久しぶりに、

少し遠くのショッピングモールへ、

出かけてきました。

お休みの日に、

ゆっくりお買い物をするのって、

やっぱり楽しいですよね。

広い店内を歩いて、

いろんなお店を覗いて、

美味しいランチも食べて。

せっかくのお出かけだからと、

あっちへフラフラ、

こっちへフラフラと、

いつもより多めに歩いてみたのです。

そのときは、

すごく充実した気分でした。

「やっぱり体を動かすのって、いいな」

なんて、

爽やかな気持ちで帰宅したのです。

問題は、

翌日の朝にやってきました。

朝起きて、

布団から出ようとした瞬間です。

「あれ？」

体が、

思うように動きません。

正確に言うと、

下半身のあたりが、

なんだかものすごく重いのです。

まるで、

自分の足が、

コンクリートで固められているような、

そんな感覚でした。

これは、

ただの筋肉痛というレベルではありません。

私の体の中で、

何かが確実に、

大惨事を引き起こしている。

そう感じさせるほどの、

強烈な違和感でした。

昔は、

こんなことありませんでした。

一日中歩き回ったって、

夜になればすっきり回復して、

翌日にはまた元気に走り回れる。

自分の体は、

まだまだ若い。

どこかで、

そう信じ込んでいたのです。

では、

いったい、

何が起きたのでしょうか。

ここで、

問題になるのが、

『年齢と体力のズレ』

というものです。

脳みそは、

昔の元気だった自分を、

そのまま記憶しています。

「まだいける！」

「もっと歩ける！」

そうやって、

どんどん指令を出す。

けれど、

現実の肉体は、

着実に、

年月を重ねている。

つまり、

気持ちだけが先走りして、

体は完全に置いてけぼりにされていた、

ということです。

こういうのって、

けっこうショックですよね。

自分の衰えを、

こんな形で突きつけられるなんて、

思ってもみませんでした。

少し、話しは変わりますが、

この現象って、

日常生活のいろんな場面で、

起こったりします。

たとえば、

家事のときです。

「今日は一気に、

家中ピカピカにしちゃおう！」

そう意気込んで、

あちこちの掃除を始めます。

床を拭いて、

窓を開けて、

お風呂場も磨いて。

最初は、

調子よく動けるのです。

「私、

まだまだ主婦として、

いけるんじゃない？」

なんて、

ちょっと誇らしく思ったりして。

でも、

夕方になった途端、

急に電池が切れたように、

動けなくなる。

ソファに座り込んだら最後、

もう二度と立ち上がれないような、

そんな疲労感に襲われる。

そういう経験、

みなさんはありませんか。

私は、

しょっちゅうあります。

今回は、

それがショッピングモールという、

広大なフィールドで、

盛大に爆発してしまったのです。

思い返してみれば、

前日の私は、

少し調子に乗りすぎていました。

可愛い雑貨を見つけては、

小走りで駆け寄り、

重たい荷物を両手に持って、

あっちへこっちへと歩き回り。

休憩のときも、

おしゃれなカフェで、

しっかりスイーツまで堪能して。

そのときは、

最高のお休みだと思っていました。

でも、

ツケは必ず回ってくるのです。

思った以上に、

私の足腰は、

ダメージを受けていました。

翌日のリビング。

私は、

ペンギンみたいな歩き方で、

冷蔵庫までたどり着きました。

歩くたびに、

足のあちこちから、

聞いたことのないような軋み音が、

聞こえてくる気がします。

「痛い……」

思わず、

声に出てしまいました。

たった一日、

少し張り切って歩いただけなのに。

まるで、

フルマラソンを完走したかのような、

そんな満身創痍の状態です。

こういうのって、

やっぱり、

年齢のせいなのでしょうか。

いや、

年齢のせいにしてしまうのは、

なんだか少し、

悔しい気もします。

むしろ、

それだけ一生懸命に、

休日を楽しんだという証拠なのかもしれません。

そう考えると、

この激しい筋肉痛さえも、

なんだか愛おしく……は、

やっぱり全然思えません。

普通に痛いです。

すごく痛いです。

でも、

不思議なことに、

こんなに疲れているのに、

心の中は、

嫌な感じがしないのです。

むしろ、

「しっかり休日を満喫したな」という、

妙な達成感があったりします。

お出かけして、

美味しいものを食べて、

新しいものを見て。

その代償として、

体が一時的に動かなくなっただけ。

そう思えば、

この痛みも、

悪くないのかなと思えてきます。

とはいえ、

もう少し、

自分の体と相談しながら、

行動しなきゃいけないなとも反省しました。

これからは、

「まだ若い」ではなく、

「無理は禁物」を合言葉にしようと思います。

休みの日だからといって、

一気に全部をやろうとしない。

適度に休憩を挟んで、

マイペースに楽しむ。

それが、

大人の休日というものなのかもしれません。

みなさんは、

最近、

無理をして体力を使い果たしてしまった、

なんてことありませんか。

こういう疲労感も、

日常のちょっとしたスパイスとして、

面白がれたらいいですよね。

次にショッピングモールに行くときは、

絶対に、

歩きやすいスニーカーで行こうと、

心に誓いました。

そして、

途中でしっかり休憩を取る。

これ、

すごく大事です。

体はボロボロになったけれど、

また今度、

しっかり準備をして、

お出かけしたいなと思いました。

次は、

マッサージチェアのあるお店を、

事前に調べておこうと思います。

そういえば、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

お出かけをしたときの、

『お土産』って、

どうされていますか。

私は、

出かけた先で、

ついつい、

予定していないものを買ってしまいます。

洋服を見に行ったはずなのに、

なぜか、

美味しそうな焼き菓子を買って帰ったり。

雑貨屋さんで、

ひとめぼれした小さな小物を買ってしまったり。

こういうのって、

やっぱり、

お出かけの魔法にかかっているからなのかなと思います。

非日常の空間にいると、

普段なら買わないようなものまで、

なんだかとても魅力的に見えてしまうんですよね。

後から家で見て、

「あれ、私、なんでこれ買ったんだっけ」と、

少し焦ることもあります。

でも、

それも含めて、

お出かけの楽しみの一つだったりします。

実は、

先日のショッピングモールでも、

しっかり買ってしまいました。

それは、

ちょっとめずらしい、

『フレーバーティー』です。

お店の前を通りかかったとき、

ふわりと、

いい香りが漂ってきて。

足が勝手に、

お店の中に吸い込まれてしまいました。

店員さんが、

「試飲いかがですか」と、

小さな紙コップを差し出してくれて。

それをいただいた瞬間、

「あ、これ、好きだ」と、

思わず心の中で叫んでしまいました。

ほんのり甘い香りがして、

でも、

後味はすっきりしていて。

歩き疲れた体に、

その温かいお茶が、

すーっと染み渡るようでした。

こういう出会いがあるから、

お店に入るのって、

やめられないんですよね。

スーパーの棚に並んでいるお茶とは違って、

ちゃんと、

そのお店のストーリーがあるような気がして。

ちょっとだけ、

特別な気分になれるのです。

洋服をたくさん見て、

足が痛くなって、

ヘトヘトになって帰ってきたあとに、

そのお茶を淹れる。

カップから立ち上る湯気を見ながら、

今日一日を振り返る。

そう考えると、

あの疲労感さえも、

このお茶を美味しく飲むための、

大切なスパイスだったような気もしてきます。

人生って、

うまくできているものですね。

大変なことや、

疲れることがあっても、

そのあとに、

ちゃんと小さなご褒美が待っている。

それを知っているからこそ、

また明日から、

がんばろうと思えるのかもしれません。

みなさんは、

最近、

自分への小さなご褒美、

何か用意しましたか。

大きな買い物じゃなくてもいいんです。

コンビニでちょっといいアイスを買うとか。

気になっていた雑誌をゆっくり読むとか。

そういう、

ささやかなことで十分なんだと思います。

そういえば、

今度のお休みは、

お家でのんびり過ごすのもいいなと考えています。

外に出かけて、

新しい刺激を受けるのも大好きですが、

同じくらい、

お家でゴロゴロする時間も大切にしたい。

バランスって、

大事ですよね。

あっちに行ったり、

こっちに行ったり。

忙しく動き回るのもいいけれど、

時には、

立ち止まってみる。

そんなふうに、

自分のペースで、

心地よい時間を過ごしていけたらいいなと思っています。

次の週末は、

新しく買ったお茶を飲みながら、

読めていなかった本でも読もうかな。

もちろん、

足の筋肉痛が完全に治っていることが、

大前提ですが。

みなさんも、

無理のない範囲で、

素敵な休日を過ごしてくださいね。

それでは、

また。

そういえば、

さっき、

ふと思ったのですが、

こういう、

休日の過ごし方について考えている時間って、

実は、

本番のお出かけと同じくらい、

いや、

もしかするとそれ以上に、

楽しい時間なのかもしれません。

どこに行こうか、

何を食べようか、

そんなふうに予定を立てているときのワクワク感。

カレンダーを見ながら、

「ここがあいているから、この日にこれをして……」と、

計画を練っているだけで、

日々の忙しさで少し疲れていた心が、

すーっと軽くなっていくのを感じます。

みなさんは、

どうでしょうか。

予定を立てる時間、

好きですか。

私は、

あの時間が、

結構好きだったりします。

もちろん、

計画通りにいかないことも、

たくさんあります。

行こうと思っていたお店が、

まさかのお休みだったり。

地図を見ながら歩いたのに、

すっかり方向音痴を発揮して、

全く違う場所に出てしまったり。

雨が降る予定じゃなかったのに、

急に空が暗くなって、

慌ててコンビニでビニール傘を買うことになったり。

そういうハプニングも、

そのときは少し焦りますけれど、

あとになって振り返ってみると、

一番の思い出になっていたりするんですよね。

「あの日、あんなことあったね」って、

笑い話にできる。

完璧じゃないからこそ、

面白い。

人生も、

お出かけも、

きっとそういうことなんだろうなと思います。

いつも、

思い通りに進むわけではありません。

むしろ、

予想外の出来事のほうが、

多いかもしれません。

でも、

だからこそ、

面白い。

そう考えると、

日々の小さな失敗や、

ちょっとした遠回りさえも、

愛おしく思えてきたりします。

なんて、

少し大げさなことを考えてしまいましたが、

ようするに、

毎日をご機嫌に過ごせたら、

それで十分なんですよね。

大きな夢とか、

立派な目標とか、

そういうのも素敵ですが、

今日一日を、

いかに心地よく過ごすか。

いかに、

自分の機嫌を自分でとってあげるか。

それが一番、

大切なことなのかなと感じています。

お気に入りのマグカップでお茶を飲む。

好きな香りのハンドクリームを塗る。

窓を開けて、

お部屋の空気を入れ替える。

そういう、

本当に小さなことの積み重ねが、

私たちの毎日を支えている。

誰かに褒められなくてもいい。

誰も見ていなくてもいい。

自分が「あ、今いい時間だな」って思えたなら、

それで百分点満点なのだと思います。

だから、

これからも、

自分の「好き」を大切にしながら、

無理のない範囲で、

のんびりと暮らしていきたいです。

あ、

そうそう。

すっかり忘れていましたが、

さっき話していた筋肉痛のこと。

実は、

これを書いている今も、

階段を降りるときに、

ちょっと「うっ」となっています。

若いつもりでいましたが、

体は正直ですね。

次のお出かけのときは、

もう少し、

準備運動をちゃんとしてから出かけようと、

心に誓いました。

みなさんも、

お出かけの際の運動不足や、

急な筋肉痛には、

どうぞお気をつけくださいね。

それでは、

今度こそ、

また。

温かいお茶でも飲んで、

ゆっくり体を休めるとします。

ふと鏡を見たんです。

なんだか、

顔の雰囲気が変わったような気がして。

こういうのって、

けっこう気になりますよね。

実は、

最近の私のライフスタイルは、

すっかり変わってしまったんです。

若い頃だったら、

夜更かしも平気でした。

オールで遊ぶことも、

たまにはありました。

でも、

最近はもうダメなんです。

夜の十時を過ぎると、

もう瞼が下がってきちゃって。

『強烈な睡魔』

に襲われるわけです。

これは、

単なる疲れではありません。

年齢を重ねるごとに、

身体のシステムが、

すっかり省エネモードに切り替わっている、

ということなんです。

みなさんは、

どうでしょうか？

同じような経験、

ありませんか？

私の場合は、

睡眠だけではないんです。

もっと大きな変化が、

ありました。

それは、

食べ物の好みです。

先日、

久しぶりに、

人気のバイキングに行ってきたんです。

せっかくの休日ですし、

少し贅沢をしたかったんですよね。

お肉も、

ケーキも、

たくさん食べるぞと意気込んで。

でも、

実際にテーブルの前に立ったとき、

私は絶望的な気分になりました。

『脂っこいもの』

を、

見ただけで、

胃が拒絶反応を起こしたんです。

若い頃なら、

唐揚げも、

カルビも、

山盛りで食べていたのに。

今はもう、

『大根おろし』

とか、

『お豆腐』

とか、

そういう優しい味のものしか、

体が受け付けないんです。

ようするに、

私の胃袋は、

すっかりお年寄りになっていた、

ということなんですね。

これって、

なんだか少し寂しいような気もします。

でも、

考え方を変えれば、

これも成長なのかもしれません。

いや、

成長というよりは、

老化現象というべきでしょうか。

ちょっと、

ショックですよね。

さらに、

驚いたことがあります。

それは、

体力の衰えです。

先日、

ちょっとしたハイキングに出かけたんです。

天気がとても良くて、

お出かけには最高の休日でした。

軽い気持ちで、

山の散策路を歩き始めたんです。

まわりの景色は綺麗だし、

鳥のさえずりも聞こえてくるし。

「こういう時間って、本当にいいよね。」

なんて、

最初は余裕しゃくしゃくだったんです。

ところが、

歩き始めて三十分。

私の足は、

すでに鉛のように重くなっていました。

息は絶え絶えになり、

心臓はバクバクです。

すれ違うお年寄りに、

軽々と追い抜かれていくんです。

これは、

かなりショックでした。

「私、こんなに体力なかったっけ？」

と、

本気で悩んでしまいました。

そのとき、

思ったんです。

若い頃は、

自分の体が永遠に続くような、

そんな錯覚をしていたなと。

徹夜をしても平気だった体は、

幻だったのでしょうか。

今の私には、

毎日のストレッチが欠かせません。

お風呂上がりには、

念入りにマッサージをします。

そうしないと、

翌朝に猛烈な筋肉痛がやってくるんです。

こういうのって、

やっぱり年齢のせいなのでしょうか。

少し、

話しは変わりますが、

私の周りの友人たちも、

みんな同じようなことを言っています。

「最近、物忘れが多くなったよね」

とか、

「人の名前が出てこないんだよね」

とか。

先日なんて、

冷蔵庫を開けたまま、

「私はここに何を取りに来たんだっけ？」

と、

本気で悩んでしまいました。

冷蔵庫の前で、

五分くらい立ち尽くしていたんです。

家族に見られたら、

ちょっと恥ずかしいですよね。

でも、

こういう日常の小さな変化が、

今の私にとっては、

なんだか面白かったりもします。

昔は、

年齢を重ねることに、

なんとなく抵抗感がありました。

「歳を取りたくないな」

って、

本気で思っていたんです。

でも、

実際にその年齢になってみると、

意外と悪いことばかりでもないのかなと、

最近は思えるようになってきました。

若い頃には分からなかった、

季節の移り変わりや、

美味しいお茶のありがたみが、

少しずつ分かるようになってきたんです。

例えば、

温かいほうじ茶を飲んだとき。

「あぁ、美味しいな」

と、

心の底からホッとするんです。

こういう感覚って、

若い頃にはあまりなかった気がします。

そう考えると、

年齢を重ねることも、

悪くないのかもしれません。

体のあちこちは痛いし、

疲れやすいし、

脂っこいものは食べられないけれど。

それでも、

今の自分のペースで、

のんびりと暮らしていく。

そういう時間も、

悪くないなと思います。

みなさんは、

最近どんな変化を感じていますか？

もしかしたら、

私と同じように、

「昔はこうじゃなかったのに」

と思うことが、

あるかもしれませんね。

でも、

そんな自分も含めて、

まるごと受け入れていけたらいいなと、

私は思っています。

また今度、

少し遠くの温泉街にでも、

足を伸ばしてみようかな。

今度は、

体力をつけて、

もう少し長く歩けるように頑張りたいです。

それでは、

また次回のブログでお会いしましょう。

少し、話しは変わりますが、

最近、家の中の小さな模様替えをしたんです。

と言っても、

そんな大げさなものじゃありません。

リビングの隅に置いてある、

小さな棚の位置を少し変えただけなんです。

それだけで、

部屋の雰囲気がガラリと変わって、

新鮮な気持ちになりました。

こういうのって、

なんだか嬉しいですよね。

毎日過ごしていると、

どうしても部屋の景色に慣れてしまうというか、

見慣れてしまうものです。

棚の上にある小さな置物も、

いつの間にか空気の一部みたいになっていて、

あまり意識しなくなっていました。

でも、

ちょっと場所を移動させてみるだけで、

光の当たり方も変わるし、

新鮮な表情を見せてくれるんです。

これは、

人間の心にも似ているような気がします。

いつもと同じ毎日を過ごしていると、

自分の気持ちの持ち方も、

ついつい決まりきったパターンになってしまいがちです。

「私はこういう人間だから」とか、

「どうせ今さら変わらないし」なんて、

自分で自分の枠を決めてしまったりして。

でも、

ほんのちょっと視点を変えてみたり、

いつもと違う道を歩いてみたりするだけで、

景色が違って見えたりするんですよね。

たとえば、

スーパーに行くときに、

一本裏の路地を通ってみる。

それだけで、

可愛いお花を育てているお宅を見つけたり、

新しい小さなお店に気づいたりします。

「あぁ、こんなところに、

こんな素敵なお花があったんだな」

そんな小さな発見をするだけで、

その日一日が、

ちょっとだけ明るい気持ちになるんです。

問題は、

そういう小さな変化に、

自分で気づけるかどうか、ということです。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまいます。

洗濯物をたたんで、

夕飯の支度をして、

明日の予定を確認して。

気がつけば、

一日が終わっている。

そんな日も、

たくさんあります。

むしろ、

そういう日のほうが、

多いかもしれません。

だからこそ、

意識して立ち止まる時間が必要なのかなと、

最近は思うんです。

ほんの五分でもいいから、

お気に入りのカップでコーヒーを飲んだり、

ベランダに出て空を見上げたりする。

そういう時間を持つだけで、

カチコチになっていた心が、

少しずつほぐれていくのを感じます。

そういえば、

この間、

近所の公園を散歩していたときのことです。

秋晴れの、

とても気持ちのいい日でした。

ベンチに座って、

ぼんやりと空を眺めていたんです。

そしたら、

頭の上を、

一羽の鳥がスーッと飛んでいきました。

名前は分かりません。

スズメよりも大きくて、

カラスよりはずっと小さかったかな。

ただ、

その鳥が風に乗って、

気持ちよさそうに空を横切っていく姿を見ただけで、

なんだか胸がいっぱいになったんです。

「あぁ、今、私はここに生きているんだな」

そんな当たり前のことが、

急に胸に染みてきました。

普段は、

過去の失敗を思い出してため息をついたり、

未来のことに不安を感じたりしてばかりです。

「今、この瞬間」を味わうことって、

意外とできていないものなんですよね。

でも、

あの青空と、

一羽の鳥のおかげで、

なんだか心がフッと軽くなりました。

こういう瞬間に出会えるから、

散歩はやめられないんです。

お金をかけなくても、

遠くまで旅行に行かなくても、

日常の中に、

小さな感動はたくさん転がっているんですよね。

それに気づけるかどうかは、

自分次第なんだと思います。

昔の私は、

もっと何か特別なことや、

大きな刺激を求めていました。

あそこのテーマパークに行きたいとか、

限定のスイーツを食べに行きたいとか。

もちろん、

そういうお出かけも今でも大好きです。

新しい場所に行くと、

ワクワクするし、

エネルギーをもらえます。

でも、

それと同じくらい、

いや、それ以上に、

身近な日常の中にある美しさや優しさに気づけるようになったことが、

年齢を重ねた一番の収穫なのかもしれません。

なんて、

ちょっと大げさなことを言ってしまいましたね。

でも、

本当にそう思うんです。

若い頃は、

未来に向かって背伸びばかりしていました。

早く大人になりたいとか、

もっと認められたいとか。

いつも前を走り続けているような、

そんな焦りがあった気がします。

でも、

今は違います。

自分の歩幅で、

自分のペースで、

ゆっくり歩いていけばいいんだと思えるようになりました。

疲れたら休めばいいし、

寄り道したって誰にも怒られません。

むしろ、

寄り道した先でしか見つからない宝物が、

たくさんあることを、

今の私は知っています。

そう考えると、

これからの人生も、

なかなか楽しみなものですね。

次にどんな景色に出会えるのか、

どんな美味しいものに巡り合えるのか。

想像するだけで、

ちょっとワクワクしてきます。

もちろん、

これから先も、

嫌なことや落ち込むことは、

きっとあるでしょう。

体調が優れない日だって、

今まで以上に増えるかもしれません。

でも、

そんな時でも、

温かいお茶を飲んで、

「まぁ、なんとかなるか」と、

自分に言ってあげられたら、

それで十分なんだと思います。

完璧じゃなくていい。

ちょっと不格好でもいい。

自分らしく、

機嫌よく毎日を過ごせたら、

それが一番素敵なことですよね。

みなさんは、

今日、どんな小さな幸せを見つけましたか？

もしかしたら、

朝のトーストが綺麗に焼けたことかもしれないし、

お気に入りのテレビ番組が面白かったことかもしれない。

どんな小さなことでもいいんです。

「あぁ、よかったな」と思える瞬間を、

一日の中にいくつ見つけられるか。

それが、

毎日を楽しく暮らすコツなのかもしれません。

さて、

そろそろ夕方の支度を始めないと。

今日の晩ご飯は、

何にしようかな。

冷蔵庫にある残り物で、

温かいスープでも作ろうと思います。

こういう、

なんでもない夕方の時間が、

私は一番好きだったりします。

また近いうちに、

私の日常の中で見つけた、

ちょっとしたお気に入りや、

小さな発見をシェアさせてくださいね。

それでは、

またお会いしましょう。

そういえば、

さっき窓の外を見たら、

空の色が少しだけオレンジ色に変わっていました。

こういう、

夕暮れ時の空を見るだけで、

なんだかホッとするんですよね。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても目の前のことばかりに、

