アトピーになったら読むブログ

ステロイド軟膏は安全です

Fri, 07 Jun 2019 09:41:24 +0900

ステロイド軟膏は安全です。

医師の指示のもと使用すれば問題はありません。

素人考えで妄想を膨らませた情報が多いので
ステロイドについては間違った使い方をしている人が多いです。

短期間で炎症を取り

症状を完全に消すことが

ステロイド治療の目的になります。

副作用を恐れて中途半端に塗ると
炎症がくすぶり再発のリスクが出てきます。

短期間であれば副作用がでにくいです。
むしろ少量ずつ長期間塗ることで副作用が出てきます。

長期間の使用を避けることが大切です。

ステロイドを塗ると悪化する場合

ステロイド軟膏を塗って悪化するのは
細菌や真菌感染によるアレルギーがある場合です。

菌が出す毒素のアレルギーはステロイドで抑えられるので
症状がよくなります。
しかし
原因になっている菌は前よりも繁殖しています。

結果として悪化します。
リバウンドしたようにも感じるかもしれません。

ステロイドは炎症を抑えますが細菌が増えます。

簡単に言えば

免疫力を抑えて炎症を取るので

塗った場所の免疫力が落ちるわけです。

ブドウ球菌、白癬やマラセチア菌が

主な原因です。

ステロイドで効果がないことを

医師に相談しましょう。

医者も人間なので
「治らないじゃないか」と怒ってしまうと
機嫌を損ねますし
その後のやり取りもギクシャクします。

塗っているのに悪化する

「あの医者はヤブだ」と思わないことです。

うまくいかないときほど

冷静に情報提供をするようにしましょう。

医療への不信は
医療者の説明不足もありますが

患者からの情報不足も原因にあります。

例えば私ですが
食事のアレルギーに関する相談をしていませんでした。
医師は相談されれば答えてくれます。
皮膚科で難しいようなら
アレルギー科に行くことも選択肢としてはアリでしょう。

患者からの情報提供がなければ
適切な治療に結びつかないことは大いにあります。

ステロイドのリバウンドについて

ステロイド軟膏を塗ると止めたときに症状が悪化する。

という話をよく耳にします。

これと同じ症状を私も経験しました。

さて何が原因なのでしょうか？
本当にステロイドが原因なのでしょうか？

結論から言いますとステロイドが問題ではありません。

内服薬の第二世代抗ヒスタミン薬でも同じようになります。

この手の薬は炎症を抑えますが
アレルギーを治す薬ではありません。

最初は炎症が取れますが
2週間も内服を続ければ薬の効果がなくなります。
ダムから水があふれるように
症状が悪化するのです。

第二世代は色々な種類があります。
数種類を試しましたが
どれも同じような感じでした。

結局は炎症を抑えても

症状を先送りにしている状態だといえます。

ステロイドについても
症状を抑えて症状を先送りしているわけです。

結果として
たまりにたまった炎症物質が
爆発的に皮膚症状として出るわけです。

ここで
問題をすり替えてはいけません。

ステロイドは悪くありません。
ここから見えてくる
問題は２つ

１つ目
アレルギー物資が供給され続けている問題。

２つ目

アレルギーを誘発する毒素が十分に排泄しきれない問題

この話は長くなりますし大事なことです。
このブログの重要なところになります
誤解のないように
今後、慎重に書きます。

ステロイドの妄想は果てしない

ステロイドは元々体の中にあるものだから

自分で増やせばアトピーが治るのではないか？
と考える人もいるようです。

少し専門的な話をしますが

簡単に短く書いています。
本来はもっと複雑な話になります。
難しい話だと思ったらスルーしてください。

ステロイドホルモンの量を

コントロールしているのは視床下部です。

視床下部から下垂体前葉にホルモンを送り

下垂体前葉から副腎へ刺激ホルモンを送ることで
ステロイドホルモンが出ます。

出てきたステロイドホルモンはフィードバック機構によって

視床下部、下垂体前葉に作用します。

ホルモンのフィードバック調節と言います。

体は微妙なバランスをとっていることが分かります。

材料となる栄養を取ったところで
ステロイドが多く分泌されるわけではありません。

または栄養が不足しているから分泌されないわけではありません。

必要な栄養は生命維持を優先に使われますので
ホルモンの過不足は生命に危機的な飢餓状態でないと
出てこないでしょう。

もし、コントロールできるなら
以下の病気もなくなるでしょう

ステロイドの過剰分泌で起こるクッシング症候群。
ステロイド分泌が少なくて起こるアジソン病。

アトピー性皮膚炎＝アジソン病でないことからも

ステロイドのバランスとアトピーの関連性がないことが言えますよね。

それにステロイド軟こう程度では
副腎が萎縮するほどの副作用は出ません。

膠原病で苦しんでいる方に行われる
ステロイドパルス療法の副作用がネットでも閲覧可能です。
そうした副作用を読まれた方が
ステロイドへの過剰な不安を抱かれるようです。

医師と相談して適切に使用すれば
ステロイド軟こうは
健康を損ねることはありません。

ステロイド軟膏について押さえることは

痒みを抑えるダムの役目であること
短期間で使えば副作用の心配はいらないこと
アトピーは根本治療が必要なこと
清潔に保ち感染に気を付けること
医師の説明に忠実に使用すること

