わたしは、

朝ごはんを食べました。

これは、

決して、

大げさな話ではありません。

ごく普通の、

白いご飯と、

お味噌汁です。

それから、

卵焼きを、

食べました。

朝ごはんです。

みなさんは、

今朝、

何を食べたでしょうか。

パンを食べた人も、

いるかもしれません。

あるいは、

コーヒーだけで、

済ませてしまった人も、

いることでしょう。

忙しい朝に、

ごはんを食べるのは、

本当に、

大変なことです。

時間もありません。

ねむい目をこすりながら、

やっとの思いで、

起きてくる。

それが、

現代人の、

朝というものではないでしょうか。

では、いったい、

どうして、

わたしが朝ごはんを食べたのか。

それは、

お腹がすいたからです。

あまりにも、

単純な理由です。

けれど、

この単純な理由が、

とんでもない事態を、

引き起こすことになりました。

ここで、

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

「朝のエネルギー」

というものを、

考えたことがあるでしょうか。

朝に、

栄養を補給する。

それは、

車にガソリンを、

入れるようなものです。

ガソリンが入れば、

車は、

動きます。

それと同じように、

人間も、

ご飯を食べれば、

元気になる。

動けるようになる。

これは、

当たり前のことです。

そう。

あまりにも、

当たり前すぎて、

私たちは、

その恐ろしさに、

気づいていないのです。

問題は、

ここからなのです。

お味噌汁を、

一口、

飲みました。

あたたかい出汁が、

体に染み渡る。

そんな感覚が、

ありました。

「ああ、日本人でよかったな」

思わず、

そう、

つぶやいてしまいました。

卵焼きを、

口に入れます。

少し甘めの、

お母さんの味に、

似たような、

似ていないような、

そんな味でした。

美味しい。

本当に、

美味しいと思いました。

その瞬間です。

私のなかの、

何かが、

目覚めてしまったのです。

それは、

「体内エンジン」

のようなものです。

普段は、

スリープ状態になっている、

小さなエンジン。

それが、

朝ごはんという、

高カロリーな燃料によって、

強制的に、

起動させられたのです。

ブォン、と音が聞こえたような、

そんな気がしました。

ここで、

疑問が生まれます。

なぜ、

エンジンが起動すると、

いけないのでしょうか。

動くなら、

いいことではないか。

そう、

思うかもしれません。

けれど、

ここに大きな罠が、

あるのです。

想像してみてください。

長年、

眠っていたエンジンが、

突然、

フル回転を始めたら、

どうなるでしょうか。

車体は、

どうなってしまうでしょうか。

ボルトが外れ、

煙を吹き、

バラバラになってしまうかもしれません。

人間も、

それと同じなのです。

普段は、

省エネモードで、

ぼんやりと生きている、

この私という、

ポンコツな肉体。

そこに、

炭水化物が、

流れ込んだ。

タンパク質が、

注入された。

糖質が、

脳を直撃した。

その結果、

何が起きたか。

エネルギーが、

ありあまってしまったのです。

行き場を失ったエネルギーが、

体の中で、

大暴れを始めました。

「うおおお！」

心の中で、

そう叫びました。

じっとしていられません。

いつもなら、

テレビを見ながら、

ダラダラと過ごす、

朝のひととき。

それが、

まったく、

違って見えたのです。

床の汚れが、

やたらと、

気になり始めました。

あそこにも埃が、

ここにも髪の落ちているのが、

見える。

見えてしまうのです。

これは、

危険な兆候でした。

私たちは、

日々の生活の中で、

知らず知らずのうちに、

「サボる技術」

というものを、

身につけています。

めんどくさいことは、

後回しにする。

汚れていても、

見ないふりをする。

そうやって、

エネルギーを節約しながら、

バランスを保っているのです。

そこへ、

しっかりとした朝ごはんが、

入ってきた。

バランスが、

崩壊したのです。

サボるためのエネルギーさえ、

失われ、

すべてが、

「動け」という、

強制命令に変わってしまった。

そう考えると、

恐ろしいことです。

朝ごはんは、

エネルギーの塊。

つまり、

それは、

小さな、

「爆弾」

を抱え込むようなもの、

なのかもしれません。

では、いったい、

どうして、

そんな危険なものを、

私たちは、

毎日、

平然と食べているのでしょうか。

健康のため。

美容のため。

体力づくりのため。

世間は、

そう言います。

朝食は、

一日の元気の源です、と。

テレビのコメンテーターが、

笑顔で語っています。

けれど、

本当に、

そうなのでしょうか。

もしかしたら、

あれは、

人類をコントロールするための、

恐ろしい、

陰謀なのではないか。

そんな、

馬鹿げた考えすら、

頭をよぎりました。

エネルギーが、

あふれ出た私は、

まず、

掃除機をかけました。

普段は、

週末にしかやらない掃除機を、

朝の八時から、

全力でかけました。

ブイーーーン。

掃除機の音が、

部屋中に響き渡る。

ゴミを吸い取る。

ホコリを吸い取る。

私の心の中の、

淀みまで、

吸い取っていくような、

そんな勢いでした。

でも、

それだけでは、

エネルギーは、

収まりません。

まだ、

体の中に、

余力が残っているのです。

恐ろしいことです。

次は、

洗濯物を、

畳み始めました。

いつもなら、

椅子の上に放置されている、

山のようになった洗濯物。

それを、

一枚ずつ、

丁寧に、

畳んでいく。

靴下も、

丸める。

Tシャツも、

きれいに、

四角くする。

こんな几帳面な自分、

今までに見たことがありません。

怖くなりました。

私は、

誰なんだろう。

本当の私は、

もっと、

だらしない人間のはずなのに。

朝ごはんを、

食べたという、

ただそれだけのことで、

人格まで、

改造されてしまったような、

そんな恐怖感がありました。

ここで、

さらに、

大きな問題に、

ぶつかります。

このあふれ出たエネルギーは、

家の中の家事だけで、

消費しきれるものなのでしょうか。

答えは、

「ノー」です。

家の中が、

あまりにも、

綺麗になりすぎてしまいました。

もう、

やることが、

ありません。

床はピカピカです。

洗濯物も、

すべて、

タンスに収まりました。

皿も、

洗って、

水切りカゴに、

整然と並んでいます。

ピンと張りつめた空気。

静まり返った部屋。

そこに取り残された、

エネルギーの塊である、

私。

行き場を失ったエネルギーは、

次に、

どこに向かうでしょうか。

それは、

外の世界です。

外の世界へ、

飛び出さなければならない。

そう、

私の細胞が、

叫んでいるのです。

外に出よう。

走り出そう。

何か、

新しいことを始めよう。

朝ごはん、

恐るべし、

です。

たかが、

ご飯とお味噌汁と卵焼き。

それだけのものが、

人間を、

ここまで変えてしまう。

私は、

コートを羽織り、

玄関のドアを、

開けました。

外の空気が、

冷たくて、

気持ちいい。

いつもなら、

「寒っ」と言って、

すぐに部屋に戻るところです。

でも、

違いました。

「空気が、

おいしい！！」

そう叫びたい衝動に、

駆られました。

足が勝手に、

動き出します。

歩くのではありません。

小走りです。

スキップすら、

できそうな勢いでした。

近所の公園に向かって、

私は、

走り出しました。

朝の静かな街並み。

通勤途中の人たちが、

眠そうな顔をして、

歩いています。

その横を、

私は、

すごい勢いで、

通り過ぎていく。

周りの人たちは、

きっと、

こう思ったことでしょう。

「あの人、

朝から、

どうしたんだろう」

「何か、

いいことでも、

あったのかな」

いいえ、

違います。

私は、

ただ、

朝ごはんを、

食べただけなのです。

それだけなのに、

まるで、

世界を救う戦士のような、

謎の使命感に、

包まれていました。

公園のベンチに座り、

深呼吸をしました。

スーハー、

スーハーと、

何度も、

息を吸い込む。

肺の奥まで、

新鮮な酸素が、

行き渡る。

これもすべて、

あの卵焼きのせい、

なのかもしれません。

そう考えると、

食べ物の力というのは、

本当に、

スゴイことだと思います。

私たちは、

毎日、

何気なく、

口に物を運んでいます。

お腹を満たすため。

生きるため。

それは、

当たり前のことです。

でも、

その一口一口が、

自分という人間の、

スイッチを、

押している。

そう思うと、

食べるという行為が、

とても、

神聖なものに、

見えてきます。

いや、

神聖というよりは、

むしろ、

危険な儀式に、

近いのかもしれません。

スイッチが、

入ってしまう。

強制的に、

目覚めさせられてしまう。

そして、

普段は隠している、

「やる気」という名のモンスターが、

外に引っ張り出されてしまう。

もしも、

これが、

毎日続いたら、

どうなるでしょうか。

私は、

一年後には、

家事を完璧にこなし、

朝からジョギングをし、

誰よりも健康な、

超人になってしまっているかもしれません。

それは、

果たして、

幸せなことなのでしょうか。

それとも、

恐ろしいことなのでしょうか。

少し、

話しは戻りますが、

今日の朝ごはんは、

本当に、

美味しかったです。

後悔は、

していません。

むしろ、

「よく食べた自分を褒めてあげたい」

そんな気持ちすら、

あります。

でも、

明日も同じように、

朝ごはんを食べるべきか、

どうか。

それは、

少し、

考えてしまいます。

また、

あの謎のエネルギーに、

支配されてしまうかもしれない。

部屋が綺麗になりすぎて、

やることがなくなってしまうかもしれない。

そんな贅沢な悩みです。

世の中には、

色々な問題があります。

政治のこと。

経済のこと。

地球の未来のこと。

どれも、

大切なことなのだと思います。

けれど、

私たちの一日を、

一番大きく左右しているのは、

もしかしたら、

そんな壮大な話ではなく、

「今朝、何を食べたか」

ということなのかもしれません。

朝に、

何を食べるか。

それが、

その日の自分の、

運命を決める。

大げさではなく、

本当に、

そうだと思うのです。

だから、

明日、

目覚めたとき、

私は、

少しだけ、

迷うことでしょう。

冷蔵庫を開けて、

お米を見る。

卵を見る。

そして、

心の中で、

つぶやくのです。

「今日は、

エンジンを、

かけてもいいのだろうか」

と。

答えは、

出ないかもしれません。

それでも、

お腹は、

すくのです。

生きている限り、

私たちは、

食べ続けなければならない。

食べることで、

エネルギーを補給し、

動かされていく。

そうやって、

人間は、

今日も、

明日も、

生きていくのです。

たかが朝ごはん。

されど朝ごはん。

みなさんも、

明日の朝、

ご飯を口にするとき、

少しだけ、

思い出してみてください。

その一口が、

あなたの世界を、

ひっくり返す、

引き金になるかもしれないということを。

そして、

部屋がピカピカになったとしても、

それは、

朝ごはんのせいなのだと、

あきらめてほしいのです。

本当に、

スゴイことだと思います。

朝ごはんって、

やつは。

では、

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

日々の生活の中で、

『当たり前』

だと思っていることは、

ありませんか。

朝が来ること。

お腹がすくこと。

そして、

ご飯を食べること。

すべてが、

当たり前のように、

繰り返されています。

でも、

本当に、

そうなのでしょうか。

実は、

当たり前のことなど、

この世界には、

一つもないのです。

そう考えると、

私たちの日常は、

奇跡の連続だと言えます。

奇跡の上に、

今日の私たちが、

存在している。

大げさではなく、

本当に、

そうなのです。

朝ごはんを食べるという、

小さな行動。

そこには、

太陽の光があり、

大地の恵みがあり、

誰かの労働があります。

数え切れないほどの縁(えん)が、

目の前の一皿に、

集まっている。

要するに、

朝ごはんを食べることは、

宇宙とつながることなのです。

