https://ameblo.jp/atomu25/ シータヒーリング、太陽のアカシック、ハーモニーピュア、レイキヒーリングを受講。シータヒーリング、基礎・応用。太陽のアカシック、ワンデイ。インストラクター取得 ja-jp https://ameblo.jp/atomu25/entry-12838135489.html 過去を振り返ると、苦い記憶うまくいかないと感じた時に思い出すあの時の私好きじゃないなぁ。。あっ、母に否定された。あっ、バカにされた。こんな苦い感情があると、どんなに昔のことでも、躓いて動けなかったりする。小さかった私は“かわいい”って言われたかった。甘えたかった。だから、今あの時の私が言われたかった言葉を伝えるかわいいって。あの時の私が笑ってくれるように。 2024-01-26T21:34:47+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12808069813.html 誰かのために合わせて生きてると、ふっ　とした時、自分を否定されるとむかっ💢とすることがある。意識してなかったけど、あなたに合わせてたのに。。無理してたのに。我慢してたのに。私を大切にされてないって、悲しくなる大切にしてよ！ってイライラするホントはこれ、自分からのメッセージ自分の心が、私を大切にしてほしいよって。人のためじゃなくて、私（自分）のために生きて自分の価値をあれ？って感じたら、自分の心がどう感じているか手をあてて、感じてみて。 2023-06-16T22:35:32+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12796561087.html 今日は、久しぶりに前の職場の人とランチしました。その人は、大きな事故に遭い、退院したものの、ふと涙したりするとのこと。。でも、悲しかったら、泣いてもいいです。自分が。心が。身体が。悲しかったり、辛いんだから。泣いたらダメポジティブにならないと。ダメな時はダメでいい。あぁ、私、辛いんだな。そりゃ、悲しいよね。って、泣かせてあげましょ。いつか自然と上を見れる。周りにある良いことに気づけるから。 2023-04-02T16:49:51+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12794760930.html 子供の頃、お店の品物からどれでも選んでもいいよ。って言われて、これがいい!!って選んだのに、親がこれにしなさいって、私が選んだものを否定される。あるあるだけど、これ、あぁ、、私が選んだものはダメなんだ。。って。小さかった頃の私。思い出しても悲しくなる。今の私がそれに気付けたら、いいね。それがいいんだね。素敵なもの選べたね。って、受け入れてあげよう。 2023-03-21T15:52:44+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12721501216.html 自分の中でモヤモヤがずっとあった。こうしたい。って思いながら、それをする行動まではいかなくて。引き寄せとか、予祝してって言われても、感情を感じることが難しくて。。頭で考えすぎて。今日は、スッキリ、部屋を掃除。綺麗になった部屋でゆっくりする。リラックスしたら、ノートに向き合ってみた。ただ今の気持ちを書いてみる。今までは、ノートにも向き合えなくて素直になれなかった。自分に向き合う良きもの悪きもただ受け入れてみる。何をするにもまずはリラックスが大事 2022-01-15T22:01:08+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12683844390.html 私は長年、シータヒーリングを学んでいる。セミナーでは、　　　　気づき　　　　自分にフォーカス　することを学びます誰かに怒りを感じる時、自分の内側に答えはある人を責めるのではなく、自分に気づく慰めてあげませんか？ 2021-07-01T11:26:22+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12621622787.html 外見と中身SNSでは、いいねをアピールする事が出来る自分がすごいでしょ？と。でも、私は思う。外見、他人からの評価よりもっと大切なことあるんじゃないかな。と。自分が自分を大切にできてる？自分の声、聞いてあげてね。と。大切な自分のこと、自分が大切にしてあげてほしい。 2020-08-31T21:22:03+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12621206131.html 今日は、シータヒーリングの基礎セミナーに参加。受講生では、なくアシスタント。でも、今の私に必要な気づきをくれる。受ける前に、今日、自分がどうなっていたいかを決める。決めると、そうなる。変わりたい。けど、変われない。そこには、色々な思考がある。何年続けても思考は、ある。でも、望む方向に進む事が出来る。今日も、私にとって大切なアドバイスをもらった。耳にいたいこと。図星、刺されると痛い。けど、これ必要なこと。変わるために受け入れてみると良い。私の場合は、自信がない。だった。持たないことで、自分に良いこ 2020-08-29T23:11:50+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12599418860.html 昔、私は自分を思いやることが出来なかった。他人ばかりを意識して、自分には無理ばかりさせて。だから、ボロボロになった。ある時、自分を大切にしようって、決めた。でも、心には、大切に出来なかった事を責める自分もいて、やっと全てを認め、受け入れた。過去の悲しみを感じると、涙が出た。すぐにそばで寝ていたはずの『まる』は、側に来てくれた。しっぽで慰めてくれた。自分をむげにすると、他人からもむげにされる。自分を大切に出来ていると、周りからも大切にされる。他人や、動物は、自分の鏡。まずは、自分を大切に。 2020-05-25T16:21:01+09:00 https://ameblo.jp/atomu25/entry-12599415773.html 何か、心にもやもやしたものを感じたら、ノートに書いてみるといい。ムカつく！とか、悲しい。。とか。書いてみると、その感情がどこから来たか、気付く事が出来る。気づいたら、悲しければ思いっきり泣く。ただ、「あっ、私悲しいんだ」と。その悲しさを飲み込んでしまった、『あの時』に戻って泣いてしまおう。泣いて、怒って、受け入れる。乗り越えてくれた『あの時』の自分にありがとう。を。 2020-05-25T15:56:48+09:00