＜夕飯＞

1.梅チーズ豚かつ

　(しょうが焼き用のロース肉に梅肉、青紫蘇、チーズをまきまきして、

　 パン粉の代わりに、ゴマをたっぷりつけて揚げました。パン粉だと油をかなり

　 すってしまうけど、ゴマなら油の吸収が減らせるし、何しろゴマはおいしくて

　 栄養もあるからグー)　ヒロがかなーーり気に入ったみたいで、ニコニコ

　 しておいしいおいしいと食べてくれたので、私もとってもうれしかった！)

2.千切りキャベツ

　(包丁できっても薄さには限界があるので、スライサーで切ってみたら

　 わりとトンカツ屋さんっぽい千切りキャベツになった　でも、

　 普通の皮切りスライサーだから、めちゃ時間がかかって、肩こった・・・)

3.トマト

4.根菜お味噌汁(人参、里芋、蓮根、玉ねぎ)

5.ご飯

ヒロが学校に行ってからは、眠かったけど、お洗濯をして、ワイシャツアイロンを7枚もしました。げっそり。。。　ただでさえ腰が痛いのに、更に首と肩もボキボキになっちゃって、ハリきりすぎたと反省

＜お昼ご飯＞

お好み焼き(キャベツがいっこうに減らないから)　でも、やっぱお好み焼きは何度食べてもおいちい

＜夜ご飯＞

1.サバのイタリア風パン粉焼き

　(パン粉をフランスパンを粗くちぎったものを使うので、とってもカリカリ

　 していておいちい！あと、ハーブ類(オレガノとローズマリー)とニンニクを

　 使うので、塩分も控えめになって、しかもめちゃおいしかった

2.蓮根のキンピラ

3.トマト

4.お味噌汁

5.冷奴(白ねぎのっけ)

ヒロは先にラーメンを食べて帰宅してたみたい。　

仕事終了が21時を超えてしまうときは、やっぱりヒロにも料理ができるようになってもらいたいなーと思う妊婦でした。

1.お好み焼き

2.豚汁(昨日の残りに、きのこを追加して)

あ～お好み焼きっておいしい

今日はホテル風？！朝ご飯にしてみました。PAULのパンおいしかったなー

1.PAULのパン

2.ガーリックソーセージ(軽井沢に旅行していたパパとママから送られてきたソーセージ！）

3.サラダ(レタス＋トマト＋ベビーコーン 手製レモンドレッシングをかけて)

4.梨

X-MEN ファイナルエディション見てきました　私、かなりのミュータント系ファン！　

ダークエンジェルも、ミュータントXもX-MENも何回も見てきたし、ミュータントおたくっぽいです。てへへ。　X-MEN ファイナルエディション、今までで一番面白かったかもーーっ　私の大好きなミュータントがたくさん登場してきたし、ストーリーもよかった。(途中ホロリときて、しくしく泣いていたんだけど、あとからヒロに、泣いていたのは絶対あわこだけだって言われちゃったけど。)　付き添いっぽく一緒にきてくれたヒロも、それなりに面白かったって言ってました。ちなみにX-MENで好きなミュータントは、「ミスティーク」です

＜夜ご飯＞

1.金目鯛のとろろかけ蒸

2.豚汁(豚肉＋お大根＋人参＋牛蒡＋里芋＋白葱）

3.冷奴(モロヘイヤを湯がいて、みじん切りにたたいたものをのっけて)

4.15穀米

今日は営業のK保さんと汐留シティーセンターの「すみれ家」でランチしてきました。もちろん'打ち合わせ'で。。。

今日は早い時間からお腹がプクってきたので、19時半には職場を脱出　わーん　電車が混み混みだよぅ～　しかも、川崎に着いたらいきなり大雨だしー。でも、駅までヒロが車で迎えにきてくれたからヨカッター

＜夕飯＞

1.ししゃも

2.さけたまチャーハン(昨日の残りちょっと)