ちょっと、

大げさすぎたでしょうか。

でも、

私は、

本気でそう思っています。

だからこそ、

食べるという行為は、

尊いのです。

生きるとは、

食べることであり、

食べることは、

未来をつくることです。

明日も、

明後日も、

私たちは、

食べ続けます。

そして、

世界を、

ちょっとずつ、

動かしていく。

自分の手で、

自分の人生を、

変えていく。

すべては、

明日の朝、

何口目のご飯を、

どうやって口に運ぶかから、

始まるのかもしれません。

次に箸(はし)を持つとき、

ふと、

そんなことを、

思い出してみてください。

もしかすると、

いつものお米が、

いつもとは違った輝きを、

放ち始めるかもしれません。

本当に、

スゴイことです。

食べるって、

やっぱり、

素晴らしい。

みなさんは、

いかがお過ごしでしょうか。

私はというと、

少し足を伸ばして、

お気に入りのスーパーへ行ってきました。

お出かけといっても、

そんな大げさなものではありません。

ただ、

夕飯の食材を買いに行くだけの、

ありふれた休日です。

でも、

こういう日常の中にも、

小さな楽しみって、

あったりしますよね。

たとえば、

新鮮なお野菜を見たり、

新しいドレッシングを手に取ってみたり。

そういう時間が、

なんだか好きだったりします。

では、いったい、

その日は何があったのか。

実は、

我が家の食卓で、

ちょっとした、

いや、

私にとっては大事件が起きたのです。

ここで、

その日の出来事を、

少しお話しさせてください。

その日、

私はいつも通り、

おうちでご飯を食べていました。

メニューは、

本当に普通の、

どこにでもあるご飯です。

ほかほかの白米に、

お味噌汁、

そして小さなお魚。

こういうのって、

やっぱり落ち着きますよね。

外食もいいけれど、

やっぱりお家のご飯が一番だな。

そう思いながら、

何気なく一口、

お箸をつけたのです。

その瞬間でした。

私の脳内で、

雷鳴が轟いたような、

そんな衝撃が走ったのです。

大げさな、

と思われるかもしれません。

でも、

本当にそう感じたのです。

これは、

ただの夕食ではありません。

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのです。

では、いったい、

何が起きたのか。

問題は、

『白米の美味しさ』

というものです。

いつも食べているはずのお米が、

なぜかその日に限って、

信じられないほど美味しかったのです。

ふっくらとしていて、

噛めば噛むほど、

甘みが広がる。

まるで、

高級料亭の一等米を食べているかのような、

そんな錯覚に陥りました。

私は、

箸が止まってしまいました。

そして、

じっとお茶碗を見つめました。

これは、

ただのお米ではない。

地球の歴史と、

農家さんの涙ぐましい努力と、

太陽の恵みが、

奇跡的に凝縮された、

『神秘の結晶』

なのではないでしょうか。

そう考えると、

なんだか急に、

お米一粒一粒が、

まぶしく見えてきたのです。

私たちは普段、

あまりにも多くのものを、

当たり前として受け取っています。

美味しいご飯が食べられること。

温かいお家に住めること。

平和な日常があること。

そういうすべてが、

本当は奇跡の積み重ねなのだということに、

今さらながら、

気がついてしまったのです。

ここで、

少し話しは変わりますが、

みなさんは、

日常の中で、

ふと立ち止まる瞬間はありますか。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても、

目の前のことだけで、

頭がいっぱいになってしまいます。

洗濯物をたたまなくちゃ。

掃除機をかけなくちゃ。

夕飯の献立を考えなくちゃ。

そんな、

果てしないタスクの山に囲まれて、

私たちは生きているのです。

でも、

そんな忙しさの合間に、

ふと食べたお茶碗一杯のご飯が、

すべての疲れを、

優しく包み込んでくれる。

そういう瞬間が、

あるのではないでしょうか。

私は、

お茶碗を持ったまま、

しばらくぼーっとしてしまいました。

外の世界では、

いろんなニュースが流れています。

めまぐるしく時代が変わり、

新しいトレンドが生まれ、

みんなが慌ただしく生きている。

でも、

この狭い我が家の、

小さな食卓の上だけは、

時間がゆっくりと流れているような、

そんな不思議な感覚があったのです。

ここで、

改めて思いました。

人は、

大きな成功を求めて、

遠くへ出かけようとします。

海外旅行に行ったり、

高級レストランで食事をしたり、

新しいブランドの服を買ったり。

もちろん、

そういう非日常の体験も、

人生には必要だと思います。

私も、

きれいな景色を見に行くのは大好きです。

でも、

本当に大切なものって、

実は、

足元に転がっているのではないでしょうか。

いつも通りの部屋。

いつも使っているお茶碗。

そして、

目の前にある、

温かいご飯。

そういう、

あまりにも身近な風景の中にこそ、

本当の幸せが隠されている。

そう考えると、

なんだか胸が熱くなりました。

大げさだなぁと、

自分でも少し笑ってしまいます。

でも、

本当にそう感じたのです。

ご飯を食べるという、

あまりにも日常的な行為が、

私にとっては、

人生を見つめ直す大冒険になったのです。

こういう時間って、

意外と大事なのかもしれません。

効率ばかりが求められる世の中で、

ただぼんやりとお米の味を噛みしめる。

無駄なようでいて、

実はとても贅沢な時間。

それが、

おうちご飯の醍醐味なのかもしれません。

気づけば、

お茶碗の中身はすっかり空になっていました。

ごちそうさま、

と声を出すと、

部屋の中に、

静かな余韻が残りました。

お腹いっぱいになって、

心もなんだか満たされて。

外はもうすっかり暗くなっていましたが、

私の心の中には、

ぽっと小さな明かりが灯ったような、

そんな温かい気持ちが広がっていました。

たまには、

こういう日もいいですよね。

特別なことは何も起きなかったけれど、

自分の中では、

地球の歴史を動かすくらいの、

大きな発見があった一日でした。

明日からもまた、

いつもの日常が始まります。

洗濯をして、

掃除をして、

ご飯を作って食べる。

そんな、

ありふれた毎日の繰り返し。

でも、

次に白米を口にするときは、

またあの感動を、

思い出してしまうかもしれません。

みなさんは、

最近、

どんな小さな感動に出会いましたか。

もしよければ、

今度、

教えてくださいね。

それでは、

また次回のブログでお会いしましょう。

穏やかで素敵な休日が、

みなさんにも訪れますように。

そういえば、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

家にいるときの香りについて、

意識したことはありますか。

私は最近、

お香を焚くようになったんです。

お香(おこう)と言っても、

そんな本格的なものではなくて、

雑貨屋さんで見つけた、

小さな白檀(びゃくだん)の香りです。

白檀というのは、

お寺やお線香でよく使われる、

あの独特の木の香りです。

これがですね、

火をつけた瞬間に、

部屋の空気がフッと変わるんです。

あ、

空気が変わるというのは、

嫌なにおいが消えるという意味だけではありません。

なんだか、

自分の気持ちの波が、

スッと穏やかになるような、

そんな感じがするのです。

こういうのって、

やっぱりいいですよね。

毎日忙しく過ごしていると、

自分の心がいまどうなっているのか、

分からなくなってしまうことがあります。

仕事のことや、

家族のことや、

夕飯のメニューのことや。

いろいろなことが頭の中でぐるぐる回って、

気がついたら肩に力が入っている。

みなさんも、

そういうことってありませんか。

私はよくあります。

特に、

夕方のバタバタしている時間なんかは、

もう大変です。

あっちを片付け、

こっちの連絡を確認し、

時計を見ては焦る。

そういう忙しい毎日を送っているからこそ、

余計に、

この小さな香りが、

心にしみるのかもしれません。

火をつけてから、

ほんの数分。

立ち上る煙をぼんやり眺めていると、

それだけで、

今日という日の区切りがつくような気がするのです。

ようするに、

自分だけの時間を、

無理やりでも作るということなのかなと思います。

時間は有限です。

一日二十四時間は、

誰にとっても同じ長さです。

でも、

その時間の密度というか、

感じ方は、

自分の工夫次第で、

いくらでも変えられるのではないでしょうか。

たとえば、

ただお茶を飲むだけでも、

テレビをつけっぱなしでなんとなく飲むのと、

お気に入りのカップに淹れて、

窓の外を眺めながらゆっくり飲むのでは、

心に残るものがまったく違います。

後者は、

ほんの五分だったとしても、

ものすごく贅沢な時間に感じられます。

そういう小さな贅沢を、

自分の日常の中に、

どれだけちりばめられるか。

それが、

毎日をご機嫌に過ごすための、

一つのコツなのかもしれません。

ちょっと大げさでしょうか。

でも、

私は本気でそう思っているんです。

せっかくの人生ですから、

機嫌よく過ごしたいじゃないですか。

機嫌よくいるためには、

誰かに何かをしてもらうのを待つのではなく、

自分で自分をご機嫌にしてあげる。

それが一番手っ取り早いし、

確実なんだと思います。

そう考えると、

あの白檀の香りも、

白米の美味しさも、

すべて自分を幸せにするための、

小さな魔法みたいなものですね。

魔法といっても、

特別な呪文を唱えるわけではありません。

ただ、

目の前にある小さなことに、

ほんの少しだけ心を向けてあげる。

それだけのことです。

それだけで、

いつものお部屋が、

お気に入りの隠れ家のような場所に変わるのですから、

不思議なものです。

そういえば、

今度の週末は、

久しぶりに図書館に行ってみようかなと計画しています。

図書館って、

なんだかワクワクしませんか。

あの、

ずらりと並んだ本棚の匂い。

静まり返った館内に響く、

パラパラとページをめくる音。

自分が知らなかった世界の扉が、

そこかしこに開いているような、

そんな雰囲気がたまらなく好きなんです。

目的の小説を探すもよし、

気まぐれに手にとったエッセイをパラパラとめくるもよし。

特に買う予定がなくても、

ただ本棚の間を歩いているだけで、

頭の中がすっきりと整理されていくような気がします。

本を読むこと自体も好きですが、

あの空間に身を置くことそのものが、

私にとっては大切なお出かけの一つなのかもしれません。

みなさんは、

最近、

図書館や本屋さんに行きましたか。

もしお気に入りの場所があったら、

ぜひ教えてくださいね。

新しい本との出会いも楽しみですが、

そこでどんな時間を過ごせるのかを想像するだけで、

今からなんだか胸が弾みます。

そうやって、

次の楽しみを心の中に一つ持っているだけで、

今週の残りも、

なんだか元気に乗り切れそうな気がしてきます。

月曜日の朝が来ても、

「あ、週末にはあれが待っているから大丈夫」と思える。

そういう小さな楽しみの連鎖が、

私たちの毎日を支えているのかもしれません。

今日も、

夜がどんどん深まってきました。

窓の外の静けさが、

なんとなく心地いい時間です。

温かいお白湯でも飲んで、

今日の締めくくりにしようと思います。

みなさんも、

今日一日、

本当にお疲れ様でした。

どうぞ温かくして、

ゆっくり休んでくださいね。

それでは、

またお会いできる日を楽しみにしています。

ふと見上げたカレンダーには、

もう次の月の数字が並んでいて、

時の流れの早さに、

少しだけ驚いてしまいます。

最近は、

日中もだいぶ過ごしやすくなってきて、

お散歩をするのにも、

ちょうどいい季節になってきましたよね。

せっかくの気持ちのいいお天気だから、

今度の週末は、

少し遠くの公園まで歩いてみようかな、

なんて考えています。

普段は車で通り過ぎてしまうような道も、

ゆっくり歩いてみると、

新しい発見があったりするものです。

たとえば、

お庭の垣根に咲いている小さなお花を見つけたり、

どこからか漂ってくる、

金木犀（きんもくせい）の甘い香りに気づいたり。

こういう何気ない日常のひとコマが、

思った以上に、

心をフッと軽くしてくれるんですよね。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても目の前のことでいっぱいいっぱいになって、

