・コーヒー

昼：

・コーヒー

夜：

・お好み焼き（予定）

できれば走りたいな。

と思ってましたが雨の為

泳ぎました～。３０分。クロールしました。

でもそのあと寝る前までたべてた。。

（するめ、サッポロポテト、ルマンド、チョコレート、

プリッツ、おっとっと、せんべい‥）

おなかいっぱいなのに、、、

止まらなかった‥。。。

でも食べたいよ～。

食べたら太るってわかってるのに、一度食べだしたらどんどんたべてしまう～。

どうしたらいいのだー。

まとめサイトとかで、食べたらだめってわかってて食べて罪悪感で悪循環とかいう記事を目にするけど‥。。ほんとにどうしようもないよ～。。。

とりあえず今日からなにができるかな～。

と思ってブログに書いてみようと思ったしだいです。

独り言？だけど、

誰か一緒にがんばってくれたら頑張れるかもしれない（＾＾；