https://ameblo.jp/atopy-clear/ ブログの説明を入力します。 ja
しかし、よく噛んで、腹八分目で摂取しないことには、悪化する恐れがあります。

よく噛んで（５０回から１００回）、腹八分目。

アトピーは、肝臓、腎臓、胃腸、、、党の臓器が、機能していないため、悲鳴を上げているからです。

この臓器の機能を回復させることで、体に変化が現れます。

アトピーで、皮膚が硬直している場合は、マッサージで皮膚を揉んであげることも大切です。

１週間に１回は断食もいいかもしれません。

砂糖はできるだけ取らないでください。

砂糖は万病の元です。 ]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-12099838810.html Thu, 26 Nov 2015 17:53:47 +0900 自分のからだは、自分の体を支えて、安定した生活を送れるように、できています。しかし、食べ物や、働く環境によって、自分の体を大切にできない循環になってしまいます。

そのうちに、体に変化が訪れれます。

体の皮膚に赤みが出たり、体のどこかに痛みが出たり、、肩こり、お腹が出たり、、、。


まず、食べ物が原因でお腹が出た場合は、臓器が垂れてきているので、臓器の働きが悪くなり、お腹が出たり、します。

ですので、腹筋や、腹圧を高める運動をします。

そこからアトピーを改善していくことをお勧めします。

この時期乾燥肌でお悩みの方も、手にできた、指にできた、肌荒れも治っていきます。


]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-12098876237.html Mon, 23 Nov 2015 22:30:15 +0900
よく食生活を改善とか言いますが、まずは、

内臓の位置を正しくすることが大切です。

ドローインという方法で、腹圧を高める腹筋を高めるトレーニングを意識することです。


方法は、お腹を凹ませます。

そして、力をいいれます。

呼吸は自然にできるようにします。

以上です。


この方法を起きている間ずっと意識されてみてください。


下に下がりすぎた臓器をちゃんと、元の位置に戻してくれます。

臓器の働きが良くなり、肌トラブル、アトピーがみるみる改善されていきます。

以上です。
]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-12098257264.html Sun, 22 Nov 2015 09:29:29 +0900 一番体のどこを意識すると肌トラブルが改善されるでしょう？？


正解は、腹筋と背筋です。

詳しくは、背中のS字ラインを正しく保つと、神経が正常に働くようになります。


腹筋は腹圧を高め、臓器の位置を正しくさせます。


背筋は肩甲骨を寄せながらトレーニングをします。


そうしているうちに、肌トラブルとは無縁の体の出来上がりになります。


まずは、２４時間腹筋に力を入れることに意識をしてみると、数週間で体に変化が訪れますよ！！
]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-12098255845.html Sun, 22 Nov 2015 09:24:21 +0900 １、こころの持ち方、
２、食生活、
３、運動
この３つが重要です。

アトピーの原因
１ストレス
2不摂生な食生活
３運動不足
症状
1 血に溜まった不純物。
2 排泄機能が機能していない
3 皮膚の排泄毛穴に不純物がたまり炎症が起こる。

１、こころの持ち方は、自分主体になることです。相手主体になってしまうと卑屈になってしまいます。
自分がいるから相手がいる。そして相手がいるから自分がいるということです。
わがままになれと入っていません。相手を考えられる自分がいるから、相手を喜ばせることができる自分がいるという感覚です。
日本語では、自分という言葉がなかなか出てきませんが、それが引き金になって、自分をまず優先に考えることを失っている気がしませんか？？

２、食生活ですが、これは食品添加物を極力とらないで、ちゃんと調理をして、野菜や魚や肉を人が作ったものを食べるということです。
そして、よく噛んで、１００回はかんで食べましょう。

３、運動は1日目安として１時間は外で歩きましょう。心臓の鼓動が早くなるのを感じるぐらい、走りましょう。そして、汗をかきましょう。
すると血流が始まります。早いスピードでです。これにより身体の血液の循環が可能になります。



食事を取るときにお腹が「ぐう～」
となってから食べましょう。これが体に栄養素を取り込む準備ができた証拠です。
それ以外に食べていませんか？・
これでは、身体の排泄機能がうまく機能しません。

栄養吸収モードになっている状態に食事を吸収しすぎて、体内に不純物がたまり血流が汚れて、排泄孔がつまり、炎症が起きている状態なのです。

そして、身体の肝機能の低下も起き、皮膚の表面も炎症が起きて、気持ち的にも落ち込んだり、自分なんか嫌だとかという、現象になってしまいます。

私も昔はそうでしたから。

今はちゃんと自分の体と対話して、食べて良い時を聞いています。
運動を心がけて習慣化しています。

お読みくださいましてありがとうございます。
]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-12005188898.html Mon, 23 Mar 2015 18:02:52 +0900 すべての病気は、血液の汚れと、心の持ち方です。
自分のことを嫌いになったり、卑屈になったり、自分の意思を相手に伝えることがおっくうな人ほど、アトピーに悩まされることが多い人です。
まずはそれを理解してほしいことです。

