https://ameblo.jp/atsu1963/ 2005年5月から走り始めたおじさんの気ままなランニング日記。ランニング中心ですが、教育について考えたこと、体育科教育についても発信していきます。２０１０年、宮古島ウルトラ遠足完走することができました。 ja-jp https://ameblo.jp/atsu1963/entry-11250050409.html ごぶさたしております。昨年11月末に転倒して、左足首を骨折、即入院、手術、ボルト3本左足にいれました。昨日、やっとお医者様より、ゆっくりなら走ってよいと許可がでました。おそるおそるでしたが。なんとか2km、走ることができました。再び、フルマラソン、ウルトラマラソン走ることを目標に、のんびり走っていきたいと思います。[ 2012-05-14T00:01:06+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10814220500.html さて、明日はいよいよ東京マラソンです。初フルの時よりも練習できてません。明日は、のんびり東京を満喫してきたいと思います。めざせ時間内のゴールです。きっとたくさん歩くでしょう。でも、あきらめずにゴールをめざしたいと思います。 2011-02-26T22:27:38+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10723139153.html 11月も終わりです。早いものです。私の11月の走行距離は、７０，５ｋｍでした。まだまだですね。今度の日曜日、ハーフのレースが入ってます。久しぶりに、ハーフの距離を走りきることを目的に入れたレースです。楽しんで来たいと思いますが・・・完走できるのかなあ。 2010-11-30T23:18:14+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10721331332.html 本日のレースで、自己ベスト更新された方、おめでとうございます。なんとか走れる体めざして、私も頑張らねばｰ　と、刺激をいただきました。中３の息子君も、今日は、少しは勉強したみたいですが・・・がんばれよ！！今日は文化の日？劇団四季「美女と野獣」その後、ゴッホ展を見てきました。帰宅後、21時からのランです。もっと明るい時間に走らないといけません。 2010-11-29T00:39:49+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10488756451.html ボール運動「授業づくりのこつ」元々は、ネット型について書こうと思って書き出したのですが、「ゲーム記録をつけよう」 を、書いている途中で、これはネット型ではなくても言えるよなあ、と思い、テーマを追加しました。3月28日筑波大学附属小で行われる授業ベーシックのセミナー に参加します。一緒に勉強しませんか。また、参加される方、おられましたら、気軽にお声かけください。さて、それでは、ボール運動の授業にかかせないコツ、いくつか紹介していきます。チームづくりのこつ　。ボール運動の授業で試合をしたとき、勝った 2010-03-22T18:10:34+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10487092207.html 図が書きたい！！場づくりの説明は、絶対に図があった方がわかりやすい。写真か、プリントアウトしたものをスキャニングして、貼り付けるしかないのかなあ。ゲーム記録をつけよう！！ボール運動の学習の時には、ゲーム記録をつけるようにしてきた。もちろん、むずかしい記録はつけられない。最低、ゲーム中に、ボールに何回さわったか。できれば、得点したか。ゲーム中、ボールにさわったら○、得点したら◎、という付け方をしたことが多い。一人だとつけきれないので、2人組で、一人が実況、もう一人は記録。実況　「○○ちゃんがとって 2010-03-21T00:20:15+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10485299907.html ネット型ゲームで身に付けさせたい技能や判断力ものすごく大切で、難しいテーマですね。なぜなら、ここをどう考えるかで、授業づくりが全くことなってしまいます。とりあえず、思いつくままに書き出してみます。１　ボールの落下点に移動する２　打つ、弾くなどの個人のボール操作技能３　相手コートへのボールの落とし方　　・あいているスペースを狙って。　　・相手が取りにくいところへ　　・味方と協力して（パスをつないで・3段戦法へ）個人の技能は高めたい。せめ　と　守り　が、はっきりしている。どちらも大切？バレーボールの 2010-03-18T22:26:14+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10484467804.html ネット型ゲームの魅力と課題　○ラリーが続くと楽しい　○スパイクが決まると気持ちがいい○相手にじゃまされない　　○仲間と協力することの大切さを感じ取りやすい　○練習したことを試合で生かしやすい　●ボールをはじいたり、手で打つ経験がない。　●用具やルールにより、ゲームの様相が変化する。　　・ボールの材質・空気圧・大きさ・滞空時間　　・ネットの高さ　　・ルール　プレー人数、返球までの回数、ローテーションの有無、バウンドの有無、同一プレーヤーの連続触球数、サーブの方法等　●ミス＝失点、責任が明確　●仲良 2010-03-17T22:35:00+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10483594182.html 今日現在で、手術をしてから6週間が経過しました。2週間前の診断で、無事にくっついていれば、今日ワイヤーを抜きましょうと話しておりました。ワイヤー抜くの痛そうだなあ。抜いちゃったけど、ついてなかったり、すぐポッキリしちゃったらどうしようなどと考えながら・・・受付を済ますと、レントゲンを撮ってくるように指示される撮影後いよいよ診察室へ「ついているとは思いますけどね。この辺がちょっと薄い感じですよね。ぬいちゃってからやり直しでは大変ですからね。もう1週間様子みましょう」ということで、本日はギブスはずし 2010-03-16T21:59:35+09:00 https://ameblo.jp/atsu1963/entry-10482813458.html 本日、ブログのタイトルを変更しました。今までは、走ったことについてしか、書いてきませんでしたが、「教育にかかわること」についても、少し書いてみたいと思います。うーん、今まで通り、あまり更新できないかもしれません。が、よろしくお願いします。 2010-03-15T22:24:42+09:00