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<title>atomy-momkong80のブログ</title>
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<title>45歳、最近お肌が変わりました。毛穴とトーンが整ったスキンケア習慣</title>
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<![CDATA[ 今日はちょっと<div>うれしいお肌の話を書きます☺️</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/85/27/j/o0810108015747963906.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/85/27/j/o0810108015747963906.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>最近、鏡を見るたびに</div><div>「あれ？なんか今日肌きれいかも…？」</div><div>って思う瞬間が増えました。</div><div><br></div><div>ほんの小さな変化なんだけど</div><div>それがすごくうれしくて。</div><div><br></div><div>思わず何回も鏡を見ちゃうんですよね（笑）</div><div>実は私、</div><div>20代の頃からずっと乾燥肌でした。</div><div><br></div><div>30代に入ってからは</div><div>出ていた皮脂もほとんどなくなって</div><div>いつもカサカサ…。</div><div><br></div><div>ファンデーションは浮くし</div><div>夕方になるとシワっぽく見えるし。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/a6/ae/j/o0823108015747963907.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/a6/ae/j/o0823108015747963907.jpg" alt="" width="823" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>そして45歳になってからは</div><div>さらにショックな変化が…。</div><div><br></div><div>✔ 毛穴が目立つ</div><div>✔ 小鼻の赤み</div><div>✔ くすみ</div><div>✔ メイクのりが悪い</div><div>「あれ…急に老けた？」って</div><div>本気で落ち込みました。</div><div><br></div><div>正直、</div><div>皮膚科に行こうかなって</div><div>何度も考えたくらいです。</div><div><br></div><div>そんな時に</div><div>夫のすすめで出会ったのが</div><div>アトミーのスキンケアでした。</div><div><br></div><div>せっかくだから</div><div>中途半端じゃなくて</div><div>ライン使いしてみようと思って。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/0c/34/j/o1080108015747963908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/0c/34/j/o1080108015747963908.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>使っているのは</div><div>🌿 アブソリュートセレクティブ6種</div><div>🌿 イブニングケア4種（ディープクレンジング）</div><div>朝と夜、毎日コツコツ。</div><div><br></div><div>特別なことは何もしてなくて</div><div>ただ「丁寧に続ける」だけ。</div><div><br></div><div>40代の肌って</div><div>結局これが一番大事な気がします。</div><div><br></div><div>そして数週間後…</div><div>一番最初に感じたのは</div><div><br></div><div>「え、乾燥しない！」</div><div>夕方になっても</div><div>肌がつっぱらないんです。</div><div><br></div><div>これだけでも感動だったのに…</div><div>気づいたら</div><div>毛穴が前より目立たない</div><div>肌のキメがなめらか</div><div>トーンが明るい</div><div>自然なツヤが出てる✨</div><div><br></div><div>前は「テカリ」だったのに</div><div>今は「ツヤ」。</div><div><br></div><div>同じ光なのに</div><div>見え方が全然違うんですよね。</div><div><br></div><div>最近は</div><div>すっぴんでいる時間も増えました☺️</div><div><br></div><div>やっぱり</div><div>肌が整うと気持ちまで前向きになりますね。</div><div><br></div><div>スキンケアって</div><div>ただの美容じゃなくて</div><div>自分を大切にする時間だなぁって</div><div>しみじみ思います。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/7e/a3/j/o0498108015747963910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/7e/a3/j/o0498108015747963910.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/74/00/j/o0498108015747963911.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260205/10/atomy-momkong80/74/00/j/o0498108015747963911.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>🌿 もし使ってみたい方へ</div><div>アトミーの商品は</div><div>日本の公式オンラインショップ（サイト・アプリ）から</div><div>直接購入できます。</div><div><br></div><div>会員登録は無料、</div><div>年会費も0円。</div><div><br></div><div>しかも購入するたびに</div><div>ポイント（PV）が貯まるので</div><div>普通に買うよりずっとお得なんです。</div><div><br></div><div>どうせ毎日使うスキンケアなら</div><div>少しでもお得に買えた方がうれしいですよね☺️</div><div>私もいつも</div><div>アトミー日本公式サイトから購入しています。</div><div><br></div><div>「アトミー 日本 公式」や</div><div>「Atomy Japan アプリ」で検索すると</div><div>すぐ見つかりますよ🌿</div><div><br></div><div>40代の肌、</div><div>もう遅いと思っていたけど</div><div>ちゃんとお手入れすれば</div><div>まだまだ変われるって実感しています。</div><div><br></div><div>同じ悩みの方の参考になったらうれしいです✨</div>