気がいってしまいます。

あれもしなきゃ、

これもしなきゃって、

頭の中がいっぱいになってしまうこともあるんです。

でも、

そんな時こそ、

ちょっと立ち止まってみる。

深呼吸をひとつして、

空を見上げてみる。

それだけで、

こわばっていた肩の力が、

ふっと抜けていくような気がします。

自分の機嫌は、

自分でちゃんと取ってあげたい。

そうやって、

小さな工夫を重ねながら、

日々の暮らしを大切にしていけたらいいなと思います。

みなさんは、

最近ゆっくり空を見上げましたか？

もし、

今日の夕焼けを見る機会があったら、

ほんの数秒だけでもいいので、

足を止めてみてくださいね。

きっと、

それだけで、

心がふっと軽くなるのを感じられるはずです。

さて、

本当にそろそろ、

キッチンに向かわないとですね。

今日も、

お付き合いいただきありがとうございました。

また、

次のブログでお会いしましょう。

ちょっと、お散歩がてら、

近くのコンビニへ行ってきました。

お天気もよくて、

気持ちのいい風が吹いていて。

せっかくのお休みだから、

何か美味しいものでも買おうかな、なんて。

そんな軽い気持ちで、

お店に入ったのです。

そこで、

問題になるのが、

『お昼ご飯の選択』

というものです。

あたたかい麺にするのか。

それとも、おにぎりにするのか。

または、

ちょっと贅沢にパスタにするのか。

棚の前で、

私は真剣に悩みました。

これは、

単なるメニュー選びではありません。

人によっては、

その日の運命を左右するくらいの、

重大な決断なのです。

では、いったい、

どうしてそんなに悩んでしまうのでしょうか？

それは、

『妥協したくない』

という気持ちがあるからなのかなと思います。

せっかくの休日なのに、

なんとなくで選んでしまって、

あとから、

「あっちにしておけばよかったな」

なんて後悔するのは、

なんだか嫌ですよね。

私の場合は、

こういう時、

ものすごく真剣になってしまいます。

手にとってみては、

また元の場所に戻す。

その繰り返しです。

後ろに他のお客さんが来たらどうしよう、

なんて余計な心配までしてしまって。

心の中では、

大げさではなく、

『一大決戦』

が繰り広げられているのです。

平和なコンビニの店内で、

ひとりの主婦が、

人生の岐路に立たされたかのように、

真剣な顔でパンのパッケージを眺めている。

外から見たら、

ちょっと面白い光景かもしれません。

でも、

本人にとっては大問題なのです。

そう考えると、

日常のちょっとした選択って、

意外と奥が深いものですよね。

ここで、

私はふと思いました。

人間って、

選択肢が多すぎると、

かえって不自由になる生き物なのかもしれないな、と。

昔は、

こんなに種類が豊富じゃありませんでした。

選択肢が少なかったからこそ、

迷うこともなく、

すんなりと決断できたのです。

では、いったい、

今の私たちはどうでしょうか？

便利になったはずなのに、

逆に疲れてしまっている。

そういうことって、

ありませんか？

選択肢の多さに、

少しだけ圧倒されてしまう。

自分の心に、

小さな負担がかかっているのです。

でも、

だからこそ面白いとも言えます。

迷う楽しみというのも、

確かにあるからです。

すんなり決まらないからこそ、

手に入れた時の喜びが大きかったりする。

そういう時間って、

実はとても贅沢なことなのかもしれません。

結局のところ、

私は何を選んだのでしょうか？

さんざん悩んだあげく、

手に取ったのは、

いつものお気に入りのパンでした。

結局そこに戻るのかい、

と自分でもツッコミを入れたくなりましたが。

でも、

それがいいのです。

冒険するのも楽しいけれど、

安心する味に戻ってくる。

これもまた、

ひとつの答えなのかなと思います。

みなさんは、

どうでしょうか？

お買い物に行ったとき、

こんなふうに迷ってしまうことはありませんか？

こういう何気ない時間の中に、

その人の個性や、

ちょっとしたこだわりが、

隠されているような気がします。

お店を出たあと、

買ってきたパンをバッグにいれて、

家路を歩きました。

さっきまであんなに真剣に悩んでいたのに、

外の空気を吸ったら、

なんだかどうでもよくなってしまって。

お腹が空いたな、

早く食べたいな、

そんなシンプルな気持ちだけが残りました。

大きな事件が起きたわけでもなく、

ただコンビニでご飯を選んだだけ。

でも、

私にとっては、

ちょっとした大冒険でした。

こういう小さなドラマが、

日常のあちこちに転がっている。

そう思うと、

毎日の暮らしが、

少しだけ面白く感じられます。

たまには、

こんなふうに何でもないことで、

大真面目に悩んでみるのも、

悪くないですよね。

次は、

どのお店に行こうかな。

今度はどんな選択が待っているのか、

今からちょっとだけ楽しみだったりします。

お休みの日の、

こんなのんびりした時間。

やっぱり、

大切にしたいなと思いました。

そういえば、

この間も、

近所のスーパーで、

ちょっとしたお買い物をしていました。

夕方の、

少し人が増えてくる時間帯です。

お惣菜コーナーの前で、

足が止まってしまいました。

並んでいるのは、

いつものお弁当です。

から揚げ弁当に、

のり弁、

そして、

ハンバーグ弁当。

どれも、

見慣れたメニューです。

値段も、

だいたい同じくらい。

量は、

どれも同じように見えます。

でも、

ここで、

私はどうしても、

選べなくなってしまいました。

ちょっと、

大げさかもしれません。

でも、

そのときの私にとっては、

人生の分かれ道くらいに、

大真面目な問題でした。

では、いったい、

何にそんなに悩んでいたのか？

それは、

『今日の気分』

というものです。

お腹がペコペコなわけではない。

かといって、

食欲がないわけでもない。

なんというか、

中途半端な状態でした。

こういうときって、

ありますよね。

体が求めているものが、

自分でもよく分からない。

そんな状態です。

から揚げにすると、

ちょっと重いかな。

かといって、

のり弁だと、

なんだか地味すぎる気がする。

ハンバーグは、

美味しいけれど、

今の気分と、

少しだけズレているような気もする。

たった千円もしないお弁当を選ぶのに、

私は売り場の前で、

じっと腕組みをしてしまいました。

周りの人から見たら、

変な人だったかもしれません。

おばさんが一人で、

お弁当を真剣に睨んでいるのですから。

でも、

本人にとっては、

一大事なのです。

ここで、

失敗したくありません。

せっかくの夕飯です。

美味しく食べたい。

満足感に浸りたい。

そう思うと、

なかなか手が伸びないのです。

こういうのって、

やっぱり面白いですよね。

生きていると、

もっと大きな決断を迫られることも、

たくさんあります。

仕事のこととか、

これからの生活のこととか。

そういう大きなことには、

案外すぐ決断できたりするのに、

目の前のお弁当となると、

急に迷ってしまう。

人間の心って、

不思議だなと思います。

問題は、

ここからです。

なぜ、

私たちはこんな小さなことで、

あんなにも悩んでしまうのでしょうか？

それは、

選択肢が多いからなのかもしれません。

昔に比べたら、

いまは何でも手に入ります。

お店に行けば、

たくさんの商品が並んでいて、

どれを選んでも、

それなりに美味しい。

ハズレが少ないのです。

だからこそ、

人は迷う。

一番いいものを選びたい。

損をしたくない。

そういう気持ちが、

知らず知らずのうちに、

働いているのかもしれません。

でも、

よく考えてみると、

お弁当なんて、

どれを食べても大差はないのです。

お腹に入ってしまえば、

一緒です。

なのに、

私たちは、

その小さな違いに、

こだわってしまう。

そこに、

人間の可愛らしさがあるような気もします。

結局、

その日はどうしたかと言うと、

いちばん最初に、

目についたお弁当をカゴに入れました。

散々悩んだあげく、

最初の直感に戻る。

こういうことって、

よくありますよね。

あの悩み時間は、

いったい何だったんだろう。

レジに並びながら、

ちょっとおかしくなってしまいました。

でも、

あの迷っている時間こそが、

楽しかったりするのです。

効率よく生きることも、

大事かもしれません。

迷わずサッと決めて、

時間を有効に使う。

それも、

大人の知恵です。

でも、

たまには、

あんなふうに、

どうでもいいことで悩むのも、

悪くないなと思いました。

だって、

命に関わるような悩みじゃないですから。

ただのお弁当選びです。

その平和な悩みの中に、

自分の心がちゃんと動いている証拠が、

あるような気がします。

そういえば、

最近は、

何でも効率ばかりが、

求められる世の中です。

最短ルートで、

目的地に行く。

失敗しないように、

事前のリサーチをちゃんとする。

無駄な時間を過ごさないように、

スケジュールをきっちり組む。

もちろん、

それはそれで便利です。

疲れているときは、

迷いたくないですし、

スムーズにいったら、

ホッとします。

でも、

全部が全部、

効率的だったらどうでしょう？

なんだか、

味気なく感じてしまうのは、

私だけでしょうか。

少し遠回りをしたり、

寄り道をしたり、

どっちにしようかなって、

意味もなく悩んだり。

そういう、

ちょっとした無駄の中にこそ、

本当の面白さが、

隠されているような気がします。

効率のよさからは、

生まれないもの。

それは、

そのときの感情だったり、

あとから思い出したときの、

クスッと笑える思い出だったりします。

お惣菜コーナーの前で、

一人で真剣に悩んだことも、

家に帰ってしまえば、

ただの笑い話です。

でも、

あの数分間は、

まぎれもなく、

私だけの時間でした。

誰に邪魔されることもなく、

ただお弁当と向き合っていた時間。

そう考えると、

日常のちょっとした引っかかりも、

愛おしく思えてきます。

スムーズにいかないからこそ、

面白い。

思い通りにならないからこそ、

記憶に残る。

人生も、

それと似ているのかもしれません。

全部が予定通りにいったら、

それはそれで退屈です。

たまには、

ハプニングがあったり、

迷い込んだりするほうが、

あとから振り返ったときに、

味わい深くなる。

そう思うと、

日々の些細な失敗や悩みも、

ちょっとだけ、

受け入れやすくなる気がします。

完璧じゃなくていい。

迷ってもいい。

遠回りしてもいい。

そんなふうに、

自分に許可を出してあげると、

肩の力がふっと抜けていきます。

真面目に生きることも大事だけど、

たまには肩の力を抜いて、

ぼんやりする時間も作る。

そのバランスが、

心地よい暮らしの秘訣なのかもしれません。

さて、

お腹のほうも、

だんだん空いてきました。

さっき買ったお弁当のことは、

もうすっかり満足したので、

今度は、

何を作ろうかなと考え始めています。

さっきまで、

お弁当で悩んでいたのに、

家に戻ると、

今度は自炊の気分になる。

我ながら、

気まぐれだなと思います。

でも、

そういう移り気なところも、

人間らしくて、

悪くありません。

冷蔵庫を開けて、

中身をのぞいてみます。

残っていた野菜と、

お肉が少し。

これを使って、

何ができるかな。

パパッと炒め物にするのもいいし、

スープにして温まるのもいい。

料理をしている時間も、

私にとっては大切な気分転換です。

無心になって野菜を切っていると、

日頃のストレスが、

どこかにスッと消えていくような気がします。

包丁の音を聞きながら、

今日の出来事を振り返る。

あのお店は楽しかったなとか、

あのお弁当選びは真剣すぎたなとか。

ひとりごとのように、

頭の中で反芻(はんすう)します。

そうやって過ごす静かな夜が、

私はとても好きです。

派手な出来事は何もない、

どこにでもある日常。

でも、

その日常の中にこそ、

かけがえのない時間が、

流れている。

大きな幸せじゃなくていい。

ちょっとした、

クスッと笑える瞬間があれば、

それだけで、

今日一日が、

「いい日だったな」と、

思えるのです。

みなさんは、

どんなふうに一日を締めくくっていますか？

忙しい毎日の中で、

自分のための時間、

ちゃんと取れているでしょうか。

疲れて帰ってきて、

そのままバタンと寝てしまう日も、

もちろんありますよね。

そういう日があっても、

いいんです。

ただ、

もし少しだけ余裕があったら、

窓の外を眺めてみたり、

温かいお茶をゆっくり飲んでみたり、

そんな小さな余白を、

作ってみてください。

きっと、

それだけで、

心の中に、

ふっと優しい風が吹くはずです。

さて、

そろそろ夕飯の支度を始めないと、

お腹が本格的にすいてしまいますね。

今日は、

何を作ろうか。

冷蔵庫の食材と、

もう一度相談してみます。

今夜は、

温かいスープが主役かな。

そんなことを考えている時間が、

いちばん幸せだったりします。

また、

次の休日には、

どこか知らない街を、

歩いてみたいな。

今度は、

どんな小さな発見が待っているでしょうか。

カメラを持って、

お気に入りの靴を履いて。

準備は、

それだけで十分です。

日常のすぐ隣にある、

小さな冒険へ。

みなさんも、

次の休日に、

ちょっとだけ足を伸ばしてみませんか。

きっと、

思いがけない素敵な景色が、

あなたを待っていると思います。

目覚ましをかけずに起きる、

あの最高の瞬間。

みなさんは、

どうでしょうか？

こういうのって、

やっぱりいいですよね。

外を見ると、

お天気もなんだか良さそうです。

せっかくのお休みだから、

どこかお出かけしようかな。

そんなふうに、

ちょっとワクワクしながら、

リビングへと向かいました。

けれど、

今日の私の心には、

ひとつの強い決意があったのです。

それは、

家事を最低限にする。

ということでした。

完璧な主婦を目指すわけではありません。

むしろ、

その逆です。

今日は、

とにかく何もしない。

最低限のことだけやって、

あとはのんびりダラダラ過ごすんだ。

そんな強い意志を胸に、

私は朝のスタートを切ったのでした。

では、

いったい、

最低限の家事とは何なのか。

ここで、

問題になるのが、

『家事の境界線』

というものです。

洗濯は、

どうするのか。

料理は、

どこまで手抜くのか。

掃除は、

完全に見なかったことにするのか。

私の場合は、

まず洗濯は、

ほんの少しだけ回すことにしました。

完全に放置すると、

あとで山のような洗濯物に囲まれて、

『絶望』

を味わうことになります。

それは、

絶対に避けたい。

なので、

最低限のタオル類だけを洗濯機に放り込み、

ボタンを押しました。

よし。

これで洗濯はクリアです。

次に、

問題になるのが、

『朝ごはん』

という難題です。

いつもなら、

お味噌汁を作って、

焼き魚を焼いて、

