スタート・ゴールは大磯プリンスホテル

移動は、千葉駅AM５：００発の直行バス

天候は曇りのち晴れ 風はナシ



初めて出る大会ということ、ランニングの大会出場も6月のスイカマラソン(10㌔)以来ということ、時間が無く試走なんかも出来なかったことで不安あったが

2月の東京マラソンを傷みもなく走り切れたので其れからのレベルアップは間違いないと自信有りながら、目標はサブ４ あわよくば3.45切りも視野に入れて！



そして当日、

一週間前からのアルコール＆カフェイン断ちに加え、前日からos-1のみの水分摂取のおかげで、必要以上の尿意には襲われず完璧な状態で整列



そしていよいよスタート

GPS時計を買ってから初のレース

その時計おかげで、ペース配分も問題無し！

コースも海岸沿いという事もあり、沿道の応援がなくても普段走ってる幕張の海岸沿いに思えて、アウェー感も無し！！

しかも、所々にサーフショップなど、オシャレなショップが立ち並び雰囲気ヨシッ！

レースは、念のため、トイレ対策を考えて最初の給水はパス

口の中が渇いてたので、沿道の中学生から飴をもらう

ノドの渇きもなく、次の給水もパスしようかと考えたけど、後半に備え次の給水所からヴァームを中心に少しずつ補給

１０㌔過ぎたあたりで、沿道で応援の家族に遭遇！ チカラ漲る

しかし、そのあたりから、左脚のハムストリングに少しだけ違和感…

「このぐらいの違和感 走ってるうちに無くなるだろう」と大して気にはしていなかったんだけども…

15㌔過ぎても、いつもはレース中で脚が一番軽くなるあたりの20㌔地点でも違和感が無くならず…　さらには、左脚の膝上にも違和感(＞＜;)

折り返しで一番賑わってる江ノ島もイマイチ楽しまず、あとから思えばそれが心残り…

３０㌔手前あたりで、また家族の応援に励まされるも脚の不安は消えず



しかも、その後30㌔過ぎでペースが落ちて来たので、直前を快調に走ってる女性ランナーに着いて行く事にした矢先

とうとう、左脚のハムストリングと膝上が痙攣…

泣く泣く脇に避けて、脚を伸ばす

そこから、しばらく折り合いを付けながら、なんとかペースを維持

しかし今度は、39㌔で完全に脚のスタミナ切れ

パワーゼリーを飲んでも全く回復せず　給水所で、補給食・補給水をしてどうにかこうにか少しだけ回復するも１㌔持たず　歩く寸前、気持ちも切れそうなフラフラ状態…

４０㌔過ぎると他にも色々な箇所が痙攣(＞_＜)

でも歩いてゴールなんてしたくないので意地でラン（ほぼジョグ）

最後の会場へ上がる上り坂あたりで、またまた家族の応援に会い、ツライ顔を見せたくないと思ったけど急坂でまた痙攣

その後、どうにかゴールはしたものの目標のサブ４にはもちろん届かず…

なによりも、悔しいのが笑顔でゴール出来なかったこと。

最終盤でレースを楽しめなかったこと。

【収穫】

・ペースは、時計で確認しながら無理なく刻む事が出来た。

・距離への自身はある程度持てた

【反省点】

・今、思うとハムストリングの張りは２週間ほど前からあったけど、気にするほどではないと放っておいたのが命取り。　しっかり、マッサージには通うべきという事を思い知らされた。

・前の東京マラソン同様、ロング走・ＬＳＤが足りず後半、持たなかった

・トイレに気を使いすぎ、水分不足に陥った

・朝食を抑え過ぎて、胃痛に襲われた

・帰りも直帰バスのチケットを取っておけばよかった

【レースの感想】

・東京や神戸と違って、主催者とランナーの距離が近く感じた良かった

・プリンスホテルの敷地を開放しているので、走り終わってもゆっくり出来て良かった

・沿道のオシャレなヒトやお店が多くて、雰囲気も良かった