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<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 10:09:28 +0900</pubDate>
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<title>子どもと過ごす、穏やかな日曜日のしあわせ</title>
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<![CDATA[ 今日は、<div>とても穏やかな日曜日でした。</div><div><br></div><div>特別な予定はなく、</div><div>ただ家でゆっくり過ごす午後。</div><div><br></div><div>でも、こういう何でもない時間が</div><div>いちばん幸せだったりしますよね。</div><div><br></div><div>最近、韓国で流行っているスイーツ</div><div>「ドバイもちもちクッキー」を買ってきました。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/22/91/j/o0772108015746761101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/22/91/j/o0772108015746761101.jpg" alt="" width="772" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div>行列ができるほど人気のお菓子で、</div><div>ドバイチョコレートを韓国風にアレンジしたデザート。</div><div><br></div><div>韓国では</div><div>「ドゥチョンク（두쫀쿠）」</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/6a/a4/j/o0498108015746761104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/6a/a4/j/o0498108015746761104.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>なんて可愛い名前で呼ばれています。</div><div><br></div><div>外はお餅みたいにもっちり、</div><div>中はクッキーみたいにサクサク。</div><div><br></div><div>この不思議な食感がクセになって、</div><div>ついもう一つ…と手が伸びてしまいます。</div><div><br></div><div>隣で息子も</div><div>「おいしい！」と言いながらパクパク。</div><div><br></div><div>同じおやつを一緒に食べるだけなのに、</div><div>なんだか胸がほっこり。</div><div><br></div><div>それだけで十分、幸せな時間です。</div><div><br></div><div>夕方、窓の外を見ると</div><div>オレンジ色の夕焼けが広がっていました。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/78/96/j/o0498108015746761105.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/78/96/j/o0498108015746761105.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/fc/34/j/o0498108015746761106.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/fc/34/j/o0498108015746761106.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>静かな空。</div><div><br></div><div>ゆっくり流れる時間。</div><div><br></div><div>「あぁ、今日もいい一日だったなぁ」</div><div>そんな気持ちになりました。</div><div><br></div><div>買い物を済ませて、</div><div>夜ごはんはシンプルにカレーライス。</div><div><br></div><div>じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて</div><div>ぐつぐつ煮込んだ、いつもの家庭の味。</div><div><br></div><div>豪華じゃなくてもいい。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/ef/63/j/o0498108015746761109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260201/18/atomy-momkong80/ef/63/j/o0498108015746761109.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>家族と食べるごはんが、いちばんおいしい。</div><div><br></div><div>そして最近、</div><div>私には新しい夢ができました。</div><div><br></div><div>「旅が仕事で、仕事が旅になる人生」</div><div>アトミ（ATOMY）の仕事を始めてから、</div><div>考え方が少し変わりました。</div><div><br></div><div>消費が収入になって、</div><div>誰かと競争するのではなく、</div><div>みんなで一緒に成功できる仕組み。</div><div><br></div><div>あたたかい会社だなぁと、</div><div>心から感じています。</div><div><br></div><div>このブログを読んでくださっている皆さんも、</div><div>今年はぜひ</div><div>新しい夢や目標を見つけてみてくださいね。</div><div><br></div><div>何気ない日常の中に、</div><div>幸せはちゃんとあるから。</div><div><br></div><div>今日も、ありがとう。</div>