卵を割って、

と、それなりに頑張るのですが。

今日の私は、

違います。

なんと、

冷蔵庫の奥から発掘された、

賞味期限ギリギリの菓子パンを、

そのままテーブルに置いたのです。

お皿すら出しません。

袋からそのまま食べるという、

究極の省エネスタイルです。

こういうのって、

普段やらないからこそ、

妙な背徳感があって、

ちょっとドキドキしちゃいますよね。

パンをかじりながら、

私は思いました。

「私、今、

すごく自由かもしれない。」

まるで、

日常のしがらみから解き放たれたような、

そんな軽い解放感を感じていたのです。

でも、

事件は、

ここからでした。

家事を最低限にして、

浮いた時間で、

何をしたと思いますか？

ソファに寝転がり、

スマホを片手に、

ただひたすら、

どうでもいい動画をエンドレスで見ていたのです。

気づけば、

一時間。

二時間。

と、時間が溶けていきました。

ソファと私が、

まるで一体化しているような感覚です。

『無生物(むせいぶつ)』

になったかのように、

動かない私。

ふと、

リビングの隅を見ると、

そこには、

見ないふりをしていたはずの、

昨日の洗濯物の山が、

じっとこちらを見つめている気がしました。

気のせいでしょうか。

いや、

確実に私を見ています。

「おい、

本当にそれでいいのか？」

洗濯物の山が、

無言でそう語りかけてくるのです。

ここで、

不思議な現象が起きました。

家事を最低限に抑えたはずなのに、

なぜか、

心の中に、

妙なざわめきが生まれてきたのです。

これは、

いったいどういうことなのでしょうか。

楽をしているはずなのに、

なぜか、

少し落ち着かない。

不思議ですよね。

人間というのは、

何もしない時間を手に入れた途端、

『罪悪感(ざいあくかん)』

という名のモンスターを、

自分で勝手に呼び出してしまう生き物なのかもしれません。

せっかくの休日なのに。

もっと有意義に過ごすべきなのでは。

そんな声が、

頭の中で響き始めました。

でも、

ここで負けるわけにはいきません。

私は、

自分に言い聞かせました。

「いや、

今日は家事を最低限にするって決めたんだ。」

「ダラダラするのも、

立派な休日の過ごし方なのだ。」

そう自分を正当化しながら、

再びスマホに視線を戻そうとしました。

その瞬間です。

我が家のリビングに、

異変が起きました。

風もないのに、

キッチンの隅から、

かすかな音が聞こえたのです。

カサッ。

えっ。

今の音は何だったのでしょうか。

まさか、

お化け。

それとも、

野生の何か。

一瞬にして、

私の背筋が凍りつきました。

恐る恐る、

音のした方へと歩いていきます。

まるで、

ホラー映画の主人公になったかのような、

そんな緊迫した空気感です。

一歩、

また一歩と近づき、

キッチンを覗き込みました。

そこにあったのは、

想像もしなかった光景でした。

なんと、

昨日買ってきたはずの高級なプリンが、

冷蔵庫から勝手に飛び出し、

床の上で、

無残にも転がっていたのです。

正確には、

冷蔵庫のドアがきちんと閉まっておらず、

自重に耐えかねたプリンが、

重力に従って、

ダイナミックに落下しただけなのですが。

私の頭の中では、

まるで人生を左右する大事件が起きたかのような、

そんな大パニックが巻き起こっていました。

「ああっ！」

思わず、

声が出てしまいました。

せっかくの、

ちょっとしたご褒美プリンが。

私の、

大切な甘味が。

床の上で、

無惨な姿になって転がっているのです。

こういうのって、

ショックすぎますよね。

言葉を失うとは、

まさにこのことです。

私は、

その場でしばらく固まってしまいました。

家事を最低限にしようとサボった結果、

なぜかプリンが犠牲になるという、

謎の因果関係。

これは、

神様からのメッセージなのでしょうか。

「楽をしてばかりいると、

痛い目を見るぞ。」

そんなふうに、

プリンを通じて教えられたような気がしてなりません。

でも、

落ち込んでばかりもいられません。

私は、

重い腰を上げました。

結局、

掃除機を出すハメになり、

床を拭き、

散らかったものを片付ける。

あれ。

これって、

普段の家事よりも、

むしろ余計に働いているのでは。

そう気づいた瞬間、

私はなんだか切なくなってしまいました。

楽をしようと思っただけなのに。

ただ、

のんびりしたかっただけなのに。

人生というのは、

なかなか思い通りにいかないものですね。

でも、

不思議なことに、

部屋が綺麗になり、

プリンの残骸を片付け終わったあと、

私の心は、

なぜかすっきりと晴れ渡っていたのです。

あれだけ重かったはずの気分が、

嘘のように軽くなっていました。

動くときは動く。

休むときは休む。

そのメリハリが、

大事なのかもしれません。

そう考えると、

あのプリンの落下事件も、

意味があったのかなと思ったりします。

もし、

プリンが落ちていなければ、

私は一日中ソファから動かず、

『人間としての尊厳』

を失っていたかもしれません。

そう。

プリンは、

私の堕落を食い止めるために、

自ら犠牲になってくれたのです。

ありがとう、

私のプリン。

私は心の中で、

そっと手を合わせました。

ちょっと大げさかもしれませんが、

日常の小さな出来事の中には、

色々なドラマが隠されているものですね。

みなさんは、

休日をどんなふうに過ごしているでしょうか。

家事を完璧にこなす日もあれば、

私のように、

最低限にして事件を起こしてしまう日もあるかもしれません。

こういうのって、

やっぱり面白いですよね。

完璧じゃなくても、

なんとなく笑って過ごせたら、

それで十分なのかもしれません。

次は、

もう少し慎重に、

冷蔵庫のドアを閉めようと思います。

そして、

今度こそ、

美味しいプリンを、

無事に最後まで食べてみたいなと思いました。

そういえば、

少し、話しは変わりますが、

先日、近所のスーパーに行ったときのことなんです。

夕方の、

一番混み合う時間帯でした。

特売のコーナーに、

たくさんの人が集まっていました。

私も、

なんとなくその人だかりに引き寄せられてしまいました。

こういうのって、

なんだか気になってしまうんですよね。

何が売っていたのかというと、

新鮮なトマトでした。

真っ赤で、

つやつやとしていて、

いかにも美味しそうなトマトです。

しかも、

普段よりも、

少しお安くなっていたんです。

これは、

買うしかないなと思いました。

私は、

一番大きくて、

形がきれいなトマトを、

そっと手に取りました。

ずっしりと、

心地よい重みを感じました。

その瞬間、

なぜか、

遠い昔の記憶がよみがえってきたのです。

子供の頃、

祖父母の家に行ったときの思い出です。

祖父が育てたトマトを、

庭でもぎ取って、

その場で食べたことがありました。

水道の水で、

ざっと洗っただけのトマトでした。

かじると、

中から甘酸っぱい果汁が、

口いっぱいに広がったんです。

あのときの味は、

今でも忘れられません。

スーパーのパックに入ったトマトを見つめながら、

私は、

ふとそんなことを思い出していました。

たかがトマト。

されどトマト。

日常のささやかな買い物の中にも、

思わぬ思い出が隠れているものですね。

そう考えると、

日々の暮らしって、

案外捨てたものではないなと感じます。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても、

目の前のことだけで精一杯になってしまいます。

洗濯物をたたんで、

掃除機をかけて、

夕飯の献立を考えて。

気がつけば、

一日が終わっている。

そんな日も、

少なくありません。

でも、

ほんの少しだけ立ち止まってみる。

まわりを見渡してみる。

そうすると、

思いがけない発見があったりするのです。

例えば、

ベランダから見える空の色とか。

道端に咲いている、

名前も知らない小さな花とか。

そういう何気ない景色に、

心を動かされる瞬間があります。

効率ばかりを求めてしまうと、

そういう大切なものを見落としてしまうのかもしれません。

たまには、

遠回りをするのもいいですよね。

予定通りにいかない休日も、

それはそれで、

一つの物語なのだと思います。

人生、

計画通りにいかないことばかりです。

むしろ、

ハプニングの連続と言ってもいいかもしれません。

プリンが落ちたり、

予定外の買い物をしたり。

でも、

そういう予測不可能な出来事こそが、

生活を彩ってくれるのではないでしょうか。

もし、

すべてのことが、

完璧にスケジュール通りに進んだとしたら。

それはそれで、

なんだか味気ない気もします。

少しの失敗や、

ちょっとしたドジがあるからこそ、

人生は面白いのかもしれません。

そういえば、

私の友達が、

こんなことを言っていました。

人生は、

壮大な寄り道みたいなものだよ、って。

最初は、

なんのこっちゃ、と思いました。

でも、

最近になって、

その言葉の意味が少しだけわかるような気がしてきました。

目的地に向かって、

まっすぐ走るのも悪くありません。

でも、

途中で道草を食ってみる。

気になるお店に入ってみる。

知らない路地を歩いてみる。

そういう寄り道のなかにこそ、

本当の宝物が眠っているのかもしれません。

私のプリン事件も、

いわば人生の寄り道の一つだったわけです。

予定外の方向へと、

大きく脱線してしまいました。

でもおかげで、

普段は考えないようなことまで、

いろいろと考えることができました。

たまには、

頭をからっぽにして、

ぼーっとする時間も必要なのです。

がんばりすぎない。

気負いすぎない。

ときには、

自分を甘やかしてあげる。

そういう心の余裕が、

明日への活力につながっていくのだと思います。

さて、

ここまでいろいろと書いてきましたが、

みなさんは、

どんなふうに感じたでしょうか。

共感していただける部分もあれば、

いやいや、それは違うでしょう、と思われる部分もあったかもしれません。

それでいいんです。

人の数だけ、

それぞれの暮らし方があります。

正解なんて、

どこにもありません。

自分が心地よいと思えるペースで、

自分なりの幸せを見つけていく。

それが一番大切なんだろうなと思います。

今日も、

何気ない一日が過ぎていきます。

特別なことは、

何も起こらないかもしれません。

でも、

それで十分なのです。

平穏な日常の中にこそ、

本当の幸せが隠れているのですから。

あ、

そうそう。

冷蔵庫の奥に、

まだプリンのストックがあったはずです。

今度こそ、

誰にも邪魔されずに、

ゆっくりと味わいたいと思います。

冷たく冷やして、

スプーンですくって、

一口食べる。

想像しただけで、

なんだか笑顔になってしまいます。

やっぱり、

甘いものは正義ですね。

疲れた体に、

優しく染み渡っていくあの感じ。

たまりません。

みなさんも、

今日のおやつには、

お気に入りのスイーツを用意してみてはいかがでしょうか。

ちょっとしたご褒美が、

日々の疲れを癒やしてくれるはずです。

さて、

そろそろコーヒーでも淹れようかと思います。

お湯を沸かして、

お気に入りのマグカップを用意して。

湯気が立ち上るのを、

ぼんやりと眺める。

そんな静かな時間が、

私はとても好きです。

それでは、

今回はこのへんで。

また、

日々の小さな出来事をお話しできたらなと思います。

みなさんも、

素敵な休日をお過ごしください。

リビングのソファに腰掛けながら、

ふと、

目の前を見てしまいました。

そこにあったのは、

山のように積み上げられた洗濯物の山。

『洗濯物の山』

です。

これは、

単なる衣類の塊ではありません。

私の、

平穏な休日を脅かす、

強大なラスボスのようなものなのです。

朝に干した洗濯物を、

そろそろ取り込んで畳まないと、

夕方になってしまう。

そう思って、

軽い気持ちで手を伸ばしたのですが……。

ここから、

私の長い戦いが始まりました。

では、いったい、

どうしてこんなことになってしまうのでしょうか？

問題は、

『家事』

というものの性質にあります。

家事というのは、

いくらやっても、

終わりが来ないのです。

たとえば、

朝ごはんの食器を洗って、

きれいに片付けたとします。

ホッとしてお茶を飲んで、

お昼が来たら、

またお皿を出して、

ご飯を作って、

そしてまた洗う。

夜になれば、

また同じことの繰り返しです。

これは、

まるで終わりなき迷宮(めいきゅう)を歩いているような感覚です。

そう考えると、

主婦の仕事というのは、

現代のシジフォスの神話なのかもしれません。

ちょっと、

大げさでしょうか。

でも、

本当にそんな気分になるのです。

私の場合は、

洗濯物を一枚ずつ丁寧に畳んでいくつもりでした。

最初は、

順調だったのです。

Tシャツを畳み、

タオルを重ね、

ズボンをきれいに整える。

ここまでは、

完璧でした。

頭の中では、

優雅な主婦の日常をイメージしていました。

お気に入りのBGMを聴きながら、

テキパキと家事をこなす私。

こういう時間って、

なんだか充実していて、

好きなんですよね。

でも、

問題はここからです。

ふと、

子どもの靴下を手に取ったときでした。

なぜか、

片方しかないのです。

『行方不明の靴下』

です。

もう片方は、

いったいどこに行ってしまったのでしょうか。

洗濯機の奥底なのか。

それとも、

干すときに風で飛ばされたのか。

あるいは、

我が家の黒猫がどこかに隠したのか。

考え始めると、

気になって仕方がありません。

ここで、

私の手の動きが止まってしまいます。

『洗濯物の山』

を見つめたまま、

遠い目をしてしまうのです。

こういうのって、

よくありますよね。

片方の靴下を探すために、

わざわざ別のカゴを探し始めたりして。

気がついたら、

全然関係ない引き出しの整理をしていたりする。

そして、

元の作業に戻ったときには、

すでに一時間以上が経過している。

思った以上に、

時間をロスしてしまうのです。

これは、

私だけでしょうか。

きっと、

全国の主婦のみなさんも、

同じような経験をしていることと思います。

そういえば、

昨日も似たようなことがありました。

リビングの掃除機をかけようとしたとき、

床に小さなゴミを見つけたのです。

それを拾おうとしたら、

その下のホコリが気になってしまい、

結局、

家具を全部動かして大掃除になってしまった。

予定では、

五分で終わるはずだったのに。

気がついたら、

汗だくになって床を拭いていた。

こういう予定外の出来事が起きるたびに、

私は自分の計画性のなさに、

少しだけガッカリしてしまいます。

でも、

見方を変えると、

それだけ一生懸命に生きているということなのかもしれません。

適当に手を抜けばいいのに、

なんだか真面目にやってしまう。

そういう自分の性格が、

愛おしいような、

めんどくさいような。

ここで、

ちょっと一息ついてみます。

