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<title>元ずぼらセラピストの療養日記</title>
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<description>2016年2月19日好酸球性多発血管炎性肉芽腫症発覚！即入院！どうする？！8ヶ月乳飲み子？！病気の寛解、右足の抹消神経障害とステロイドの副作用の軽減をめざし、治療と日々のあれこれを綴りたいと思います。療養の為、仕事を辞め主婦になりました。</description>
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<title>退院、9月外来、メニエール病？？</title>
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<![CDATA[ <div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">無事退院しました。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">筋電図検査で、先生の言葉で早とちりして改善されたとおもってしまいましたが、数値的にはさほど大きな変化はなかった模様…</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">が内科の主治医の先生曰く、数値よりも実際の臨床での判断のほが大事ですよと、フォローされる^^;</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">好酸球の値は入院中は2%が、9月外来時に5%台に、血小板の数値もかなり上昇していましたが、一時的にグロブリン後上がることもあるということで次回様子をみることに。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">足の調子は良くなっているので、先生はこちらでも数値だけでは判断できないですよ〜と臨床ファーストな先生は大変信頼できますが、やはり数値は気になるもの。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">今まではブログリン後大幅に血小板の数値が下がっていたので、今回のブログリンの治療の効果検証は持ち越しに。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">そして、耳の聞こえがよくなく風邪かな？と思っていたのですがなかなかよくならないので耳鼻科へ。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">朝にはめまいがするようになり、耳の閉塞感、声が二重に聞こえます。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">え？メニエール病？</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">そのように先生にいわれましたが、一時的なものと信じて、病名はひとまず置いておこう…</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">内耳のリンパが増え、水ぶくれの状態になり内耳を圧迫しめまいや閉塞感をひきおこすよう。現在は利尿剤や漢方薬で経過観察中。</span><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかも副鼻腔炎も併発しているみたい。</span></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">だめならプレドニンを増やすそう。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">もうすでに毎日10mmも飲んでるのにどういうことだろう？？&nbsp;<br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">原因は特定できないようですが、腎臓の不調が耳に影響するとも聞いたことがあるし、やはり1番気がかりなのは血管炎によるものではないかということ。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">薬をのみはじめたところ少し改善してきたようなのでしばし経過をみてみます。</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">台風🌀とともにとんでって〜！</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">おまけ★</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD">入院中の粋なはからい、</div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><br></div><div id="B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/17/avoirlapeche/62/8b/j/o0480064014030043421.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/17/avoirlapeche/62/8b/j/o0480064014030043421.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{B2965426-B3B1-4A8D-A4CC-4F9A4746A6AD}"></a></div><div>朝食のトレーの上になにやらカードが！</div><div>なんと誕生日を病院で迎えることになっておりました私にうれしいサプライズ！おかげで切ない思い出？！にならずに済みました♡</div><div>ありがとうございました٩(^‿^)۶</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 10 Sep 2017 07:38:47 +0900</pubDate>
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<title>点滴終了</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3度目のガンマグロブリン点滴、無事終了です^ ^</span><div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">靴下を脱ぎ、足をいろいろ動かしてみました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">発症してからぴくりとも動かなかった右足の小指が、ほんの少し動くように！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これは、ダイエットにたとえたら100ｇやせたくらい！？</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本人しかわからないくらいなものかもしれませんが、しばらく目立った回復が見られなかったここへきてのうれしい変化でした。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">午後はちょっぴし涙&amp;脇汗の筋電図検査でしたが、神経が損傷している波形はでていなかったとのことで、だいぶ回復しているかもということ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">詳しい結果はまた改めてということでしたがこちらも検査の痛みも吹き飛んだ😅うれしい結果でした。</span></div><div><br></div><div>入院後半はリハビリがメイン。</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日のリハビリは、足でお手玉にぎにぎ。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">難しい、けどけっこう楽しい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お手玉、ほしくなったな〜。