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<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 18:52:40 +0900</pubDate>
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<title>45歳、インナードライ肌が5日で変わった話｜アトミースキンケア体験</title>
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<![CDATA[ <p>🌿 45歳、肌が崩れた私を救ってくれたスキンケア（アトミー体験談）</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/4e/34/j/o0823108015746045395.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/4e/34/j/o0823108015746045395.jpg" alt="" width="823" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><div>日本の方は本当にお肌がきれいで、</div><div>スキンケアへの意識も高いですよね。</div><div><br></div><div>実は私、</div><div>20代の頃からずっと「超乾燥肌」でした。</div><div>20代は混合肌、</div><div>30代になると皮脂もほとんど出なくなり、</div><div>どんどんカサカサに…。</div><div><br></div><div>若さでなんとかごまかしてきましたが、</div><div>45歳になった去年、</div><div>ついに肌のバリアが一気に崩れてしまいました。</div><div><br></div><div>✔ インナードライ</div><div>✔ ざらつき</div><div>✔ 小さなブツブツ（ニキビ）</div><div>✔ くすみ</div><div>「もう皮膚科かな…」と思っていた時に、</div><div>主人にすすめられたのが アトミー（ATOMY） でした。</div><div><br></div><div>まず最初に使ったのが</div><div>アブソリュート セレクティブ トナー。</div><div>正直、あまり期待していなかったんですが…</div><div>なんと 5日後。</div><div><br></div><div>びっくりする変化が。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/b0/df/j/o0825108015746045397.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/b0/df/j/o0825108015746045397.jpg" alt="" width="825" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>・インナードライが消えた</div><div>・ブツブツが落ち着いた</div><div>・肌が明るくなった</div><div>「え？たった数日で？」って本当に驚きました。</div><div><br></div><div>それから</div><div>✔ アンプル</div><div>✔ クリーム</div><div>✔ アブソリュート6種セット</div><div>✔ イブニングケア4種クレンジング</div><div>✔ シナジーアンプル</div><div>✔ マスクパック</div><div>すべてアトミーにチェンジ。</div><div><br></div><div>続けていくうちに…</div><div>✨ 毛穴が小さく</div><div>✨ トーンアップ</div><div>✨ ツヤ肌に</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/30/71/j/o1080108015746045401.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260130/17/atomy-momkong80/30/71/j/o1080108015746045401.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>今はファンデーションを薄くするだけでOKになりました。</div><div><br></div><div>年齢肌だから仕方ないと諦めていたけど、</div><div>スキンケアでこんなに変わるんだと実感しています。</div><div><br></div><div>日本でもアトミー製品は簡単に購入できますので、</div><div>私が実際に使っているアイテムを</div><div>これから少しずつ紹介していきますね。</div><div><br></div><div>同じように乾燥や年齢肌で悩んでいる方の</div><div>参考になれば嬉しいです。</div>
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<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 17:47:05 +0900</pubDate>
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<title>利益よりも人を大切にする会社。韓国で出会ったアトミという存在</title>