温かいお茶を一口飲んで、

深呼吸。

ふう。

やっぱり、

たまにはこういう息抜きも大事ですよね。

完璧にやろうとすると、

心が疲れてしまいます。

家事なんて、

多少サボったって、

誰も怒りません。

洗濯物がソファの上の山から、

ただの椅子の上の山に移動しただけ。

それだけでも、

今日は十分よくやったのではないかと思います。

そう自分を甘やかしてあげることも、

時には必要です。

世の中の主婦のみなさん、

今日も本当にお疲れ様です。

終わりなき戦いに、

毎日挑んでいる私たちは、

それだけで十分すごいのです。

今度のお休みは、

家事を少しだけお休みして、

思いっきり自分へのご褒美をしようかな。

そんなことを考えながら、

私は残りの洗濯物を、

ちょっと雑に畳むのでした。

少し、話しは変わりますが、

みなさんは最近、

お気に入りの場所を見つけましたか。

私は先日、

ふらっと立ち寄った雑貨屋さんで、

とても素敵なものに出会いました。

それは、

なんでもない小さなガラスの小瓶です。

特別に高いわけでもなく、

有名な作家さんの作品というわけでもありません。

ただ、

窓辺に置いたときに、

光をきれいに透しそうな、

そんなごく普通のガラス瓶でした。

お店の片隅で、

ほこりをかぶる一歩手前のように、

ひっそりと佇んでいました。

こういうのって、

不思議ですよね。

数ある商品の中から、

なぜかその小瓶だけが、

自分の目にとまる。

まるで、

「私を連れて行って」と、

語りかけてくるような気がしてしまいます。

もちろん、

気のせいなのですが。

でも、

そういう直感みたいなものって、

大切にしたいなと思うのです。

せっかくのお休みだから、

どこか遠くへ出かけよう。

有名な観光地に行って、

美味しいものを食べて、

写真をたくさん撮る。

それも、

もちろん楽しい休日です。

でも、

近所の路地を少し曲がったところにある、

小さな古いお店を見つけること。

予定調和ではない、

偶然の出会いを楽しむこと。

こういう時間の中にこそ、

本当の贅沢があるのかもしれません。

そういえば、

子どもの頃は、

道端の石ころや、

落ち葉一枚でも、

宝物に見えていましたよね。

あそこに咲いている雑草は、

なんて名前なのだろう。

そんな小さな疑問に、

時間を忘れて夢中になったりして。

大人になると、

効率や実用性を優先してしまいがちです。

これは役に立つのか。

時間はどれくらいかかるのか。

コスパはどうなのか。

頭の中で、

いつも電卓を叩いているような、

そんな窮屈さを感じることがあります。

効率的に生きることは、

大事なことかもしれません。

時間を有効に使って、

やるべきことを終わらせる。

それも、

立派な生き方です。

でも、

それだけだと、

なんだか心が乾いていってしまうような気がしませんか。

役に立たないもの。

意味のないもの。

ただ、そこにあるだけのもの。

そういうものに触れたとき、

私たちの心は、

ふっと緩むのです。

あのガラスの小瓶を部屋に持ち帰り、

さっそく窓辺に飾ってみました。

中に一輪、

近所の野原で摘んできた名前も知らない草花を生けてみる。

たったそれだけのことで、

殺風景だったリビングの雰囲気が、

ガラリと変わりました。

お部屋の中に、

小さな季節がやってきたような、

そんな温かい気持ちになります。

朝日が昇ると、

ガラスの小瓶を通して、

キラキラとした光の粒が、

床の上にこぼれ落ちるのです。

その光を見ているだけで、

なんだか今日はいい日になりそうだな、

そんな素直な期待が生まれてきます。

忙しい毎日は、

これからも続きます。

山のような洗濯物も、

終わりのない献立の悩みも、

消えてなくなるわけではありません。

私たちは、

現実の生活を生きています。

夢ばかり見ていられないのも、

現実です。

だからこそ、

こういう小さな工夫が必要なのかなと思います。

日常の中に、

ほんの少しの遊び心を挟むこと。

効率の良さの隙間に、

お気に入りの無駄を詰め込むこと。

それは、

現実逃避なんかではなく、

明日を生きるための、

大切なエネルギーになるのです。

みなさんは、

自分のために、

どんな小さなご褒美を用意していますか。

高級なレストランに行くことでも、

ブランドバッグを買うことでもなくていい。

道端の小さなお花に足を止めること。

お気に入りのカップで、ゆっくりお茶を飲むこと。

ぼんやりと空を眺めるだけの時間を作ること。

そういう、

誰にも邪魔されない、

自分だけの静かな時間。

それこそが、

私たちの心を潤してくれるのではないでしょうか。

そろそろ、

お夕飯の支度を始めなければいけない時間です。

今日のメニューは、

冷蔵庫の余り物で作る、

ありあわせの炒め物。

おしゃれとはほど遠い、

茶色い食卓になる予定です。

でも、

窓辺のガラス小瓶の中の草花は、

今も優しく揺れています。

それだけで、

今日の夕飯はいつもより美味しく感じられるかもしれません。

明日も、

きっと忙しい一日になるでしょう。

でも、

ほんの一瞬だけでも、

空を見上げる余裕を忘れないようにしよう。

そんなことを思いながら、

私はエプロンをきゅっと結び直して、

キッチンに向かうのでした。

きゅっと結んだエプロンの紐が、

なんだか少し誇らしく思えたりします。

主婦の毎日は、

本当に慌ただしいものです。

朝は朝で、

バタバタと洗濯物を干して、

家族を送り出して。

日中は、

スーパーの特売品を求めて走り回り、

たまっている家事を片付けて。

夕方になれば、

あっという間に夕飯の時間です。

自分の時間なんて、

ほとんどないような気がしてしまいます。

でも、

そんな忙しい毎日のなかでも、

『ほんの小さな楽しみ』

を見つけることって、

案外できるものなのですよね。

たとえば、

お買い物の帰りに、

ふと見上げた空のきれいな夕焼け。

たとえば、

通りがかりで見つけた、

小さなパン屋さんで買った、

焼きたてのメロンパン。

たとえば、

お気に入りの入浴剤を入れて、

ゆっくりと温まるお風呂の時間。

そういう、

誰にも気づかれないような小さなことが、

毎日の生活をそっと支えてくれたりするのです。

ちょっと、

お話ししてもいいでしょうか。

実は、

私は昔、

毎日が息苦しくて仕方がなかった時期がありました。

ちゃんとした母親でいなきゃ。

完璧な主婦でいなきゃ。

家事も育児も、

手を抜いてはいけない。

そんなふうに、

自分で自分を縛りつけていたのです。

でも、

ある日、

疲れ果てて風邪を引いてしまいました。

何もできなくなった私を見て、

家族が心配して、

簡単なご飯を作ってくれたのです。

お世辞にも美味しいとは言えない、

ちょっと焦げたチャーハンでした。

でも、

そのときに食べたチャーハンが、

なんだかすごく温かくて。

涙が出そうになったのを、

今でも覚えています。

そこから、

私の気持ちが少しずつ変わり始めました。

「完璧じゃなくてもいいんだ。」

「手を抜いても、

家族はちゃんと笑ってくれるんだ。」

そう思えるようになったのです。

それからは、

自分のために時間を使うことにも、

罪悪感を感じなくなりました。

たまには、

お惣菜を買ってきてもいい。

たまには、

お掃除をサボって、

本を読んでもいい。

自分の機嫌は、

自分で取る。

そういう小さな心の余裕が、

家族への優しさにもつながっていくような気がするのです。

そう考えると、

日々の暮らしって、

意外と悪くないなと思えてきます。

もちろん、

毎日が楽しいことばかりではありません。

イライラすることも、

落ち込むことも、

たくさんあります。

でも、

そんなときこそ、

自分の好きなものを思い出してみるのです。

お気に入りのマグカップ。

お庭の植木鉢の、新しい芽。

今度のお休みに読みたい小説。

そういうものを思い浮かべるだけで、

心がふっと軽くなるから不思議です。

みなさんは、

最近、

どんな小さな幸せを見つけましたか。

もしよかったら、

教えてほしいなと思います。

さて、

そろそろお鍋のスープが、

ぐつぐつと良い匂いをさせてきました。

今日の炒め物は、

少しお醤油を多めにして、

香ばしく仕上げてみましょうか。

家族が帰ってきたときに、

「いい匂いだな」って言ってくれたら、

それだけで今日の合格点です。

明日は、

ちょっと早起きをして、

近所の公園まで歩いてみようかな。

朝の冷たい空気を胸いっぱいに吸い込んで、

深呼吸をする。

それだけで、

きっと新しいエネルギーが湧いてくるはずです。

では、

そろそろ手を動かさなくては。

みなさんも、

今日という一日が、

温かい時間で終わりますように。

今日も私のブログに来てくれて、ありがとうございます。

先日ですね、

ちょっと、

部屋の片付けをしたんです。

正確に言うと、

『収納(しゅうのう)』を見直したんです。

たかが収納。

されど収納。

これがですね、

思っていた以上に、

大変な大事件になってしまったのです。

今日は、

そのときのお話を、

少しだけさせてください。

たとえば、

引き出しを開けてみます。

するとそこには、

いつ買ったのか分からない、

謎のコード類が、

ぐちゃぐちゃに入っています。

使おうと思って探すと、

絶対に、

見つかりません。

いざ片付けようとすると、

なぜか昔の写真が出てきて、

手が止まってしまいます。

これは、

単なる物の整理ではありません。

人によっては、

自分の過去との対話の意味を、

持っているのです。

そう、

『収納(しゅうのう)』とは、

自分の人生を直視する作業なのです。

スゴイことですよね！！

では、

いったい、

なぜ物は増えてしまうのでしょうか。

それは、

私たちが生きているからです。

生きているということは、

何かを消費し、

何かを溜め込むということです。

少し、話しは変わりますが、

私の友人であるA君も、

先日、

同じようなことを言っていました。

彼は、

靴箱を掃除したそうです。

すると、

履いていない靴が、

なんと二十足も出てきたと言っていました。

『靴箱の悲劇』です。

彼はそのとき、

大きなショックを受けたそうです。

なぜなら、

「自分はこんなにも多くの足を持っていない」

ということに、

気がついてしまったからです。

笑い話のようですが、

これは非常に深い話です。

私たちは、

本当に必要なものと、

そうではないものを、

いつの間にか、

見失ってしまうのです。

では、

いったい、

どうしてそんなことが起きるのでしょうか。

問題は、

『人間の心』

というものにあります。

私たちは、

不安だから物を買います。

寂しいから、

何かで隙間を埋めようとします。

つまり、

部屋の散らかりとは、

心の散らかりの、

そのままの反映なのです。

そう考えると、

収納を見直すということは、

自分の心のお掃除をしているのと、

まったく同じことだと言えるのです。

本当に、

奥が深い話だと思います。

ここで、

さらに大きな視点に立ってみましょう。

地球上のゴミ問題も、

実はこれと、

同じ構造をしているのではないでしょうか。

私たちが、

自分の部屋の片隅に、

適当に物を押し込むように、

人類もまた、

地球という大きな箱の中に、

たくさんのものを、

押し込んできました。

海にプラスチックを流し、

空に煙を吐き出す。

「見えなければ、ないのと同じ」

そうやって、

私たちは生きてきました。

けれど、

引き出しがいっぱいになったら、

いつかは、

開けられなくなります。

それと同じように、

地球の引き出しも、

もうすぐ、

限界を迎えるのかもしれません。

そう考えると、

目の前にある、

散らかったクローゼットと向き合うことは、

地球の未来を救うことへの、

第一歩なのかもしれません。

大げさだと思いましたか？

いいえ、

決してそんなことはありません。

すべての大きな変化は、

いつも、

身の回りの小さな片付けから、

始まるのです。

だからこそ、

私は言いたいのです。

今日、

あなたも、

引き出しを一個だけ、

開けてみませんか。

そこには、

ただの古いレシートが入っているかもしれません。

でも、

それを捨てることで、

あなたの心にも、

新しい風が吹くはずです。

自分を変える。

それは、

部屋を変えることから始まります。

そして、

部屋が変われば、

自分の周りの環境も変わっていきます。

最終的には、

世界をも変えていく力に、

なっていくのです。

小さな一歩が、

未来を作る。

収納とは、

宇宙の真理だったのです。

本当に、

人生って面白いですね・・！！

また次回も、

日常のちょっとした気づきを、

お話しできればと思います。

それでは、

またお会いしましょう。

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

普段の生活の中で、

『時間』というものを、

どう感じているでしょうか。

一日が過ぎるのが、

あっという間だと感じることはないでしょうか。

朝起きて、

仕事をして、

帰ってきて、

気づけば、

もう夜になっている。

そんな毎日を、

過ごしている人も、

多いのではないでしょうか。

では、いったい、

その時間は、

どこへ消えてしまうのでしょうか。

実は、

時間はどこへも消えていません。

ただ、

私たちの意識が、

その流れについていけていないだけなのです。

そう考えると、

面白いことに気づきます。

それは、

空間の整理と、

時間の整理は、

実は、

まったく同じことだということです。

先ほど、

私たちはクローゼットの片付けの話をしました。

古い服を捨て、

引き出しを整える。

それは、

空間を整える作業でした。

でも、

それだけではありません。

部屋が綺麗になると、

不思議と、

頭の中もすっきりと片付いていきます。

「あれをしなければいけない」

「これを片付けなければいけない」

そんな、

頭の中のモヤモヤが、

消えていくのです。

つまり、

部屋を片付けることは、

自分の『時間』をも、

生み出しているということなのです。

これは、

スゴイことです！！

私たちは、

空間を片付けているつもりで、

実は、

時間をも整理している。

空間と時間は、

切っても切り離せない関係にあります。

物理学の世界では、

これを『時空(じくう)』と呼んだりします。

なんだか、

少し難しい言葉が出てきましたね。

でも、

難しく考える必要はありません。

ようするに、

こういうことです。

「部屋の乱れは、

心の乱れであり、

時間の乱れでもある。」

ということなのです。

逆に言えば、

身の回りのほんの小さな空間を整えるだけで、

私たちの心も時間も、

美しく整っていくということになります。

では、いったい、

どうしてそんなことが起きるのでしょうか。

それは、

人間という存在が、

環境と深く繋がっているからです。

私たちは、

自分を、

独立した存在だと思いがちです。

「私は私、

部屋は部屋。」

そう考えてしまいがちです。

でも、