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div id="22EDC35C-9DB4-416A-9E9F-822E2709C9D2"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/f9/fa/j/o0480048014011584317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/f9/fa/j/o0480048014011584317.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{22EDC35C-9DB4-416A-9E9F-822E2709C9D2}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">みつけちゃった…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div id="8857EBC7-FA3E-49D7-A69C-B0BA168E5503"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/46/87/j/o0480048014011584322.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/46/87/j/o0480048014011584322.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{8857EBC7-FA3E-49D7-A69C-B0BA168E5503}"></a></div></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">きゃっ</span></div><div><br></div><div><div id="8D8EAAC0-2B57-4FDC-A516-85BEF9AC5D38"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/b1/67/j/o0480048014011584324.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170823/18/avoirlapeche/b1/67/j/o0480048014011584324.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{8D8EAAC0-2B57-4FDC-A516-85BEF9AC5D38}"></a></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>かわいいやつら笑</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">🍙</span><a href="http://harukart.com/">http://harukart.com/</a></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 09:06:31 +0900</pubDate>
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<title>糖質制限をやってはいけない人</title>
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<![CDATA[ <div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今やすっかりブームも定着した</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">かんがある糖質制限ですが、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私も一度実践したことがありました。</span><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どこかで目にした糖が血管を傷つける、というフレーズが、血管炎の病気<wbr>をもつわたしの胸にぐさっと突き刺ささったのがきっかけのひとつでした。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">糖質制限で自己免疫疾患を完治させたという方の本をよんだり、セ</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ミナーにいってみたりしたことも。</span><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし実践して2週間、<wbr>ふらふらになり動けなくなりました。</span></div><div><div><br></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それなりにお勉強して、脂質やたんぱく質はしっかりとりバランス<wbr>よく食べて臨んでいたはずなのですが。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ただひとつ、<wbr>その時すでに尿たんぱくがでていたことを完全にスルーしていました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">おそらくたんぱく質の代謝が正常にできていなかったのろうと今な<wbr>ら推測できます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その時はまだ出始めでたまたまかな？くらいの認識にとどまってい<wbr>ました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">失敗です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ついにはほんとにふらふらになり、日曜日やっていた皮膚科で応急処置的<wbr>ににんにく注射打ちにいったほど</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その後、糖分をしっかりとって、ほどなく回復しました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ということで、尿蛋白がでている方、腎機能に心配がある方は糖質制限は危険です！</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">特にｽﾃﾛｲﾄﾞや免疫抑制剤を服<wbr>用している場合には</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腎機能低下しやすいという副作用もありますし、タンパク質の摂取が増え腎臓に負担がかかる極端な糖質制限は</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">避けたほうがよいと思います。</span></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体はとても正直、症状というのは正常な体の反応なのだと改めて思</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いました。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">療養中の方も糖質制限でよい結果をえたかたも多数おられるようですが、お医者さんなどに相談し万全の体制で行うべし、ですね！</span></div><div><br></div><div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">糖質制限、グルテンフリーetc・・いろんな健康法をちょいちょ</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">い試しては挫折をくりかえした一年半。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">健康の為、に支配されすぎているとなにを食べても満たされずエネルギーになっていなかった気がします。