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<![CDATA[ 🌿 安定した“システム収入”という仕組み<div>アトミの特徴は</div><div><br></div><div>在庫・店舗・大きな初期費用がいらないこと。</div><div>✔ 在庫リスクなし</div><div>✔ 店舗不要</div><div>✔ 初期投資ほぼなし</div><div><br></div><div>自分が実際に使っている良い商品を</div><div>紹介するだけのシンプルな仕組みです。</div><div>単発の収入ではなく、</div><div>コツコツ積み上がる継続収入。</div><div><br></div><div>主婦の私でも</div><div>家事や子育てをしながら続けられています。</div><div><br></div><div>これは「販売」よりも</div><div>「仕組み」だと感じました。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260127/08/atomy-momkong80/21/1b/j/o0558028915744975826.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260127/08/atomy-momkong80/21/1b/j/o0558028915744975826.jpg" alt="" width="558" height="289"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div>❤️ 私が確信した決定的な理由</div><div>商品や収入の仕組みも大切ですが、</div><div>私が一番重視したのは「会社の価値観」です。</div><div><br></div><div>昨年、韓国で大規模な山火事が発生した際、</div><div>アトミ会長は 100億ウォンを寄付 しました。</div><div><br></div><div>それだけでなく</div><div>子どもたちへの支援や社会貢献活動も継続しています。</div><div><br></div><div>さらに韓国では</div><div>CCM（消費者中心経営）認証を3回連続取得。</div><div>言葉だけではなく</div><div>行動で示している会社。</div><div><br></div><div>「この会社は長く続く」</div><div>私はそう確信しました。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260127/11/atomy-momkong80/49/8c/j/o0601108015745017730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260127/11/atomy-momkong80/49/8c/j/o0601108015745017730.jpg" alt="" width="601" height="1080"></a><div><br></div></div><div>https://youtube.com/shorts/DDr2Wq_xty8?si=vGa_4v_ZWxykD2EC</div><div><br></div><div>🌏 そして今、世界へ</div><div>アトミは現在</div><div>韓国を除いて 26か国に進出 しています。</div><div><br></div><div>もちろん日本にもあります。</div><div>✔ 消費者として商品購入</div><div>✔ ビジネスとして活動</div><div><br></div><div>どちらも選ぶことができます。</div><div><br></div><div>良い商品をお得に使いながら</div><div>収入も作れる仕組み。</div><div><br></div><div>正直に言って</div><div>ここまで消費者と会員の両方にメリットがある会社は</div><div>私は初めてでした。</div><div><br></div><div>最初は私も半信半疑でした。</div><div><br></div><div>でも今は</div><div>「もっと早く知りたかった」</div><div>そう思っています。</div><div><br></div><div>少しでも気になる方は</div><div>いつでも気軽にメッセージください☺️</div><div>私の経験を正直にお話しします。</div>
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<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 08:14:48 +0900</pubDate>
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<title>祝日の小さなお出かけ大田・中央市場で感じたあたたかさ</title>
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<![CDATA[ 今日は祝日だったので、<div>私が住んでいる大田（テジョン）の中央市場を</div><div>ぶらっと散策してきました。</div><div><br></div><div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCQbetftgO92VpYk93RV3pW6XX" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><br></div><div><br></div><div>最近の韓国では、</div><div>若い人たちの間で</div><div>市場がホットスポットになっているんですよ。</div><div><br></div><div>市場に行くと、</div><div>安くて良いものがたくさんあって、</div><div>商人さんや人々の表情もとても生き生きしています。</div><div><br></div><div>歩いているだけで元気をもらえる場所です。</div><div><br></div><div>市場歩きで</div><div>いちばん誘惑に負けてしまうのは…</div><div>やっぱり粉食（プンシク）屋さんのトッポッキですね。</div><div><br></div><div>甘辛くて、もちもちのトッポッキは本当に美味しくて、</div><div>一緒に飲む</div><div>熱々のおでんスープも最高です。</div><div><br></div><div>大田に来ることがあったら、</div><div>ぜひ一度、</div><div>市場のトッポッキを味わってみてくださいね。</div>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 19:54:06 +0900</pubDate>
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<title>冬休み、忙しいけれど…私のごほうび時間はスキンケア。</title>
