https://ameblo.jp/atsuoj/ Road to Odaiba(日本選手権)それは、僕の夢です。正直言って無理と言っても過言じゃない。周りから、笑われてもかまわない。できないと思ってしまったら、何も無くなるから。できなくても良い。それに向かって頑張ってさえ行ければ。 ja-jp https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10580641548.html 今日は、彩湖でバイク練習。たまに練習に誘ってくれるﾔｽくんに引っ張ってもらうことに。朝起きて、自走で12キロ。彩湖へ。ﾔｽくん、ﾏｯｷｰさん、ﾊﾞﾝﾍﾟｲさんが到着して、スタート。ﾔｽくん、ﾏｯｷｰさんに引っ張ってもらい、最初の25キロを引っ張ってもらう。しかし、二人は速すぎて25キロで置いていかれました結局、暑さで苦しく、60キロちょっと。往復入れて90キロちょっと。最近、暑さでなかなか練習思うようにできませんね。 2010-07-03T21:18:33+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10580635675.html 国立競技場の激走。2000m×5本のインターバル仕事で遅くなり、スタートに間に合わず、アップして、途中から参加。一本目 7分40秒 二本目 暑さで、息苦しくリタイア。結局、その後軽くジョグして終了。 2010-07-03T21:12:31+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10575953148.html いつのころからか暑いのは苦手になりました。25日30分ジョグ 暑くて無理できず。26日久しぶりにバイクに。朝起きれなかったので、昼から自主練。家から目白通り通って、上野から浅草経由で、スカイツリーへ。浅草の裏って、映画のセットみたいな町になってるのね。スカイツリー見て、錦糸町経由で、荒川へ。荒川経由で、帰宅。50キロちょっと。帰って、50分くらいジョギング。暑くてバテました。 2010-06-28T19:10:18+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10575951537.html いつのころからか暑いのは苦手になりました。25日30分ジョグ 暑くて無理できず。26日久しぶりにバイクに。朝起きれなかったので、昼から自主練。家から目白通り通って、上野から浅草経由で、スカイツリーへ。浅草の裏って、映画のセットみたいな町になってるのね。スカイツリー見て、錦糸町経由で、荒川へ。荒川経由で、帰宅。50キロちょっと。帰って、50分くらいジョギング。暑くてバテました。 2010-06-28T19:10:18+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10569122726.html 前日のリレーマラソンの筋肉痛も残ってたので、軽めのジョギング。近くの公園までの往復＋一周の約1時間ジョグ。練習不足で、走力が落ちてるので、また走り込みしなきゃ。 2010-06-21T07:37:40+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10568590926.html 毎年恒例になった夢の島リレーマラソン。今年も前の会社の方たちとチームを組みました。ここ2～3週間は、出張やら仕事の関係で、走る方は、あまり練習できてませんでした。当日は、雨の予報もなぜかカンカン照り。湿気が高く、ムシムシ。僕は、チームのリーダーになり、トップランナーに。今年は、ランニングブームに乗り、例年以上の参加者が集まったみたい。そのせいか、スタッフの手際は今一。一番ビックリしたのは、スタート直前まで、コースを塞いでたこと。そして、そのさきのコースは、スタートした後も塞がれてて、スタート直後 2010-06-20T18:16:21+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10563394781.html 今日は、東京体育館へ。2100mを泳ぎました。今日は、特に何も意識せず。 2010-06-14T23:53:01+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10562014053.html 朝早起きして、ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞへ。練馬から所沢経由で、青梅へ。そこで、今日の練習ﾒﾝﾊﾞｰと合流。皆さん、玄人で、僕のﾚﾍﾞﾙでは、かなり厳しい。青梅ｽﾀｼﾞｱﾑから山伏峠行って、帰ってくるｺｰｽ。途中まで、付いて行こうとしたが、すぐに置いていかれた。帰り。休憩の後、また付いて行くも、15ｷﾛくらいで千切られる。これ続けたら、強くなるだろな。ｸﾘｰﾄの位置替えたお陰で、膝の痛み和らぎました。今日は、往復140ｷﾛくらいでした。 2010-06-13T16:15:42+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10562007990.html 前日、遅くまで飲んだので、ゆっくり起きる。近所を7～8ｷﾛ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。その後、ﾊﾞｲｸのｸﾘｰﾄの位置を替える相談で、ﾊﾞｲｸｼｮｯﾌﾟへ。往復20ｷﾛ。ｸﾘｰﾄの位置を替えて、走ってみると、なんとなく良い感じがする。 2010-06-13T16:09:54+09:00 https://ameblo.jp/atsuoj/entry-10557767742.html 今日は、吉祥寺の練習会。今日は、ホントに軽めに泳ぎました。50m×4(25mｷｯｸ,25mｸﾛｰﾙ)50m×8(25m片手ｸﾛｰﾙ,25mｸﾛｰﾙ)10分間泳(500mくらい)25m×4(ﾍｯﾄﾞｱｯﾌﾟ)20m集団泳×2 2010-06-08T22:31:47+09:00