ようやく動機ついた気がします

祈ることしか出来ませんが、適合して、1人でも病に苦しんでいる方が助かり、私も株価という形で利益を頂けたらとても嬉しいです。

買い増しは慎重にですが、万円と考えたら今の株価でも十分に利益を頂ける。

だけどビビっている自分もいる

悩ましいけど、とにかくサンバイオがんばれ！

さくらインターネットで逃した➕100万を達成中

祈ることしかできないがなんとか万円まで行ってくれたら仕事やめる！

という言葉が正しいのかわからないが、放置しておくと最悪肝臓がんに発展のようで、少し改善しようと思う

久しぶりにジョギング実施

2キロと短距離だが、まずは行動

主食もできる限り削減

豆腐ハンバーグ失敗

気になるのは、株式投資の動向

サンバイオに1200株だが投資。

含み益はあるが、せっかくのバイオ

万円まで握る予定

同志よ

握り続けよう！

バイオで夢をみる

仕事やめたい

割と苦労なく継続していて、徐々に効果を出てきましたので参考に共有します。

一ヶ月目

夕飯の炭水化物抜きダイエット開始

二ヶ月目

ジョギングとプロテイン注入と簡単な自重筋トレ

三ヶ月目

継続中

ざっくりこんな感じです！

今日は私が飲んでいるプロテインをご紹介！

【SS限定10%OFF】ソイプロテイン 1kg 国内製造 アルプロン プロテイン プロテインフード いちごミルク ココアミルク プレーン ストロベリー おすすめ 女性 美容 ダイエット たんぱく質 乳酸菌 マルチビタミン 筋トレ 人気のソイプロテイン【楽天スーパーSALE開催】

楽天市場

2,580円

プロテインは、探すといろんな種類があってなかなか決められません。

そして、効果すら怪しいですよね？

そこで！

実際に成果の出ている私からのアドバイスです！

よく言われるのが、

筋肉を大きくしたい→ホエイプロテイン

ダイエット→ソイプロテイン

と言われています。

色々書きたいのですが、大事なポイントが薄れるので、やめときます。

初めてのプロテイン、どれかって良いかわからない方！そしてお試しで予算を抑えたい方は、アルプロンのソイプロテインをおすすめします！

非常に飲みやすいです！

いちごミルク→ココアできてます。

いまのとこ、いちごミルクのほうがいいかな。

これは好みの問題なので試してください！

ダイソーのシェイカーは必須です！

近々私が実際に行っていることを記録し、皆さんの参考になればと思います。

ちょうど、昨日は、会う人会う人に痩せた？

って言われました、、、

健康的に痩せているのでOKとしましょう！