本当にそうでしょうか。

実は、

私たちは、

周りの環境から、

常に影響を受け続けています。

綺麗な部屋にいれば、

自然と穏やかな気持ちになります。

逆に、

ゴミ屋敷のような場所にいれば、

心まで荒れてきてしまう。

それは、

私たちが、

環境の一部だからです。

地球という大きな生命体(せいめいたい)の一部として、

私たちは生きている。

そう考えると、

部屋の片付けという行為も、

ただの家事ではなくなってきます。

それは、

自分自身の生命状態(せいめいたい)を、

より高い次元へと引き上げる、

尊い儀式のようなものなのです。

大げさに聞こえるかもしれません。

でも、

考えてみてください。

古代の人々は、

神社や寺院を掃除することで、

心を清めました。

お坊さんが、

毎日、

黙々と雑巾がけをする。

あれは、

単に汚れを落としているわけではありません。

床を磨きながら、

自分の心をも磨いているのです。

『掃除即心(そうじそくしん)』

そんな言葉もあるくらいです。

掃除とは、

心を整えることそのものなのです。

私たちが、

自分の部屋のホコリを払うとき、

実は、

心の中の曇りをも、

拭い去っているのかもしれません。

そう思うと、

毎日の掃除や片付けが、

少し違ったものに見えてこないでしょうか。

面倒くさい作業が、

自分を磨くための、

大切な時間に変っていく。

日常のすべてが、

修行の場であり、

喜びの場になっていく。

本当に、

素晴らしいことだと思います。

では、いったい、

私たちは、

この日常の中で、

どう生きていけばいいのでしょうか。

何も、

毎日山にこもって修行をする必要はありません。

お坊さんのように、

何時間も座禅を組む必要もないのです。

ただ、

目の前にある、

小さなことから始めればいい。

今日の話に戻りましょう。

まずは、

引き出しを一個だけ、

開けてみる。

古いレシートを捨てる。

ペンを一本、

元の場所に戻してみる。

そんな、

誰でもできるような、

ほんの小さな行動から、

すべてが始まるのです。

その小さな一歩が、

やがて、

あなた自身の部屋を変え、

心を変え、

時間をも変えていく。

そして、

あなたの変化は、

必ず周りの人にも伝わっていきます。

あなたが穏やかになれば、

家族も穏やかになる。

家族が穏やかになれば、

その地域が明るくなる。

地域が変われば、

日本が変わり、

世界が変わっていく。

すべての大きな変化は、

いつも、

目の前の小さな一歩から、

始まっているのです。

だから、

諦める必要はありせん。

「自分なんて、どうせ変われない」

そう思う必要もありません。

あなたの中には、

いつでも、

世界を変えるだけの力が眠っているのです。

そのスイッチを入れるのは、

遠くにある奇跡ではありません。

今、

あなたの目の前にある、

散らかった机の上かもしれません。

さあ、

どうでしょうか。

あなたも、

今日の帰り道、

ちょっとだけ、

自分の部屋のどこかを、

綺麗にしてみたくなったのではないでしょうか。

それはきっと、

あなたの未来を、

もっと明るく照らし出す、

素晴らしいきっかけになるはずです。

小さな片付けが、

宇宙の真理に繋がっている。

そう信じて、

今日も楽しく、

暮らしていきたいですね。

人生は、

いつからだって、

変えることができるのですから・・！！

たとえば、

お気に入りのマグカップを、

丁寧に洗うときのことです。

スポンジで汚れを落とし、

きれいに泡をすすぎ、

水分を優しく拭き取る。

ただそれだけの、

ほんの数秒の作業です。

けれど、

その時間に、

心を込める。

目の前の一つの作業に、

自分の意識を、

１００パーセント集中させてみる。

それは、

単なる皿洗いではありません。

自分の心の中を、

同時に洗い清めているようなものなのです。

そう考えると、

私たちの毎日の生活そのものが、

一つの大きな稽古場(けいこば)である、

と言うことができるかもしれません。

特別なお寺に行かなくてもいい。

山にこもって修行をしなくてもいい。

いま、

自分がいる場所。

いま、

自分が立っているその足元。

そこからすべてが、

始まっているのです。

では、いったい、

どうしてそんなことが言えるのでしょうか。

それは、

私たちの内側と外側が、

実は、

別々のものとして離れていないからです。

ここで、

少しだけ、

科学の話をしてみましょう。

私たちの身体を形作っている細胞は、

常に外側の世界から栄養を取り入れ、

また外側へと排出を繰り返しています。

呼吸をすれば、

部屋の空気が自分の中に入ってきて、

自分の息がまた部屋の中に広がっていく。

自分と世界は、

目に見えない糸で、

ぴたりとつながっているのです。

これを、

古代の言葉では、

『依正不二(えしょうふ二)』

と呼んだりもします。

少し難しい言葉ですね。

ようするに、

自分という主体(正報)と、

自分を取り巻く環境(依報)は、

二つに分かれていない、

という大きな意味です。

つまり、

あなたが部屋を片付けることは、

ただ物を移動させることではありません。

環境を整えることは、

そのまま、

自分の生命のあり方を整えることなのだということです。

そう考えると、

日々の生活のすべてが、

愛おしくなってこないでしょうか。

めんどくさいな、

やりたくないな、

そう思う皿洗いも、

そう思う洗濯物たたきも。

すべては、

自分という宇宙を、

美しく磨き上げるための、

大切なプロセスなのです。

だからこそ、

どんなに小さなことにも、

手を抜かない。

目の前の一つのゴミを拾うとき、

そこに全宇宙への敬意を込める。

そんな生き方ができたなら、

どれほど素敵でしょう。

もちろん、

最初から完璧にできなくてもいいのです。

人間ですから、

時には部屋が散らかったまま、

ソファで一日中ゴロゴロしてしまう日だってあります。

それもまた、

人間らしい、

素晴らしい時間です。

大切なのは、

「あ、いま、私の心がちょっと荒れているな」

と、

自分で気づくことができるかどうか。

その小さな気づきさえあれば、

いつでも、

何度でも、

やり直すことができるのです。

部屋が汚れたら、

片付ければいい。

心が疲れたら、

一息つけばいい。

そうやって、

自分の機嫌を自分で取りながら、

一歩ずつ、

軽やかに歩いていく。

大きな夢を語るのも、

もちろん素晴らしいことです。

世界平和を祈ることも、

とても尊いことです。

けれど、

その壮大な願いは、

けっして遠くにあるわけではありません。

きょう、

脱いだ靴を、

きれいに揃えること。

きょう、

使ったテーブルを、

さっと拭くこと。

そんな、

誰に見られていなくても美しい、

日々の細やかな営みの積み重ねの中にこそ、

本当の宇宙の真理が隠されているのです。

あなたの部屋は、

いま、

どんな状態でしょうか。

もし少し、

散らかっているなと感じる場所があるなら。

この記事を読み終わったあと、

ほんの三歩だけ、

歩いてみてください。

そして、

目の前にあるものを、

一つだけ、

元の場所に戻してみる。

その瞬間、

あなたの周りの空気が、

すうっと澄み渡っていくのが分かるはずです。

世界を美しくする魔法は、

特別な杖ではなく、

あなたのその優しい手のひらのなかにあるのですから・・

我が家の冷蔵庫を、

掃除してみました。

ふと、

中を見たのです。

そうしたら、

大変なことになっていました。

これは、

単なる冷蔵庫の掃除ではありません。

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのです。

たとえば、

奥の方から出てきたものです。

賞味期限が、

驚くべきことに、

三年前のプリンでした。

三年前です。

信じられないかもしれません。

でも、

本当の話なのです。

では、

いったい、

なぜそんなものが残っていたのでしょうか。

それは、

私たちが普段、

いかに目の前のことしか見えていないか、

ということを物語っています。

冷蔵庫のドアポケット。

そこは、

現代の『ブラックホール』です。

光さえも脱出できないと言われる、

宇宙のあの空間のように、

一度入れたら二度と出てこない、

謎の調味料や、

化石化した野菜たちが、

眠っているのです。

少し、

話しは変わりますが、

私たちの人生も、

これと似ているのではないでしょうか。

ここで、

考えてみたいのです。

人生という名の、

大きな冷蔵庫があります。

そこには、

過去の思い出や、

昔使っていた教科書や、

いつかやろうと思って放置した資格のテキストが、

詰め込まれています。

詰め込んで、

忘れているのです。

『忘却（ぼうきゃく）』という名の、

分厚い扉を閉めて、

私たちは、

見ないふりをしているのです。

では、

いったい、

どうして私たちは、

そういうものを溜め込んでしまうのでしょうか。

それは、

「いつか使うかもしれない」という、

淡い期待があるからなのです。

三年前のプリンも、

きっと、

「いつか甘いものが食べたくなったときのために」

と思って入れたはずです。

でも、

三年間、

一度も食べなかった。

つまり、

その「いつか」は、

永遠に来なかったということです。

そう考えると、

なんだか少し、

切ない気持ちになります。

冷蔵庫の掃除とは、

単に汚れを落とすことではありません。

それは、

自分の過去の「未練」と向き合う、

壮大な儀式なのです。

本当に、

スゴイことだと思います！！

プリンをゴミ袋に入れながら、

私は、

人生の深みについて考えてしまいました。

大げさだと思われるかもしれません。

でも、

本当にそうなんです。

奥の方から、

さらに、

得体の知れないものが出てきました。

ラップに包まれた、

茶色い塊です。

これは、

いったい、

何だったのでしょうか。

においを嗅ぐ勇気は、

私にはありませんでした。

ただ、

そっと、

ゴミ箱の底へ葬りました。

南無阿弥陀仏。

心の中で、

そう唱えました。

生物（せいぶつ）に対する、

せめてもの礼儀です。

ここで、

問題になるのが、

『人間の執着（しゅうちゃく）』

というものです。

私たちは、

古いものを手放すことが、

なかなかできません。

新しいものを入れるスペースがないのに、

古いものをずっと、

握りしめているのです。

冷蔵庫の棚も、

パンパンでした。

新しい牛乳を買ってきても、

入れる場所がない。

だから、

無理やり押し込む。

そうすると、

奥にあったものがさらに押し出され、

また別の場所に行き、

永遠に見つからなくなる。

この悪循環。

なんだか、

現代社会の縮図を見ているような気さえしてきます。

スペースがない。

心の余裕がない。

だから、

新しい良い運気も、

入ってくる隙間がないのです。

空間を整えること。

それは、

自分自身の心を整えることと、

全く同じなのです。

そう、

『空間の浄化（じょうか）』です。

冷蔵庫のピカピカになった棚を見ながら、

私は感動していました。

汚れを落とし、

アルコールで拭き上げ、

何もない、

真っ白な空間を作り出したのです。

これは、

スゴイことです！！

何もない空間の美しさ。

そこには、

風が通るような、

爽やかな空気が流れていました。

古いプリンを手放したことで、

我が家の冷蔵庫は、

生まれ変わったのです。

成仏（じょうぶつ）したと言っても、

過言ではありません。

では、

私たちの心はどうでしょうか。

心の冷蔵庫にも、

古い感情や、

終わった人間関係のモヤモヤが、

詰まっていませんか。

「あのとき、あんなことを言われたな」

という、

賞味期限切れの恨み。

「もっとこうしていればよかった」

という、

腐りかけた後悔。

そういうものを、

いつまでも大切に、

心の奥底にしまっていませんか。

もしそうだとしたら、

それはとても、

もったいないことです。

なぜなら、

そんなスペースがあったら、

今の楽しいことや、

これからのワクワクする未来を、

入れる場所がなくなってしまうからです。

だから、

掃除が必要なのです。

冷蔵庫を綺麗に拭くように、

自分の心も、

たまには大掃除しなければいけないのです。

古い記憶を捨て、

不要な感情をポイッとゴミ箱に入れて、

すっきりとさせる。

そうすることで、

新しい幸せが、

入ってくるスペースができるのです。

自分だけではありません。

部屋が綺麗になり、

冷蔵庫が綺麗になり、

そして、

自分の心が綺麗になる。

さらに、

その周りの家族も、

なんだか嬉しそうにしています。

「お母さん、冷蔵庫スッキリしたね」

そう言われて、

私は心の中でガッツポーズをしました。

小さな日常の出来事ですが、

そこには、

大きな宇宙の真理が隠されているのです。

大げさかもしれません。

でも、

私は本気でそう思っています。

冷蔵庫の掃除から始まった今日の出来事は、

私にたくさんのことを教えてくれました。

手放すことの勇気。

スペースを作る大切さ。

そして、

今を生きることの素晴らしさ。

明日からは、

プリンを買ったら、

すぐに食べようと思います。

忘れないうちに、

お腹の中に、

収めようと思います。

それが、

プリンにとっても、

一番の幸せなのだから。

我が家の冷蔵庫は今日も、

ピカピカの光を放ちながら、

静かに冷えています。

私の心も、

同じように、

クリアに澄み渡っています。

本当に、

掃除をしてよかったなぁと、

心から思うのです。

では、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

日々の生活の中で、

「これ、なくても困らないな」というものを、

どれくらい持っているでしょうか。

洋服ダンスを開けてみてください。

着ていない服が、

ハンガーにぎっしりと、

かかっていませんか。

本棚を見てみてください。

一度読んだきりで、

ずっと開いていない本が、

何冊もあるのではないでしょうか。

実は、

私たちは知らないうちに、

たくさんの「もの」を抱え込んで生きています。

それは、

物理的なものだけではありません。

人間関係だったり、

過去の思い出だったり、

未来への不安だったりします。

頭の中が、

いろいろな考えで、

パンクしそうになっていませんか。

冷蔵庫のプリンと同じように、

私たちの心や生活の中にも、

いつの間にか、

賞味期限切れの「何か」が、

たまっているのです。

では、いったい、

どうしたらいいのでしょうか。

答えは、

シンプルです。

『手放す』

ということです。

持っているものを、

思い切って、

手放してみる。

そうすると、

不思議なことが起きます。

心の中に、

新しい風が、

スッと入ってくるのです。

スペースができる。

空いたスペースに、

新しいエネルギーが、

満たされていく。

これは、

ものすごいことです！！

たとえば、

引き出しの奥底に眠っていた、

使っていないボールペンを捨てたとします。

たったそれだけのことで、

