ

「掻かないで」

といわれびっくりして目が覚めてしまいました。

「アトピーだから夜痒いってわかるよ辛いのもわかる。けど掻いたらひどくなるよ」

実は私の彼も昔軽いアトピーだったらしいです。

私は標準治療（ステ）だったのに対し

彼は運動や、冷やしたり、自然派のボディソープなどで完治したらしいです。

今はうらやましくなるほどのツルスベボディです。。

自分が自然治癒で治したことと、医療関係なこともあり

脱ステにたいしては理解があるほうだとおもいます。

でもこの「掻かないで」って言葉、私にはすごいストレスなんです･･･

私は脱ステしてから、痒み止め系の薬は一切飲んでません。

痒みって、一番いやだしすごく悩みだけど

この薬は副作用ないのか？なんて悶々としてしまうので。。

医者にかかってないのもあると思いますが。

掻かないほうがいいなんてわかってる！

でもこの体のそこからくるような痒み、あなただって絶対我慢できるわけない！！

と。そのまま言ってしまいました。

今は反省しています。でもいってほしくないなとおもってしまうのは事実です。。。

脱ステ1年4ヶ月にしてもまだ乾燥に悩まされています。

普段はメイクもするためメイク落とし、化粧水は必須！

なのですが。。

昨日今日はお仕事もまだお休みだったため、

久々に引きこもり、ひたすらお肌を休めてみました。

というのもまずは

【できるだけぬらさない】

【洗顔しない】

【化粧水つけない】

この3つを2日間やってみました。

おきたときから肌がばりばり。

体はずっと脱保湿してるのでもちろん変化はなしですが。

でも乾燥からくるかゆみはあるけど

かおが軽い！肌にいいなぁとやっぱり感じます。

仕事やめたら、、、脱保湿したいなぁ。

逆に、、、

仕事つづけてる間は無理かもなぁ。

とてもじゃないけど勇気が出ません。。。

脱保湿しないと、脱ステは成功しないのかな？？

粉っぽくなっちゃうので掃除が大変です。

あと、シーツの交換。。

最低でも2日に1回は変えてます。

ブログ見てるとコロコロでやってる人が多いみたいですが

私は一気に掃除機ですっちゃってます。

いいのかわるいのか？？

腕や手はやっぱりどんどんよくなってきています！

うれしい！

手首もこの間までぶつぶつだったのに。。

今は乾燥のみ。

ガンバレガンバレ！私の体～～

症状

【頭】頭皮が少し乾燥する

【顔】寝てるときにこすってしまったのか鼻の下の皮がむけている

連日の化粧のせいか、細かいぶつぶつができている。赤みはずいぶんましに

【首】色素沈着としわがきになるがかゆみもすくなく、さわるとすべすべしている。

首の裏は少しかゆみが強く乾燥している

【デコルテ】元の色には戻っていないが掻き傷もずいぶんへり、少々開いた服も問題なく着れる。

【胸～おなか】かゆみがつよいが、かいてもきずにならなくなった。色素沈着が気になる

【足】太ももとひざ裏に湿疹あり。最近太ももがすごくかゆくなったりする

ふくらはぎは真っ白つるつる。←理想の肌

ふくらはぎの肌が全身になるようにがんばりまーーす