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<title>アトピーなど食事</title>
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<title>理想的な入浴方法</title>
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<![CDATA[ <p>入浴にあたって、お湯の温度設定は重要です。温度が高すぎると肌への刺激が強くなり、かゆみや炎症がひどくなってしまう場合があります。少し熱めに沸かして、お水で調節しましょう。時間は最低10分前後が理想です。肌をやわらかくすることで汚れが落ちやすくなり、余分な石けんやシャンプーを使わなくてすむためです。また、お湯に浸かることでリラックスをして、自律神経を整えてあげることも、アレルギー反応を抑えるために有効なのです。入浴剤は使用することもできますが、基本的にはアトピー向けに作られたものを試しましょう。</p><p>さらに、体を洗う石けんやシャンプーにも気をつけましょう。高価なものでなくて大丈夫なので、無添加、無香料といった敏感肌用を使います。よく泡立てたら、まずは炎症の強い部分からそっと泡を置くように洗います。そのとき、決してゴシゴシこすらないこと。ステロイドを塗った部分も同様です。洗い終わったら泡が残らないように、よく洗い流しましょう。お風呂上りに体を拭くときは、ナイロン製のタオルは使わず、綿のやわらかいものを使うほうが肌に負担がかかりにくいです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/atopi52265161/entry-12258642070.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 12:35:51 +0900</pubDate>
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<title>アトピーの方ほど入浴は大切</title>
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<![CDATA[ <p>ステロイドは前に塗った分の油分が残っていると、新しく塗った分の効果が出にくいと言われています。塗る前に、肌を清潔にする必要があるのです。これに気づかずカラスの行水を続けていると、ステロイドの効果が見えず、塗る量や回数が増えてしまう原因になります。また、薬自体も強いものを使うようになり、改善から遠のいてしまう恐れがあるのです。</p><p>そして、<a href="http://xn--cckzdpb0kaae.seesaa.net/">アトピーなど食事</a></p><p>また、ステロイドの使用の有無に関わらず、皮膚を清潔に保つことは必須です。アトピー性皮膚炎の原因のひとつが、皮膚の上で黄色ブドウ球菌が増殖することですが、入浴を怠ることは増殖を放置することになり、症状がますます悪化してしまうと考えられるのです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/atopi52265161/entry-12258641846.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 12:00:00 +0900</pubDate>
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