いつだって行方不明

うまれかわろうかなー

Tue, 01 Mar 2016 11:18:41 +0900

いつからブログ書いてるんだっけと思って見てみたら、2009年でした。
えっ。
なんか・・・。
長いな・・・

最初の頃のこととかあんまり覚えてないよね。
そしてあの頃とは全然違うよね。
なにかが。

ブログタイトルも変えたいし・・・。
お気に入り登録多すぎだし。
ってことで、ちょっと出直そうと思います。

あ、2号館はそのままです。
発表会終わったからしばらく放置するけど、いずれまた使います。
（お勉強のこともあるし）

新しいブログ、始めたらまた皆さんのところへお邪魔します。
落ち着いたらこっちで告知しますが、それ以外の更新はしない予定です。

ひも

Mon, 29 Feb 2016 16:09:06 +0900

ひもトレっていうの教わってきました。
なんじゃそれって思うでしょ。
本が出てます。

ヒモ付き締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ/株式会社日貿出版社: ￥1,512; Amazon.co.jp

小関式心とカラダのバランス・メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS)/学研パブリッシング: ￥1,296; Amazon.co.jp

お腹にひもを巻きつけます。
するとなぜか・・・楽に引きあげられます

足首にひもを巻きつけます。
するとなぜか・・・ルルベが高く安定します

お尻にひもを巻きつけます。
するとなぜか・・・プリエがしっかり踏めてジャンプも軽くなります

理論的な説明はある程度はされているそうです。
でも根本的にはよくわかっていないんだって

自分の体で試してみるしかありません。
お腹と足首に巻いたまま日常生活を送ることにします。
レッスンのときも、足首はわかんないけどお腹は巻いたままにしようかなと思います。

特別なことはなにもしていない・・・つもりでしたが、翌朝の筋肉痛ったら
そして今日は半分くらい治って、かなり元気です。

すこし・・・

Wed, 24 Feb 2016 15:56:48 +0900

アメンバー限定公開記事です。

映画♪

Wed, 24 Feb 2016 14:18:16 +0900

昨日は病院で検査の予約があったので、会社はお休みにしました。
別に苦しい検査をしたわけではないんですけどね・・・時間の都合
結果は問題なしだったので少し遅めのお昼ごはんにカレーを食べて、
電車で渋谷に向かいました。

コレ見るため→ロパートキナ　孤高の白鳥
いくつかの演目を踊るシーンが出てきて、どれもこれも完璧な美しさではあるのですが、
やはり世界一とも称される瀕死の白鳥は息を呑むほどですよね
思わず拍手しそうになりましたわｗ
（誰もしなかった）

感想はあちこちで多くの方が述べられるでしょうけど、他人の感想を読むより観てほしいです。
『諸事情が許せば』ではありますが。
上映館少ないし。

オリジナルＴシャツ売ってました。
白鳥の買っちゃおうかどうしようか悩んだのですけど、結局買いませんでした。
もしかすると後日買いに出かけるかもしれませんｗｗｗ

映画の前に予告ってあるでしょう。
あれって長いしそんなに興味を惹かれないものも多いですよね。
何本か紹介があって、そのうち1本見たいと思うのがあるかないか。
それも上映館の問題でやっぱり見るのやめちゃったり。

気になっちゃったのがこの作品→偉大なるマルグリット
予告でも『夜の女王のアリア』を聴くことができます。
客席は笑いに包まれたけど・・・
私は予告編だけで泣けました。

だって、彼女は歌が好きで好きでたまらないんですよ。
報われない片思いのように、本当に愛しているんです。
私のバレエに対する気持ちと変わらないじゃないですか。
人前で踊れば滑稽に映る
それでもこの想いは止められない。

素晴らしいじゃないですか
この映画、ぜひ観に行きたいと思います

モデルといわれるフローレンス・フォスター・ジェンキンスの歌声は、今もCDで聴けるそうです。
ちょっとそれも探してみようかなー

食べる

Fri, 19 Feb 2016 10:28:02 +0900

しばらくは節制を心がけて生活していたので、摂取カロリーも抑えていました。
でも
今週は少し特別

まず月曜は名前募集バーガーを食べた上に、おやつを食べまくりました。
ケーキとかアイスとかチョコレートは苦手なのもので、和菓子ですけど。
最中とかだんごとかまんじゅうとかきんつばとか甘納豆とかせんべいとかおかきとか。です。
おやつだけで1,000kcal超え
その上夕食もいつもどおり食べました。

