リーボック　イージートーン　パッション

去年の冬に初めて見て、欲しくて欲しくて

さんざん迷った挙句、買わなかったんです

でも…

ずっと気になってました

で、今年は我慢できず、買ってしまいました～

で、昨日、初めてはきました～

感想は…

フィット感があるんで、脱いだり履いたりするのはちょっと大変だけど

履き心地はバツグン

(中にボアがあるから、とっても暖かい　昨日はちょっと暑かったけどね）

デニムスカートにレギンスでコレを合わせてみたよ～

可愛かった（と思う）…

パンツでもスカートでもどちらにも合わせやすいんじゃないかな

プラスヒップアップ＆シェイプ効果があるから、一石二鳥だね～

ダイエットの助けになるかな

こんな気持ちが完全に消えないうちは、幸せになれないのかな

いつか「許す」気持ちや、「憐み」の気持ちが生まれるのかな

「裏切る」側ではないから、良かったと思うべきなのかな…

「これでよかった」と思える日がきっと来るって信じてるけど…

吹っ切れる日は、もうすぐそこだと思いたいな…

いまさらですが

ダイエットしようとしているのに、体重計がないって…

ダメダメですよね

ということで、今日買ってきました～

「体組成計」っていうんですね知らんかったわ～

内臓脂肪、体重、ＢＭＩ、体脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝、体内年齢、体水分が測れます

体重計がないっておろそしいねぇ

私はここ10年くらい、家に体重計がない生活…

会社の健康診断の時に測るくらいだったから…

時々測ると、体重ＵＰ？の状態が続いていました．．．

で、太り放題にかなりアセリ…

で、体重は測ってなかったけど、6月くらいから

①気が向いたら、ストレッチ

②休みの日で天気がよければウォーキング2時間くらい

③大好きなアイスクリームは、休みの日だけ食べるのを自分に許可する

④夕食後は、飲み物以外口にしない

この４つをやるようにしていました～

今日、早速初測定…

な、何と～

6月の健康診断の時より、何と5キロもダウンしてました～

バンザ～イ

2日前から、カーヴィーダンスもはじめました…

おなか回り、やせるかな

最近、私の体は重力に負けはじめている

何かそう思い始めて…

で、手始めにボディシェイプを目指そう…

てことで、以前雑誌に紹介されていたコレを

ヴェレダ/ホワイトバーチ ボディシェイプオイル

シェイプ効果やセルライトに効果があるって

これを気になる部分に塗ってマッサージ

爽やかな香りにも癒されます

毎日、入浴後に私は下半身中心に使ってま～す！！

サイズは測ってないけど、今まできつかったジーンズが若干ユルくなったよう

引き締め効果は実感

これからも続けよう

掃除や入浴剤に使えるみたい…

面白そう

ということで、さっそく入浴剤に使ってみました

雑誌で見たものをそのままマネして…

（肌のキレイなモデルさんが紹介してたから、私もって）

重曹大さじ３とクエン酸大さじ１をお風呂に投入するだけ…

（風呂の大きさは関係ないのかなって思ってみたり…）

美白効果があって、膝のの黒ずみが薄くなるそうな…

（モデルさんは週3～４回位で効果ありって言ってた）

効果のほどは…

美白効果を実感できるまでには至ってないけど…

①お湯が滑らかになる

②入浴後のお肌がしっとりとする

この２つの効果はすぐに実感できました

市販の入浴剤より、お手頃なので、これからしばらく続けてみよう

ほかにもいろいろな使い方があるみたいなので、情報収集して試してみたいです

人生で最大の裏切りにあってしまって

どこにこの気持ちをぶつければいいのやら…

さみしいやら、悔しいやら、

ずいぶん苦しみました

考えようによっては、地獄のような生活から解放されて、よかったのかも知れないけれど…

2か月以上たったから、本当はもう落ち着いているはずなんだけど、

彼の嘘、裏切りが後から後から私の耳に入ってきて…

いい思い出だけを胸に、新しい人生のスタートを切りたかったけど、そんな奇麗ごとはもう無理のようです

彼女はルンルン気分（死語やね…）で、新しい生活をブログで綴っている…

（誰かの犠牲の上にあなたの幸せがあるのに…）意地悪にそう思ってしまう・・・

見たくないけど、つい見てしまう…

こんな自分が嫌になる

彼に感謝することはただ一つ…

神様の存在を私に教えてくれたこと…

はじめは正直、教会へいくのが面倒だなっ、と思ったことがあったけれど、今は神様のおかげで何とか立ち直りかけている…

（神様が私を愛してくださっている…）

そう思うと、大分気持ちが吹っ切れて、前を向いて生きていけるって、思えます

あんなに神様に熱心だった彼が、完全に神様から離れてしまったことは皮肉なことです…

これからの素晴らしい出会いに期待して、希望を持って生きていきたいです