アトピーで悩んでいる人へ

Thu, 06 Jun 2019 08:48:11 +0900

アトピーの原因は1人１人に違います。

誰かの経験がそのまま自分に当てはまるとは限りません。

最初に書いた酸化した油の話は現代アトピーの要因の１つです。

まずは試して

自分に合っているか確かめるようにします。

例えば

私は豚肉のアレルギーがありましたが

酸化した油を食べないようになってから
豚肉アレルギーがなくなりました。

チョコレートを食べるだけで痒みがあったのに

チョコレートを食べれるようになりました。

断定はできませんが

アレルギーは複合的な要因で起こっている
ように感じます。

(豚肉は食べない方がよいという話もありますが
ここでは触れずにおきます。)

私の体験からの想像ですが

私と同じような体質で花粉症があるとするなら

酸化した油を食べなければ

花粉症がよくなるかもしれません。

アトピーの症状が激しいときに思ったことがあります。

みんな掻いてはいけないと言うけれど

掻くという行為は意味があるのでは？と。

掻いて血や体液が皮膚から出ているのを見ると

体の悪いものが外に出てきているように感じるのです。
だから体は強烈な痒みを出すのではないか？

アトピー治療に必要な排泄機能を高めるという考えは

そうした経験から出てきています。

実際にそれは正解だったようです。

人の体は恒常性を保つように出来ています。

バランスを取るために痒い症状が出るのは

やっかいでもありますが

私たちへの警告とも受け取れます。

何かしら

体に危険がせまっている

大人のアトピーは特にそのように感じます。

私の場合

アトピーの悪化した時期と中性脂肪が高くなった時期が重なります。

もちろん

中性脂肪がアトピーの原因とは言えません。
高脂血症＝アトピーではないことは確かです。

アトピーは複合的な要因で起こるということを忘れてはいけません。

こうすれば治るという単純なものではありません。
思い込みは真実を遠ざけます。

アトピーを治すには
自分の原因をつきつめる必要があります。

そのために何を食べたときに痒みが出るのか？

日記をつけることをお勧めします。

悪化する前には必ず
原因となるものを食べているものです。

見つけるのは大変ですが
続けているとアトピーが悪化する原因が見えてきます。

確かな医療情報に目を向けましょう

Mon, 03 Jun 2019 23:13:50 +0900

その医療情報は確かですか？

こちらに記載する以上は責任を持って確かな情報を提供しようと思っています。
安全で誰にでも取り組める方法でなければ無料で情報提供している意味がありません。

アトピーなど１つのことに特化した記事は書くことが限られます。
だからこそ厳選された情報を提供する意味があります。

ところが
ブログのネタ稼ぎで情報を盛っている記事も散見されます。

本当に信頼できる情報とは？

記事に一貫性があるかどうかです。

本当に体験して突き詰めた記事はブレることがありません。

よく見かけるのはサプリメントでアトピーが治ったという記事です。
そうした記事は一貫性がなく矛盾だらけです。
サプリメントでアトピーが治ることはありません。
もし、治ったとするなら別の理由があります。

例えば
子供から大人になり臓器が完成した時期と重なった。

子供は臓器が未熟でアトピーになり
大人は臓器が疲弊してアトピーになります。
さらに
アトピーが軽減する時期とサプリを飲み始めた時期が重なったなど。

アトピーは良くなったり悪くなったりするものです。

結局のところ
再発、悪化を繰り返します。

私が体験したアトピー治療のポイントは２つあります。

１つ目は原因を引き算する方法です。

先日、書いた酸化油がアトピーの原因になっている話も
酸化した油を引き算してアトピーを治しましょうということです。

そのほかにアレルゲンを引き算する方法などがあります。

今後、記事にしていく予定です。

２つ目は排泄バランスをとる方法です。

現代人は食べ過ぎで腸が疲れています。
過剰に摂取した栄養を代謝しきれずに蓄積されいます。
便や尿から排泄しきれない不要なものは皮膚から出てくるのは
自然なことではないかと考えます。
たいていの皮膚の病気は食べ過ぎが原因にあります。

チョコレートをたくさん食べるとニキビができます。
なんでも過ぎることは良くないわけです。

排泄バランスをとることで皮膚は健康を取り戻します。
美味しいものを沢山食べるのは本当に幸せですから大変なことです。

今後、詳しく記事にしていきます。

アトピーの人が意外にやっていない治療法

Thu, 30 May 2019 22:25:08 +0900

悪い油と良い油

油に良い悪いがあるの？

ここで一般的にはオメガ３やオメガ６などの話に入るところですが

油に詳しくなる必要はありません。

アトピー治療に必要な知識を押さえていきましょう。

では悪い油とは？

酸化した油のことです。

酸化した油はアトピーにメチャメチャ悪いです。

酸化した油は
古い油と高温で熱した油と考えてください。

高温の油で調理した食事は避けてください。

唐揚げ、天ぷら、炒め物

アトピーの人は絶対に食べてはいけません。

その中でも最悪なのは
揚げて時間がたっているドーナツです。
某チェーン店のワッフルが個包装でスーパーで売られていますが
うっかり食べると見事に私のアトピーが復活します。
某チェーン店のポテトも同様です。
何時間もフライヤーの中で熱せられた油は酸化した油です。

ですが
油を完全に取らないのは問題です。

油は体に必要なものです。
食物油は必須脂肪酸が多いので食べてください。

油はフレッシュな状態で飲む、食べるが理想です。

酸化した油を取らないだけでも
立派なアトピー治療になります。

個人差はありますが
確実な方法です。

高温になった油を取ると
体の中に活性酸素が増えることは一般に知られるようになりました。

アトピーだけでなく
美容や健康を考えると絶対に酸化した油は取ってはいけません。

油は取らないのもだめですし
油は取りすぎてもだめです。
サラダにかける食べ方が調度よいと思います。

現代は悪い油であふれています。
弁当や惣菜も揚げ物ばかりです。
悪い油を食べないようにしましょう。

アトピーは改善していきます。