Youmaのブログ https://ameblo.jp/autisticyouma314/ 健康に関してのブログをアップしていきたいと思っています。 ja 【Amebaおみくじ】2020年の運勢は...


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]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12563928693.html Wed, 01 Jan 2020 22:10:11 +0900 こっこれは∑(OωO; ) それから数日してからのこと。

一種類の多肉さんが、大変なことになりましたorz



右側の子です。
セダムなのですが、ツブツブが異様な感じになりました( ノω-、）
しかし、これはこれで可愛いものですね(▼∀▼)





















皆さんも多肉植物育ててみませんか？ ]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12262304671.html Mon, 03 Apr 2017 20:29:11 +0900 悠くんのお庭 すると、なんと言うことでしょう(笑)
なかなかすくすくと育ってくれて、春先のお花が咲き始めました( ^-^)



もっと、たくさん植えていたのですが花壇を侵食していたので少しだけ植え替えちゃいました。

何もしていません。水やりだけです爆笑

]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12261715719.html Sat, 01 Apr 2017 21:26:40 +0900 2ヶ月で4キロ落ちた∑(OωO; ) 悠くんです爆笑
皆さん、ダイエットってしてますか？
私は、特にダイエットって思いながらはやってはいませんが、ここ2ヶ月で約4キロ落ちました。
さて、思いながらやっては居ないのに何故落ちたのでしょう。
食事制限右差しやってません。
食べたいときに食べたいだけ食べてました笑い泣き


これから少しずつにはなりますが、私の体験を話していきたいと思います。


まずは体づくりからが必要と思います。
私自身、昔から筋トレをやるのが好きで、高校時代はムッキムキの細マッチョ系でしたが、クラブを辞めるとともにトレーニングをやらなくなり、飲んでいたプロテインの効果によりブックブクに太ってしまいましたゲロー


これはいかんと、食事制限や少しずつ運動にも取り組みましたが、やってない期間が長すぎて体が付いてこず、すぐに断念えーん



何か無いものかと何気に皮下脂肪を全身つまんでは引っ張りと繰り返し、脂肪を動かすことでどうにかならないものかと続けてみました。


それが、効果が出て来たようで少しずつおなか周りがスッキリしてきましたびっくり



つづきは次回にします。

お楽しみにウインク



]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12261171197.html Fri, 31 Mar 2017 00:18:28 +0900 私の春からの目標・・・  
桜チョキ冬に増えた体重を夏までに落とすチョキ桜


あなたへのエールはどんな言葉！？
 
]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12259634635.html Sat, 25 Mar 2017 21:13:26 +0900 悠くんのお散歩 公園は人が多かったですがたくさん遊べました。
パパと滑り台を滑っていたのですが、知らない女の子がパパと手をつないで滑り台滑ろうと言われていました。
悠くんも一緒に手をつないで滑り台やジャングルジムで遊びました。
池で魚も見たよ(*･ω･人･ω･)
帰りは車の中で寝てました(-_-)zzz ]]> https://ameblo.jp/autisticyouma314/entry-12259634303.html Sat, 25 Mar 2017 21:08:55 +0900