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">結果途中で自暴自棄になったり…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">病気を治すことも大事だけど、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ああしなきゃ、こうしなきゃ、あれはだめ、ではないところに気持</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちを持っていきたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">食べものを大事にすること、旬を楽しむこと、家族と食卓を囲める幸せを忘れずに。<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div>健康になる、と同じくらい、楽しむ！ことに貪欲に♡</div><div><br></div><div>あたまでっかちになっていた私には、エネルギーをそそぐべきところはそこでした。</div></div><div><br></div><div><div id="8D1E410E-C03F-4E80-AF77-74E0B356ECF7"><div id="D22F1A79-67AF-4924-A0D5-E793BE5CD13B"><div id="8EBFBCE1-5F47-4475-BD03-09299B94CC54"><div id="381020D6-CC8B-4A28-814A-B165E5363F07"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170822/11/avoirlapeche/7c/e1/j/o0480048614010630952.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170822/11/avoirlapeche/7c/e1/j/o0480048614010630952.jpg" border="0" width="400" height="405" alt="{381020D6-CC8B-4A28-814A-B165E5363F07}"></a></div><br><br></div></div></div></div></div></div></div><div></div>
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<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 09:04:38 +0900</pubDate>
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<title>入院、尿蛋白その後</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3回目のガンマグロブリン大量療法の為入院しました。</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">の前に、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まず気になるのは経過観察中だった尿たんぱくの数値は・・・</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なんと、今回は半年ぶりに陰性に戻っていました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ひとまずほっ、ちいさく万歳。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">この2か月食事など気を付けてはいましたが、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇夜食べてから1４～１５時間食事の間を置く、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">朝は梅醤番茶。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇酵素玄米</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇ホットパックで腎臓温め（猛暑日除く）</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">という食事療法とまではいえないゆる～い感じで2か月。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昼はたっぷり、夜はひかえめ。他は食事制限とくになく。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">内臓を休ませてあげるのはどうやらよさそう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">食事も、糖質制限、グルテンフリーetc…いろいろやりましたがどれも続かず、ようやく今の形に落ちつきそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一年半、かかりました〜💦</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">腎臓に血管炎がおよんでいたらと心配しましたが、今回は大事に至らずでよかったです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これからリハビリ初日</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">(*ﾟｰﾟ)ゞ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">手のしびれがほぼなくなったので、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今回から作業療法は卒業、今回から理学療法のみとなりました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12303393061.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Aug 2017 20:57:58 +0900</pubDate>
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<title>8月外来前倒し</title>
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<![CDATA[ 今月中旬、なにやら胸の痛みが気になりだしました。<div>続いて、左足の違和感。</div><div><br></div><div>気づくと夜には左足の鼠蹊部から腰にかけてズキズキとした痛みがでて眠れなくなるほどに。</div><div><br></div><div>この痛み方、発症前の右足の痛み方とかなり似ている…！？大丈夫大丈夫、気のせいだと言い聞かせながらも、やっぱり次回の外来を待たずに診察にいくことにしました。</div><div><br></div><div>(予約をいれたとたん症状が緩和…これ病院あるある？！)</div><div><br></div><div>普通だったら、なんとなくやり過ごすであろうちょっとした痛みも、今はもしやといちいち不安になってしまう。</div><div><br></div><div>だんなは心配だったらすぐにでも病院いけばいいじゃんといいますが、引き伸ばし引き伸ばしため込むのは私の悪い癖❌</div><div><br></div><div>結果、検査では大きな心配はないとのことで<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">痛みも一時的なもので終わり、</span>一安心。経過観察になりました。</div><div><br></div><div>先生いわく、血管炎で腰の痛みがある場合、直接腰に問題があるというよりは痛みなどはやはり末梢の血流障害から来るのだそう。今回のはなんだったのだろな。</div><div><br></div><div>しかし気になっていた尿タンパクもまだ±がでたままで、どうやら一時的なものではなく腎臓にも血管炎が若干及んでいる可能性もあるという。