心に余裕がなくなってしまいがちです。

時間はあっという間に過ぎていって、

気がつけば、

一週間が終わっている。

そんなふうに、

なんとなく毎日を過ごしてしまうことも、

少なくありません。

だからこそ、

意識して立ち止まる時間を作ることが、

大切なんだろうなと思います。

お気に入りの場所で本を開いたり、

温かいお茶をゆっくり味わったり、

ただぼんやりと空を眺めたり。

そういう、

何もしない時間の中にこそ、

本当の意味での贅沢が隠れているのかもしれません。

みなさんは、

最近、

心からホッとできる時間を持てていますか。

もし、

少しお疲れ気味だなと感じたら、

ぜひ、

自分だけの小さな楽しみを、

スケジュール帳に書き込んでみてくださいね。

「来週は、あのカフェでケーキを食べるんだ」とか、

「休日は、お気に入りの入浴剤でお風呂に入ろう」とか。

そんな小さなご褒美を用意するだけで、

不思議と、

明日からの活力につながっていくから面白いものです。

私も、

今夜はこのブログを書き終えたら、

お気に入りのアロマオイルを少しだけ焚いて、

リラックスした時間を過ごそうと思います。

香りに包まれながら、

今日という一日に「お疲れ様」を言う。

それだけで、

十分すぎるほど幸せな夜の過ごし方ですよね。

季節はこれから、

どんどん秋の色を深めていきます。

寒暖差で体調を崩しやすい時期でもありますので、

みなさんも、

どうかご無理をなさらないでくださいね。

温かい飲み物と、

温かいお布団で、

明日もまた、

それぞれのペースで、

穏やかな一日を過ごせますように。

それでは、

またここでお話しできるのを、

心から楽しみにしています。

久しぶりに、

外食をしてきました。

本当になんてことのない、

休日の夕方のお話です。

こういうのって、

なんだかワクワクしますよね。

せっかくのお休みだから、

ちょっと贅沢してみようかな。

そんな軽い気持ちで、

近所の少しおしゃれなレストランへ出かけたんです。

これは、

単なる外食ではありません。

人によっては、

一週間の疲れを癒やす、

大切な儀式のようなものです。

では、

いったい、

そのとき何があったのか。

実は、

とんでもない事件が起きたのです。

私の場合は、

席について、

さっそくメニューを開きました。

パスタもいいし、

お肉も美味しそう。

こういうメニューを見ている時間って、

本当に幸せな気持ちになりますよね。

自分が幸せになる。

自分だけではありません。

周りのお客さんたちも、

みんな楽しそうに食事をしています。

そして、その空間全体が、

なんだか温かい雰囲気に包まれていく。

そんなふうに感じていました。

注文する料理を決め、

店員さんを呼んで、

「これをお願いします」と元気に頼んだんです。

料理が来るまでの間、

スマホを見たり、

店内のインテリアを眺めたりしていました。

ここで、

問題になるのが、

『人間の記憶』

というものです。

みなさんは、

出かけるときに、

持ち物の確認をきちんとしていますか。

私は、

いつもはしているつもりでした。

でも、

この日に限って、

それは起きてしまったのです。

料理が運ばれてきて、

「いただきます」と美味しくいただきました。

やっぱり、

プロが作ったご飯は違いますよね。

家で作るご飯とは、

一味も二味も違います。

一口食べるごとに、

「あぁ、来てよかったな」と思いました。

思った以上に美味しくて、

お腹も心も大満足です。

では、

いよいよお会計、

というその瞬間。

バッグの中に手を入れました。

いつもあるはずのものが、

ないのです。

そう、

『お財布』です。

私は、

冷や汗がタラリと流れるのを感じました。

頭の中が、

一瞬で真っ白になりました。

これは、

ちょっと焦るどころの騒ぎではありません。

生きた心地がしないとは、

まさにこのことです。

レストランのレジの前で、

私は固まってしまいました。

店員さんは、

優しい笑顔で「合計で〇〇円になります」と言ってくれます。

でも、

私の財布の中身は、

見事なまでにゼロ円です。

スマホ決済は使えるお店でしたが、

あいにくそのアプリの設定をしていませんでした。

クレジットカードも、

もちろん財布の中です。

つまり、

完全な無一文状態。

無一文。

なんとも恐ろしい響きですよね。

私は、

心の中で、

「どうしよう、お皿洗いでもさせてもらえるかな」なんて本気で考えました。

ドラマや漫画でよく見る展開が、

まさか自分の身に起こるなんて思ってもみませんでした。

こういうときって、

人間はどんな顔をすればいいのでしょうか。

笑うしかない、

とはまさにこのことです。

私は、

冷や汗を拭いながら、

店員さんに正直に打ち明けました。

「あの、実は……、財布を忘れまして……」

店員さんは、

最初は驚いた顔をしましたが、

すぐに優しく微笑んでくれました。

「よくあることですよ。一度お家に取りに戻られますか？」

と言ってくれたのです。

女神様に見えました。

本当に、

ありがたかったです。

私は、

平謝りをしながら、

一度家まで全速力で走って戻りました。

休日の夕方に、

必死の形相で走る主婦。

周りから見たら、

かなり怪しい人だったに違いありません。

家に着き、

玄関の下駄箱の上に、

ポツンと置いてあった財布を見つけたときの安堵感。

あのときの気持ちは、

言葉では言い表せません。

「お財布ちゃん、こんなところにいたのね」

思わず、

財布に話しかけてしまいました。

無事に財布をゲットした私は、

再びレストランへダッシュで戻りました。

店員さんに深々と頭を下げて、

無事にお支払いをしたのです。

お騒がせな客だなと、

自分でも呆れてしまいました。

こういうのって、

やっぱりドジだなと思います。

でも、

こういうハプニングがあるからこそ、

日常のありがたさが身にしみるのかもしれません。

いつも当たり前のように持っているお財布。

いつも当たり前のようにできているお支払い。

それができない状況に陥ったとき、

私たちは初めてその大切さに気づくのです。

そう考えると、

今回の財布忘れ事件も、

悪いことばかりではなかったのかな、

なんて思ったりもします。

もちろん、

もう二度とやりたくありませんけれどね。

みなさんは、

お出かけのときに、

何かやらかしてしまった経験はありますか。

こういううっかりミス、

意外と誰にでもあるものなのでしょうか。

もし私だけじゃなかったら、

ちょっと安心できるのですが。

次は、

ちゃんと持ち物を確認してから、

お出かけしようと思います。

今度はもっと余裕を持って、

美味しいものをゆっくり味わいたいですね。

やっぱり、

何事も事前の準備が一番大切です。

そんなドタバタな一日でしたが、

最終的には笑い話になってよかったです。

また近いうちに、

リベンジの外食に行きたいなと思いました。

今度は絶対に、

お財布を忘れないように気をつけます。

せっかくの休日なのに、

家でのんびりしすぎちゃうと、

なんだかもったいないような気もしてしまいます。

かといって、

遠出をするほどの元気もない。

そういうときって、

ありますよね。

私の場合は、

そんな日によく、

近くのスーパーや商店街を覗きに行ったりします。

目的もなく歩くだけでも、

意外と気分転換になったりするんですよね。

ぶらぶらと歩いていると、

ふと、

普段は気付かないようなお店を見つけたりします。

『小さな発見』

というやつです。

大きな旅行じゃなくても、

こんな近所のお散歩でも、

新しい発見があると、

それだけでその日が少し特別なものになります。

そう考えると、

お出かけの楽しさって、

場所の遠さや、

お金をかけたかどうかなんて、

関係ないのかもしれません。

要は、

そのときの自分の心の持ちよう、

ということなのでしょうか。

ここで、

ちょっと話は変わりますが、

みなさんは、

「日常の中の小さな贅沢」といえば、

何を思い浮かべるでしょうか。

高級なホテルに泊まること？

それとも、

ブランド物のバッグを買うこと？

もちろん、

そういうのも素敵だと思います。

でも、

毎日の生活の中で感じる贅沢って、

もっと身近なところにある気がするんです。

たとえば、

朝、

いつもより少しだけ丁寧に淹れたコーヒーを飲む時間。

それだけで、

なんだか優雅な気分になれたりします。

あるいは、

お仕事や家事が一段落したあとに食べる、

ちょっといいチョコレート一粒。

こういうのって、

ものすごくささやかだけど、

私たちの心をフッと軽くしてくれますよね。

人生を豊かにするのって、

実は、

こういう小さな瞬間の積み重ねなのかもしれません。

大きな幸せも大事ですが、

足元にある小さな幸せに気付くことができる感性。

それを持っているかどうかが、

毎日を楽しく過ごすための、

一つのコツなのかなと思います。

もちろん、

毎日がいつも順風満帆とは限りません。

嫌なことがあったり、

疲れてぐったりしてしまう日だってあります。

さっきお話ししたように、

うっかりお財布を忘れて冷や汗をかくような日も、

あるわけです。

でも、

そんなふうに落ち込みそうなときこそ、

自分の機嫌を自分で直す方法を、

いくつか知っておきたいものですね。

「これをすれば少し元気になる」

「ここに行けばホッとする」

自分なりの、

そんな小さな隠れ家や楽しみを、

心の中にいくつか持っておく。

それだけで、

日々の暮らしが、

少しだけ生きやすくなるような気がします。

そういえば、

先日テレビで見かけたのですが、

ある職人さんがこんなことを言っていました。

「丁寧に作ったものは、使っているうちに、自然と人の手に馴染んでいく」

と。

人間関係も、

それと似ているのかもしれませんね。

最初から完璧なかたちなんてなくて、

失敗したり、

ぶつかったりしながら、

少しずつお互いの距離が縮まっていく。

お出かけでの失敗も、

日々の生活でのちょっとしたすれ違いも、

あとから振り返ってみれば、

どれも大切な思い出のひとかけらです。

そう思えるようになると、

多少のドタバタも、

愛おしく感じられるから不思議ですね。

人生って、

案外そんなふうにできているのかもしれません。

完璧ではないからこそ、

面白い。

思い通りにいかないからこそ、

うまくいったときの喜びが大きくなる。

あの日、

お財布を忘れてオロオロしていた自分に、

「大丈夫、あとで笑い話になるから」って、

教えてあげたいくらいです。

さて、

ここまでいろいろとお話ししてきましたが、

みなさんは最近、

どんな小さな発見をしましたか？

道端で見つけた綺麗なお花。

たまたま入ったパン屋さんで見つけた、焼きたてのクロワッサン。

久しぶりに会った友人との、他愛のないおしゃべり。

日常の中には、

私たちが気づくのを待っている小さな宝物が、

たくさん転がっています。

忙しい日々を送っていると、

どうしても目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまいがちですが、

たまには足を止めて、

周りを見渡してみるのもいいかもしれませんね。

次に予定しているお出かけは、

どこに行こうかな。

今度はあのお店で、

温かいスープでも飲みたいな。

そんなふうに、

先の楽しみを考えているだけで、

なんだかワクワクしてきます。

日常のなかの、

ほんの小さな楽しみ。

みなさんも、

今日、何か一つ、

自分にご褒美をあげてみてはいかがでしょうか。

きっと、

それだけで、

いつもと同じ景色が、

少しだけ違って見えるはずです。

そういえば、

この間も、

ちょっとしたことがあったんです。

近所のスーパーへの帰り道、

いつもと違う道を歩いてみたんですよね。

そしたら、

小さな古い本屋さんを見つけました。

こんなところに本屋さんなんてあったかな、

と思いながら、

なんとなく、

吸い込まれるように店内に入ってみたんです。

中は、

古い紙の匂いがして、

なんだか懐かしい時間が流れていました。

ずらりと並んだ本の背表紙を眺めているだけで、

時間を忘れてしまいそうでした。

そこで、

一冊の本が目にとまったんです。

表紙の絵がとても可愛くて、

思わず手に取ってしまいました。

『古い庭のある暮らし』

というタイトルの、

小さなエッセイ本でした。

パラパラとページをめくると、

季節の植物を育てたり、

お庭で採れたハーブでお茶を入れたりする日常が、

写真とともに綴られていました。

こういうの、

すごくいいなと思ったんです。

特別豪華な旅行をするわけでもなく、

自分の家の周りにある小さな自然を愛でる。

そんな暮らし方に、

なんだかとても惹かれました。

お店の奥から、

優しそうな店主のおじいさんが顔を出して、

「その本、いい本だよ」

と声をかけてくれたんです。

「古い本だけど、

読むと心がほっこりするんだよね」

そう言われて、

私はその本を買って帰ることにしました。

お値段も、

文庫本サイズで、

お財布に優しい価格でした。

家に帰ってから、

さっそくお気に入りのマグカップに紅茶を淹れて、

買ってきた本を開きました。

ベランダの風を感じながらページをめくっていると、

日々の忙しさですり減っていた心が、

ゆっくりとほぐれていくような気がしました。

こういう時間って、

本当に大切ですよね。

あの日、

いつもと違う道を歩いてみなければ、

あの本屋さんと出会うこともなかったし、

あの温かい会話も生まれなかったわけです。

そう考えると、

人生って面白いなと思います。

ほんのちょっとの寄り道や、

ちょっとした好奇心が、

日常に彩りを添えてくれる。

それは、

遠くに行かなくても、

お金をかけなくても、

いつもの生活の中で十分に体験できることなんだなと改めて気づかされました。

みなさんは、最近、

いつもの道を変えてみたことはありますか。

通勤や通学のルートを少し変えてみたり、

いつもは通り過ぎてしまうお店に入ってみたり。

ほんの小さな変化だけで、

新しい発見があったりするものです。

もし時間があったら、

休日の午後、

あてもなくのんびりとお散歩をしてみるのもおすすめですよ。

きっと、

あなただけの素敵な宝物が見つかるはずです。

さて、

そろそろティータイムにしようかな。

今日はどのカップを使おうか、

そんなことを考えるだけでも、

ちょっと楽しい気分になります。

また今度、

お出かけしたときには、

こうしてブログでお話しさせてくださいね。

それでは、

また。

せっかくのお休みだから、

少し、足を伸ばしてみようかな。

そんなふうに思って、

近所の少しだけお洒落なカフェに行ってきたんです。

こういうのって、

やっぱりいいですよね。

いつもの食卓も好きだけれど、

たまには外の空気を吸いながら、

ゆっくりお昼ごはんを食べる。

それだけで、

なんだか心が軽くなるような気がします。

私の場合は、

メニューを開いた瞬間から、

もうワクワクが止まりませんでした。

ランチセットの文字。

その横に並ぶ、

魅力的な写真たち。

そこで、

問題になるのが、

『優柔不断（ゆうじゅうふだん）』

というものです。

決断できない。

どれも美味しそうに見える。

パスタにするべきか。

それとも、

気まぐれプレートにしておくべきか。

悩み始めると、

もう止まりません。

では、いったい、

なぜ人はメニューを見ると悩んでしまうのでしょうか。

それは、

選択肢が多すぎるから。

人間というのは、

選択肢を与えられた瞬間から、

人生の岐路に立たされたような顔をしてしまう生き物なのかなと思います。

結局、私は、

『ちょっと贅沢なお昼ごはん』

という名前の、

よくばりプレートを選びました。

これが、

思った以上にすごかったんです。

運ばれてきた瞬間、

思わず声が出てしまいました。

「うわあ、すごい……」

それは、

単なるお昼ごはんではありません。

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのです。

お皿の上には、

小さめのキッシュがちょこんと座っていて、

その隣には、

色鮮やかなサラダが、

まるで、

「私を見て！」

と言わんばかりに輝いています。

スープは、

かぼちゃのポタージュでしょうか。

黄金色に輝いていて、

湯気がふんわりと立ち上っている。

一口食べてみると、

もう、

言葉が出ませんでした。

サクサクのパイ生地。

中から広がる、

濃厚なチーズとほうれん草の香り。

『至福（しふく）』

という言葉は、

こういう瞬間のために作られたんだなと、

本気で思いました。

ここで、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

お昼ごはんを食べるとき、

どんなことを考えているでしょうか。

テレビを見ながら？

スマホをいじりながら？

それとも、

目の前のお料理だけに集中しているでしょうか。

私の場合は、

あまりにもお料理が美味しかったので、

スマホを見るのをすっかり忘れてしまいました。

ただひたすら、

目の前にあるキッシュを味わう。

サラダのシャキシャキした音を楽しむ。

そういえば、

普段の生活って、

けっこう慌ただしいですよね。

朝起きて、

洗濯をして、

掃除をして、

お仕事や家事をして。

気づけば、

夕方になっている。

そんな毎日を送っているのではないでしょうか。

だからこそ、

こういう休日の、

ほんのひとときが、

とても貴重なものに感じられるのです。

お皿の上のキッシュを食べながら、

私はふと思いました。

このキッシュを作った人って、

どんな人なんだろう。

朝早くから起きて、

粉をこねて、

オーブンとにらめっこして。

私たちの「美味しい」のために、

一生懸命作ってくれたんだなあ。

そう考えると、

目の前のお昼ごはんが、

なんだか、

