https://ameblo.jp/axiswada/ スポーツ好きの整体師がスポーツ観戦、体験、身体の使い方を書いていきます ja
なんてステキな、なんて夢がある話でしょうか！


僕らも年齢を重ねる度に体力、気力、技術に磨きがかかる人生を歩みたいものです


それは年齢を重ねても固くならない、ますますやわらかくゆるんでいく身体だけが可能にすると思います


身体(心も)は固くならないように、やわらかくゆるくです(^^)
]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11176842312.html Mon, 27 Feb 2012 11:11:07 +0900
ん？ウチの子の顔見ただけで泣く子や、その場におもちゃを置いて逃げる子が…

やばい…


山賊か！！ ]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11174572927.html Fri, 24 Feb 2012 23:17:46 +0900

「お前のモノはオレのモノ、オレのモノもオレのモノ」

奇声をあげたり、メンチきったり、剛田氏ばりの暴れっぷり！

キミのやることを否定するつもりはないけど、もう少し柔らかく遊んでくれんかなー(*_*)


とーちゃん、気まずくて連れて行けなくなるよ…

]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11173210854.html Thu, 23 Feb 2012 16:11:11 +0900

まだまだ若くて弱いけど、やる気はあるし、素直で明るいので2～3年もすればかなりの強さになるんじゃないかと思ってます


ただこの選手、どうもスタミナがないらしく、ランニングをしてスタミナ強化を図っています


この話を聞いて違和感はないかもしれませんが、ちょっと待ってください！

本当に走り込み→スタミナアップになるんでしょうか？？


スタミナには呼吸が大きく関係していますが、直接の呼吸器官である肺の動きを無視してスタミナはつきにくいと思います


肺が動かないまま、がんばって呼吸するより、肺を動きやすくして呼吸する方が先決だと僕は考えます！


具体的には肺を取り囲む肋骨まわりをゆるめて、下の方(腹式)まで使えるようにすることです


陸上選手でなければ、走り込みではなく、その競技をやる中でスタミナをつけた方が実際に使えるんじゃないでしょうか(^^)


なんにしても根性だけでは強くならないんで、身体をやわらかーくしないといけませんね(^_^)
]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11073406404.html Wed, 09 Nov 2011 16:09:16 +0900
さすが全国のトップを狙うようなチーム、すばらしい練習をしていました

特別に背が高いとか、ジャンプ力があるとかの能力が高いわけではないけど、
先生の情熱と選手の努力が高いパフォーマンスを引き出してるなと感じました


スポーツに限らず、勉強でも、芸術でも上達するには楽しさと真面目さが必要だと思います

特にこのチームのように上を狙うような場合は、最高の楽しさと最高の真面目さが必要です


上をめざすと真面目さばかり求めて、楽しさがなくなり、潰れたり、伸び悩むということがしばしばありますが、
このチームは高いレベルでそれができている例だと思います

楽しい→練習する→うまくなる→楽しい……

という流れにするのが一番の方法じゃないでしょうか！

…そんな感じで感心してましたが、コーチしに行ったんで何かしないと、ってことで
走り込んでからスムーズにジャンプに繋げる身体の使い方を教えました


はっきり目に見える技術ではないので、解りづらく、難しいけど成果は大きいはず！

がんばれ、○○バレーボールクラブ！！ ]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11068400048.html Fri, 04 Nov 2011 14:43:10 +0900
うちの稽古は通常空手でイメージされるピシッと整列して、背スジを伸ばして、
気合いのみなぎる稽古…ではありません

非常に混沌としていて、笑いもあり、それでいて真剣に が目標です(^^)

先生の言うことをよく聞く子だけがいい子とは見てないからです


先日、小4の子に9の段を言わせたところ

「9×1=9、9×2=18…9×9=88！」

うーん…まさか田沢氏(男塾1号生)と同じボケでくるとは…


子供は完全にゆるんだ存在であるべきなので、それを徹底的に許容しながら伸ばしていきたいですね(^o^)
でも君はもう少し算数がんばろうね(^^)


もちろんチカラ、筋力は大人より弱いですが、子供の動き、発想には学ぶべきものがあると思います


スポーツなどで、本質的な動きでは子供の方が優れていることも少なくありません


ガチガチに筋力に頼った大人の動きよりも、
ゆるんで、少ない身体の資源を使いきる子供の方がより高いパフォーマンスになりやすいと思います


そこに我々大人も自身の能力を活かしきるヒントがあるんじゃないかと思います！！


]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11054043401.html Thu, 20 Oct 2011 21:11:11 +0900
先月一度だけ一緒にトレーニングして、特に足の使い方を説明しました

ももの前を使うと、動き出しにブレーキがかかって相手にバレてしまう

後ろを使うと、動き出しが早く、しかも強い
相手にもバレないということです

それから1ヶ月して話を聞いてみたところ、
タックルの入りや、走りが全然違うと周りに言われるようになり、
筋肉痛になるのも後ろ側になったみたいです


…そんなカンタンにできること？ オレ…けっこう考えて練習したのに…

センスの違いか！チクショー！

か、隠してるワザはまだあるけどね…フッフッフ…(汗)



なにはともあれ身体の深い使い方をトレーニングして、自分を鍛えるのは楽しいし、そんな人のチカラになれるのも楽しいですね！


もっともっと自分自身も勉強して先に進みたいと思います(^-^) ]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11045729143.html Wed, 12 Oct 2011 14:25:44 +0900
はじめて彼と会った時、身体がとてもかたく、そして身体をゆるめる知識もまったくない状態でした
「誰もそんなこと教えてくれないから…」

「立ち仕事をしたら足もだるいし、腰も痛くなる…」
完全に立ち方を間違っていたんです！

そんなことではダンスの上達にも限界があるし、身体も疲れ、ケガにもつながるという話をして、
全身をほぐし、ゆるめていくと…

自分でもできることを教えてほしいというので、
特にかたくなっていた腰から下のゆるめ方、正しい使い方を教えました

かつて合気道の達人塩田剛三先生は弟子に合気道がうまくなるにはどうしたらいいですかと聞かれ、

「素直になることです」

と言われたそうです


そう、彼はとても素直なんです(^^)
ダンスしたこともないのに何がわかるかとはならずに、自分の足らないところ、できてないところを認め、取り組めるのはスゴイと思います


それから身体をゆるめながら、ダンスの練習に打ち込んでると思います
まだまだプロになったばかり、これからの活躍に期待しています！！ ]]> https://ameblo.jp/axiswada/entry-11038782402.html Wed, 05 Oct 2011 13:50:17 +0900