なぜか、

気分がスッキリする。

部屋の空気が、

入れ替わったような気がする。

そんな経験をしたことは、

ありませんか。

小さな手放しが、

大きな変化を、

引き起こすのです。

それと同じように、

私たちの人生も、

ときには整理整頓が必要です。

すべてのものを、

抱え込んだままでは、

前に進むことができません。

重たい荷物をたくさん背負って、

山を登ろうとしても、

すぐに疲れてしまいますよね。

だから、

荷物を下ろす。

身軽になる。

そうすることで、

本当に大切なものが見えてくるのです。

ここで、

少し考えてみたいと思います。

私たちが、

どうしても手放せないもの。

それは、

いったい、

何なのでしょうか。

プライドでしょうか。

執着でしょうか。

それとも、

「もったいない」という、

心のブレーキでしょうか。

ものは言いようで、

「大切にしている」と言えば聞こえはいいですが、

実は、

ただ「手放すのが怖いだけ」なのかもしれません。

変化することを恐れて、

現状にしがみついている。

冷蔵庫の奥で、

カチカチになったプリンを、

「いつか食べるかもしれない」と、

大事に取っておくように。

私たちは、

もう必要のない過去を、

いつまでも握りしめているのです。

そう考えると、

なんだか少し、

おかしくなってしまいますね。

私たちは、

もっと自由に生きてもいいはずなのです。

もっと軽やかに、

もっとシンプルに。

風のように、

生きていってもいいのではないでしょうか。

ここで、

さらに大きなテーマへ、

話を広げてみたいと思います。

この世界には、

『諸行無常(しょぎょうむじょう)』という、

言葉があります。

すべてのものは常に変化し、

同じ状態にとどまるものはない、

という意味です。

お釈迦様が説いたとされる、

この宇宙の真理。

難しく聞こえるかもしれませんが、

要するに、

「世の中はどんどん変わっていくんだよ」ということです。

昨日と今日では、

空の色も違う。

風の匂いも違う。

私たちの細胞だって、

刻一刻と生まれ変わっています。

止まっているものは、

何一つありません。

すべてが、

流れている。

なのに、

私たちはその流れに逆らおうとします。

変わっていくものを、

無理やり止めようとする。

形あるものを、

いつまでもそのままにしようとする。

そこに、

苦しみが生まれるのです。

プリンが賞味期限を迎えることも、

冷蔵庫の奥で忘れ去られることも、

すべてはこの『諸行無常』の現れです。

そう思うと、

冷蔵庫の掃除という、

ただの日常のワンシーンが、

なんだかとても、

尊いものに見えてきませんか。

宇宙の大きなリズムと、

私たちの日常の小さな行動が、

ピタッと重なり合う瞬間。

私は、

その瞬間に立ち会えたのです。

冷蔵庫を拭きながら、

そんな大げさなことを考えていました。

主婦の独り言としては、

少しスケールが大きすぎますかね。

でも、

私は本気でそう感じたのです。

目の前にある小さな埃を拭き取ることは、

自分の心の埃を払うことと同じです。

冷蔵庫のスペースを空けることは、

人生の未来へスペースを空けることと同じです。

すべては、

つながっている。

ミクロの世界と、

マクロの世界が、

手をつないでいる。

そう考えると、

毎日の家事も、

ただの「面倒くさい作業」ではなく、

とてもクリエイティブで、

神聖な儀式のように思えてきます。

お皿を洗うとき。

洗濯物を干すとき。

床を掃くとき。

その一挙手一投足に、

自分の命のエネルギーが、

込められている。

丁寧に生きるということは、

そういうことなのだと思います。

雑に生きようと思えば、

いくらでも雑に生きられる世の中です。

コンビニに行けば、

すぐに温かいご飯が手に入り、

ボタン一つで部屋が明るくなり、

画面をスワイプすれば、

世界中の情報が飛び込んでくる。

便利で、

スピーディーで、

効率的。

本当に、

ありがたい時代です。

でも、

そのスピード感の中で、

私たちは、

大切な何かを置き忘れてきているのではないでしょうか。

効率ばかりを追い求めて、

心のゆとりを、

どこかに落としてきてしまった。

立ち止まることを忘れて、

走り続けることに、

疲れてしまっている。

だからこそ、

今、

立ち止まる必要があるのです。

あえて、

ゆっくり動いてみる。

あえて、

自分の手で、

何かを綺麗にしてみる。

あえて、

冷蔵庫の奥のプリンを、

じっと見つめてみる。

そこには、

スマホの画面には映らない、

生きた現実があります。

温かい体温があります。

生きているという、

確かな実感が、

そこにあるのです。

ものは、

使ってこそ、

輝きます。

人は、

今を生き てこそ、

輝きます。

過去の栄光にしがみつかず、

未来の不安に怯えず、

ただ、

目の前にある「いま、ここ」を、

全力で味わう。

プリンを美味しく食べるように、

人生を、

一口、一口、

しっかりと噛み締めていく。

それができたなら、

どんなに素晴らしいでしょうか。

我が家の冷蔵庫は、

今日も静かに冷えています。

ピカピカに磨き上げられた棚板に、

小さな電球の光が反射して、

キラキラと輝いています。

その光を見るたびに、

私は今日の出来事を思い出すでしょう。

そして、

心の中に、

爽やかな風が吹くのを感じるのです。

明日も、

きっといい日になります。

なぜなら、

私の心には今、

たくさんの余白があるから。

どんな素敵な出来事も、

どんな新しい出会いも、

すんなりと受け入れる準備ができています。

さあ、

次はどこを片付けようか。

そんなことを考えながら、

私は今、

温かいお茶を一口飲んでいます。

すーっと喉を通っていくお茶が、

体に染み渡るように美味しいです。

本当に、

生きるって、

こういうことなんだなぁと、

しみじみと感じるのです。

今日も、

私のブログに来ていただき、

本当にありがとうございます。

今日は、

先週末に私の身に起きた、

恐ろしい出来事について、

お話ししたいと思います。

これは、

単なる部屋の片付けの話ではありません。

私という一人の人間の、

「過去」と「現在」、

そして「未来」を揺るがすような、

大きな出来事だったのです。

少し、

大げさに聞こえるかもしれません。

けれど、

読み終わったあと、

きっとみなさんも、

「自分にも身に覚えがある」

そう、

思っていただけるのではないでしょうか。

先週末のことです。

天気も良かったので、

私は久しぶりに、

部屋の大掃除をすることにしました。

普段は手をつけない、

押し入れの奥のほう。

そこには、

数年間、

一度も開けられていない、

一箱の段ボールがありました。

ホコリをかぶった、

古い段ボール箱です。

「これ、何が入っていたっけな？」

私は軽い気持ちで、

その箱のテープをはがしました。

これが、

すべての始まりだったのです。

箱を開けた瞬間、

私の目に飛び込んできたもの。

それは、

今から約15年前、

私がまだ20代前半だった頃の、

『遺物(いぶつ)』

だったのです。

遺物とは、

過去の時代に残された、

古い物体のことです。

ようするに、

昔の私が残した、

遺産のようなものです。

その箱の中には、

何が入っていたと思いますか？

まず出てきたのは、

一冊の分厚いノートでした。

表紙には、

黒いペンで、

大きくこう書かれていました。

『我が魂の叫び』

・・・

絶句しました。

本当に、

時が止まったかと思いました。

手に汗が滲(にじ)むのを感じながら、

私は恐る恐る、

そのノートを開いてみたのです。

そこに書かれていたのは、

若き日の私が書き綴った、

ポエム（詩）や、

独自の哲学でした。

たとえば、

こんな文章です。

「世界は、

なぜこんなにも冷たいのか。

けれど、

俺は風になる。

誰にも縛られず、

闇を切り裂く風になるのだ。」

・・・

思わず、

ノートを叩きつけそうになりました。

恥ずかしさのあまり、

頭がどうにかなりそうでした。

悶絶(もんぜつ)です。

悶絶とは、

苦しみのあまり、

気絶しそうになることです。

まさしく、

私は押し入れの前で、

一人で悶絶していたのです。

「俺は風になる」

いったい、

当時の私は、

何を考えていたのでしょうか？

風になれるわけがありません。

私は人間です。

どこからどう見ても、

ごく普通の人間なのです。

けれど、

当時の私は本気でした。

ノートの余白には、

謎の自画像まで描かれていました。

前髪で片目を隠し、

寂しそうな目をした、

自分自身のイラストです。

そのイラストの横には、

『孤高の狼(ここうのおおかみ)』

と書かれていました。

狼でもありません。

当時の私は、

実家暮らしで、

お母さんが作ったカレーを、

おかわりして食べていたのです。

どこが孤高なのでしょうか。

どこが狼なのでしょうか。

穴があったら入りたい。

いや、

穴を自分で掘ってでも、

飛び込みたい気分でした。

さらに、

箱の奥を探ると、

もっと凄いものが出てきました。

それは、

当時の私が愛用していた、

「ファッションアイテム」です。

出てきたのは、

シルバーの長い鎖(くさり)がついた、

黒い革の財布でした。

腰のベルトに鎖をつけ、

財布をポケットから垂らす、

あのスタイルです。

さらには、

爪先が異常に尖った、

黒いブーツ。

踏まれたら痛そうな、

トゲトゲのついた、

リストバンド。

これらが、

次々と箱の中から、

姿を現したのです。

私は、

その尖ったブーツを手に取り、

じっと見つめました。

「なぜ、

こんなに靴底を尖らせる必要があったのか？」

まったく、

分かりません。

尖らせたところで、

歩きにくくなるだけです。

実際、

当時の私はよく、

自分の靴の先を引っかけて、

何もないところで転びそうになっていました。

では、

いったい、

なぜ当時の私は、

こんな格好をしていたのでしょうか？

問題は、

ここからです。

私は、

その尖った靴と、

ポエムノートを前にして、

腕を組みました。

そして、

深く考え込んでしまったのです。

実は、

これは単なる「恥ずかしい思い出」

という話ではありません。

そう考えると、

非常に深い問題が、

ここに隠されているような気がするのです。

たとえば、

みなさんも、

同じような経験はないでしょうか？

昔買った、

派手すぎる服。

昔書いた、

恥ずかしい手紙やSNSの投稿。

昔夢中になって集めた、

今となっては使い道のないグッズ。

そういうものを見たとき、

私たちは必ず、

「なんでこんなものを？」

と、

頭を抱えます。

それと同じように、

人間は誰しも、

過去の自分に対して、

疑問や呆(あき)れを感じる瞬間があるのです。

呆れるとは、

あまりのくだらなさに、

情けなくなるということです。

ようするに、

「昔の自分はバカだったな」

と思うことです。

では、

いったい、

なぜ人は、

時間が経つと「昔の自分」を、

バカだと感じるようになるのでしょうか？

ここで、

少し抽象的な話をしてみたいと思います。

抽象的(ちゅうしょうてき)とは、

個別の具体例から離れて、

全体に通じる全体的な意味を考える、

ということです。

つまり、

「私個人の恥ずかしい体験」から、

「人間という存在の性質」へと、

視点を広げてみるのです。

そう考えてみると、

一つの事実に突き当たります。

それは、

『過去の自分と、今の自分は、別の人間である』

という可能性です。

では、

それが「ありうる」と仮定するとします。

15年前の私と、

今の私は、

名前も同じです。

生年月日も同じです。

身体の連続性もあります。

けれど、

考え方、

価値観、

選ぶ靴の形状、

書き記す言葉。

そのすべてが、

まったく違っているのです。

過去の自分。

それは、

現在の自分から見れば、

まるで「他人」のように思えます。

だからこそ、

私たちは過去の自分の言動を見て、

「信じられない」

と感じるのです。

他人の奇行を見ているような、

客観的な感覚になるからなのです。

けれど、

本当に過去の自分は、

「自分とは無関係な他人」なのでしょうか？

問題は、

ここにあります。

もし、

過去の自分が存在しなかったら。

あの尖った靴を履き、

「俺は風になる」とノートに書いていた、

痛々しい自分が存在しなかったら。

今の私は、

ここに存在しているでしょうか？

答えは、

「ノー」です。

存在していないのです。

なぜなら、

人間というものは、

過去のすべての選択と、

過去のすべての経験の、

『積み重ね』

によって、

作られているからです。

積層(せきそう)。

重なり合うということです。

一枚の紙を重ねていくように、

毎日の経験が重なって、

今の自分が出来上がっているのです。

そう考えると、

あの恥ずかしいポエムも、

あの歩きにくい尖った靴も、

今の自分を作るための、

「必要なピース」

だったと言えるのかもしれません。

ピースとは、

パズルのコマのことです。

どれか一つでも欠けていたら、

今の自分というパズルは、

完成しなかったのです。

たとえば、

ビルを建てるときを想像してみてください。

立派な高層ビルがあります。

そのビルを支えているのは、

地面の下深くに埋め込まれた、

頑丈(がんじょう)な基礎や、

無数の杭(くい)です。

普段、

外からは見えません。

決して格好良いものではありません。

泥にまみれた、

無骨なコンクリートの塊です。

けれど、

その目に見えない地下の基礎があるからこそ、

地上に立派なビルが立っていられるのです。

それと同じように、

私たちの「黒歴史」もまた、

人生の地下深くにある、

『基礎工事』

のようなものなのかもしれません。

黒歴史(くろれきし)。

思い出したくない、

恥ずかしい過去のことです。

当時は、

自分を格好良く見せようと必死でした。

「自分は特別な存在なんだ」

「周りの大人とは違うんだ」

そう思い込もうとして、

必死に背伸びをしていたのです。

その背伸びの仕方が、

たまたま「尖った靴」であり、

「ポエムノート」だったというだけなのです。

それはいわば、

精神的な成長痛(せいちょうつう)です。

身体が大きくなるときに、

膝や関節が痛むように、

心が大人になろうとするときにも、

痛みが伴うのです。

あのイタい行動は、

心が大きくなろうとしていた、

必死の抵抗だったのです。

そう考えると、

なんだかあのノートが、

少し愛おしく思えてきませんか？

・・・

いや、

やっぱり愛おしくはないかもしれません（笑）。

やっぱり恥ずかしいものは、

恥ずかしいです！！

正直に言います。

やっぱり、

めちゃくちゃ恥ずかしいです！！

もし、

今タイムマシンがあったとしたら。

私は過去に戻って、

15年前の自分に会いに行きたい。

そして、

その襟元を掴んで、

激しく揺さぶりたいのです。

「おい！！」と。

「おい、20代の自分よ！！」と。

「お前は風にはなれない！！」

「風になろうとする前に、