壮大なドラマのように見えてくるから不思議です。

自分だけではありません。

このカフェにいる他のお客さんも、

みんな、

美味しそうにごはんを食べている。

笑い声が聞こえる。

カップの音がカチャカチャと鳴る。

こういう空間そのものが、

なんだか、

とても平和だなと感じました。

そして、その環境までもが、

なんだか、

あたたかいものに包まれているような気がします。

ふと、

スープのカップの底を見ると、

小さなお野菜の欠片が残っていました。

私はそれをスプーンで綺麗にすくいながら、

心の中で、

（ありがとう、お昼ごはん）

と呟きました。

大げさだなと思われるかもしれません。

でも、

日々の生活の中で、

「美味しいな」と感じる瞬間があること。

それって、

すごく幸せなことなんじゃないでしょうか。

お会計を済ませて、

お店の外に出ると、

お日様がぽかぽかと温かくて。

お腹はいっぱいだし、

気分はすっかりリフレッシュされているし。

やっぱり、

休日に少しだけ贅沢をしてみるって、

大事なことなんだなと思いました。

次は、

違うメニューも食べてみたいな。

いや、

今度はデザートのケーキも頼んでみようかな。

そんなふうに、

次の小さなお楽しみを考えながら、

ゆっくりと家路についたのでした。

みなさんも、

今度のお休みには、

ちょっとだけ贅沢なお昼ごはん、

食べてみてはいかがでしょうか。

きっと、

いつもとは違う景色が見えてくるかもしれませんよ。

家までの帰り道、

いつもと同じ道を歩いているはずなのに、

なんだか少しだけ、

景色が違って見えたりします。

さっきまで味わっていたあたたかいスープの余韻が、

胸のあたりに、

ぽっと残り続けているからかもしれません。

こういうのって、

不思議ですよね。

お腹が満たされるだけでなく、

心まで、

ふんわりと軽くなっているような。

『日常の魔法』

なんて言うと、

少し大げさでしょうか。

でも、

いつもと同じような日曜日でも、

ほんの少しだけ視点を変えてみるだけで、

毎日の景色は、

驚くほど鮮やかに色づいていくのです。

それは、

遠くまで旅行に出かけることだけが、

特別なのではないということなのかもしれません。

近所のおしゃれなカフェで、

あたたかいスープを飲むこと。

お気に入りのカップで、

ゆっくりとお茶を淹れること。

それだけでも、

十分すぎるほど、

豊かな時間になるのです。

そう考えると、

私たちの毎日の暮らしの中には、

見落としてしまいそうなほどの小さな宝物が、

たくさん転がっているのではないでしょうか。

ここで、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

最近、空を見上げたでしょうか。

私は、

お腹を満たして歩きながら、

ふと見上げてみたのです。

すると、

どこまでも広がる青空の中に、

綿菓子のような白い雲が、

ゆっくりと流れていました。

普段の慌ただしい生活の中では、

そんな空の表情さえ、

見逃してしまっていることが多いものです。

「あ、きれいだな」

そう思える心の余裕。

それこそが、

大切なのかもしれません。

せっかくのお休みだからこそ、

時間を忘れて、

ただぼんやりと空を眺めてみる。

そういう何気ない瞬間こそが、

私たちの疲れた心を、

優しく癒やしてくれるのです。

ところで、

こういうお出かけのあとには、

決まって、

家での過ごし方も変わってきます。

お出かけから帰ってきたあとの、

自分の部屋。

いつもと同じリビングなのに、

なんとなく、

愛おしく感じられたりするのです。

買ったばかりのマグカップを洗って、

食器棚の特等席に並べてみる。

それだけのことで、

日常が、

少しだけ輝きを取り戻すような気がします。

こういう小さなこだわりが、

生活を丁寧に仕立てていくのかもしれません。

完璧じゃなくていい。

ちょっとした自分なりの楽しみを見つけること。

それが、

心地よい毎日をつくる秘訣なのかなと思います。

みなさんは、

自分を機嫌よくするために、

どんなことをしているでしょうか。

美味しいものを食べること。

お気に入りの服を着ること。

あるいは、

ただひたすら何もしない贅沢を味わうこと。

人によって、

その方法はさまざまだと思います。

でも、

どれも正解なのだし、

どれも大切な時間なのです。

そういえば、

この間、本屋さんに行ったときにも、

似たようなことを感じました。

積まれた本の山の中から、

ふと目に留まった一冊を手にとってみる。

表紙のデザインが素敵だったり、

タイトルに惹かれたり。

ページをめくると、

自分の知らなかった世界が広がっていて、

なんだか得をしたような気持ちになる。

そういう、

予定調和ではない小さな出会いが、

人生を面白くしてくれるんですよね。

計画通りにいかないお出かけも、

また一興です。

迷い込んだ路地裏で、

素敵なお花屋さんを見つけたり。

思いがけず見つけた小さな公園で、

日向ぼっこをしている猫ちゃんに出会ったり。

そういう、

計画にはなかった寄り道の中にこそ、

本当の楽しみが隠されていたりします。

人生も、

それと同じなのかもしれません。

すべてをきれいに予定通りに進めようとするよりも、

ちょっとしたハプニングを楽しめるくらいの余裕を持ちたいものです。

あ、そうそう。

家に帰ってから、

さっそくおやつの時間を楽しむことにしました。

お昼ごはんのあとだというのに、

不思議と別腹は健在です。

午前中にデパ地下で買っておいた、

小さな焼き菓子を、

お気に入りのプレートに載せて。

淹れたてのコーヒーと一緒に、

いただきます。

外で美味しいごはんを食べたあとなのに、

おうちでお茶をする時間も、

また格別なものがあります。

外の楽しみと、

おうちの楽しみ。

その両方を味わえる休日なんて、

最高に贅沢ですよね。

お皿の上のクッキーを一口かじると、

バターの香りがふわりと広がって、

思わず、

にっこりとしてしまいました。

こういう時間を味わうために、

平日の家事や仕事を頑張っているんだなあ。

そんなふうに思えると、

また明日から始まる新しい一週間も、

なんだか元気に乗り切れそうな気がしてきます。

お仕事がある日も、

家事に追われる日も、

私たちの毎日は続いていきます。

でも、

どんなに忙しい日常の中でも、

心の中の小さな灯火を、

消さないようにしたいものです。

あたたかいスープを飲んだときの、

あのじんわりとした優しさ。

お日様の光を浴びたときの、

あの心地よさ。

そういう感覚を、

いつまでも大切にしていきたいなと思います。

みなさんは、

今度の休日に、

どんな小さな楽しみを見つけますか。

遠くまで出かけてもいいし、

近所を少しだけお散歩するだけでもいい。

あるいは、

おうちのなかで、

いつもより少し丁寧にコーヒーを淹れるだけでもいいのです。

きっと、

それぞれの場所で、

それぞれの小さな幸せが待っているはずです。

さて、

カップに残ったコーヒーを飲み干したら、

そろそろ、

夕方のお支度を始めましょうか。

窓の外を見ると、

夕日が少しずつ傾いてきて、

空がオレンジ色に染まり始めています。

今日という一日が、

静かに幕を閉じようとしています。

なんだか、

今日もいい一日だったな。

そんなふうに、

心から思えることの幸せを噛み締めながら、

私はゆっくりと立ち上がりました。

また明日からも、

自分らしく、

心地よい毎日を過ごしていきたいと思います。

少し、話しは変わりますが、

ふと、

キッチンの隅に目をやると、

先日の小さなお出かけで買ってきたお花が、

まだきれいに咲いています。

ピンク色のスプレーバラ。

お店で見たときは、

ただ可愛らしいなと思っただけでした。

けれど、

こうして我が家のリビングに飾ってみると、

部屋全体の空気が、

ふわりと明るくなったような気がします。

こういうのって、

やっぱりいいですよね。

お金をかけなくても、

ほんの少しの工夫で、

日常がパッと華やぐ。

生活の中に、

彩りを取り入れる。

それは、

特別なことではありません。

ほんの小さな、

些細な選択の積み重ねなのかなと思います。

たとえば、

お皿を一枚変えてみたり。

お部屋の香りを、

お気に入りのものに変えてみたり。

それだけで、

いつもの景色が、

少しだけ違って見えたりするのです。

問題は、

私たちの心が、

それに気づけるかどうか、なのかもしれません。

忙しい毎日を送っていると、

どうしても、

目の前のことだけで精一杯になってしまいます。

気がついたら、

季節が変わっていたり。

お庭の木が、

いつの間にか新緑を迎えていたり。

大切なことを見落としてしまうことも、

あったりします。

だからこそ、

意識的に立ち止まる時間が必要なのかなと、

私は思うのです。

では、いったい、

どうすればそんな時間を作ることができるのでしょうか。

答えは、

案外シンプルなことだったりします。

深呼吸をひとつするだけでもいい。

窓を開けて、

外の空気を胸いっぱいに吸い込んでみるだけでもいい。

それだけで、

硬くなっていた心が、

スッとほぐれていくのを感じます。

私の場合は、

やっぱり、

ちょっとしたお出かけをすることが、

一番の気分転換になっているようです。

新しい景色に出会い、

美味しいものを食べて、

日常から少しだけ離れてみる。

そして、

また自分の居場所に戻ってくる。

その繰り返しの中で、

私たちは、

自分のペースを取り戻していくのかもしれません。

そう考えると、

お出かけって、

単なる暇つぶしではないのですね。

もっと大切な、

自分を大切にするための時間。

そんなふうに捉えると、

次にどこに行こうか考えるだけでも、

なんだかワクワクしてきます。

カレンダーをめくりながら、

次の週末に思いを馳せる。

あそこのカフェに行ってみようかな。

ずっと気になっていた本屋さんに、

足を伸ばしてみるのもいいかもしれない。

計画を立てているその時間さえも、

すでに楽しいひとときだったりします。

みなさんは、

次の休日、

どんな計画を立てますか。

遠くの街並みに思いを馳せるのもいいし、

近所のお気に入りの道を、

もう一度ゆっくり歩いてみるのもいいでしょう。

きっと、

それぞれの場所で、

新しい発見が待っているはずです。

さて、

そろそろ夕飯の支度を始めないとですね。

今日のメニューは、

あたたかいお野菜のスープにしましょうか。

冷蔵庫にあるお野菜を、

コトコト煮込んで。

湯気の向こうに、

家族の笑顔を思い浮かべながら。

明日も、

穏やかで優しい一日になりますように。

そんな願いを込めて、

私はエプロンをキュッと結びました。

ふと、

インターネットを見ていました。

たとえば、

夜の、

少しだけ自由な時間です。

テレビを消して、

スマホの画面を、

ただなんとなく、

スクロールしていました。

すると、

広告が、

出てきました。

それは、

ある便利グッズの、

広告でした。

片手で、

簡単に、

野菜がみじん切りできるという、

小さな道具です。

『チョッパー』

という名前が、

ついていました。

料理の時間を、

劇的に、

短縮してくれるというのです。

見た目は、

ただの、

プラスチックの容器です。

でも、

動画の中では、

女性が、

紐を引っ張るだけで、

あっという間に、

玉ねぎが、

細かくなっていました。

これは、

スゴイことです！！

私は、

釘付けになりました。

今まで、

包丁で、

涙を流しながら、

玉ねぎを切っていたのは、

いったい、

何だったのでしょうか。

そう考えると、

いてもたっても、

いられなくなりました。

ポチッと、

押してしまいました。

通販の、

ボタンです。

数日後、

家に、

ダンボールが届きました。

開けてみると、

中から、

あの、

『チョッパー』が出てきました。

思ったよりも、

小さくて、

軽いです。

これで、

私の生活は、

変わるのだと思いました。

では、いったい、

どう変わるのでしょうか。

毎日の料理が、

楽しくなる。

時短になって、

自分の時間が増える。

心に、

ゆとりが生まれる。

つまり、

生活の質そのものが、

向上するということです。

すごい。

本当に、

すごい時代になったものです。

私は、

さっそく、

使ってみることにしました。

冷蔵庫から、

玉ねぎを、

取り出しました。

皮をむいて、

適当な大きさに切って、

容器に、

入れました。

そして、

上の蓋をして、

紐を、

引っ張りました。

引っ張る。

紐を、

引っ張る。

びよーんと、

紐が伸びて、

元に戻ります。

中身は、

どうなっているでしょうか。

蓋を、

開けてみました。

……。

まだ、

大きめの塊が、

残っていました。

もう少し、

引っ張る必要があるようです。

再び、

蓋を閉めて、

勢いよく、

紐を引っ張りました。

ブンブンと、

音がします。

今度は、

うまくいったはずです。

恐る恐る、

蓋を開けました。

見事に、

玉ねぎが、

細かくなっていました。

感動です。

これは、

文明の利器(ぶんめいのりき)というものです。

自分の手を使わずに、

機械が、

仕事をしてくれる。

人間の労力を、

極限まで、

減らしてくれる。

『省力化』

の、

極みです。

私は、

すっかり、

嬉しくなってしまいました。

調子に、

乗ってしまったのです。

もっと、

色々なものを、

切ってみようと思いました。

人参は、

どうでしょうか。

キャベツは、

どうでしょうか。

お肉は、

どうでしょうか。

次々に、

食材を、

容器に詰め込みました。

そして、

紐を、

引っ張りました。

引っ張って、

引っ張って、

引っ張りまくりました。

台所に、

音が響きます。

なんだか、

料理をしているというよりも、

スポーツをしているような、

気分になってきました。

運動不足の、

私には、

ちょうどいいかもしれません。

そう思って、

さらに、

力を込めました。

『ブチッ』

という、

音がしました。

えっ。

今、

変な音が、

聞こえました。

手元を、

見つめました。

紐が、

完全に、

伸びきったまま、

戻ってこなくなりました。

中の刃も、

妙な角度で、

止まっています。

動かなくなってしまいました。

壊れたのです。

まだ、

使い始めてから、

数分しか、

経っていません。

玉ねぎ半分を切っただけで、

この機械は、

寿命を迎えてしまいました。

呆然としました。

これは、

どういうことなのでしょうか。

便利になるはずが、

逆に、

面倒なことになってしまいました。

まず、

この中身の玉ねぎを、

どうすればいいのでしょうか。

蓋が開かないのです。

刃が引っかかっていて、

無理に開けようとすると、

手を切りそうです。

さらに、

洗う手間が増えました。

包丁とまな板なら、

水でサッと流すだけです。

でも、

この『チョッパー』は、

パーツがいくつもあって、

隙間に野菜のカスが、

挟まっています。

それを、

爪楊枝で、

ちまちまと、

ほじくり出さなければなりません。

いったい、

何のための、

時短だったのでしょうか。

本末転倒(ほんまつてんとう)とは、

まさに、

このことです。

私たちは、

日々の生活の中で、

少しでも楽をしようとします。

効率を求めます。

時間を買おうとします。

でも、

本当に、

それは、

楽になっているのでしょうか。

ここで、

少し、

大きな話をします。

現代社会そのものが、

この『チョッパー』に、

似ているのではないでしょうか。

何でもかんでも、

自動化して、

ボタン一つで、

物事が進むように、

なりました。

インターネットがあって、

AIがあって、

スマホがあって。

私たちは、

自分の手足を、

あまり動かさなくても、

生きていけるようになりました。

それは、

一見すると、

素晴らしいことです。

でも、

その結果として、

何が起きているのでしょうか。

自分で考える力や、

自分の体を使って乗り越える力が、

少しずつ、

失われているのかもしれません。

便利になればなるほど、

私たちは、

何かに、

依存するようになります。

そして、

そのシステムが、

一度でも壊れたとき、

私たちは、

途方に暮れてしまうのです。

あの小さな、

プラスチックの容器が、

私に、

そんな壮大な教訓を、

教えてくれました。

そう考えると、

この買い物は、

無駄ではなかったのかもしれません。

高い授業料だったと、

思えばいいのです。

いや、

やっぱり、

少し悔しいです。

もっと、

頑丈なものを、

買えばよかった。

あるいは、

最初から、

包丁だけで、

頑張ればよかった。

完全に、

油断していました。

世の中の、

甘い言葉に、

すぐ乗っかってしまう、

自分の性格も、

反省しなければなりません。

でも、

人間なんて、

そんなものではないでしょうか。

失敗して、

後悔して、

また同じようなものを、

買ってしまったりする。

それが、

人間の、

愛おしいところなのだと、

思います。

明日も、

私は、

普通に包丁を持って、

玉ねぎを切るでしょう。

涙を流しながら。

でも、

それで、

いいのです。

自分の手で、

汗を流して、

生きていく。

それが、

何よりも確実で、

安全な方法なのだから。

だからこそ、

私は、

今日の失敗を胸に刻み、

明日からの生活を、

また一歩ずつ、

歩んでいこうと思います。

……。

あ、

でも、

やっぱり、

電動のやつなら、

壊れなかったのかな。

いやいや、

もう買いませんよ。

たぶん。

そう考えると、

私たちは、

日々の生活の中で、

知らず知らずのうちに、

便利な道具に、