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今の段階では治療などには及ばずこちらも経過観察ということですが、</span>肝腎要の腎だもの、ほっといていいわけはないだろう。</div><div><br></div><div>これはまじなやつだと少し焦りつつ、できることをコツコツと…</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>はじめて外来早めてもらいましたが、「来てもらうのが1番、よかったですよ、実際見てみないとわからないですからね〜」と先生にいってもらえほっとしました。</div><div><br></div><div>そうこういっているうちに来月にはガンマグロブリン療法での入院が待ってました。治療はもちろん、ここはしっかり検査して、先生にもいろいろ聞いてみることにしよう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="9F84F7CD-7978-40B7-B972-BBE679A45CA9"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170729/22/avoirlapeche/9b/4e/j/o0480048013993332847.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170729/22/avoirlapeche/9b/4e/j/o0480048013993332847.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{9F84F7CD-7978-40B7-B972-BBE679A45CA9}"></a></div><br></div><div>ナツメににんにく、高麗人参、</div><div>これらを鳥のおしりから詰めて…</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">はい！参鶏湯教室にいってきました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">滋養強壮に◎とってもヘルシー。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">やさしい味でとっても美味しかったです♪</span><br></div><div><br></div><div><div id="DB4B9F2C-9290-4586-B07F-35B616EBCEE7"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170729/22/avoirlapeche/28/4e/j/o0480048013993332856.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170729/22/avoirlapeche/28/4e/j/o0480048013993332856.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{0DC32450-E061-4755-91F9-213372198DC6}"></a></div></div><div><br><br></div><div>先日は土用の丑の日でしたが、韓国では鰻じゃなくて参鶏湯を食べるそう！</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">韓国に以熱治熱(熱を以って熱を治す)という言葉があり、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">暑いときこそ熱いものを食べて元気になるぞ〜💪🏻というものみたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">以熱治熱、まちがいない。</span></div><div><br></div><div>鳥一羽まるごとじゃなくても、手羽、胸、ももなどいろんな部位を一緒に具材を煮込んでも🆗だそうです、裏技〜(^^)v</div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12297000552.html</link>
<pubDate>Mon, 24 Jul 2017 13:36:06 +0900</pubDate>
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<title>梅醤番茶はじめました</title>
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<![CDATA[ 毎日暑いですねぇ☀️<div>アイスコーヒーが美味しくて困ります…</div><div><br></div><div>というのもここのところ数ヶ月、尿蛋白が±《擬陽性》のわたくし💦</div><div><br></div><div>冷たいものばかりのんでいては、からだによくありませぬ。</div><div><br></div><div>しかも、水分ばかりとり、塩分やミネラルが不足するとさらに腎臓が疲労してしまうという。</div><div><br></div><div>そんななかで梅干しはミネラル、塩分、クエン酸やビタミンB1などを含み腎臓にもよい、ジャパニーズスーパーフードですね。</div><div><br></div><div>ここにきて、前から気になっていた梅醤番茶の出番がやってきた。</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">番茶に梅干しと、醤油をちょろっとたらして。(お好みでショウガ汁をいれてもよいそう)</span><br></div><div><br></div><div>これが思った以上に美味しい！</div><div>大変あたたまります。</div><div><br></div><div><div id="B6127A53-231A-42EB-8482-B5918BEA9177"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170713/09/avoirlapeche/7f/b1/j/o0480064113981316994.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170713/09/avoirlapeche/7f/b1/j/o0480064113981316994.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{B6127A53-231A-42EB-8482-B5918BEA9177}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>朝一、空腹時に飲むと胃腸の回復にも良いそうですが、ほんとにおいしい！</div><div><br></div><div>2歳の娘も、りんごジュース美味しかった〜♪とおいしそうに飲んでいました、間違ってます笑</div><div><br></div><div>実は梅干し、体によいとわかっていつつも得意じゃなかったのですが、醤油と番茶との相乗効果？とっても甘みとまろやかさがあり、</div><div><br></div><div>これなら梅干し苦手な人でも大丈夫！</div><div><br></div><div>からだにいいのはもちろん、美味しいと思って頂けるのが大事ですね。<br></div><div><br><div id="492287D7-5078-4CA9-A668-A040B3859C66">朝の日課に。</div></div><div>この夏は、腎活だ〜！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="78923F79-4755-45E9-9725-A0C44E5E5A98"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170713/09/avoirlapeche/3c/16/j/o0480064013981316998.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170713/09/avoirlapeche/3c/16/j/o0480064013981316998.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{78923F79-4755-45E9-9725-A0C44E5E5A98}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12292180051.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Jul 2017 15:04:01 +0900</pubDate>