まずその靴を履き替えろ！！」

「足首を挫(くじ)くぞ！！」

「そして、そのノートを今すぐ燃やせ！！」

「15年後の自分が、

押し入れの前で頭を抱えて泣くことになるぞ！！」

そう、

叫びたい気持ちでいっぱいです。

けれど、

では、いったい、

タイムマシンで過去に戻って、

それらをすべて消し去ってしまったら、

どうなるでしょうか？

過去の失敗を、

すべて消去する。

過去の恥ずかしい思いを、

すべてなかったことにする。

それは、

一見すると、

とても素晴らしいことのように思えます。

傷のない、

完璧な過去。

美しい思い出だけの青春。

けれど、

完璧な過去しか持たない人間は、

果たして「深み」を持つことができるでしょうか？

問題は、

そこなのです。

人間の深み。

それは、

どれだけ挫折(ざせつ)したか。

どれだけ恥をかいてきたか。

どれだけ自分の愚かさに、

頭を抱えてきたか。

そうした「遠回り」の数によって、

形作られるものではないでしょうか。

失敗のない人生は、

ツルツルとした氷の上のようなものです。

引っかかりがありません。

立ち止まることもできません。

けれど、

ゴツゴツとした岩場のような、

失敗だらけの人生だからこそ、

私たちはそこにしっかりと足をつけて、

立つことができるのです。

つまり、

黒歴史とは、

人生における「滑り止め」なのです。

自分を思い上がらせないための、

大切な重りなのです。

過去の愚かな自分を知っているからこそ、

私たちは、

他人の失敗に対しても、

「まあ、そういうこともあるよね」

と、

優しくなれるのではないでしょうか。

自分が完璧だと思っている人間は、

他人の失敗を許すことができません。

自分が昔、

「風になろうとして失敗した」

という経験があるからこそ、

青臭い若者を見たときに、

あたたかい目で見守ることができるのです。

感応(かんのう)。

他人の気持ちに共感し、

心が通い合うことです。

痛い経験をした人だけが、

他人の痛みに感応できるのです。

そう考えると、

あの大激震を巻き起こした段ボール箱は、

私に大切なことを教えてくれたのかもしれません。

私は、

その『我が魂の叫び』と書かれたノートを、

もう一度、

開いてみました。

パラパラと、

ページをめくります。

相変わらず、

読むに耐えない文章が並んでいます。

けれど、

最後のページに、

一行だけ、

こんな言葉が書かれていました。

「いつか、

すごい大人になってやる。」

不覚にも、

少しだけ、

胸が熱くなってしまいました。

根拠なんて、

どこにもありません。

ただの若気の至りです。

けれど、

そこには間違いなく、

未来に向かって生きようとする、

純粋な「エネルギー」がありました。

今の私は、

当時の自分が想像していたような、

「すごい大人」にはなれていないかもしれません。

スーパーヒーローにも、

風にもなれませんでした。

毎日満員電車に揺られ、

会社の愚痴を言い、

休日は押し入れの片付けをして、

昔の黒歴史に悶絶しているような、

ごくごく普通の大人です。

けれど、

私は今、

毎日を一生懸命に生きています。

ご飯を美味しいと感じ、

家族や友人と笑い合い、

こうしてブログを書いて、

誰かに自分の思いを伝えている。

それは、

当時の私が思い描いていた「すごさ」とは、

少し違うかもしれないけれど、

決して悪い人生ではありません。

むしろ、

素晴らしい人生だと、

胸を張って言えるのです。

だから、

私は15年前の自分に、

こう言ってあげたいのです。

タイムマシンで戻ったら、

説教をするのではなく、

ただ、こう伝えたい。

「安心しろ」

「お前は風にはなれないけれど、

ちゃんと生きていくぞ」

「失敗もたくさんするし、

ダサい靴も買うし、

恥ずかしいノートも残してしまうけれど、

15年後のお前は、

結構楽しくやってるぞ」

と。

自分を肯定する。

過去の自分を、

受け入れる。

それは、

過去を正当化することではありません。

「あの頃の自分も、

あれはあれで、

一生懸命だったんだな」

と、

微笑んであげることです。

自己受容(じこじゅよう)。

自分の良いところも、

悪いところも、

恥ずかしいところも、

すべて包み込むことです。

これこそが、

人が大人になるということであり、

心が成熟するということなのだと思います。

成熟(せいじゅく)。

果実が熟して、

甘くなることです。

渋かった果実が、

時間をかけて甘くなるように、

人間もまた、

恥ずかしい過去という時間を経て、

味わい深い人間になっていくのです。

結局、

私はそのノートと、

尖った靴を、

どうしたと思いますか？

普通なら、

ゴミ袋に入れて、

捨ててしまうかもしれません。

「見たくない過去」として、

消し去ってしまうかもしれません。

けれど、

私は捨てませんでした。

もう一度、

段ボール箱に丁寧にしまい、

テープでフタをしました。

そして、

押し入れの奥の、

元の場所に戻したのです。

なぜなら、

その箱は、

私にとっての「宝箱」だからです。

恥ずかしくて、

人には見せられないけれど、

私が生きてきた証(あかし)が、

そこに詰まっているからです。

これから先、

また10年、15年と経ったとき。

私はもっと歳をとって、

シワも増えて、

おじいさんになっているかもしれません。

そのときに、

またこの箱を開けてみたいのです。

そのときには、

今の自分もまた、

「10年前の自分は、

ブログに大げさなことを書いてバカだったな」

と、

笑われているかもしれません。

けれど、

それでいいのだと思います。

未来の自分が、

現在の自分を笑えるということは、

それだけ未来の自分が、

成長しているということだからです。

過去を笑えるのは、

前進している証拠です。

成長し続けているという、

証明なのです。

みなさんの押し入れの奥にも、

眠っていないでしょうか？

触れられたくない過去。

思い出すだけで、

叫び出したくなるような思い出。

黒歴史。

もし、

それを見つける機会があったら、

どうか嫌がらないで揚げてください。

顔を真っ赤にしながら、

でも、

最後には少しだけ微笑んで、

抱きしめてあげてください。

そのイタい過去があったからこそ、

今の、

優しくて、

魅力的なあなたが、

ここにいるのですから。

人生に、

無駄なことなんて、

一つもありません。

すべての恥ずかしさが、

すべての遠回りが、

あなたの人生を彩る、

豊かな絵の具になっているのです。

そう考えると、

明日からの毎日が、

少しだけ愛おしく、

楽しみに思えてきませんか？

たとえ、

今日も何か失敗をして、

恥ずかしい思いをしたとしても、

大丈夫です。

それは10年後、

あなたを笑顔にする、

最高の「ネタ」になるのですから。

長くなってしまいましたが、

最後まで読んでいただき、

本当にありがとうございました。

みなさんの明日が、

素敵な一日になりますように。

それでは、また・・。

ちょっと丁寧なお出かけが大好きな、

ごく普通の主婦です。

今日は、

休日のお話しを、

少しだけさせてくださいね。

せっかくのお休みですから、

おうちの中を、

少しきれいにしようと思ったのです。

お掃除をして、

お気に入りのカフェラテを淹れて、

丁寧な暮らしをしようかな、と。

そんな風に、

軽やかな気持ちで、

片付けを始めました。

たまには、

こういう時間も、

すごく大切ですよね。

お部屋が整うと、

心までスッキリするような、

そんな気がいたします。

そう思っていたのです。

あんなことになるまでは・・。

実は、

お部屋の押し入れの奥から、

古いアルバムが出てきたのです。

そう、

昔の写真です。

ちょっとだけ、

中を見てみようかな。

ほんの軽い気持ちでした。

「少しだけ見たら、また片付けに戻ろう」

そう思っていたのです。

けれど、

これがすべての始まりでした。

一ページ目をめくった瞬間、

私は、

言葉を失ってしまいました。

そこに写っていたのは、

十数年前の、

自分自身です。

でも、

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのかもしれません。

これは、

単なる写真ではありませんでした。

時空(じくう)を超えた、

恐怖の記録だったのです・・！

今回は、

その時のショックと、

そこから考えたことについて、

お話ししてみたいと思います。

少しお付き合いいただけたら、

とっても嬉しいです。

まず、

最初に目に入ったのは、

私の「眉毛」でした。

みなさんは、

昔の自分の写真を見て、

驚いたことはありませんか？

私の眉毛は、

まるで毛糸の一本線のように、

驚くほど細かったのです。

糸です。

完全に、

糸なのです。

今の私がみたら、

「どうしてそんなに削ってしまったの？」

と、

肩を掴んで問い詰めたいくらいです。

では、いったい、

なぜ当時の私は、

あんなに眉毛を細くしていたのでしょうか？

問題は、

当時の流行(りゅうこう)です。

実は、

当時はそれが「最高におしゃれ」だと、

信じ切っていたのです。

そう考えると、

人間の感覚というのは、

本当に不思議なものですよね。

その時は、

絶対に正しいと思っている。

それなのに、

時間が経つと、

まったく違うものに見えてしまう。

つまり、

時代の魔法にかかっていた、

ということです。

ようするに、

「若さゆえの暴走」

ということなのかなと思います。

ちょっと、

話しは変わりますが、

ファッションも、

かなりの衝撃的でした。

例えば、

原色と原色を組み合わせた、

謎のコーディネート。

ピンクのトップスに、

黄色のミニスカート。

そして、

なぜか黒いルーズソックスのようなものを、

履いていたのです。

これは、

一体どういうことなのでしょうか？

まるで、

派手な信号機(しんごうき)です。

いえ、

信号機よりも派手かもしれません。

自分では、

お出かけ用の勝負服(しょうぶふく)のつもりで、

気合を入れて着ていた記憶があります。

「今日はちょっと足伸ばして、カフェに行こう♪」

なんて思いながら、

ウキウキで街を歩いていたのです。

恐ろしいことです。

あの格好で、

堂々と街を歩いていたなんて。

すれ違う人たちは、

私のことを、

どう思っていたのでしょうか？

「あの子、すごい色合いだな・・」

そんな風に、

思われていたのかもしれません。

そう思うと、

冷や汗が止まらなくなります。

でも、

それだけではありませんでした。

もっと問題なのは、

「ポーズ」です。

写真の中の私は、

なぜかすべてのカットで、

カメラに向かって、

顔を斜め45度に傾けていました。

そして、

手は顎(あご)の下で、

ピースサイン。

それも、

普通のピースではありません。

裏返したピースです。

いわゆる、

「ギャルピース」というやつですね。

どの写真を見ても、

斜め45度。

右を向いても、

斜め45度。

左を向いても、

斜め45度。

旅行先の綺麗なお花畑の前でも、

美味しいランチを食べている時も、

すべて、

同じ角度なのです。

首が痛くならなかったのかな？

と、

心配になってしまうレベルです。

これって、

本当に不思議ですよね。

なぜ人は、

写真を撮られる時、

決まったポーズをしてしまうのでしょうか？

ここで、

少し考えてみました。

人は誰でも、

自分を少しでも良く見せたい。

そういう気持ちを、

持っているのだと思います。

当時の私にとって、

「顔を斜め45度にして裏ピースをする」

という行為は、

自分を最も魅力的に見せるための、

「絶対的な公式」

だったのです。

自分を良く見せたい。

自分が可愛くなりたい。

自分だけではありません。

友達と一緒に、

可愛く写りたい。

そして、

その空間全体を、

最高の思い出に変えていきたい。

そうやって、

必死に背伸びをしていたのだな、

と気づきました。

そう考えると、

あのダサいポーズも、

なんだか少しだけ、

愛おしく思えてきたりします。

あ、でもやっぱり、

直視(ちょくし)するのは、

かなり恥ずかしいですけれど・・！

ちなみに、

写真の中には、

食べ物の写真もたくさんありました。

昔の携帯電話、

いわゆるガラケーで撮った写真です。

画質(がしつ)が、

とっても荒いのです。

なんだかわかりますか？

粗い画像(あらいがぞう)のことです。

モザイクがかかったみたいに、

画素数が少ない写真たち。

その中に、

巨大なパフェの写真がありました。

生クリームがこれでもかと盛られた、

すごいボリュームのパフェです。

「せっかくのお休みだから、少し贅沢しちゃおう」

そう思って、

注文したのだと思います。

見ているだけで、

胃もたれがしそうな、

伝説級のデカ盛りスイーツです。

当時の私は、

これをペロリと平らげていたのですね。

今の私だったら、

一口食べただけで、

「もう十分満足です」

となってしまいそうです。

若いって、

本当にすごいことですね。

胃袋まで、

若さにあふれていたということです。

そういう何気ない日常の記録って、

やっぱりいいですよね。

忘れていた思い出が、

ポロポロと、

こぼれ落ちてくるような感覚になります。

ここで、

問題が発生しました。

そうです。

片付けが、

まったく進まないのです。

みなさんも、

経験がありますよね？

部屋掃除(へやそうじ)をしている時に、

アルバムや漫画本を見つけてしまって、

作業が完全にストップしてしまう現象。

これは、

お片付けあるある、

と言えるかもしれません。

アルバムを一冊見終わるのに、

なんと30分もかかってしまいました。

押し入れの中には、

まだ何冊もアルバムがあります。

「見たらダメだ」

「早く片付けを終わらせなきゃ」

頭では、

そう分かっているのです。

分かっているのですが、

手が勝手に、

次のアルバムを開いてしまうのです・・！

意志が弱いというか、

好奇心(こうきしん)には勝てません。

次に開いたアルバムは、

旦那さんと付き合い始めた頃の、

デートの写真集でした。

これまた、

すごいものが出てきました。

旦那さんの髪型が、

ツッコミどころ満載(まんさい)だったのです。

襟足(えりあし)が、

ものすごく長い。

そして、

トップの髪の毛は、

ワックスでツンツンに立っている。

まるで、

ウニのようです。

ウニ頭(あたま)です。

「えっ、私って昔、ウニとお付き合いしていたの？」

と思わず、

一人でツッコミを入れてしまいました。

服も、

謎の英字(えいじ)がたくさん書いてある、

黒いTシャツを着ています。

絶対に読めないような、

複雑なフォントの英字です。

何て書いてあったのでしょうか？

気になります。

当時は、

「格好いいな」

と思って隣を歩いていたはずなのです。

恋は盲目(もうもく)と言いますが、

本当にその通りですね。

目が見えなくなっていた、

ということです。

ようするに、

フィルターがかかっていたのですね。

そう思うと、

笑いが止まらなくなってしまいました。