頼りすぎているのかもしれません。

スイッチ一つで、

何でもやってくれる。

ボタンを押せば、

すべてが解決する。

そんな、

効率的な世界に、

すっかり慣れきってしまっています。

ここで、

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

昔の人の暮らしを、

想像したことはあるでしょうか。

たとえば、

電気もガスもない時代。

洗濯一つをとっても、

川に行って、

手で洗っていたわけです。

お掃除も、

ほうきで掃いて、

雑巾がけをして。

料理も、

薪(まき)を割って、

火を起こして。

そう聞くと、

多くの人は、

「大変そうだな」

「今の時代でよかったな」

と、

思うはずです。

私も、

まったく同じように、

思います。

毎日、

そんな重労働をしていたら、

体がいくつあっても足りません。

文明の利器(ぶんめいのりき)、

つまり、

私たちが使っている便利な道具は、

本当にスゴイものです！！

人類の、

偉大な発明です。

おかげで、

私たちは、

自分の時間を持つことができ、

こうして、

ゆっくりと本を読んだり、

動画を見たりすることが、

できるわけですから。

でも、

ここで、

一つの疑問が湧いてきます。

では、いったい、

私たちは、

便利になればなるほど、

本当に、

幸せになっているのでしょうか？

問題は、

ここからです。

確かに、

生活は楽になりました。

時間は増えました。

でも、

その空いた時間で、

私たちは、

何をしているでしょうか。

もっと便利なものを探したり、

より効率的な生き方を追い求めたりして、

逆に、

忙しくなってはいないでしょうか。

心の余裕というものが、

かえって、

失われているようにも、

感じられます。

そう考えると、

これは、

非常によく似ていると思いませんか。

さっきの、

電動の便利グッズと。

楽をしようとして、

かえって面倒なことになってしまう。

あれと同じことが、

私たちの社会全体で、

起きているのかもしれないのです。

いや、

もちろん、

便利さを否定するわけではありません。

私も、

洗濯機は使いたいし、

冷蔵庫のない生活なんて、

考えられません。

文明を捨てるなんて、

到底できません。

でも、

時々、

立ち止まって考えることが、

必要なのだと思います。

自分の手で、

何かを作り出すこと。

自分の足で、

歩くこと。

汗を流すこと。

そういう、

原始的な感覚を、

私たちは、

忘れてしまっているのではないでしょうか。

ようするに、

道具に使われるのではなく、

道具を使いこなす。

いや、

もっと言えば、

道具がなくても生きられる強さを、

心のどこかに、

持っておくこと。

それが、

本当の意味での、

豊かさなのかもしれません。

少し、

話が大きくなりすぎましたかね。

ただの、

キッチングッズの失敗から、

人類の文明論まで、

語ってしまいました。

でも、

人生なんて、

そんなものなのだと思います。

小さな出来事から、

大きなことに気づく。

日常のささいな失敗が、

自分を見つめ直す、

良いきっかけになる。

だから、

今日の失敗も、

無駄ではなかったのです。

むしろ、

ありがたいことだったと、

言えるかもしれません。

明日からは、

また、

普通の包丁を握ります。

シャカシャカと、

音を立てながら、

野菜を切ります。

たまには、

涙を流しながら。

自分の手で、

人生を切り開いていく。

大げさではなく、

そんな気持ちで、

台所に立ちたいと思います。

さて、

そろそろ、

今日のところは、

このへんにしておきましょうか。

長く、

とりとめのない話を、

最後まで聞いていただき、

本当に、

ありがとうございました。

みなさんも、

お買い物のときは、

くれぐれも、

気をつけてくださいね。

甘い言葉には、

裏がある。

特に、

通販番組の、

深夜のテンションには、

要注意です。

あれは、

魔物ですから。

それでは、

また。

それでは、

本当の意味で、

最後の挨拶を。

といっても、

なんだか、

まだ話し足りないような気もします。

不思議なものです。

最初は、

ただの調理器具の話だったはずなのに。

気がつけば、

生き方について、

熱く語っていました。

人間というのは、

面白い生き物ですね。

ひとつの小さな物体から、

宇宙の真理のようなところまで、

考えてしまう。

妄想とも言います。

でも、

その妄想こそが、

人間の特権なのかもしれません。

ただ生きるだけなら、

道具なんていりません。

動物たちのように、

そのままの牙と爪で、

生きていけばいい。

でも、

私たちは、

道具を作ります。

便利さを求めます。

より良い生活を、

夢見ます。

それは、

ある意味で、

欲深いことなのかもしれません。

もっと楽にしたい。

もっと効率よくしたい。

もっと幸せになりたい。

その願いが、

次々と新しい発明を生み出していく。

文明という名の、

巨大な装置を、

動かしていく。

そう考えると、

あの深夜のテレビショッピングも、

人類のロマンの、

ひとつの形だと言えるかもしれません。

大げさですかね。

でも、

本当に、

そうだと思うのです。

人間が何かを欲するとき、

そこには必ず、

未来への希望があります。

「これを手に入れたら、

きっと素晴らしい毎日が待っている。」

そんな期待が、

私たちの背中を押す。

たとえそれが、

実際には使えない、

謎のキッチンツールだったとしても。

希望を持つこと自体が、

スゴイことなんです！！

だから、

失敗してもいい。

騙されて、

部屋の隅にゴミが増えてもいい。

その「欲しい」と思った純粋な気持ちこそが、

人間を人間たらしめている、

大切なエネルギーなのですから。

そう。

エネルギーなんです。

生命エネルギー(せいめいエネルギー)。

生きる力。

もっと言えば、

明日を信じる力。

あの日、

テレビ画面の向こうで輝いていた、

キラキラした包丁も。

それを必死に売っていた、

元気なお兄さんも。

そして、

画面のこちら側で、

まんまと財布の紐を緩めてしまった、

この私たちも。

みんな、

一生懸命に生きている証拠なのです。

そう思えば、

キッチンの片隅で眠るその道具も、

なんだか愛おしく見えてきませんか。

見えてきませんね。

やっぱり、

あれは失敗でした。

でも、

それでいいんです。

失敗を笑える余裕があれば、

人生は、

それだけで、

十分に豊かなのですから。

さて、

今度こそ、

本当にお別れの時間です。

みなさんの毎日に、

たくさんの笑顔と、

ちょっとした驚きがありますように。

そして、

お買い物のときには、

冷静な判断力がありますように。

心から、

祈っております。

それでは、

本当に、

またお会いしましょう・・

ネットで、

ある買い物をしました。

それは、

いわゆる、

『便利グッズ』というものです。

日々の生活を、

ちょっとだけ快適にしてくれる、

そんなアイテムです。

たとえば、

自動で泡が出るハンドソープディスペンサーのような、

小さな感動をくれる道具です。

本当に、

小さな買い物でした。

値段も、

千円ちょっとの、

お値打ちなものです。

では、

いったい、

何を買ったのでしょうか？

それは、

『卓上ミニ扇風機』です。

手のひらサイズの、

USBで充電するタイプの、

ごく普通の扇風機です。

机の上に置いて、

夏の暑さをしのぐための、

ありふれた道具です。

特別な機能は、

何もありません。

ただ風が出る。

それだけのものです。

けれど、

届いた箱を開けた瞬間、

私は思いました。

「これは、スゴイかもしれない！！」

そう、

予感がしたのです。

思わず、

顔がほころびました。

箱から取り出し、

さっそく、

デスクの上に置いてみました。

スイッチを、

ポチッと押します。

ブーンという、

心地よい音がして、

涼しい風が顔に当たりました。

「ああ、気持ちいい。」

心から、

そう思いました。

本当に、

ただそれだけの話です。

普通の買い物をして、

普通に満足した。

それだけのはずでした。

しかし、

問題は、

ここからです。

ここから、

私の日常が、

大きく狂い始めました。

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

『環境の支配』という言葉を、

聞いたことがあるでしょうか。

人間は、

自分がいる環境によって、

無意識のうちに、

行動が規定されてしまう。

そういう、

心理学的な現象のことです。

たとえば、

部屋が汚いと、

なぜか気分まで荒れてくる。

逆に、

机の上を綺麗に片付けると、

不思議と勉強や仕事がはかどる。

人間は、

空間に対して、

とても敏感に反応する生き物なのです。

それと同じように、

『小さな快適』を手に入れた人間は、

どうなるのでしょうか？

実は、

さらなる快適を、

求めてしまうのです。

人間には、

『現状維持バイアス』という、

現状に満足しようとする力と同時に、

『もっと良くなりたい』という、

強烈な向上心が備わっています。

その向上心が、

今回のミニ扇風機によって、

刺激されてしまったのです。

風が心地よい。

もっと風が欲しい。

いや、

風だけではない。

デスクの上の環境全体を、

整えなければならない。

そういう、

謎の使命感が、

心の奥底から湧き上がってきたのです。

これは、

恐ろしいことです。

たかが千円の扇風機が、

私のなかの、

『何か』を目覚めさせてしまったのです。

では、

いったい、

何が起きたのでしょうか？

まずは、

扇風機のコードが、

視界に入りました。

USBの黒いコードが、

デスクの上で、

うねうねと這（は）いつくばっています。

「これは、美しくない。」

そう感じてしまったのです。

コードが見えている。

それが、

急に許せなくなりました。

そこで私は、

コードを隠すための、

『配線モール』というものを、

買いに行きました。

ホームセンターに走り、

プラスチックの白いカバーを、

大量に買い込みました。

電動ドライバーを取り出し、

机の脚にネジを打ち込み、

コードを完全に隠しました。

完璧です。

見違えるように、

綺麗になりました。

「スゴイ！！」

私は、

自分の仕事ぶりに、

感動しました。

けれど、

問題は、

ここからさらに加速します。

コードが消えた。

すると、

今度は、

デスクの上の『色』が、

気になり始めたのです。

ペン立てが、

プラスチックの安っぽい赤色でした。

マウスパッドが、

何かの景品でもらった、

ダサい青色でした。

「これでは、いけない。」

心の中で、

誰かが叫びました。

赤と青と、

新しく買った白い扇風機の白が、

全く調和（ちょうわ）していない。

空間の美しさが、

崩れている。

そう感じたのです。

私は、

インターネットを開きました。

そして、

『デスク周り 統一感』と、

検索し始めました。

深夜の、

午前二時です。

完全に、

アドレナリンが出ていました。

「これは、もう止まらない。」

そう確信しました。

おしゃれなインフルエンサーの動画を、

何時間も、

貪（むさ）ぼるように見ました。

ミニマリスト。

北欧インテリア。

ウォールナットの木目。

間接照明。

次々と、

新しい概念が、

脳内にインプットされていきました。

そして、

気づいたときには、

私のショッピングカートには、

大量の商品が入っていました。

木製のペンスタンド。

本革のマウスパッド。

色温度が調整できる、

スタイリッシュなデスクライト。

モニターの下に敷く、

特製のモニタースタンド。

総額で、

一体いくらになったでしょうか？

恐ろしくて、

計算できません。

最初の扇風機は、

千円でした。

しかし、

それに付随する投資は、

すでにその何十倍にも膨れ上がっていました。

経済学で言うところの、

『ディドロ効果』というやつです。

一つの新しい、

価値あるものを手に入れると、

それに釣り合うように、

次々と関連するものを買い替えてしまう現象。

まさに、

私はその罠（わな）に、

綺麗にハマっていたのです。

では、

いったい、

なぜ人間は、

このような行動をとってしまうのでしょうか？

それは、

私たちが、

『調和（ちょうわ）』を愛する生き物だからです。

不完全なものを見ると、

それを完全なものに、

修正したくなる。

ズレているものを見ると、

真っ直ぐにしたくなる。

その衝動は、

時として、

暴走します。

たかが扇風機。

されど扇風機。

小さな風が、

私の部屋という名の小宇宙に、

大嵐（おおあらし）を巻き起こしたのです。

数日後。

届いた荷物を、

すべて開封しました。

そして、

休日返上で、

部屋の模様替えを行いました。

古い机を処分し、

新しい木の机を組み立て、

配線をすべて隠し、

間接照明の温かい光を配置しました。

汗だくになりながら、

最後の仕上げに、

あの小さな扇風機を置きました。

すっきりと片付いた空間。

統一された色味。

心地よい風。

完成したデスクを見たとき、

私は、

言葉を失いました。

そこにあったのは、

単なる作業机ではありません。

『自分の精神の安定基地』でした。

美しく整えられた空間に座ると、

不思議と、

心まで穏やかになるのです。

思考がクリアになり、

やるべきことが、

次々と頭に浮かんでくる。

「これは、スゴイ変化です！！」

本当に、

そう思いました。

たった一つの、

千円の扇風機を買っただけなのに。

そこから始まった小さな違和感が、

部屋を変え、

生活を変え、

ついには、

自分の内面的な『生き方』までをも、

変えてしまったのです。

そう考えると、

人生とは、

本当に面白いものだと思います。

どこで、

何がきっかけになるか、

誰にも分からない。

些細な買い物が、

人生の転換点になることだってある。

見逃してしまうような、

日常の小さな出来事の中に、

大きな変化の種が、

隠されているのです。

だからこそ、

日々の買い物や、

ちょっとした選択を、

侮（あなど）ってはいけないのだと思います。

もしかしたら、

今日も、

どこかで、

誰かが、

一つの小さな雑貨を買っているかもしれません。

そして、

そこから、

想像もしなかったような、

壮大な物語が始まろうとしているかもしれません。

そう。

すべては、

小さな風から、

始まったのです。

私の部屋の物語は、

まだ始まったばかりです。

次は、

いったい、

何が起きてしまうのでしょうか？

自分でも、

少し、

怖ような、

楽しみなような、

そんな気持ちで、

今日も新しくなったデスクの前に、

座っているのです・・

デスクの前に座ると、

いつもと違う空気が、

肌に感じられます。

それは、

気のせいかもしれません。

あるいは、

部屋のレイアウトが変わったからこその、

物理的な変化なのかもしれません。

でも、

確実に何かが、

違っているのです。

空気感(くうきかん)が変わる。

そう表現すると、

少し大げさに聞こえるでしょうか。

でも、

毎日の生活を送る空間が変わるということは、

単に部屋の見た目が変わるということだけではありません。

それは、

そこにいる自分の『生命状態(せいめいじょうたい)』そのものが、

変化しているということなのだと思います。

では、いったい、

どうして部屋を少し変えただけで、

そんなことが起きるのでしょうか？

不思議ですよね。

ものは、

ただのものです。

椅子は椅子であり、

机は机です。

それ自体が、

何か特別な力を持っているわけではありません。

少なくとも、

科学的には、

そうなっています。

けれど、

私たちの心は、

そう単純にはできていません。

周囲の環境から、

絶えず、

無言のメッセージを受け取っているのです。

例えば、

散らかった部屋にいると、

なんとなく、

心までざわついてきませんか？

逆に、

きれいに片付いた部屋にいると、

自然と、

呼吸が深くなるような気がしませんか？

あれは、

気のせいではないのです。

空間と心は、

密接につながっている。

いや、

つながっているというよりも、

お互いに、

映し出し合っていると言ったほうが、

正しいのかもしれません。

外の世界は、

内面の鏡。

昔の賢人(けんじん)たちも、

そんなことを言っていたような気がします。

自分の部屋を見れば、

その人の現在の状態がすべてわかる。

少し、

耳が痛い話ですね。

私も、

昔の自分の部屋を思い出すと、

冷や汗が出てきます。

必要なものと不要なものがごちゃ混ぜになり、

どこに何を置いたのかも忘れてしまうような、

そんな空間で暮らしていた頃がありました。

あの頃の私は、

いつも、

時間に追われていました。

心に余裕がなかった。

いつも、

何かに焦っていたのです。

でも、

それは、

忙しかったからなのでしょうか？

実は、

そうではなかったのかもしれません。

部屋が乱れていたから、

心が乱れていた。

あるいは、

心が乱れていたから、

部屋が乱れてしまった。

どちらが先なのかは、

卵が先か鶏が先かのようなもので、

分からないのかもしれません。

でも、

どちらであっても、

結論は一つです。

環境が変われば、

心が変わる。

心が変われば、

環境が変わる。

この連鎖反応を、

うまく味方につけた人が、

人生を軽やかに渡っていくことができるのです。

そう考えると、

日々の生活を丁寧に送るということは、

単なる贅沢(ぜいたく)ではありません。

それは、

自分自身を大切にするための、

最も確実な方法なのです。

丁寧に淹(い)れたお茶を飲む。

