急に秋ぽかったり、急に暑さが戻ったり、、

最近の気温やお天気はよく分かりませんねー。

そんな気候のせいもあるのか？どうなのか？

最近ちょっと抜け毛が多くて密かに気にしてます。

お風呂の排水溝の髪の毛にぞっとする事も多くて

つい最近の旦那の出張の時に、確信したんです。

やっぱり私の抜け毛が凄く増えてるー(^^;;)

ちょっと調べたら、女性の薄毛って結構あるみたいです。

女性の場合はホルモンバランスとかが原因みたいです。

更年期、、、そう私は多分そろそろ更年期なんだとは思う。

更年期ぽい自覚症状はまだないんだけど、自覚してなくても

多分体の中ではホルモンが色々変わってるのかもしれないし。

女性の抜け毛をネットで調べて、ど真ん中だと思いました。

ちょうどシャンプーコンディショナーもなくなりそうだし

同じ物でなくて、薄毛防止、抜け毛防止のシャンプーを

買う事にしました。

化粧品はそれでも結構こだわりがあったり、敏感肌なので

使えるのが限られたりしてたんですけど

今迄はシャンプー選びは、もっぱら香りとか使用感とか

あ、一時期石鹸系のシャンプーも使ってましたが

ざっくりとしか気にしてませんでした。

とりあえず@コスメとか見て

ざっくり検索したりして、色々ある中から評判良さそうな

CA101シャンプー ヘアケアシリーズを選んでみました。

ファッション誌のシャンプー特集で見かけたような気がするので。

早く届くといいなー、ちょっと使うの楽しみです。

秋になると、抜け毛が自然に減ったりしないかな？

夏は暑くてやっぱり毛穴が開いて毛も抜けやすいとか？

なんて、都合のいい事思ってたんですけど

ネットで見て、ちゃんと原因があるのを知った以上は

何かやらない訳にもいかないし。

とりあえず旦那には秘密で薄毛対策始めてみます(笑)

自分の記録日記だし、理由もなく再開してみます。

今度は月イチくらいで更新出来るようにしたいですけど(笑)

最近も特に変わらず過ごしています。

先日、もちろん平日に友達と一緒に、秩父の川下りに行ってみました。

ところが、、このところの長雨で川が増水して危険とかで中止に！！

確かに上から川を見たら茶色く濁った水がごうごうと流れていて怖い感じでした。

以前にここで川下りをした時には、きれいな水が穏やかに流れていたのが違いがよく分かりましたし、諦めもつきました。

仕方なくぶらぶらと散策したあと、近くの温泉に行きました。

車がたくさん停まっていたので混んでいるかなあと思って、先に食事にw

バイキングをやっていたので、好きな物を沢山食べて満足しました。

食べ過ぎレベルでしたが、、

これから温泉に入るのだし、お昼ってことでカロリー等々気にしませんでした。

温泉は思ったよりも空いていたので、ゆっくりと身体を洗ったりお湯につかったりしました。

毛穴に詰まった汚れがポロポロ取れるというクリームや炭の洗顔クリームとかいろいろあったので試してみましたよ。

温泉は２～３人入っているだけだったので、本当に良かったです。

やっぱり平日に限りますね〜！

温泉から出るとお肌がツルツルしている感じで、ちょっと若くなったような気分です。

秩父は都心からちょうどいい感じの遠出で、でも日帰りが十分出来るのでいいですね。

小川の流れた日本庭園の風情もあって、リラックスできていい一日でした。

とりあえずネタがあってよかった…。

次回もなるべく早めに更新したいと思います。

そう言えば、、ブログ始めたんだったと気がついて慌てました(笑)

今日は土曜日なので旦那が家にいますが、彼は録画した車関係の番組を観てます。週にいくつか番組があるようで、それを飽きずにずーっと観てるので本当に車が好きなんだなとやや呆れつつ、決して口には出しません。大人しくしてくれてるのでそれだけでOKです(笑)

私はさっきまで長襦袢の半襟付けをしてました。

着物を時々着るのですが、明日着る着物に合わせて、たまには刺繍の入った半襟もいいかと思い選んでみました。

実はブログ書こうかなと思い、アメブロにログインしてから1時間位過ぎたかな(笑)ついつい他の方のブログを読んでしまいますね～！！今回はGACKさんのが特に！筋トレを日課にしている事についてがよかった。

何故なら、、私はブログの最初に筋トレしよう、なんて書いてたのに全くやってなくて、筋トレを日々の歯磨きと同じように考えるGACKTさんがかっこ良いなーと。

勿論、あんな凄い本当の筋トレをやるつもりはないですが、心構え？として、凄くすっきりしてていいなと思ったんです。カッコいい人は普段がカッコいいですね。

私も今日から本当に筋トレしますー。

一応Youtubeで、これが出来そうと思うのを調べ済みなんです。準備は出来てます！

旦那がお風呂に入ってる間にしよっと。何か言われたくないしー(笑)

最近で、今までと違う事と言えば、酵素サプリを飲んでることかな。

健康第一ですからね。これ飲んだら不思議と朝起きるのが楽です。

最初は、寝たの遅いのに早朝に起きないといけない日に、以外とあっさり起きて元気だった時に気がつきました。今迄と違う～と。そしてよくよく自分を観察すると、朝起きるのがちょっと楽なんです。

このサプリ以外に何も増やしてないので、きっとこのサプリのお陰と思います。

名前が「222生酵素」というサプリです。

似た名前が多いのですがこのサプリは人気のようで、ブロガーさんの記事を読んでたら横に出てたので

ちょっと気になり体験談など調べてみたら、評判よかったので試しに頼んでみたんです。

1日１回なら寝る前に飲むと良いとどこかのサイト読んだような気がしたので、最初は夜寝る前に飲んでたんですが、又何かのサイトには朝がいいと書いてあり、飲むタイミングを朝に変えました。夜は結構忘れちゃう事があったんで、朝食前の方が私にはタイミングいいみたいです。

日頃あまり便秘でない私には便秘効果は分かりませんが、変わらず調子がいいです。

何より朝起きるのが楽に感じるので、しばらく続けてみようと思いました。今までサプリでこんな事感じた事、私はなかったんで大袈裟に言うと感動ものです。

公式サイトの定期購入を利用するのが一番お安く買えるので、利用しています。

ちょっと前までこういうのは楽天で買う方が安いと思ってたので、これも驚きました。

色々な口コミサイトがありますが、間違えずにw

↓ここのサイトなら公式へ誘導してくれます。

生酵素痩せた.net

今年はこのまま生酵素と、筋トレを習慣に出来るようにしたいと思います。