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<![CDATA[ 🌿 子どもの冬休みが始まると、毎日がちょっとバタバタに<div>子どもたちが冬休みに入りました。</div><div>一人で静かに過ごしていた時間も、</div><div>子どもたちが家にいるだけで</div><div>やることが一気に増えてしまいます…😅</div><div><br></div><div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCdhWP8vVG2cwyjBXtRcdX8m4M" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div></div><div><br></div><div>うちの子どもたちは</div><div>休みの間、勉強をしたり、</div><div>ボクシングを習いに行ったり、</div><div>読書やゲームを楽しんだりと、</div><div>それなりに充実した時間を過ごしています。</div><div>でも私は相変わらず、</div><div>家事もしなきゃいけないし、</div><div>勉強ルームの運営もあるので</div><div>冬休みはいつもより忙しくなります。</div><div>それでも、</div><div>「自分のためだけの時間」だけは</div><div>ちゃんと守りたいんです。</div><div>その時間が、私のスキンケアタイム。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260116/08/atomy-momkong80/aa/0f/p/o0864108015741337902.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260116/08/atomy-momkong80/aa/0f/p/o0864108015741337902.png" alt="" width="864" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCifMhUaZiQp8KvFZ8llkwyHg4" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><br></div><div><br></div><div>✨ 3ヶ月前から、肌が変わり始めました</div><div>3ヶ月前に初めて使ったコスメのおかげで、</div><div>長い間悩んでいた乾燥が</div><div>ふっと軽くなってきました。</div><div>今ではすっかりハマっています。</div><div>それが、</div><div>アトミ アブソリュート セレクティブ 6種セットです。</div><div>日本にも支社があると知ってびっくりしました！</div><div>育児や仕事で忙しい毎日ですが、</div><div>スキンケアをする数分だけは</div><div>「自分を大切にする時間」だと思って</div><div>とても大切にしています。</div>
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<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 08:17:49 +0900</pubDate>
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<title>한국の主婦の日常｜私のInstagramも紹介します</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCGB2KxPiz46BghCAlZo2MeZxe" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCqjFAzGLVOySPEDWhIOicGo7q" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCXdGtDtnijbit0RYxNobMUv1h" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p>私は韓国で暮らしている45歳の主婦です。</p><div>夫と息子二人の、4人家族です。</div><div>先週末は雪が降ったり、風がとても強かったりして、</div><div>ちょっと落ち着かないお天気でした。</div><div>韓国では強風で被害が出てしまった地域もあって、胸が痛みました。</div><div>思い返せば、大学2年生の頃にアメリカへ行った時、</div><div>日本人の学生と出会って、しばらくペンパルをしていたんです。</div><div>その頃のことをふと思い出しました。</div><div>土曜日は雪でしたが、</div><div>日曜日は気持ちいい青空になりました。</div><div>家族で教会へ行き、そのあと市内を少し散歩しました。</div><div>途中でオリーブヤングにも寄って、</div><div>スキンケアやコスメを試してみたり…。</div><div>コロナ以降はついオンラインが便利でそちらばかり使っていましたが、</div><div>実際に試せるのはやっぱり楽しいですね。</div><div>子どもを育てながらの生活だと、</div><div>どうしても買い物はオンラインの方が気楽になります。</div><div>子どもを連れて出かけると、どうしてもバタバタしてしまうので…</div><div>これはどこの国のママも同じですよね。</div><div>日本の主婦の皆さんは、</div><div>どんな毎日を過ごしているのかな？とよく気になります。</div><div>実は私は日本語があまり得意ではありません。</div><div>間違いがあっても、温かく見守ってもらえると嬉しいです。</div><div><br></div><div>こちらは私のインスタグラムです。</div><div>ぜひ遊びに来てくださいね。</div><div><br></div><div><a href="https://www.instagram.com/atomy_momkong?igsh=MXhpb2ZkczdmamFkdQ==">https://www.instagram.com/atomy_momkong?igsh=MXhpb2ZkczdmamFkdQ==</a><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260113/09/atomy-momkong80/5e/0b/j/o1080089715740407760.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260113/09/atomy-momkong80/5e/0b/j/o1080089715740407760.jpg" alt="" width="1080" height="897"></a><div><br></div><br></div><div>#韓国主婦 #日常 #週末の過ごし方 #韓国生活 #ワーママ #子育て #男の子ママ</div><div>#アラフォー #アラフィフ #韓国コスメ #オンラインショッピング&nbsp;&nbsp;</div><div>#インスタグラム #フォロー歓迎 #海外生活 #家族時間</div>