お気に入りのカップを使う。

使ったあとは、

ちゃんと元の場所に戻す。

そんな当たり前のことを、

ただ、

淡々とこなしていく。

それだけのことが、

どれほど私たちの心を癒(いや)してくれることか。

忙しい毎日を送っていると、

私たちは、

ついつい効率ばかりを求めてしまいます。

早く結果を出したい。

無駄な時間は過ごしたくない。

そう思って、

走り続けてしまう。

でも、

少し立ち止まってみてください。

その「早く」の先に、

本当の幸せはあるのでしょうか？

効率的に生きることと、

豊かに生きることは、

必ずしも同じではありません。

むしろ、

非効率に見えることの中にこそ、

人生の本当の味わいが隠されているような気がするのです。

例えば、

わざわざ手紙を書くこと。

メールやメッセージアプリを使えば、

一瞬で相手に気持ちを伝えられます。

便利です。

スゴイ時代になりました。

でも、

便箋(びんせん)を選び、

万年筆のインクを補充し、

一文字一文字、

相手の顔を思い浮かべながら文字を綴(つづ)る時間。

その時間そのものが、

すでに美しいものなのです。

効率だけを追い求めると、

私たちは、

そういう「間(ま)」を、

切り捨てていってしまいます。

人生から「間」がなくなると、

どうなるでしょうか。

心に余裕がなくなる。

景色を楽しむ余裕がなくなる。

他人の優しさに気づけなくなる。

そして、

気づいたときには、

すり減った心だけが残されている。

そんな悲しいことって、

あるでしょうか。

だからこそ、

私たちは、

意識的に「間」を作らなければならないのです。

立ち止まる。

見渡す。

深呼吸をする。

そして、

目の前にある小さな美しさに、

気づく。

「あ、今日の空はきれいだな」

そう思えるだけで、

もう十分なのです。

特別なイベントがなくても、

大金持ちにならなくても、

私たちは、

その瞬間から幸せになれる。

自分が幸せになる。

それだけではありません。

自分が穏やかになれば、

その穏やかさは、

必ず周りの人にも伝わっていきます。

家族や、

友人や、

職場の同僚に。

さらには、

街ですれ違う見知らぬ人にまで。

優しさは、

波紋のように広がっていくのです。

そう。

一つの部屋の模様替えから始まったこの小さな変化は、

もしかしたら、

世界を変えるための、

第一歩なのかもしれません。

大げさですか？

いいえ、

そんなことはありません。

なぜなら、

世界というものは、

他でもない、

私たち一人ひとりの心の集合体だからです。

一人ひとりの心が優しくなれば、

世界は優しくなる。

一人ひとりの部屋が心地よくなれば、

地球全体が心地よい空間になっていく。

そう考えると、

私たちが日常の中で行うすべての選択が、

いかに重要であるかがわかります。

今日、

どんな服を着るのか。

どんな言葉を口にするのか。

どんな気持ちで朝を迎えるのか。

そのすべてが、

未来を形作っているのです。

だから、

今日も、

私は丁寧にいこうと思います。

急がず、

焦らず、

目の前にある小さな美しさを愛でながら。

新しいデスクの上で、

白いノートを開く。

ペン先から、

どんな言葉が生まれてくるのでしょうか。

まだ、

何も書かれていないページ。

それは、

これからの私の人生そのものです。

どんな物語を紡(つむ)いでいこうか。

少し胸を高鳴らせながら、

私はまた、

ゆっくりとペンを走らせ始めるのです・・

ふと立ち寄ったドラッグストアで、

新しい洗濯用洗剤を買いました。

ちょっと、

気分を変えてみようかなと思ったのです。

こういうのって、

やっぱりワクワクしますよね。

パッケージも、

なんだかおしゃれな感じで。

私の場合は、

こういうちょっとしたお買い物だけでも、

すごくリフレッシュできたりします。

みなさんは、

どうでしょうか？

では、いったい、

その洗剤を使い始めてから、

何が起きたのか？

問題は、

ここからです。

実は、

我が家に、

重大な事件が起きたのです。

大げさではなく、

本当にびっくりしてしまいました。

ここで、

その日の洗濯の様子を、

少しお話しさせてください。

いつも通り、

洗濯機に洗濯物を入れて、

その新しい洗剤をキャップ一杯投入しました。

その時は、

ごく普通の日常でした。

いつもと変わらない、

穏やかな休日の午後のひとときです。

けれど、

ここから、

予想もしない展開が待っていたのです。

洗濯が終わって、

ベランダに干すために、

蓋を開けました。

その瞬間、

私は思わず、

息を呑みました。

「なんだこれ・・・」

思わず、

声が出てしまったのです。

あたり一面に、

今まで嗅いだこともないような、

ものすごい芳香が広がったのです。

それは、

ただの「いい匂い」というレベルではありませんでした。

まるで、

南国の高級リゾートホテルのロビーに、

一瞬でワープしてしまったかのような、

圧倒的な香りの暴力だったのです。

我が家の狭い脱衣所が、

完全にハイソな空間へと変貌を遂げていました。

ここで、

私は考えました。

これは、

単なる「香り付きの洗剤」ではありません。

人によっては、

それ以上の意味を、

持っているのです。

ようするに、

我が家の日常が、

その洗剤によって、

強制的にジャックされてしまったということです。

そう考えると、

なんだか少し面白くなってきました。

もちろん、

嫌な匂いではありません。

むしろ、

ものすごくいい匂いです。

高級な香水のような、

上品で、

どこか切ないような、

そんな香りです。

でも、

問題は、

洗濯物だけにとどまりませんでした。

それから数時間後。

洗濯物が乾き、

リビングに取り込んで、

畳もうとしたときのことです。

リビング全体が、

その洗剤の香りに包まれました。

ソファも、

クッションも、

カーテンまでもが、

その南国の高級ホテルの香りを放ち始めたのです。

テレビを見ていた夫が、

急にキョロキョロと周りを見渡し、

こう言いました。

「ねえ、なんか、

うちの家じゃないみたいじゃない？」

まさに、

その通りでした。

我が家が、

我が家でなくなってしまったのです。

こういうのって、

びっくりしちゃいますよね。

でも、

どこかクスッと笑ってしまうような、

そんな出来事でした。

さらに、

驚いたことがあります。

翌日、

その洗剤で洗ったお気に入りのセーターを着て、

近所のスーパーへお買い物に行ったのです。

すると、

どうでしょう。

すれ違う人が、

みんな二度見するような気がしました。

気のせいかもしれませんが、

なんだか私が、

ものすごくお洒落な人になったような、

そんな錯覚に陥ってしまったのです。

ただ、

スーパーで野菜を選んでいるだけなのに、

まるでパリの街角を歩いているかのような、

そんな不思議な気分になりました。

これは、

ちょっと嬉しかったです。

こういうの、

好きなんですよね。

普段の何気ないお買い物が、

予想外のドラマを生み出す。

人生って、

こういう小さなサプライズの連続なのかなと思います。

もちろん、

最初は「匂いが強すぎたかな」と、

少し焦りました。

でも、

だんだん慣れてくると、

この香りがなんだか愛おしくなってくるのです。

朝起きるたびに、

リビングに漂うその香りを嗅ぐと、

「今日も一日、頑張ろうかな」という気持ちになります。

小さな洗剤一つで、

ここまで気分が変わるなんて、

思ってもみませんでした。

こういう時間って、

意外と大事なのかもしれません。

毎日の家事のルーティンも、

たまにはこういう変化球を入れることで、

新鮮な楽しみに変わるのですね。

世の中には、

まだまだ私たちの知らない、

面白い商品がたくさんあふれています。

また今度、

ドラッグストアに行ったときは、

別のコーナーも覗いてみようかなと思いました。

次はどんなサプライズが待っているのか、

今からちょっと楽しみです。

みなさんも、

たまにはいつもと違うお買い物で、

日常に小さな事件を起こしてみてはいかがでしょうか。

きっと、

いつもの景色が少しだけ違って見えるはずです。

少し、話は変わりますが、

実は先日、

ずっと気になっていたカフェに行ってきたんです。

住宅街の中にひっそりと佇む、

小さなお店でした。

「こんなところに、

カフェなんてあったっけ？」

と、

思わず通り過ぎそうになってしまうような、

そんな隠れ家的な場所です。

せっかくのお休みだったので、

思い切ってドアを開けてみました。

店内は、

木の温もりが感じられる、

落ち着いた空間でした。

カウンター席が数席と、

小さなテーブルが二つだけ。

壁には、

古い洋書が無造作に積まれていて、

まるで誰かの家のリビングにいるような、

そんな懐かしい雰囲気が漂っていました。

こういうお店って、

なんだかワクワクしますよね。

メニューを開くと、

手書きの文字で、

色々なコーヒーの名前が並んでいました。

私は、

店員さんにおすすめを聞いてみることにしました。

「一番人気のブレンドを、お願いします。」

そう伝えると、

店員さんは嬉しそうな笑顔を返してくれました。

こういう何気ないやりとりだけで、

なんだか心がほっこりします。

注文したコーヒーが運ばれてくるまで、

店内に流れる静かな音楽に耳を傾けていました。

時間は、

ゆっくりと流れているようです。

忙しい毎日を送っていると、

こういう「何もしない時間」を、

ついつい忘れてしまいますよね。

でも、

ただぼーっと窓の外を眺めているだけでも、

凝り固まった頭が、

少しずつほぐれていくのが分かります。

そうこうしているうちに、

コーヒーがやってきました。

カップからは、

ふわりと香ばしい湯気が立ち上っています。

ひと口飲んでみると、

すっきりとした苦みのあとに、

ほんのりとした甘みが広がりました。

「あ、美味しい……。」

思わず、

声が出てしまいました。

家で飲むコーヒーも好きですが、

こうして外で、

プロが入れてくれた一杯を飲むのも、

やっぱり格別です。

添えられていた手作りのクッキーも、

素朴な味がして、

コーヒーによく合いました。

こういう小さなお店との出会いも、

お出かけの醍醐味だなと思います。

有名な観光地に行くわけでもなく、

ただ近所の新しいお店を覗いてみる。

それだけで、

休日の満足度がグッと上がります。

お金をたくさんかけなくても、

遠くまで出かけなくても、

日常の中に、

小さな楽しみは隠れているのですね。

そう考えると、

私たちの毎日は、

案外楽しいことであふれているのかもしれません。

問題は、

それに気づけるかどうか、

ということなのかなと思います。

慌ただしい日々の中では、

どうしても下ばかり向いて歩いてしまいがちです。

たまには、

ふと顔を上げて、

道の脇にある小さなお店に目を向けてみる。

そんな心の余裕を、

いつでも持っていたいものです。

ところで、

みなさんは最近、

どんな新しい発見をしましたか？

「ここ、よかったよ」という場所があれば、

ぜひ教えてほしいくらいです。

人の話を聞くだけでも、

なんだか自分まで出かけたような気分になって、

楽しくなりますよね。

今日の帰り道、

スーパーに寄って帰ろうと思います。

いつもは素通りしてしまうお菓子売り場で、

また新しいお気に入りを見つけられるかもしれません。

そう思うと、

いつものスーパーまでの道のりも、

なんだか少し違って見えてきます。

夕方の風が、

少しだけ涼しくなってきました。

季節は、

着実に秋へと向かっているのですね。

夏の暑さが和らいで、

お出かけしやすい気候になるのは、

本当に嬉しいことです。

今度の週末は、

どこに行こうかな。

お気に入りのスニーカーを履いて、

また少し、

遠くまで歩いてみたくなりました。

地図を持たずに、

気の向くままに歩いてみるのも、

面白そうです。

思いがけない素敵な場所に出会えるかもしれない。

そんな期待を胸に、

明日からの平日も、

また元気に過ごせそうな気がしています。

家に着いたら、

さっそくお気に入りの洗剤で、

洗濯物を洗うことにしましょう。

リビングに広がる香りを想像するだけで、

なんだか少し、

口元が緩んでしまいます。

日常の中にある、

小さな幸せ。

それを見つける天才に、

私はなりたいなと思います。

大げさなことじゃなくていい。

ただ、

「今日の自分、ちょっといい感じだったな」って、

夜眠る前に思えたら、

それで十分ですよね。

みなさんも、

素敵な休日を過ごせましたか？

明日からもまた、

それぞれのペースで、

ぼちぼちいきましょうね。

そういえば、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

お部屋の香りって、

どんなものが好きですか？

私の場合は、

季節によって、

なんとなく香りを変えたくなったりします。

春の終わり頃には、

少し爽やかなシトラス系。

夏の暑い盛りには、

ミントのすっきりした感じ。

そして、

これからの秋の夜長には、

やっぱり、

少し温かみのあるウッディな香りや、

優しいラベンダーがいいなと思うのです。

香りの力って、

思った以上にすごいです。

たった一噴きするだけで、

部屋の空気が、

一瞬で変わってしまうのですから。

まるで、

自分のいる空間そのものが、

別の場所へワープしたかのような、

そんな不思議な感覚になります。

これは、

日常の中の小さな魔法みたいなものかもしれません。

忙しい毎日に追われていると、

どうしても、

心に余裕がなくなってしまいますよね。

朝起きて、

朝食の準備をして、

洗濯物を干して、

バタバタと仕事に出かけて。

帰ってきたら、

今度は夕飯の支度。

気がつけば、

一日が終わっている。

そんなふうに、

あっという間に時間が過ぎていくことって、

ありませんか？

私は、しょっちゅうあります。

やるべきことに追われて、

自分の機嫌を取るのすら、

忘れてしまいそうになる日もあるのです。

だからこそ、

そういうときこそ、

ほんの少しの工夫が、

大切なんだと思うのです。

たとえば、

お気に入りのマグカップで、

ゆっくりと温かい紅茶を飲むこと。

それだけでも、

心の中に、

ふっと温かい風が吹くような気がします。

大げさなことじゃなくていい。

旅行に行く時間がなくても、

高いものを買わなくても、

自分の機嫌を自分で直す方法を、

いくつか知っているだけで、

人生って、

少しだけ生きやすくなるような気がするのです。

こういうのって、

やっぱり大事ですよね。

みなさんは、

自分の機嫌を取るために、

どんなことをしていますか？

美味しいものを食べることでしょうか。

それとも、

お気に入りの音楽を聴きながら、

ただボーッとすることでしょうか。

人によって、

その方法はさまざまだと思います。

どれが正解とか、

そういうのはありません。

自分が「ほっ」とできるなら、

それが一番なのです。

そう考えると、

日々の暮らしの中には、

心地よさの種が、

たくさん転がっているのかもしれません。

ただ、

私たちがそれに気づいていないだけ。

もったいないですよね。

せっかくの毎日ですから、

小さな幸せを見逃さずに、

しっかりキャッチしていきたいものです。

あ、そうそう。

さっき、

お部屋の香りの話をしましたが、

実は、

最近気になっている新しいアロマスプレーがあるんです。

今度のお休みに、

ちょっと大きめの雑貨屋さんに行って、

実際に香りを試してこようかなと計画中です。

こういう、

「今度あれをしに行こう」という予定があるだけで、

平日のちょっと憂鬱な時間も、

なんだか乗り切れちゃったりします。

人間の心って、

本当に単純ですよね。

でも、

そんな単純な自分が、

私は嫌いではありません。

むしろ、

ちょっと可愛いなと思ったりして。

自分を褒めながら、

甘やかゆかしながら、

これからもぼちぼちと、

日常を楽しんでいきたいなと思います。

さてそろそろ、

今夜の夕飯のメニューを考えないと。

冷蔵庫の中身を思い出してみると、

豚肉と、

キャベツがあったはず。

それなら、

今日はシンプルに生姜焼きにしようかな。

たっぷりの千切りキャベツを添えて、

レモンをギュッと絞って食べる。

想像しただけで、

お腹が空いてきちゃいました。

やっぱり、

食べることは生きること。

美味しいものを食べて、

よく寝て、

また明日から頑張りましょう。

みなさんも、

今夜は美味しいものを食べて、

温かくして休んでくださいね。

それではまた、

次のお出かけのときにお話ししましょう。

本当に、

驚きの出来事がありました。

ちょっと、

聞いていただけますでしょうか。

穏やかな、

休日の午後。

私は、

いつも通り、

のんびりと過ごしていました。

あぁ、

今日も平和だな。

そんなふうに、

お茶を飲みながら、

テレビを眺めていたんです。

ふと、

キッチンに目をやると、

あることに気づきました。

それは、

『お醤油』

です。

そう、

あの、

和食には欠かせない、

茶色くてしょっぱい、

液体のアレです。

よく見たら、

見事に、

一滴も残っていません。

空っぽの容器が、

寂しく、

そこにぽつんと置かれていました。

これは、

困りました。

今日の夕ご飯は、

肉じゃがにしようと、

すっかり決めていたのです。

お醤油がなければ、

肉じゃがは、

ただの、

『甘いジャガイモと豚肉の煮物』

になってしまいます。

それは、

肉じゃがとは呼べません。

ただの、

別の食べ物です。

だから、

私は、

立ち上がりました。

「よし、ちょっと、スーパーに行ってこよう。」

そう心に決めて、

重い腰を、

ようやく持ち上げたのです。

これが、

まさか、

あんな大事件の引き金になるとは、

このときの私は、

