Aureole-sheenaのブログ https://ameblo.jp/aureoleteru/ DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY!Active Life with Active Mind & Body!RELAX IN A FAVORITE PLACEPresented by Sheena-oka.com ja 今日のモーニングは朝採り佐藤錦^ ^♫いただきまぁ〜す️それにしても粒が大きい^ ^...

今日のモーニングは朝採り佐藤錦^ ^♫ いただきまぁ～す‼️ それにしても粒が大きい^ ^ 艶やかな赤は、愛らしい。 ※さくらんぼの栄養と効果 さくらんぼの成分を見てみると、糖質のほか、カリウ ムやカロチンが多いようです。 さくらんぼは、果物の中で鉄分の含有量がトップクラスであることが大きな特長。ご存知でしたか？ また、カロチンはビタミンＡの母体となるものですが、これも、りんごや桃にくらべて４～５倍も含有されています。 鉄分がひじょうに多く含まれており、貧血体質の改善に効果があります。貧血ぎみの人は、さくらん ぼの季節には、たくさん食べてほしい果物です。 また貧血でなくても、コーヒーや紅茶を日に何杯も飲む人は、鉄分などのミネラルが不足しがちになりますので、そんな人にも、お勧めです。 カロチン（ビタミンＡ）を含んでいることから、疲れ目の 予防、解消にも効き目があるとか。 ただ残念なことに、さくらんぼが店頭に並ぶ期間はあまり長くありませんから馴染みのフルーツではないという方も多いのでは。 体に必要なミネラルが豊富なようですから今年は試してみてください(*^^*) #山形 #さくらんぼの栄養 #佐藤錦 #アンチエイジング #ソフト整体 #しなやかに身体を整える #存分に人生を愉しむ #しいなの丘 http://www.sheena－oka.com

詩月"Sheena"さん(@sheena_t)が投稿した写真 -

]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12170580444.html Tue, 14 Jun 2016 13:01:37 +0900 神秘的^ ^小宇宙の世界に魅せられて。世界一を誇るクラゲの水族館に連れてきてもらい... ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12170327879.html Mon, 13 Jun 2016 19:04:29 +0900 旅の想い出写真(*^^*)息子からの贈り物。 ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12164362219.html Thu, 26 May 2016 19:29:21 +0900 心に残る新緑の奥入瀬渓流^ ^また訪れたい場所。 ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12163944489.html Wed, 25 May 2016 14:20:59 +0900 明日は鎌倉の扇ガ谷のCafe Terrvertで開催されるBeauty Food &... ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12161306955.html Tue, 17 May 2016 18:49:40 +0900 少し前ですが北九州でリフレッシュして来ましたよ(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12161159416.html Tue, 17 May 2016 09:11:19 +0900 風が強い東浜。お天気は良くなって来たよ(*^^*)#江ノ島 ,#東浜 #アンチ... ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12157852575.html Sat, 07 May 2016 13:25:53 +0900 ゆっくりとした朝^ ^#ブランチ #七里ヶ浜 ,#bills七里ヶ浜店 #強風... ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12157845313.html Sat, 07 May 2016 12:59:39 +0900 風が強い東浜^ ^お天気良し！海青〜し!ご機嫌よ〜し！#江ノ島 ,#SUP... ]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12151897397.html Tue, 19 Apr 2016 19:45:28 +0900 波〜♬
 

波～♬

詩月"Sheena"さん(@sheena_t)が投稿した写真 -

]]> https://ameblo.jp/aureoleteru/entry-12150569908.html Fri, 15 Apr 2016 18:19:39 +0900