火曜日は、なんだかそんなに食べたい気分じゃなくなりました。
かなり抑え気味。
反動かな

でも水曜は、ずっとずっと食べたかった、○○農場（ニワトリ）のお弁当を食べました
そこのお弁当はいつも鶏の揚げ物が入っていてカロリーが高めなのでした。
それをようやく食べました。
レッスン前にお腹いっぱいになるのもよくないので、おやつはビスコだけにしましたけど、
帰宅してから豚しゃぶ食べちゃいました。

木曜は、久しぶりにチーズドリアを食べました。
脂肪と糖とたんぱく質。
すべて揃ったチーズたっぷりドリアは本当においしいですね。
もちろん野菜もちゃんと食べてますけど。
夕食は、カレーライスです
カレーは飲み物です（←違います）。

今日はとんかつ食べるのです～～～。

また来週はいつもどおりの食生活に戻します。
そこそこ節制して、たまにお酒も飲んで。
次の発表会はまた1年半とか2年とか後になります。
・・・ということは40代最後の舞台になりそうですね・・・
それまでに太って困らないよう、そこそこキープできるように気をつけます。

酵素

Thu, 18 Feb 2016 14:33:11 +0900

一応大学で生命科学とか栄養学とかかじったから、酵素について語りだすと長いです
でもそこは端折ってｗ

お酒で酔っ払うのは、小学生でも知っているとおり、アルコールの力によるものです。
アルコールは神経に作用するんですが、説明は面倒くさいので飛ばします。
要するに皆が感じるように気持ちよかったり楽しかったりする作用です

アルコールは酵素によって加水分解されてアセドアルデヒドになります。
アセドアルデヒドはさらに加水分解されて酢酸となります。
ってこの化学変化はたぶん中学でやっている範囲なので、多くの方はご存知のはず。
（最近の課程は知りませんけど、同年代はそうだと思います）

このアルコール→アセドアルデヒドの酵素と、アセドアルデヒド→酢酸の酵素は別ものですが、
この働きの強さが人によって違うのです

アセドアルデヒドという物質は、人体には有害なもので、頭痛や吐き気などを引き起こします。
アルコールに比べて10倍くらい有害なんだそうです。
ところが、日本人の約半数はこのアセドアルデヒドを酢酸に分解する酵素の働きが弱いのです。
まったく働いてくれないという体質の人もいて、それがいわゆる下戸です

どの酵素がどれくらい働くかについては、遺伝子である程度決まっています。
元々人間は皆お酒に強い体質だったのですが、ある中国人（私の聞いた話では）の遺伝子に、
突然変異が起きてしまって、アセドアルデヒドを分解できなくなりました。
なのでお酒に弱い、または下戸と言う人は、中国を中心とした東洋人に偏っているそうです。
どこの国で突然変異が発生したかは諸説あるようですが、アジア人なのはたしかみたいです。

最近は遺伝子検査も簡単に安く受けられるようになりました。

結局何を言いたいかっていうと・・・。
これね。

日本人の3割を占める、超お酒強いタイプですってよ

夢のあと

Mon, 15 Feb 2016 11:51:20 +0900

昨日は朝からずっと夢の中にいました。

珍しく休日に早起きｗｗ
外は暴風雨
どうやら、私の晴れ女パワーを上回る雨女がいるらしいです。
相当強力ですね
だけど午後の本番の頃には私が勝利をおさめたようです。

まずウォーミングアップとストレッチ。
右の脇腹、骨盤の際くらいのところがとても痛いです。
ひどい筋肉痛です。
階段の上り下りが苦痛です。
シップ貼って、積極的に動かす方向で対処します。
涙が出そう

会場入りして舞台設営のお手伝い。
皆でテープ持ってダンダンやるのは毎回楽しいです
そしてまた筋肉痛ひどくなる・・・ばか

順を追ってゲネをします。
ここでレベランスが一番痛くて辛いということを発見
やばい・・・でも、これも大切な思い出ですもんね。
今ひとつ右脚に力が入らないような気がするけど・・・、無視しよう
さらに写真撮影にも相当なダメージを与えられました。