微塵も思っていませんでした。

ここで、

問題になるのが、

『私の決意の弱さ』

というものです。

ほんの五分前まで、

私は、

すっかりくつろいでいました。

ソファと、

体が、

すっかり一体化していたのです。

そこから、

急に、

外の世界へ飛び出す。

これは、

想像以上に、

エネルギーがいることなんです。

でも、

美味しい肉じゃがのためです。

私は、

家族の笑顔を思い浮かべながら、

気合を入れ直しました。

財布を持って、

エコバッグを持って、

いざ、

玄関のドアを開けます。

外の空気が、

やけに、

冷たく感じられました。

でも、

お散歩がてら、

歩いてすぐのスーパーまで行く。

こういうのも、

たまには、

いいものです。

私は、

軽い足取りで、

歩き出しました。

途中で、

すれ違う野良猫が、

なんだか、

私をじっと見つめているような気がしました。

気のせいでしょうか。

それとも、

何かを、

予感していたのでしょうか。

いま思えば、

あの猫の視線こそが、

最初の、

警告だったのかもしれません。

でも、

当時の私は、

そんなことに気づくはずもありません。

鼻歌まじりで、

スーパーの自動ドアを、

くぐりました。

ひんやりとした、

店内の空気が、

心地よかったです。

お目当てのものは、

調味料コーナーの、

一番奥にあります。

私は、

迷うことなく、

一直線に、

そこへ向かいました。

他の誘惑には、

負けません。

今日は、

お醤油を一本、

買うだけなのです。

余計なものは、

買わない。

そう、

心に誓っていました。

そして、

調味料コーナーに到着しました。

ずらりと並んだ、

たくさんのボトル。

赤いの、

青いの、

減塩の、

お刺身用の、

高級なやつまで、

本当に、

いろいろあります。

いつも使っている、

お気に入りのものを手に取ろうと、

手を伸ばしました。

その瞬間です。

私の目に、

飛び込んできたものが、

ありました。

それは、

新発売と書かれた、

見たこともない、

真っ赤なボトルの調味料でした。

なんと、

『卵かけご飯専用醤油』

と書いてあるのです。

こういうのって、

ズルくないですか。

絶対においしいやつじゃないですか。

私は、

すっかり、

釘付けになってしまいました。

お醤油を買いに来たはずなのに、

気づけば、

その新しいボトルの前に、

仁王立ちしていました。

卵かけご飯、

大好きなんです。

あの、

まろやかな黄身と、

香ばしい醤油の組み合わせ。

想像しただけで、

お腹が鳴りそうです。

普通の醤油か、

それとも、

この魅惑の専用醤油か。

脳内で、

激しい議論が、

繰り広げられました。

まるで、

人生を左右する、

重大な選択をしているかのように、

真剣です。

周りから見たら、

ただの主婦が、

醤油の前で固まっているだけの、

怪しい光景だったことでしょう。

でも、

当事者である私にとっては、

大問題なんです。

ここで、

私の心の中に、

もう一人の自分が現れました。

「いやいや、あなた、肉じゃがを作るために来たんでしょ。」

そうです。

私は、

肉じゃがのために来たのです。

卵かけご飯専用醤油では、

美味しい肉じゃがは、

作れないかもしれません。

いや、

作れるかもしれないけれど、

冒険しすぎるのは、

危険です。

ここは、

初心に帰って、

いつものやつを選ぶべきです。

そう言い聞かせて、

私は、

普通の醤油を手に取りました。

少し、

名残惜しかったけれど、

仕方がありません。

カゴに入れて、

レジへ向かいました。

レジの店員さんは、

とても手際が良くて、

あっという間に、

お会計が終わりました。

「ありがとうございました。」

その声を聞いて、

私は、

ホッと胸をなで下ろしました。

無事に、

ミッションを、

コンプリートしたのです。

帰り道は、

なんだか、

達成感でいっぱいでした。

ただ醤油を一本買っただけなのに、

まるで、

大冒険を終えて帰ってきた、

勇者のような気分です。

夕暮れの空が、

オレンジ色に染まっていて、

とても綺麗でした。

こういう何気ない日常のなかに、

小さなドラマが、

隠れているものなんですね。

家に帰ると、

待っていたのは、

家族の冷たい視線ではありませんでした。

むしろ、

「あ、おかえり。お腹空いたね。」

という、

温かい言葉でした。

私は、

すぐにキッチンに立ちました。

買ってきたばかりの醤油を、

勢いよく開けて、

鍋に、

ジャーとかけます。

ふわりと、

香ばしい香りが、

キッチンいっぱいに広がりました。

この瞬間が、

たまらなく好きなんです。

グツグツと煮える、

ジャガイモとニンジン。

お肉の色が、

だんだん変わっていく様子を、

じっと見つめます。

あぁ、

今日も平和だなと思いました。

醤油が切れたという、

小さな事件から始まった、

私の休日。

結果的には、

とても充実した、

素晴らしい時間になりました。

みなさんは、

最近、

どんな小さな冒険をしましたでしょうか。

たまには、

いつもと違う道を歩いてみたり、

醤油のコーナーで立ち止まってみたりするのも、

悪くないかもしれません。

こういう時間って、

やっぱり、

大切なんですよね。

また今度、

スーパーに行ったときは、

あの、

卵かけご飯専用醤油を、

思い切って買ってみようかな。

そんなことを考えながら、

今日も、

美味しいご飯を、

いただくのでした。

そういえば、

少し、話しは変わりますが、

みなさんは、

お気に入りの調味料って、

ありますでしょうか。

私の場合は、

今回の醤油もそうですが、

なぜか、

こだわりの調味料を見つけると、

すごくワクワクしてしまうんです。

スーパーの棚の、

一番下の段とか、

端っこの方に、

ひっそりと置いてある、

小さな醸造元のお醤油とか。

そういうのを見つけると、

なんだか、

宝探しをしているような気持ちに、

なってしまうんですよね。

もちろん、

普段使っている定番の味も、

安心感があって、

大好きです。

でも、

たまには、

いつもと違うものを選んでみる。

それだけで、

いつもの食卓が、

ちょっとだけ、

特別なものに変わったりします。

料理の腕が上がったわけでもないのに、

なんだか、

すごく美味しいものができたような、

そんな気分になれるんです。

こういうのって、

魔法みたいだなと、

思ったりします。

お金をかけなくても、

遠くに行かなくても、

ほんの少しの好奇心で、

日常は、

いくらでも楽しくできる。

そう考えると、

日々の暮らしというのは、

工夫次第なんだなと、

改めて感じさせられます。

ところで、

最近のスーパーって、

本当に色々なものが置いてありますよね。

全国各地の、

名前も聞いたことのないようなお味噌や、

珍しいお塩が並んでいるコーナーを、

見ているだけでも、

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

ここに、

こんな美味しそうなものがあったんだ、

なんて発見をするたびに、

なんだか得をしたような、

嬉しい気持ちになるんです。

あ、

そうそう。

この間は、

少し高めのオリーブオイルを、

思い切って買ってみました。

いつもなら、

一番安い大容量のものを、

パパッとカゴに入れてしまうのですが、

その日はなぜか、

緑色のきれいな小瓶に、

惹かれてしまったのです。

レジに通すとき、

ちょっとだけドキドキしました。

「あ、主婦のくせに、

少し贅沢しちゃったかな」

なんて、

心の中で思ったりして。

でも、

家に帰ってから、

バゲットにそのオイルをつけて食べてみたら、

びっくりするくらい美味しかったんです。

「あぁ、買ってよかったな」

心から、

そう思いました。

ほんの少しの贅沢。

それは、

高いブランドのバッグを買うことよりも、

もしかしたら、

私にとっては、

贅沢な時間なのかもしれません。

美味しいものを食べて、

「美味しいね」って笑い合う。

そういう何気ない日常の中にこそ、

本当の幸せが、

隠れているような気がするのです。

大げさかもしれないけれど、

私は、

そう感じています。

人生って、

きっと、

そういう小さな瞬間の積み重ねなんですよね。

大きな出来事がなくても、

毎日がドラマチックじゃなくても、

美味しいご飯があって、

温かい家族がいて、

たまの休日に、

ちょっとした冒険ができる。

それだけで、

十分すぎるほど、

満たされているんだなぁと、

最近よく思います。

若い頃は、

もっと遠くに行きたいとか、

もっと華やかな世界に憧れたりもしていました。

でも、

年齢を重ねていくうちに、

自分の足元にある、

この小さな世界が、

一番愛おしく思えるようになってきたんです。

近所のスーパーへの買い物が、

まるで小旅行のように感じられる。

そんな風に思える感性を、

いつまでも大切にしていきたいなと、

思っています。

さてさて、

そろそろ、

今日の夕飯の献立も、

考えないといけませんね。

冷蔵庫を開けてみたら、

昨日の肉じゃがの残りが、

まだ少しだけありました。

これをリメイクして、

コロッケにしようかな。

それとも、

卵と一緒に閉じて、

丼ぶりにしちゃおうかな。

こういう、

「何を作ろうかな」と悩む時間も、

主婦の密かな楽しみだったりします。

レシピを見ながら作るのもいいけれど、

冷蔵庫の中身と相談しながら、

パパッと即興で作るのも、

ゲームみたいで、

けっこう好きなんですよね。

うまくできたら嬉しいし、

失敗しても、

それはそれで笑い話になります。

完璧じゃなくていい。

少し、

肩の力を抜いて、

自分のペースで暮らしていく。

それが、

一番心地いい生き方なのかなと、

思います。

みなさんは、

今日の夕方、

どんなご飯にするか、

もう決めましたでしょうか。

もし、

まだ決まっていないなら、

今夜は少しだけ、

いつもと違う食材を、

使ってみるのもいいかもしれません。

いつもの定番メニューに、

新しい風を吹かせてみる。

きっと、

家族も「おっ」と、

喜んでくれるはずです。

「これ、どこの？」

なんて聞かれたら、

心の中で、

ちょっとガッツポーズをしちゃいそうですね。

想像しただけで、

なんだか楽しくなってきました。

お休みの日の小さな冒険から始まって、

最後は、

毎日のご飯の話になってしまいましたが、

こういうとりとめのない時間こそが、

私の、

一番大切な時間です。

また今度、

何か面白い発見があったら、

ここで、

こっそりお話ししますね。

それでは、

そろそろ、

夕飯の支度を始めるとします。

今日も一日、

穏やかで良い日でした。

みなさんも、

温かい夜を、

お過ごしください。

いつもブログを読んでくれて、

本当にありがとうございます。

今日はですね、

ちょっとした日常の出来事について、

お話ししたいなと思います。

それは、

つい先日のことでした。

仕事帰りに、

ふと立ち寄ったコンビニでの出来事です。

お腹がペコペコだった私は、

いつものように、

温かい肉まんを一つ、

買おうと思ったのです。

『肉まん』

それは、

冬の寒さを一瞬で忘れさせてくれる、

最高の食べ物です。

湯気がふわっと立ち上る、

あの真っ白な姿。

見るだけで、

なんだか幸せな気持ちになりますよね。

では、

いざレジへ向かいます。

「肉まんを一つ、お願いします。」

私は、

店員さんにそう告げました。

店員さんは、

「はい、かしこまりました。」

と、

慣れた手つきで、

ケースから肉まんを取り出し、

ふんわりとした白い紙袋に入れてくれました。

ここまでは、

ごく普通の、

どこにでもある日常の風景です。

しかし、

問題は、

ここからなのです。

お会計を済ませて、

私はお店を出ようとしました。

その瞬間です。

私の手に持っていた、

あの肉まんの入った紙袋から、

なんだか嫌な感触が伝わってきたのです。

少し、

話しは変わりますが、

みなさんは、

『重力』

というものを感じたことがありますよね。

リンゴが木から落ちる、

あれです。

そう、

地球上にいる限り、

すべてのものは下へ引っ張られます。

それと同じように、

肉まんもまた、

下へと落ちようとする力が働くのです。

けれど、

このときの私は、

そんな当たり前のことなど、

すっかり忘れていました。

ただただ、

早くあの温かい肉まんにかぶりつきたい、

その一心だったのです。

では、

いったい、

何が起きたのでしょうか。

なんと、

私が紙袋の持ち方を少し油断したその隙に、

肉まんが、

スルリと、

袋の中から飛び出してしまったのです。

それは、

スローモーションのように、

目の前で起きました。

真っ白な肉まんが、

冷たいアスファルトの上へ向かって、

綺麗な放物線を描きながら、

落ちていくのです。

「あ…」

私の口から漏れたのは、

そんな情けない声だけでした。

ドスッ。

いや、

もっと柔らかい音でしょうか。

ボトッという、

なんとも切ない音が、

静かな夜の駐車場に響き渡りました。

私の肉まんは、

無残にも、

地面の隅っこで、

冷たい現実と対面することになったのです。

これは、

スゴイショックでした！！

本当に、

目の前が真っ暗になるとはこのことです。

お腹がペコペコだった私は、

その場で立ち尽くしてしまいました。

ここで、

少し考えてみたいのです。

私たちは普段、

何気なく買い物をし、

何気なくそれを食べています。

『当たり前の日常』

というものは、

実は、

とてももろいものなのだと思うのです。

今日うまくいったことが、

明もうまくいくとは限らない。

今日手に入れた温かいものが、

次の瞬間には、

冷たい地面に転がっているかもしれない。

そう考えると、

人生とは、

本当に予測不可能なものなのだと言えるかもしれません。

では、いったい、

私たちはどうすればいいのでしょうか。

肉まんを落としたくらいで、

そんな大げさな、

と思うかもしれません。

けれど、

問題はそこではないのです。

『日常の油断』

これこそが、

私たち人間が抱える、

最大の罠なのではないでしょうか。

私たちは、

いつものルーティンをこなしているとき、

どうしても気が緩んでしまいます。

「いつもこうだから大丈夫だ」

「これくらいの手順で問題ない」

そうやって、

心のどこかで油断してしまうのです。

そして、

その油断の隙を突くようにして、

予期せぬトラブルがやってきます。

今回の肉まんの落下も、

まさにそれでした。

もう少ししっかりと紙袋を持っていれば。

もう少し足元に注意を払っていれば。

後悔先に立たず、

とはよく言ったものです。

転がった肉まんは、

もう二度と、

元の温かい状態には戻りません。

アスファルトの洗礼を受けたそれは、

もはや食べることは不可能です。

私は、

その場でしばらく、

その悲しい現実を見つめていました。

そういえば、

私たちの生活の中には、

これと似たようなことが、

たくさんあるのではないでしょうか。

たとえば、

仕事でのちょっとした油断。

たとえば、

人間関係での何気ない一言。

「これくらい、いいだろう」

そう思って発した言葉が、

相手の心を深く傷つけてしまうことがある。

あるいは、

自分が大切にしていた信用が、

ほんの些細なミスによって、

音を立てて崩れ去ってしまうこともある。

それらはすべて、

あの夜のコンビニの駐車場で起きた、

肉まんの悲劇と、

まったく同じ構造をしているのです。

そう考えると、

目の前にある小さな出来事というのは、

実は、

もっと大きな何かを教えてくれているのかもしれません。

ただの不注意による失敗。

で片付けてしまうのは簡単です。

「あーあ、ツイてなかったな」

と、

笑って済ませることもできるでしょう。

けれど、

本当に、

それだけで終わらせてしまっていいのでしょうか。

ここで、

もう一度、

あのときの自分の心境を思い出してみます。

肉まんを落とした瞬間、

私の心にあったのは、

「お腹が減った」という欲求と、

「もったいない」という執着でした。

この執着こそが、

人間の持つ、

業(ごう)のようなものなのかもしれません。

仏教の言葉で言えば、

私たちは常に、

欲望と執着の泥沼の中で生きている、

ということになります。

肉まん一つごときで、

そこまで大げさに考える必要はない、

と思われるかもしれません。

それでも、

あえて私は言いたいのです。

この世界のすべての現象は、

繋がっているのだと。

コンビニのレジ前での油断から始まり、

冷たいアスファルトへ落下した肉まん。

そこから感じた、

人生の儚さと、

人間の愚かさ。

そして、

そこから派生する、

壮大な宇宙の真理。

大げさだと思うでしょうか。

いいえ、

そうではないのです。

身近な小さな出来事を、

どれだけ真剣に捉えることができるか。

そこにこそ、

人間の器というものが、

試されているのではないでしょうか。

つまり、

肉まんを落としたということは、

単に食べ物を失ったということだけではないのです。

それは、

自分自身の心の緩みを教えてくれた、

ありがたい警告なのだと、

そう捉えることもできるのです。

そう考えると、

あの冷たい地面に転がった肉まんは、

まるで、

身を挺して私に何かを伝えようとしてくれた、

小さなメッセンジャーのように見えてきます。

「おい、しっかりしろよ」

そう言ってくれているような気がするのです。

もちろん、

心の中では、

「いや、普通に食べたかったな…」

という本音が渦巻いていますけれど。

お金を払って、

一口も食べられずに終わったのですから、

それは仕方のないことです。

人間、

そう簡単に聖人君子にはなれません。