3.長芋のスライス(パパダシを少しかけて)

4.納豆(ヒロと半分こ、青ねぎをトッピングで)

5.具沢山お味噌汁(昨日の残り)

ししゃもは塩分が多いらしいので、私は2本に抑えておきました。えっへん

TVを見てたらウトウトしてしまって、10時くらいに起床。起床してTVをつけたら、紀子様は親王様をご出産されていました。やったーーーっ！本当におめでたい日です

今日は午後から初めての母親学級。14時から16時半までの2時間半。長いなぁ・・・。　母親学級は4人ずつくらいのグループに分かれて、自己紹介をしあったり、お医者様や栄養士さんへの質問を皆で考えたりしてたら、あっという間に時間がたっちゃった。今日のは妊娠初期(12週まで)の母親学級だったんだけど、偶然私のグループの4人は全員9月で妊娠5ヶ月の人たちばかりでした 初対面だったのに、同じ妊婦さんだと、お話することがキリなくあるのが不思議だったなぁ。最初はグループ活動が苦手な私は、居心地が悪かったのだけど、結果的には、とても楽しい2時間半を過ごすことができました。やっぱ妊娠してから、身近に妊娠の話をする人がいないので、話し相手がほしかったのかなって。

いい機会なので、お医者様と助産士さんに、お腹のハリのことを相談してみました。すると、普通私くらいの週数ではお腹がはったりはしないとのこと。お腹がはったりするのが繰り返されると流産の危険性があるので、仕事もほどほどにして安静にするべきだと言われちゃいました。やっぱり仕事から帰るのが遅すぎるんだよね。分かってはいるんだけど、仕事柄スケジュールがもう決まってしまっているから、その仕事が終わらない限り帰れないという難点が。。。どうしたらいいんだろう。。。　周りには迷惑をかけてしまうかもしれないけど、一度チームリーダーさんに、短縮時間勤務にしてもらえないか相談してみようかな。

＜夕飯＞

1.さけたまチャーハン(鮭＋卵＋白ねぎのチャーハン)

2.納豆(トッピングは青ねぎ)　ヒロと半分こ

3.もずくと長芋の千切り

4.具沢山お味噌汁(人参＋お大根＋小松菜＋白舞茸)

＜夕飯＞

ヒロ：夏野菜カレーライス

あわこ：夏野菜カレーうどん(私はカレーライスよりカレーうどんの方が好き)

夕飯の後は、先週分から録画がたまっていた「純情きらり」をヒロと見たんだけど、やっと戦争が終わって、達彦さんが帰ってきそうな予感が。。。　ちょっと楽しい展開になってきたので、これからが楽しみです。

今日は検診日でした。今日から産科の方で診察を受けます。まず、内診室に入って、先生に内診をしていただき、みかんちゃんの心音を聞きました。どきゅんどきゅんと元気な心音が聞けて一安心　今回は超音波検査がないのがとっても残念！　内診の後は、1時間ほど待ち時間があって、ようやく先生とお話する時間になりました。10月は関西に帰省する予定になっているので、9月末に次の検診をすることに。次は超音波検査もあるから、楽しみだなー。

検診の日はいつもぐったり。。。おうちに帰ってから、NAPをとろうと思ったんだけど、なんだかしんどくて寝れないよぅ・・・　しょうがないので、たまっていたビデオを見たり、のんびりしてました。

＜夕飯＞

夏野菜カレーライス(ソーセージ＋トマト＋おくら＋ナス＋ゴーヤ＋玉ねぎ)　本当は大好きなズッキーニも入れたかったんだけど、スーパーに売ってなかった

1.ヒロ：お刺身　あわこ：カレイのみりん漬け

2.お豆腐(トッピングは、おくらのきざんだの)

3.お味噌汁(ナス＋薄揚げ)

4.小松菜と薄揚げのダシ煮(昨日の残り)

5.ご飯