ちょうどその時、

お仕事から帰ってきた旦那さんが、

お部屋に入ってきたのです。

「ただいま〜」

「ねえねえ、見てこれ！」

私は、

笑いをこらえながら、

ウニ頭の旦那さんの写真を、

差し出しました。

すると旦那さんは、

写真を見た瞬間、

「うわあぁぁぁ！！」

と、

叫び声をあげて、

頭を抱えてしまいました。

「やめてくれ！それは封印(ふういん)したはずの過去だ！」

「見ないでくれ〜！」

と、

本気で恥ずかしがっていました。

その姿が可笑(おか)しくて、

私はお腹が痛くなるくらい、

大笑いしてしまいました。

「誰これ？ウニ？」

「ウニじゃないよ！当時はこれがイケてたんだよ！」

なんて、

夫婦で言い合いをしながら、

昔の話に花が咲きました。

「このカフェ、美味しかったよね」

「あ、この公園、また行ってみたいね」

「今度は、静かにのんびりお散歩したいね」

そんな風に、

思い出話がどんどん膨らんでいったのです。

タイムスリップしたような、

とても温かい時間でした。

昔の写真を見るということは、

ただ懐かしむだけではないのですね。

過去の自分たちと対話(たいわ)して、

今の自分たちの幸せを確認する。

そういう意味が、

持っているのかもしれません。

昔のダサい自分も、

痛いファッションも、

イタいポーズも、

全部、

一生懸命に生きていた証拠(しょうこ)なのです。

そう考えると、

あの恥ずかしい写真たちも、

宝物のように思えてきました。

自分の過去を好きになる。

過去の自分を愛せるようになる。

そうすると、

今の自分も、

もっと好きになれる。

そして、

これからの未来も、

楽しみになってくる。

昔の写真には、

そんな魔法のような力があるのかもしれません。

大げさかもしれませんが、

私は本気でそう感じました。

では、いったい、

我が家の片付けはどうなったのでしょうか？

問題は、

そこです。

実は、

まったく終わっていません！

押し入れの前に、

アルバムが散らばったまま。

お掃除用具も放置されたまま。

気づけば、

もう夕方になっていました。

丁寧な暮らしをして、

お部屋をピカピカにするはずだったお休みが、

「過去の自分に爆笑する日」

で、終わってしまったのです。

でも、

こういうお休みの過ごし方も、

悪くないのかなと思います。

たまには、

予定通りにいかない日があっても、

いいですよね。

むしろ、

こういう思いがけない出来事こそが、

日常の楽しさだったりします。

心の底から笑って、

旦那さんとたくさんお話しできて、

とっても素敵な休日になりました。

片付けは、

また来週のお休みに、

少しずつやればいいかなと思っています。

無理をせず、

自分のペースで楽しむこと。

それが、

一番大切ですよね。

せっかくなので、

今度の週末は、

写真に写っていた思い出の場所へ、

久しぶりにお出かけしてみようかと思います。

あの頃と同じように、

少し足を伸ばして、

美味しいランチでも食べてこようかな。

もちろん、

写真は今のナチュラルなポーズで、

撮りたいと思います！

斜め45度の裏ピースは、

もう卒業いたしましたので・・！

みなさんは、

昔の写真を見て、

びっくりした経験はありますか？

もし押し入れの奥に、

古いアルバムが眠っているなら、

たまには開いてみるのも、

おすすめですよ。

きっと、

忘れかけていた大切な気持ちや、

爆笑必至(ばくしょうひっし)の思い出に、

出会えるはずです。

ただし、

お片付けの最中に見るのだけは、

絶対に気を付けてくださいね！

時間が、

あっという間に溶けてしまいますから。

また、

お出かけしたらブログに書きますね✨

最後まで読んでくださって、

本当にありがとうございました。

みなさんも、

素敵な休日をお過ごしくださいね。

今日はお天気がとてもよかったので、

少しだけ足を伸ばして、

お気に入りのショッピングモールまでお出かけしてきました。

せっかくのお休みですからね。

たまには、こういう時間もいいですよね✨

お買い物をして、

おいしいランチを食べて、

それから、夕食の買い出しのためにスーパーに寄ったのです。

そこで、

本当に、何気なく立ち寄った野菜コーナーで、

私の人生を揺るがすような、

大きな出来事が起きてしまいました……。

大げさに聞こえるかもしれませんけれど、

私にとっては、まさに

『運命の瞬間』

だったのです。

みなさんは、

普段のお買い物で、

「モヤシ」って買われますでしょうか？

安くて、シャキシャキしていて、

家計の強い味方ですよね😊

私も、よく買います。

今日もお値段を見てみたら、

一袋、たったの三十円だったのです。

三十円です。

ここで、私はふと、

そのモヤシの袋を手に取ったまま、

固まってしまいました。

スーパーの賑やかな店内。

タイムセールの声。

カートを押す音。

そんな周りの喧騒が、

スーッと遠のいていくような感覚がしたのです。

そして、

心の中で、ひとつの大きな疑問が浮かび上がってきました。

では、いったい、

「大人になるとは、どういうことなのか？」

ということです。

今日は、私がそのスーパーの野菜コーナーで気づいてしまった、

人生の真理(しんり)について、

少しお話しさせてくださいね。

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、子どもの頃、

スーパーで買い物をしている親の後ろを、

どんな気持ちでついていっていたでしょうか？

私の場合は、

とにかく退屈(たいくつ)でした。

野菜のコーナーなんて、

まったく面白くなかったのです。

緑色の葉っぱが並んでいるだけ。

茶色い根菜が転がっているだけ。

「早くお菓子コーナーに行きたいな」

そればかり考えていました。

その頃の私にとって、

モヤシは、ただの「白いニョロニョロした野菜」でした。

値段なんて見たこともありませんし、

それが三十円であることの意味なんて、

一ミリも理解していませんでした。

つまり、

子どもの頃の私にとって、

モヤシは「存在していない」のと同じだったのです。

見えているけれど、

見えていない。

世界の中に確かに存在しているのに、

自分の心の中には、入ってきていなかったのですね。

けれど、

今はどうでしょうか。

三十円という数字を見た瞬間、

私の頭の中には、いろんな思いが一気に駆け巡ります。

「この物価高(ぶっかだか)の時代に、三十円！？」

「生産者の方は、ちゃんと利益が出ているのかしら……」

「トラックで運んでくれた運転手さん、ありがとう……」

「スーパーの店員さん、きれいに並べてくれて感謝です……」

「今夜はこれをナムルにしようかしら、それとも豚肉と炒めようかしら……」

「スープに入れても美味しいわよね……」

どうでしょうか。

たった一袋のモヤシから、

これだけの世界が広がっていくのです。

これって、

すごいことだと思いませんか？

ようするに、

『大人の視点』

を手に入れたということなのです。

問題は、ここからです。

では、なぜ、

私たちは大人になると、

こんなにも色々なことが見えてくるのでしょうか？

それは、なぜなのでしょうか？

実は、

大人になるということは、

知識が増えることでもなければ、

背が伸びることでもないのです。

世界に対する

『解像度(かいぞうど)』

が上がることなのです。

解像度というのは、

写真や画像のきめ細かさのことですね。

子どもの頃の私の世界は、

画素数がとても荒い状態でした。

モヤシは「野菜」。

カフェは「大人が入るお店」。

仕事は「大人が会社に行くこと」。

すべてが、大雑把な分類(ぶんるい)でしか捉えられていなかったのです。

けれど、

自分で働いて、

自分で生活費を払って、

料理を作って、

お掃除をして、

日々を丁寧に暮らしていく中で、

少しずつ、少しずつ、

世界の画素数が上がっていったのです。

モヤシ一袋の背景にある、

農家さんの苦労や、

物流の仕組みや、

家計への優しさや、

料理のバリエーション。

そういうものが、

鮮明に見えるようになってきたのです。

そう考えると、

大人になるって、

実はとっても素敵なことなのかもしれません。

例えば、

別の具体例をあげてみましょうか。

買い物帰りに寄った、

お気に入りのカフェでのことです☕️

私は、お店の窓際の席に座って、

温かいカフェラテを注文しました。

ふわふわのミルクの泡の上に、

綺麗なハートのマークが描かれています。

昔の私なら、

「わー、かわいい！」

で終わっていたと思います。

もちろん、それだけでも十分楽しいのですけれど。

今の私は、違います。

この美しいハートを描くために、

バリスタの方がどれくらい練習したのだろう？

エスプレッソの芳醇(ほうじゅん)な香りを引き出すために、

どれだけ豆の選別や焙煎にこだわっているのだろう？

店内を包む穏やかな音楽。

清潔に保たれたテーブル。

心地よい接客。

そういった一つひとつの優しさが、

この「一杯のカフェラテ」の中に凝縮(ぎょうしゅく)されていることに、

気づいてしまうのです。

そう思うと、

カフェラテ一口の重みが、変わってきますよね。

ただの飲み物ではありません。

そこには、

誰かの仕事があり、

誰かのこだわりがあり、

誰かの優しさがあるのです。

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのです。

感謝の気持ちが、

じんわりと胸の奥から湧き上がってきます。

「ああ、幸せだなあ……」

そう、心から思えるのです。

こういう時間って、

意外と大事なのかもしれません。

たまには、こういう風に、

じっくりと噛みしめる時間があってもいいですよね。

せっかくなので、

家事のことについても、お話ししてみますね。

みなさんは、

お部屋のお掃除やお洗濯、

好きでしょうか？

私は、若い頃は正直、

「めんどうくさい作業」でしかありませんでした。

脱ぎ散らかした服を洗濯機に入れて、

干して、畳んで、しまう。

掃除機をかけて、ホコリを取る。

単なる「作業」です。

「やらなければいけない義務」でした。

けれど、

丁寧にお出かけを楽しんだり、

季節のお花を部屋に飾ったりするようになってから、

少しずつ気持ちが変わってきたのです。

お洗濯をして、

太陽の光を浴びて乾いたタオル。

それを顔に近づけたときの、

お日様の匂い。

綺麗に掃除機をかけたあとの、

澄んだ空気。

ピカピカに磨いたフローリングを、

素足で歩いたときの心地よさ。

実は、これって、

『自分の機嫌を自分で取る』

ということだったのですね。

仕事で少し疲れた日も、

何か落ち込むことがあった日も、

綺麗に整えられた部屋に帰ってくると、

ホッと心が落ち着きます。

ふわふわのタオルで顔を拭くと、

なんだか「大丈夫だよ」って言われているような気がするのです。

つまり、

家事というのは、単なる「作業」ではなく、

自分の心を、

そして大切な家族の心を、

優しく包み込むための

『おまじない』

のようなものだったのです。

そう考えると、

面倒だったはずのお掃除やお洗濯が、

少しだけ愛おしい時間に思えてきませんか？

私だけでしょうか……？😊

でも、やっぱり、

こういう小さな変化に気づけるようになったことが、

大人になった証拠なのかなと思います。

ここで、

もう一度、最初の「疑問」に戻ってみましょう。

では、いったい、

「大人になるとは、どういうことなのか？」

という問題です。

それは、

決して難しい本を読むことでもなければ、

高級な洋服を着ることでもありません。

日常の、ごくごく小さな出来事の中に、

たくさんの「幸せの種」を見つけられるようになること。

これこそが、

大人になるということなのだと、

私は思うのです。

幸せになる。

自分が幸せになる。

自分だけではありません。

自分の周りも、幸せになる。

そして、その環境までも、幸せに変えていく。

モヤシ一袋を見て、

「ありがたいなあ」と思える心。

カフェラテ一杯を飲んで、

「心が休まるなあ」と感じられる感性。

部屋がきれいになって、

「心地いいなあ」とほほ笑む余裕。

そういう小さな幸せの積み重ねが、

私たちの人生を、

豊かで温かいものにしてくれるのではないでしょうか。

昔の私は、

「どこか遠くの特別な場所」に行かなければ、

幸せになれないと思っていました。

豪華な旅行に行ったり、

高いブランド品を買ったり、

特別なイベントがあったり。

そういう「非日常」にしか、

価値がないと思い込んでいたのです。

けれど、違いました。

本当の幸せは、

遠くにあるのではなくて、

足元に転がっていたのです。

近所のスーパーの野菜コーナーや、

街角のカフェや、

自分の家のリビングに、

最初から、ちゃんとあったのですね。

それに気づけたことが、

私が大人になって得た、

一番大きな宝物なのかもしれません。

……と、

なんだか、ものすごく深い哲学的なお話しになってしまいましたね！💦

ただの買い物帰りの主婦が、

何を大げさに語っているのかしらと、

自分でもちょっと恥ずかしくなってしまいます(笑)。

でも、

こういうのを大真面目に考えてしまうのが、

私の癖(くせ)だったりします。

ちなみに、

そのスーパーで買った三十円のモヤシですが。

今日の夕食で、

豚肉と一緒にごま油でサッと炒めて、

シャキシャキの炒め物にしました！

ポン酢を少し垂らしていただいたのですが……

これが、もう、

『絶品』

だったのです……！✨

シャキシャキとした食感。

ごま油の香ばしい香り。

豚肉の旨味。

思わず、

「美味しすぎる……！」

と声を上げてしまいました。

夫も「今日のモヤシ炒め、なんかすごく美味しいね」と、

バクバク食べてくれました。

三十円のモヤシが、

我が家の食卓に、

笑顔と美味しい時間を運んできてくれたのです。

やっぱり、

モヤシはすごいです。

感謝して食べると、

お料理の味も、いつもより美味しく感じられるのかもしれませんね。

ようするに、

「感謝の調味料」

が効いていた、ということです😊

なんだか、

まとまりのないお話しになってしまいましたが、

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。

日常の中の、ちょっとした出来事。

みなさんも、

ふとした瞬間に「大人になってよかったな」って思うこと、

ありませんでしょうか？

子どもの頃には気づけなかった、

小さな優しさや、美しさや、味覚の深さ。

そういうものに出会えたときって、

なんだか嬉しくなりますよね。

こういう時間って、

やっぱりいいですよね。

実は、こういう何気ない日常の時間が、

けっこう好きだったりします。

せっかくのお休み、

みなさんも、自分の心をパッと明るくしてくれるような、

素敵なお出かけや、お買い物ができるといいですね🍀

今度は、少し足を伸ばして、

隣の駅に新しくできた、小さなパン屋さんまで行ってみようかなと思います。

焼きたての食パンの匂いを嗅ぎながら、

また新しい「幸せの解像度」を上げられたらいいな、

なんて考えています。

みなさんも、

どうぞ暖かくして、素敵な休日をお過ごしくださいね。

それでは、また……🌸