お腹が空いたという欲求の前には、

どんな高尚な哲学も、

時には色褪せてしまうものです。

けれど、

だからこそ面白い。

完璧ではない私たちが、

失敗を繰り返し、

反省し、

また明日へと歩いていく。

その泥臭いプロセスの中にこそ、

本当の意味での人生の美しさが、

隠されているのだと思います。

明日は、

もっとしっかりと紙袋を持とう。

肉まんを落とさないように、

両手でしっかりと抱きしめよう。

そう心に誓いながら、

その日の夜、

私はトボトボと家路についたのでした。

みなさんも、

日々の生活の中で、

思わぬ失敗をすることがあるかもしれません。

「あぁ、やってしまったな」

と、

落ち込むこともあるでしょう。

そんなときは、

思い出してください。

あの夜、

コンビニの駐車場で、

冷たいアスファルトと運命の出会いを果たした、

一つの肉まんの存在を。

そして、

こう考えてみるのです。

これは、

自分自身の心をもう一度見つめ直すための、

宇宙からの優しいメッセージなのだと。

そう思えば、

日々の些細な失敗さえも、

なんだか愛おしく思えてくるから不思議です。

本当に、

人生とは、

奥が深いものですね。

それでは、

今日のブログはこの辺で。

また次回の記事で、

お会いしましょう。

少し、話しは変わりますが、

私たちは普段、

目に見えるものだけを、

信じがちです。

たとえば、

目の前にあるスマートフォン。

あるいは、

カバンの中に入っている財布。

これらは、

確かな形を持っています。

触ることもできます。

重さを感じることもできます。

だからこそ、

「そこにある」と、

疑うことなく信じることができるのです。

では、いったい、

目に見えないものはどうでしょうか。

たとえば、

「人の優しさ」や、

「思いやりの心」です。

これらは、

肉まんと違って、

アスファルトに落とすことはできません。

形として、

私たちの目の前に転がり落ちることもありません。

けれど、

本当に存在しないのでしょうか。

いいえ、

そんなことはありません。

目に見えなくても、

確かにそこにあるもの。

それが、

私たちの心を温めてくれるのです。

ここで、

一つの疑問が浮かび上がります。

なぜ、

私たちは目に見えるものばかりを追いかけてしまうのでしょうか。

それは、

安心したいからなのかもしれません。

形あるものに囲まれていれば、

なんだか守られているような気がするからです。

でも、

本当にそうでしょうか。

実は、

本当に大切なものは、

いつの時代も、

目に見えないところにあるのです。

そう考えると、

私たちの人生そのものも、

目に見えないもので満ちていると言えます。

過去の思い出。

未来への希望。

そして、

誰かを愛する気持ち。

これらはすべて、

手で触れることのできないものです。

けれど、

私たちの背中を押してくれるのは、

いつだって、

そういう目に見えないものなのです。

少し、

壮大な話になってしまいましたね。

でも、

肉まん一つの失敗から、

こんな大きなところまで来てしまいました。

これが、

人間の思考の面白いところです。

小さな出来事が、

思わぬ扉を開けてくれる。

日常のほんの一コマが、

深い哲学へとつながっている。

だからこそ、

日々の生活は、

退屈する暇がないのです。

問題は、

私たちがそれに気づいているかどうか、

ということです。

せっかくの宇宙からのメッセージも、

スマホばかり見ていたら、

見逃してしまうかもしれません。

足元に転がっているかもしれない、

大切な宝物を、

素通りしてしまうかもしれません。

もったいないことです。

本当に、

もったいないことだと思います。

だから、

明日からは少しだけ、

目線を上げてみませんか。

空を見上げるのもいいでしょう。

すれ違う人の顔を見るのもいいでしょう。

そして、

自分の心の中の音に、

耳を澄ませてみるのです。

「今、何を感じているだろうか」

「何に心を動かされているだろうか」

そうやって、

自分自身と対話する時間を、

少しだけでも作ってみる。

それだけで、

世界の見え方が、

ガラリと変わってくるはずです。

世界が変わるというよりは、

自分の目が開かれる、

と言ったほうが正しいかもしれません。

くすんでいた景色が、

急に鮮やかな色彩を帯びて動き出す。

モノクロームの映画に、

突然、美しい色がついていくように。

私たちの日常もまた、

無限の色に満ちあふれているのです。

それは、

スゴイことです！！

驚くべき奇跡と言っても、

過言ではありません。

朝起きて、

ご飯を食べて、

仕事をして、

夜眠る。

その当たり前のルーティンの中に、

宇宙の神秘が隠されている。

そう思えるだけで、

明日への活力が湧いてくるから不思議です。

元気が出ないときは、

思い出してください。

あの夜の、

肉まんの温かさを。

そして、

冷たいアスファルトの上の、

切なさを。

失敗したっていいんです。

転んだっていいんです。

そこから何かを学べば、

すべての経験が、

自分の血肉となっていくのですから。

人間は、

弱い生き物です。

すぐに調子に乗り、

すぐに落ち込み、

同じ過ちを繰り返します。

でも、

そんな不完全な自分を、

愛してあげましょう。

「今日もよく頑張ったね」

と、

自分に声をかけてあげましょう。

誰も褒めてくれなくても、

自分だけは自分の味方でいてあげる。

それが、

人生を豊かに生きるための、

一番の秘訣なのだと、

私は信じています。

そろそろ、

文字数もいっぱいになってきたようです。

とりとめもない話に、

ここまで付き合っていただき、

本当にありがとうございました。

みなさんの今日という日が、

温かい肉まんのように、

湯気の立つ、

優しい時間で包まれますように。

また次の夜に、

この場所でお会いしましょう。

洗濯物をたたんでいたときのことです。

ふと、

ある靴下に目が止まりました。

それは、

どこにでもある普通の黒い靴下です。

けれど、

そのときの私は、

なぜかその靴下に強烈な惹かれを感じました。

「これは、スゴイことです！！」

心の中で、

思わずそう叫んでしまいました。

では、いったい、

その靴下の何がそんなにスゴイというのでしょうか。

実は、

その靴下を手で触った瞬間、

いままでに感じたことのない感触があったのです。

まるで、

雲の上を歩いているかのような。

いや、

雲の上を歩いたことはありませんけれど。

ようするに、

ものすごく柔らかかったということです。

私たちは普段、

何気なく服を選んで生活しています。

朝起きて、

目の前にある服を適当に着て、

家を出る。

それの、

どこがいけないのかと言われれば、

何もいけないことはありません。

むしろ、

それが普通の日常です。

けれど、

少し、話しは変わりますが、

もしその日常のチョイスが、

人生の行方を左右するとしたらどうでしょうか。

そんな大げさな、と、

あなたは思うかもしれません。

ただの靴下じゃないか、と。

私も、

最初はそう思っていました。

でも、

ここで、

少し立ち止まって考えてみたいのです。

私たちは、

日々の選択の連続の中に生きています。

朝食に何を食べたか。

どのルートで会社や学校に行ったか。

そして、

どの靴下を履いたか。

これらはすべて、

些細(ささい)な出来事です。

歴史の教科書には、

絶対に載らないような出来事です。

しかし、

問題は、

その些細な出来事が、

私たちの心にどのような変化をもたらすか、ということです。

たとえば、

お気に入りの靴下を履いた日を思い出してみてください。

なんだか、

いつもより歩く足取りが軽くなりませんか。

背筋がピンと伸びて、

すれ違う人がみんな自分に優しく見えるような、

そんな不思議な高揚感(こうようかん)に包まれませんか。

これは、

単なる気のせいではありません。

人間の心というものは、

本当に不思議にできているのです。

外側から見れば、

ただの100円ショップの靴下かもしれません。

でも、

自分の中では、

それは『最強の相棒』に変わっているのです。

そう考えると、

面白いと思いませんか。

世界が変わったわけではありません。

景色が変わったわけでもありません。

変わったのは、

自分の足元にある、

たった一枚の布切れだけです。

なのに、

自分の見ている世界が、

まるで違ったものに見えてくる。

これは、

一体どういうことなのでしょうか。

ここで、

もう少し話を広げてみたいと思います。

私たちの人生も、

これと全く同じなのではないでしょうか。

私たちはよく、

「もっと大きな環境が変われば幸せになれるのに」と考えます。

「もっと給料が高ければ」とか、

「もっと広い家に住めば」とか。

そうやって、

外側の世界ばかりを変えようとします。

でも、

実は、

そうではないのです。

本当は、

外側の大きな変化などなくても、

自分の身の回りにある小さな何かを、

ほんの少し変えるだけでいいのです。

いや、

変えるというか、

『見つめ直す』と言ったほうがいいかもしれません。

日常のなかに転がっている、

名もない小さな輝きに気づくこと。

それこそが、

私たちの生活を豊かにするための、

たったひとつの鍵なのです。

では、いったい、

どうすればその輝きに気づくことができるのでしょうか。

難しい勉強をする必要があるのでしょうか。

いいえ、

そんな必要はまったくありません。

ただ、

目の前にあるものに対して、

ほんの少しだけ心を傾けてみる。

それだけでいいのです。

今日の朝、

淹れたコーヒーが美味しかったこと。

昨日見かけた猫が、

トコトコと気持ちよさそうに歩いていたこと。

そして、

今日の靴下が絶妙に足にフィットしていること。

そういう、

誰にも気づかれないような小さな喜びを、

一つひとつ、

大切に拾い集めていく。

それが、

自分の心を温かくし、

巡り巡って、

自分の周りの世界をも明るく照らしていく。

自分の心が満たされる。

それだけではありません。

その満たされた心は、

やがて家族や友人にも伝わっていきます。

そして、

その優しさに満ちた空間は、

さらに大きな安心感を生み出していきます。

靴下一枚から始まった小さな感動が、

いつの間にか、

宇宙の真理にまで到達してしまうような、

そんな壮大なスケールの話になってしまいました。

でも、

本当にそうなのです。

すべては、

つながっているのです。

宇宙の星の動きも、

地球の裏側の出来事も、

そして、

今あなたが履いているその靴下も。

すべては、

この瞬間を生きるための、

かけがえのないパーツなのだと思います。

だからこそ、

私たちは、

目の前にある些細な日常を、

もっと愛おしく感じてもいいのではないでしょうか。

明日、

家を出るとき、

ぜひ足元を覗いてみてください。

そこには、

あなたを支える小さな宇宙が、

きっと待っているはずです。

そう思うと、

明日からの毎歩が、

少しだけ楽しみになってきませんか。

本当に、

スゴイことだと思います・・

足元の小さな宇宙に気づいたあと、

少し、話しは変わりますが、

私たちのまわりにある、

『言葉』

について、考えてみたいと思います。

普段、私たちが何気なく使っている言葉。

朝の挨拶。

「おはようございます」という一言。

または、

「ありがとう」という感謝の言葉。

これらは、

ただの音の響きでしょうか。

それとも、

ただの記号でしょうか。

実は、

そうではないのです。

言葉には、

驚くほどのエネルギーが宿っています。

たとえば、

誰かに優しい言葉をかけられたとき。

私たちの胸は、

一瞬で温かくなります。

逆に、

トゲのある言葉を聞いたとき。

心は、

ギュッと縮こまってしまいます。

ほんの一言で、

人の心はこんなにも動く。

これは、

スゴイことです！！

では、いったい、

なぜ言葉にはそんな力があるのでしょうか。

それは、

言葉が私たちの『生命状態（せいめいじょうたい）』をそのまま表しているからなのだと思います。

心の中にあるものが、

そのまま言葉という形になって外に現れる。

そして、

その発せられた言葉は、

再び自分の耳に戻ってくる。

自分の耳で聞いた言葉は、

また自分の心を作っていく。

そう考えると、

面白いことに気づきます。

私たちは、

言葉によって作られ、

そして言葉によって世界を作っているということです。

ここで、

少し視点を変えてみます。

言葉だけではありません。

私たちが普段している『選択』についても同じことが言えます。

朝、どの服を着ようか迷う。

お昼に、何を食べようか決める。

どの道を通って会社や学校に行くか。

そんな小さな選択の連続が、

私たちの『一日』を作っています。

そして、

その一日が集まって、

『一年』になり、

その一年が集まって、

『人生』になっていく。

つまり、

私たちが今している何気ない選択は、

そのまま私たちの未来を作っているということなのです。

ここで、

大きな疑問が浮かび上がってきます。

では、いったい、

その選択の基準はどこにあるのでしょうか。

なぜ、私たちはその道を選ぶのでしょうか。

なぜ、その言葉を発するのでしょうか。

その答えは、

私たちの奥深くにある、

『意識』の中にあります。

普段、私たちは自分の意識のほんの一部しか見ていません。

氷山の一角という言葉があります。

海面に見えているのはほんの少しだけで、

水面の下には、

巨大な氷の塊が隠されている。

人間の心も、

まさにそれと同じなのです。

普段気づいている自分は、

ほんの表層にすぎません。

その奥底には、

計り知れないほどの広がりを持った、

『深層意識（しんそういしき）』が広がっています。

そこは、

すべての人がつながっている場所です。

自分という個人の枠を超えて、

もっと大きなものとつながっている場所。

宇宙の真理そのものと、

ダイレクトにつながっている場所。

そう考えると、

なんだか少し怖くなるかもしれません。

「自分の心の中に、そんなすごい場所があるの？」

そう思うかもしれません。

でも、

本当なのです。

私たちは、

自分が思っているよりもずっと大きな存在なのです。

靴下一枚に感動できるのも、

言葉のエネルギーに敏感に反応できるのも、

私たちがその大きな宇宙の一部だからなのだと思います。

では、いったい、

その大きな自分とつながるためには、

どうしたらいいのでしょうか。

特別な修行が必要なのでしょうか。

山にこもって瞑想しなければいけないのでしょうか。

いいえ、

そんなことはありません。

もっと身近なところに、

ヒントがあります。

それは、

目の前のことに『集中する』ということです。

今、目の前にあるお茶を飲む。

その温かさを感じる。

今、目の前にある誰かの話を聞く。

その表情を見る。

今、歩いている足の裏の感覚を味わう。

ただそれだけのことでいいのです。

『今、ここ』

に意識を完全に置くこと。

過去の後悔でもなく、

未来の不安でもなく、

ただ、

この瞬間の自分に集中する。

そうすると、

不思議なことが起きます。

頭の中のモヤモヤがスーッと消えていく。

自分の内側から、

静かなエネルギーが湧いてくる。

まわりの景色が、

急に鮮やかに見え始める。

世界が、

祝福してくれているような感覚になる。

これは、

特別な人だけに起きることではありません。

誰の心の中にも、

最初から備わっている機能なのです。

仏教では、これを、

『仏性（ぶっしょう）』と呼んだりします。

誰の心の中にも、

素晴らしい仏様のような性質が眠っている。

だから、

外側に何かを求めて探し回る必要はないのです。

すでに、

すべては自分の中にある。

そう気づいたとき、

私たちの『境涯（きょうがい）』は大きく変わります。

境涯が変わるとは、

どういうことでしょうか。

それは、

同じ出来事が起きても、

受ける印象がガラリと変わるということです。

雨が降ってきたとき。

「あぁ、濡れて嫌だな」

と思うのか。

「恵みの雨だな、植物が喜んでいるな」

と思うのか。

出来事は同じでも、

心の状態によって、

地獄にもなれば、

極楽にもなる。

すべては、

自分の心次第なのです。

そう考えると、

人生の主導権はいつだって自分の中にあるということが分かります。

どんな環境にいても、

どんな状況であっても、

自分の心を変えることで、

世界をまったく違う色に変えることができる。

これは、

究極の自由ではないでしょうか。

私たちは、

もっと自由になれるはずです。

もっと軽やかに、

もっと力強く、

この人生を歩いていけるはずです。

そのためには、

まず自分の足元を見ることから始めればいい。

今日の帰り道、

空を見上げてみてください。

夜空に浮かぶ星の光は、

何光年も昔に放たれたものだと言われています。

今、私たちの目に届いている星の光は、

遥かなる時を超えて、

この瞬間に届いている。

星の光も、

足元の靴下も、

そして今これを読んでいるあなたの心も、

すべてがこの奇跡的な宇宙のタイミングで、

出会っているのです。

そう思うと、

胸がいっぱいになりませんか。

生きているということ。

それ自体が、

もうすでに奇跡なのですから。

明日も、

明後日も、

いろいろなことがあるでしょう。

嬉しいことも、

大変なことも、

きっとたくさん待っています。

でも、大丈夫です。

あなたの中には、

いつでも宇宙とつながる小さな回路が用意されています。

疲れたときは、

深呼吸をしてみてください。

足の裏の感覚を思い出してください。

そして、

自分をそっと抱きしめてあげてください。

すべてはうまくいっている。

そう心の中でつぶやいてみる。

それだけで、

世界は優しく微笑み返してくれるはずです。

本当に、

ありがたいことだと思います・・