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<link>https://ameblo.jp/atomy-momkong80/entry-12953255364.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 09:03:50 +0900</pubDate>
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<title>今日も家族のための韓国の朝ごはん</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/10/atomy-momkong80/15/1e/j/o0498108015736619831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/10/atomy-momkong80/15/1e/j/o0498108015736619831.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/10/atomy-momkong80/8a/e2/j/o0498108015736619833.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/10/atomy-momkong80/8a/e2/j/o0498108015736619833.jpg" alt="" width="498" height="1080"></a><div>こんにちは^^</div><div>韓国主婦のアトミマムコンです。</div><div>今日の朝ごはんは、</div><div>とても素朴な韓国の家庭料理です。</div><div>子どもたちが学校の長期休みに入ってしまって…（泣）</div><div>朝からしっかりごはん作りです。</div><div>今日のメニューは：</div><div>・ピリ辛の豚肉チゲ</div><div>・ごま油で和えたもやしナムル</div><div>・体にやさしい蒸しキャベツ</div><div>・欠かせない白菜キムチ</div><div>・そして、炊きたてのごはん</div><div>これはまさに、</div><div>韓国人のソウルフードと言える朝ごはんです。</div>
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<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 10:02:27 +0900</pubDate>
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<title>勉強部屋の一日が終わって、私に戻る夜の時間</title>
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<![CDATA[ 子どもたちの勉強部屋が終わって、<div>みんなが帰ったあとは</div><div>体が正直に反応します。</div><div>「はぁ…今日も本当に疲れたな。」</div><div>それでも家族のために</div><div>キッチンに立ち、夕ごはんの準備をします。</div><div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCtEUQXYef8Ndq5gaWyB0G2hNr" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><br></div><div>※ごはんが炊けている炊飯器の動画</div><div>白くて、もちもちに炊けていくごはん。</div><div>湯気を見ているだけで</div><div>なぜか心が落ち着きます。</div><div>ごはんの匂いだけで</div><div>「帰ってきたな」と感じる瞬間があります。</div><div><br></div><div><div><br></div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCzvk07L6gxaUG8hnoc3kXWXgd" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><div><br></div><br></div><div><br></div><div>※ぐつぐつ煮えているチゲの動画</div><div>隣ではピリ辛のチゲが</div><div>ぐつぐつ音を立てて煮えています。</div><div>派手ではないけれど、</div><div>一日を頑張って生きた人にとって</div><div>いちばんのごちそう。</div><div>今日もこんな</div><div>ささやかな韓国の夕ごはんで</div><div>一日を締めくくります。</div><div>子どもたちがお風呂に入り、</div><div>家の中が静かになったら</div><div>今度は 自分のための時間。</div><div>一日を終えながら、</div><div>自分に小さなご褒美をあげます。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251229/20/atomy-momkong80/b7/41/j/o1080086615735280274.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251229/20/atomy-momkong80/b7/41/j/o1080086615735280274.jpg" alt="" width="1080" height="866"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>※アトミ イブニングセットのスキンケア動画</div><div>ディープクレンザーでメイクを落とし、</div><div>フォームクレンジングで洗顔。</div><div>そして、ピールオフマスクをしながら</div><div>何も考えず、ただ休みます。</div><div>この時間だけは</div><div>誰かのお母さんでも、</div><div>先生でもなく、</div><div>ただの「私」に戻る時間。</div><div>続けているうちに</div><div>肌が少しずつ変わってきました。</div><div>いつも感じていた乾燥がやわらぎ、</div><div>鏡を見る時間が</div><div>前より好きになりました。</div><div>そして驚いたのは、</div><div>このスキンケアが</div><div>肌を整えるだけでなく、</div><div>生活にもプラスになる</div><div>とても優しい仕組みだということ。</div><div>使うものを変えただけなのに、</div><div>その記録が積み重なり、</div><div>また自分に戻ってくる。</div><div>だから今日も、</div><div>一日を頑張った自分に</div><div>イブニングケアでこう伝えます。</div><div>「今日も本当にお疲れさま。」</div><div><br></div><div>#韓国主婦</div><div>#日常の記録</div><div>#おうちごはん</div><div>#韓国ごはん</div><div>#チゲ</div><div>#夜のルーティン</div><div>#スキンケア時間</div><div>#自分へのご褒美</div><div>#40代主婦</div><div>#無理しない暮らし</div><div>#アトミ</div><div>#イブニングケア</div>