アトピーはわがままな人が多いです。過去にとらわれている人も多いです。
本当なら、自分はこうしているが、今の現実はその空想の自分と照らし合わせて差が大きすぎるから、自分はダメなんだとか思っている人が、アトピーんび悩まされるといったことが原因の一つです。
そういった、理想と現実の受け止め方が激しく、自分を劣等化させ人との接触をするときに異常にきを使うと、そうなります。

そして、食べ物を食べすぎる傾向が出てきます。
お腹がいっぱいなのに、まだ、お腹がなっていないのにご飯を食べてしまったりします。
そして、血液に不純物がよく混ざったりします。

その不純物は、科学が開発した、腐らないようにする物や色をつけるもので、人間が、消化できないものです。

人間が消化できないものは、筋肉や血にもなりません。
なので、人間はそれらを出そうとする機能を持っています。

それは、排泄機能です。

その排泄昨日は、うんちが主なものです。そのうんちが食物繊維不足の場合便秘になります。

その便秘が引き起こすものは、排泄物をうんちとして出さず、身体中の皮膚から出す作業になります。

そして、皮膚から吹き出物が出たり、皮膚に人間の消化できないものが出てきます。

そしてその、皮膚の穴が塞がります。
そこに、目で見える形として、炎症がおきます。
これがアトピーの原因なのです。


次回は、その原因を改善するお話をします。 ]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-11990576004.html Mon, 16 Feb 2015 12:11:31 +0900 私は、医学的根拠を学び追求したわけではない。
しかし、自然治癒力について勉強した。
そして、日常的に意識を自然治癒に向けて、人間の持つ可能性と皮膚再生と、人間が属するものに注目をして、肌が生まれ変わる要素について意識して生活している。

そこでだ、私は、２－３日お風呂に入らなかった。
すると、皮膚は新しく生まれ変わり、綺麗な肌になった。
幹部はまだ残っているが、風呂上がり、ボディソープなどを使った時よりも、より、皮膚が頑丈にさらに清潔になっている。もちろんタオルや、お湯では体や患部を拭いていた。

やはり、患部は日々再生していることがわかる。
しかし、お風呂に入ることで、再生された皮膚が剥がれ落ち、皮膚の保湿がでいなくなり、また皮膚の表面が破風がれ落ち内部の再生ができなくなることになったのだ。

だから、幹部のある場合は、お風呂に入ることを一時的に避けたり、または、皮膚が柔らかくなっていて、その表面の皮膚を剥がさないようにすることが、ひふ　再生の一番の理想と言える。
]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-11989188423.html Fri, 13 Feb 2015 05:35:22 +0900 もともと喘息持ちだった私は、体の弱い体質でした。
小学校の時から、痩せ型の体型でした。そのせいか、精神的には、周りを気にするタイプでした。
自分より周りのことが気になるタイプで自分より周りの方が上のような気持ちを持つタイプでした。
我こそはさきにという気持ちさえあれば、あまり気になりませんが、その頃はなかったです。
我こそは先という気持ちは悪だと思っていました。しかし、大人になるにつれて、我こそは先にと、いうことはいいことだということがわかりました。一番最初にやるから、周りも許してくれる。そして、最初にやるから、後の人もわかりやすくなる。
周りに伝えられることができるのでいいことだ。
だから、率先する勇気をもっていいんです。そのこころがないと、アトピーを発症する可能性が出てきます。
病は気からです。
私は、もっと目立っていいと思うタイプでしたが、年を取り、人と出会い、勉強をすることで、卑屈な精神になっていきました。
そして、自分のことがいやになり、自分の、体型や、顔の形も、嫌いになりました。だけど、それは、大きな間違いでした。
ほんとうは、周りなんて気きにせずに、自分は自分が一番愛していけないと思うことに築いたのです。それすらに嫌いに思ったのは、自分の高望みが大きすぎて、現実と遠く離れた考えが脳にあったからです。ほんとうは、自分はそこまで力なんてありません。あるがままでいいんです。少しずつ高い目標へと近ずいていけばいいのです。
そういう考えになりました。
そして、さらに食生活を変えていったら、体が改善されていきました。
続きは後ほどに、、、。
]]> https://ameblo.jp/atopy-clear/entry-11984726676.html Mon, 02 Feb 2015 12:29:00 +0900