えむ☆あい ぶろぐ② https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/ 日々の出来事を忘れないための 私のための備忘録♡ ja 良いキッカケになりました {41BD14B6-E329-4A95-8B26-7A4EBE334321}

外反母趾を解消するなんて簡単な事じゃないわけで
手術で骨を削って走れるようになる保証もなく
取り返しつかないことにもなりうるわけだし

反り腰に関しては整体の先生が少しずつ治してくれてるし


外反母趾も反り腰も日常生活に支障ないレベルなわけだから上手く折り合っていくしかないと思うのです


長い距離に挑戦しようとかタイム縮めようなんて考えは私には無理な事だと今回のことでよくわかりました

痩せるためのジョギングと
気分転換の低山歩きと
大会は時間内に完走出来ればいいかな
と思います



]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369809052.html Fri, 20 Apr 2018 12:32:20 +0900 やっちゃんありがとう 今朝お刺身で♡
すっごく美味しくて２本の食べちゃいました

お味噌汁にもやっちゃんのワカメ
やっちゃんにもらったメカブは刻んでドレッシングで

平松のサンマオリーブ煮
黒豆納豆

朝から食欲モリモリ♡

お昼ご飯用にタケノコを煮てます♡

]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369797681.html Fri, 20 Apr 2018 10:00:41 +0900 楽譜を忘れて ミュージックはバッドレリジョン♡

ヴァーム飲んで３キロ行って戻って
もうクタクタ
これ以上無理…

ギター背負って夜道を歩いて10分
レッスンへ

うっかり楽譜を家に忘れ
発生練習だけ
たまには初心に戻って基礎的な練習も大切だなと感じました

楽譜忘れて良かったかも
（╹◡╹）

往復の車内ミュージックはTEN
ゲイリー様の甘い歌声に全身包まれ幸せな気持ちになれました



]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369676193.html Thu, 19 Apr 2018 21:49:42 +0900 平和な幸せ♡ タケノコあるよって連絡もらい
チョコレートの箱持って車で2分

可愛い天使ちゃん３人いて
ナナちゃんもすっかり大きくなっててびっくり♡
もうすぐ1歳だもんね♡

少しだけ遊んで
タケノコいっぱいもらって帰宅し
さっそく皮をむいて
大鍋にて米ぬかでアク抜き中です
（╹◡╹）

今夜は今からエビフライを作ります

サラダ
お味噌汁

トマトミートソースも美味しく完成しました
╰(*´︶`*)╯♡

フリーの1日は結局のところ伯母の運転手と炊事で終わってしまうのです

これも幸せなこと

タケノコは明日炊き込みご飯にしようと思います
]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369621767.html Thu, 19 Apr 2018 18:08:57 +0900 予定変更の木曜日 時計見ながら泣きそうになりつつ
深呼吸して落ち着いて１つずつ片付け
9時半発 急いで伯母宅へ

既に外で待っていた伯母に
ごめんねーお待たせ
とドアを開けたら

乗るや否やマシンガンのようにしゃべりだす元気な89歳

内科の先生に昨日のハートセンターの報告をしたくて
先生に渡すチョコレートを買いに行きたい
とのこと

昨日そんなこと言ってなかったし
(⌒-⌒; )
毎月の定期検診の時でいいんじゃないの？
と私は心の中で思ったり

チップスにて6000円分のチョコレートを買い
いつもの内科へ

職員の皆さんや先生に無事チョコレートを渡したらしくニコニコの伯母を家に送り届け

11時半帰宅

トマトソース煮込みの続きをしながら
お昼ご飯を作って食べました

今から本堂のお花を取り替え

土曜の読み聞かせスペシャルの準備をしようかと思います







]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369542493.html Thu, 19 Apr 2018 12:00:43 +0900 想定内 大量のミニトマトを煮てミートソース作って
本堂のお花を取り替えたら
湖西連峰へー☆
って予定してたのに

早朝 目覚ましアラームより先に伯母から電話あり

買い物に連れてって
とのこと

やっぱりそうなったかぁー
そんな予感はしてました
毎度のこと

湖西連峰はあきらめます


]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369499136.html Thu, 19 Apr 2018 08:09:28 +0900 やな気分
今夜は鶏キンカンとこんにゃくとエンドウ豆を煮ました

ワカメとモヤシのお味噌汁
もち麦ご飯

片付けは後回しにして
スーパーへ買い出しに

いつものようにバスケット3個分の日用品と食材を購入し
レジにてクーポンの割引を使いカードで支払い

レジの調子が悪かったのか
レジの人が外国人で不慣れなせいなのか
スムーズに行かず

私の後ろに並んでた明らかに変なお客さん
変な独り言をつぶやいたり
ちょっと病んでる人なのかな
変な臭いもさせてて
怒ったような感じで捨てゼリフ

怖かったです




]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369433112.html Wed, 18 Apr 2018 22:16:25 +0900 雨のち晴れ 7時半発
伯母のハートセンター検診の付き添いへ
11時終了
特に問題ないってことで２人手をとり喜び

郵便局へ寄ってからアツミへ我が家の分の食材もいろいろ買ってもらって

伯母を送り
急いで帰宅

朝あんなに降ってた雨もすっかり上がってたので
部屋干しのお洗濯を少しだけ外の風に当て

朝作っておいた炊き込みご飯のおむすびを２つ食べ
歯磨きして急いで出勤しました



]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369313061.html Wed, 18 Apr 2018 13:28:09 +0900 ヘルシー豪華ご飯♡ 事務室で紙芝居やナゾナゾ、カルタ
１時間ほど遊んで帰って行きました

定時に施錠し
傘をさして帰宅

やっちゃんの生わかめを綺麗に洗い
湯通ししサラダに♡
お味噌汁にも♡

メカブも丁寧に洗い
湯通ししご細かく刻んで酢醤油で♡

今朝とったお茶の新芽は天ぷらに
ちくわ、鶏むね肉、魚肉ソーセージも天ぷらにして
ピンク岩塩をミルで挽いて味付け♡

もち麦ご飯

お腹いっぱい
（╹◡╹）



]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369142549.html Tue, 17 Apr 2018 20:14:27 +0900 新年度スタート半月 委員長さんが応対
今年度から顧問として運営委員会メンバーに就いて下さることになりました

愛護イトーさんから電話あって
来月の司会の件
偉い人が古参メンバーをご指名になったとのこと

あー残念
やりたかったのに
なんてね
（╹◡╹）
とりあえず来週が初役員会

やること満載
頑張ろー☆☆




]]> https://ameblo.jp/awk-lovemetal2/entry-12369079596.html Tue, 17 Apr 2018 15:14:53 +0900