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<title>発症から1年半、7月外来</title>
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<![CDATA[ 昨年の10月プレドニン12.5mmから10mmに減薬してから、めきめきと好酸球の値が増えてしまいました。<div><br><div>ずっと2%以下だったところ4.5%〜6.9%でいったりきたり。</div><div>一応基準値内ではあるにせよ、これは注意をした方がよいですよと釘をさされる。</div><div>血小板の値も高め。&nbsp;</div><div><br></div><div>12.5mm、これが今のわたしのデッドラインであったか。</div><div>&nbsp;&nbsp;</div><div>先生曰く、今のんでいる免疫抑制剤を50mmから100mmくらいまで増やして好酸球を落ちつかせてからステロイド減薬は考えたほうがよいとのこと。</div><div><br></div><div>しかし、でははいそうしましょう、と二つ返事にはできず、これ以上免疫抑制しちゃっていいのか！？と心の中でつっみをいれる。</div><div><br></div><div>やんわり副作用を聞くと、腎機能の低下などいくつかあげられましたが、<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">先生には病気を再燃させないことを第一とした明確な治療方針があることは理解しています。</span></div><div><br></div><div>様子を見ていた若干でている尿蛋白もまだ下がらず。この状態で薬増やしていいのか、他にできることはないのか、自問自答。</div><div><br></div><div>でもやっぱり薬は増やしたくない。</div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">病気の急性期を経て治療による回復も小康状態、新たな分岐点にたたされていると感じています。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">といっても発症して一年半、まだまだはじまったばかり、病気の勢いはおさまっていないことを再認識。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">よく先生にもいわれます、すぐ減薬のことなどききがちなので^^;まだ発症して一年ちょっとですからね、急がずに〜と。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">免疫抑制剤の増量は保留にさせてもらい、8月に3度目のガンマブログリン療法を受けることにしました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">よくなってきたものの回復が停滞している足の神経症状にもう少しがんばってもらおう！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">またガンマブログリンにはステロイドや免疫抑制剤の効き目をよくする効果がみとめられているそう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">前回はガンマブログリン後、1回目ほど劇的な足の神経症状の回復はみられなかったけれど、血小板の数値が下がったり、からだのだるさがとれたり、一時的ですがよい効果はでていました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この治療を契機に、もう一度復調を願いいろいろトライしていきたいと思います！</span></div><div><br></div><div>夏は体調をくずしたり、病状を悪化させやすい時期でもあるそうなので、みなさまもできるだけすこやかに…この夏をのりきれますように♪</div></div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12291899709.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:54:10 +0900</pubDate>
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<title>ガンマグロブリン大量療法②</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; line-height: normal; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 19.1px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ガンマグロブリン大量療法は末梢神経の回服として行いましたが、<wbr>免疫抑制剤やプレドニンの効きをよくしてくれる効果もあるそうです。</span></p><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大きな副作用もでにくいので、先生はやらない手はないよ～<wbr>といわれてます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">からだのだるさもとれ、すっきり。</span></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">手先の指の圧力が大幅にアップして1回目の点滴前は右の指先でつまむ力はわず<wbr>か1.5㎏…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし2回の点滴とリハビリをへて今は7ｋｇにまでのびました！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">確かに前は歯ブラシや携帯をよくおとしてたなぁ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">症状の軽いところからよくなっていくそう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2回目の点滴後も症状の軽い指からよくなっているようで手先の違和感がほぼ感じなくなり、偶然かもしれないけど</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">発症と同時期にできた人差し指のいぼみたいののが消えました。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また個人的にすごくよかったことが、前回の点滴中に産後1年2か月来ていなかった生理が再開したこと！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">主治医は因果関係はないと思うといってましたが、<wbr>点滴後の体が熱くぽっぽする感じ、体が巡りだした感じ？</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">からして少しは関係しているのではないかなぁと思っています。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ｽﾃﾛｲﾄﾞの副作用で月経不順などがあると聞いていたけど、正常に生理がくるっていうのは生物として、<wbr>まだ体が生きる力があるよ、正常だよ！大丈夫だよ！といってもらえた気がして、<wbr>体のそこからうれしさが込み上げてきたのを覚えています。</span></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12242175375.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Jan 2017 07:25:32 +0900</pubDate>