本番は、まばらなお客様の入り方に少し笑います。
「舞台の上のほうが人数多いじゃんね～」←本当です。
でもいいの。それが私たちの発表会。
初舞台の人も久しぶりの人も、皆揃って発表会
ただそれだけで幸せなのは、5年前のあの日があったから、なのかもしれません。

持ち寄ったおやつをつまんだり、お弁当を食べたり衣装の最終調整をしたり、
結局またちぎれてしまったサテンシューズのリボンをブツブツ言いながら縫い付けたり・・・
して開場を待ちました。

幕が上がります。
まばらな客席の後ろで、舞台を見ながらストレッチしている私
（だって座ったら痛くなりそうだったんだもん）
唯一の少女の肝の据わり方に驚きました
最初にブラボーをもらった人は、「びっくりしたでもすごく気持ちよかった、うれしい」
と喜んでいました。

私たちは第一部の3番目。

情景のアントレでは位置取りのことしか考えていませんでした。
ライトにあおられてアテールに下りてしまったことは覚えています。
そして幕へ入るところが・・・ヘマりました
私は2番目の幕に入るはずが、気づいたときにはもう修正不可能。
仕方なく音響さんのいる一番前の幕に入っていきました。
（あとで怒られましたｗ）

3人のアンサンブルは、3人が合わせることが大切とずっと何度も言われていましたが、
いつもいつもタイミングがずれていたところがぴったり合っていたらしいです。
ところがいつもぴったり合っていたところがずれていたんですって
そういうものなのかもしれませんねｗ

コーダはいつも間違えていたところを間違わずにできました。
腕の動きもいつもよりはソフトだった気がします。
なんとなく・・・笑ってしまったりしていなかっただろうかと不安です。
無意識の笑顔も怖いものですよね。

休憩のときに衣装のまま客席やロビーをうろつく私たち。
そしてお礼の品を渡したりしている私。
こういう光景は珍しいですよね。
ほとんど大人で、お客様も身内の人ばかりという特殊な発表会だからできることでしょうね。
衣装のまま、2部の途中まで見ます。
あーコンテンポラリーって大変だなあ～～～。

そしてフィナーレを全員で。
ここではもう素になっていていいと言われていました。
緊張の糸がほどけてしまったのか、痛い
フィナーレのレベランスで、一番痛い思いをしました。
足間違えたしｗｗｗ

そして、会場の後始末等終えたら、お待ちかねの打ち上げです
酒、解禁
2週間ぶりなので、うれしかったですー。
ビール5杯くらいだと思うんですけど、2杯目以降はピッチャーで、空になる前に増えたので
実際どれくらいだったかはよくわからないです。

で、今日だけは節制も解禁で、お昼はマクドナルドの名前募集バーガーにしました。
ものすっごくジャンクなものを食べたかったんですｗ
思いついたのがコレっていうのが残念な人だよなーと自分でも思います。

白鳥の画像

どん！

さらにどん！！

今回は美しい写真を選んでみました。

最後に、楽屋での1枚。

いらしてくださった方は本当にありがとうございました。
はしご応援は大変でしたよね。
お天気が回復してよかったですね。
とても、心強かったです。

ラストリハ

Fri, 12 Feb 2016 21:24:57 +0900

今日、最後のリハ日でした。
あとは当日のゲネがあるだけです。

一年くらい、ずーっとダチョウ倶楽部でしたが、ついにお別れです。
なんだか感慨深いです

衣装だけでも皆揃うと本当にきれいです。
嬉しい

踊りの完成度というより全員が揃うことを重視して、本番を迎えたいです。
なんかソロデビューの時より緊張しますね

本番は楽しみます
笑えないけど

すると

Wed, 10 Feb 2016 14:55:06 +0900

Amebaバレンタイン恋愛診断結果

ダンナはチョコレート大好きですけど、
ザッハトルテはやや重いのではないかと思います。

外国人みたいな見た目ってウェンツみたいなかんじ？
全然ちがうわ

いつだって行方不明

うまれかわろうかなー

ひも

すこし・・・

映画♪

食べる

酵素

夢のあと

ラストリハ

すると

最近緑が好き