アラフィフアッキーの崖っぷちダイエット〜美しく変身して、大逆転人生を現実にします！〜 https://ameblo.jp/autumsnow5018/ はじめまして！意志の弱い私、今度こそダイエット成功にむけて頑張るため、一念発起してダイエットブログをはじめました。よろしくお願い致します。 ja ダイエット9日目 59キロ台から脱出


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12723323907.html Wed, 26 Jan 2022 07:09:10 +0900 ダイエット1日目

なかなか先は長い。


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12721723256.html Mon, 17 Jan 2022 06:53:34 +0900 ダイエット26日目 1週間体重測定せず。。。

食べてました。


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12717318618.html Fri, 24 Dec 2021 09:24:25 +0900 ダイエット19日目 イライラする嫌なことがあった。

何かと足を引っ張られる。


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12716084942.html Fri, 17 Dec 2021 07:29:03 +0900 ダイエット18日目 なんとか少しずつ減ってきてる。

よしとしよう。


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12715904567.html Thu, 16 Dec 2021 05:43:59 +0900 ダイエット17日目 食べすぎたあとの代償は大きい。

でも、あきらめないし、絶対に美しくなるよ！


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12715733148.html Wed, 15 Dec 2021 05:53:39 +0900 ダイエット16日目 食べすぎループから脱却。

また軌道に戻すよ‼️


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12715561547.html Tue, 14 Dec 2021 06:19:34 +0900 ダイエット15日目‼️リバウンド、気持ちをたてなおす‼️ 見事にリバウンド。
ここ3日、体重計に乗っていなかった。
そして、食べてしまった自分がいる。。。
+0.7キロ。ここで、なんとか留めておきたい。
ドンマイドンマイ‼️モチベーションの維持頑張ります。
ストレス食い、すざまじい空腹。。。言い訳は沢山あるけれど、何より1番怖いのは、これでどうでも良くなって投げ出してしまうこと。

健康に、美しく、キラキラ輝く女性になるために頑張ります‼️

]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12715386071.html Mon, 13 Dec 2021 07:01:37 +0900 ダイエット11日目
ああ、完全に停滞期。
でも、昨日は、お菓子食べたし、心当たりあるよ。気をつける‼️

]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12714850488.html Fri, 10 Dec 2021 05:37:14 +0900 ダイエット10日目 停滞期きた！

生理3日目。


]]> https://ameblo.jp/autumsnow5018/entry-12714677228.html Thu, 09 Dec 2021 06:02:35 +0900