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<title>ガンマグロブリン大量療法</title>
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<![CDATA[ 二回目のガンマグロブリン大量療法をしました！<div>病気の影響で右足のしびれと末梢神経障害がまだ改善されず今回の治療に至りました。</div><div><br></div><div>5日の入院と、その後1週間のリハビリ入院となります。</div><div><br></div><div>発症からちょうど一年。</div><div>足の神経障害やしびれは、人によっては半年から一年でほぼ改善すると聞いていましたが、私のだいぶ改善されたものまだ足のしびれはあり、若干まだ右足を引きずりがちな状態。</div><div>8月の一回目のガンマグロブリンでは、かなり効果がみられ右足の可動域(足伸ばした状態で足首を前に倒せなかったのが動かせるようになった！)も広がりましたが、普通に歩くにはもうひと息！といったところでの二回目でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そもそもこの治療をすすめられた理由として、神経障害が残っていることの他に私の病気の発症年齢が比較的低かった(当時35歳)こともあります。</div><div><br></div><div>神経障害による右足の筋力の低下が進んでおり、今はよくても、10年先、20年先のことを考えると、今のうちにしっかり治療しておいたほうがよいのではないかということを言われました。</div><div>確かに、今の時点で私の右足の土踏まずの筋肉はうまく動かせていないので痩せてきていてぺらぺらになりつつあるのでした。</div><div><br></div><div>目の前のことで頭がいっぱいだったので、10年先、といわれかなりはっとしたのを覚えています。</div><div>おばあちゃんになったとき、ただでさえ、足腰が弱くなるであろうにこのままだとどうなっちゃうのだろ…なんて考えてしまいましたね。</div><div><br></div><div>先生いわく、ガンマグロブリン療法は</div><div>即効性もある程度ありますが、何回かやることでぐっと効果があがることや、おこなった翌年症状がぐんとよくなることもあるそう。</div><div>点滴の効果自体は3〜4ヶ月だそうですが、そこでリハビリをすることで効果に持続性をもたせることができるということです。</div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今回入院前はかなり冷えに悩まされていましたが、点滴後、手足がぽかぽかに。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">即効性あり！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これからリハビリでさらに効果をあげていきたいです。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また効果や症状など詳しく書きたいと思います^ ^</span></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/avoirlapeche/entry-12241679357.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Jan 2017 13:27:08 +0900</pubDate>
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<title>ステロイド副作用対策⑥むくみ・高血圧(減塩編！)</title>
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<![CDATA[ 天気のせいかしら？と思っていたけれど、じょじょに足の甲になにやら水分がたまっていってる感じがしていました。<br><br>忍びよるむくみ…<br><br>恐る恐る足の甲を指で押してみる、<br><br>見事に指の跡が ´д` ;<br><br>むくみやすいとは思っていましたがこんな指の跡がつくのは初めてのこと！しかも足浴してもお風呂に入っても、マッサージしても、足高くしても、一向に改善しないがんこなこの足の甲…足が重だるくしびれも気になる今日この頃です。<br><br>先生に回診のときにみてもらいますと<br><br>「これはむくんでますねぇ、ステロイドはナトリウムをため込みやすくするからね～、減塩食にしてみて下さい」<br><br>はい、むくみ認定頂きました^^;<br><br>ステロイドには血液中のナトリウムを増やしカリウムを減らすという電解質作用があり、ナトリウムが増えると水分も血液中に増えるため、今後血圧も上がってくる可能性もあるそう。<br><br>聞くところによると病院食は塩分7gくらいで計算されており、一般の目安は10g。<br>なので、退院後は7g以下を目安になんとかおさめてむくみを予防したいと思いますが、How to 減塩？？<br><br><br>以下減塩のコツ！<br><br>基本☆美味しい出汁をとり旨味をきかせる<br><br>■煮物<br>＊味を中までしみこませず表面に<br>からませる。(煮っころがしや含め煮など)<br>＊薄味で煮て、煮汁に片栗粉でとろみをつけて仕上げる<br>＊調味料で味をつけた後、仕上げにかつお節を加えて一煮立ちさせる(追い鰹♪)<br><br>■豆乳(牛乳)<br>少量の塩分でも塩気を強く感じさせるので料理に活用するとよい<br><br>■酸味<br>＊レモン、ゆず、スダチなどを調味料として利用する<br>＊黒酢、ワインビネガーは一煮立ちさせるとコクのあるソースになる<br><br>■香味野菜<br>ねぎ、しょうが、にんにく、青じそ、みょうが、パクチーなど常備！<br><br>■カリウムを多く含む食材をとる<br>＊イモ類、海藻、野菜全般<br><br>■ナトリウムを排出する食物繊維をたくさんとる<br>＊こんにゃく、きのこ類など<br><br>■醤油は出汁で割る<br>1:1にすれば塩分50%カットに！<br><br>ちなみにお味噌一杯ですでに塩分2.2gですって！ラーメン、食べたら1日分ぶっとびます～！<br><br>先日の骨問題に続き、宿題が増えました。でも入院生活は長かったといえど、治療は始まったばかり。そのことを忘れそにならないためにも、宿題はあったほうがうっかりものの私にはよかったかもです。<br><br>退院とともに減塩生活スタートです^^<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/13/70/j/o0800080013620891874.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/13/70/j/o0800080013620891874.jpg"></a><br>新鮮でよい素材を使うのも減塩のポイントのひとつ！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/fa/74/j/o0800080013620901398.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/fa/74/j/o0800080013620901398.jpg"></a><br>乾物の戻し汁もよい出汁に♪<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/65/dd/j/o0640064013620901016.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160415/13/avoirlapeche/65/dd/j/o0640064013620901016.jpg"></a><br>減塩一家に一本、欲しいです♡<br>
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<pubDate>Fri, 15 Apr 2016 13:51:00 +0900</pubDate>
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