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<link>https://ameblo.jp/atomy-momkong80/entry-12951672090.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 20:54:51 +0900</pubDate>
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<title>韓国の冬とみかん、勉強部屋の毎日と私の小さな変化</title>
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<![CDATA[ はじめまして。<div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251229/18/atomy-momkong80/0f/d8/j/o0810108015735226124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251229/18/atomy-momkong80/0f/d8/j/o0810108015735226124.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div>はじめまして。</div><div>私は韓国に住んでいる40代半ばの主婦です。</div><div>夫と息子2人と一緒に暮らしています。</div><div>このブログでは、</div><div>韓国の主婦の日常や、</div><div>私がとても大好きな アトミ（ATOMY）の製品を使いながら変わっていった暮らし を、</div><div>日本の主婦のみなさんと共有したくて、文章を書いていこうと思いました。</div><div>私は勉強部屋を運営しています</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は現在、自宅で勉強部屋（学習教室）を直接運営しています。</div><div>自分の子どもたちを含めて、約15人の子どもたちを教えています。</div><div>中学生が2人、</div><div>残りは小学生です。</div><div>毎日はとても忙しいですが、</div><div>勉強部屋を自分で運営しているからこそ、</div><div>子どもたちの小さな成長や変化を近くで感じることができ、</div><div>とてもやりがいを感じています。</div><div>韓国の季節について</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>韓国はもともと、四季がはっきりしている国でした。</div><div>でも最近は、私が子どもの頃に感じていた季節とは少し変わってきたように思います。</div><div>特に夏がとても長くなり、</div><div>季節の境目が以前ほどはっきりしなくなりました。</div><div>今日は冬なのに、雨が降っています。</div><div>こんな天気を見ると、</div><div>「本当に変わってきたな」と感じます。</div><div>韓国の冬とみかん</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>韓国の冬といえば、欠かせない果物があります。</div><div>それが みかん です🍊</div><div>みかんにはビタミンCが豊富に含まれていて、</div><div>甘酸っぱくて、</div><div>韓国では冬のおやつとしてとてもよく食べられています。</div><div>暖房のきいた家でみかんを食べる時間は、</div><div>韓国の冬の小さな幸せのひとつです。</div><div>アトミを使い始めて変わったこと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は 安くて質の良いアトミの化粧品 を使い始めて、</div><div>生活が大きく変わりました。</div><div>アトミは、</div><div>広告費や流通コストを減らし、</div><div>その分を 消費者に還元する仕組み を持っている会社です。</div><div>そのため私は、</div><div>✔ 良い製品を手頃な価格で使い</div><div>✔ 日常の消費を通して、副収入（手当）も受け取っています</div><div>無理をせず、</div><div>いつもの生活の延長で続けられるところが、</div><div>私にとってはとても大きな魅力でした。</div><div>日本の主婦のみなさんへ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日本の方々は、</div><div>倹約的で、合理的な考え方を大切にされていると聞いています。</div><div>だからこそ、</div><div>アトミのこのようなシステム収入は、</div><div>日本の主婦のみなさんにも</div><div>きっと合うのではないかと思い、</div><div>このブログを書いています。</div><div>無理をしないこと。</div><div>生活を大切にしながら、</div><div>少しずつ良くなっていく選択。</div><div>これからこのブログで、</div><div>韓国主婦の日常、</div><div>季節の話、</div><div>そしてアトミの製品を使いながら感じた</div><div>正直な変化を、</div><div>少しずつ綴っていきたいと思います。</div><div>どうぞよろしくお願いします。</div>
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<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 18:25:32 +0900</pubDate>
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