*Diet Diary* https://ameblo.jp/axxy2718/ あーちゃんとゆっちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄ日記♡* ja 2/3 きょうゎ節分～

と、いうことで
ﾊﾞｲﾄが戦場～

今までで１番忙しくて
本気で倒れかけました(￣▽￣;)

【朝ごはん】



ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ

半分しか食べれず(´・ω・｀)笑

【昼ごはん】

疲れすぎて
写メも撮らず食べた(笑)

お好み焼き

【夜ごはん】

節分ということで
恵方巻きのﾊｰﾌ


日、月ゎﾊﾞｲﾄ１日で
気抜きました(´・ω・｀)

夜までしっかり食べました(´・ω・｀)

反省してまふ(´・ω・｀)

きょうからまた
気合いいれてがんばる!

]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11764538230.html Tue, 04 Feb 2014 09:12:00 +0900 2/2 ﾊﾞｲﾄ忙しすぎて
更新さぼってた～(´；ω；｀)
すいません(´；ω；｀)

きょうゎ
ﾊﾞｲﾄ１日やで
昼もふつうにたべた(´・ω・｀)

立ちっぱなしやし
ふつうに食べないと
倒れる(´・ω・｀)

ゆるしてﾀﾞｲｴｯﾄの神様(´・ω・｀)

【朝ごはん】




うどん
たこ焼きの残り ３つ

【昼ごはん】



巻き寿司
はるさめｽｰﾌﾟ

(写メ縦になってた(´；ω；｀))

【夜ごはん】




おかんがまかないで
もらってきた海鮮～

たこ、いかのお刺身
白子
キスの、、姿煮?笑


１週間記録してみておもったけど
日曜日ゎ食事制限ゆるめよう(´・ω・｀)

続かないもん(´・ω・｀)

]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11764536661.html Tue, 04 Feb 2014 09:07:00 +0900 るーんるん♪
今日スカートたくさんおった(笑)
足の太さ切ないー
 
一週間ごとに写真撮って行こうかな?
とりあえず今日のやつ!
 
 
なんかいい方法ないかな
 
 
]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11764171686.html Mon, 03 Feb 2014 20:35:42 +0900 2/1
きょうゎ
ｼﾞﾑいってきましたお～
超つかれた(´・ω・｀)
体いたお(´・ω・｀)
でも、運動だけで
0.5ｷﾛ減ったお( ｀･∀･´)σ

ってことで!

【朝ごはん】

寝てて食べてない(´・ω・｀)

【昼ごはん】

朝のを繰り上げ～!



魚ゎ2つも食べてないよ(笑)

【夜ごはん】

酵素 炭酸水割り



めーっちゃあいたい。
かかわりもちたい。
連絡とりたい。

そのためにゎ
痩せんと!!!

がんばろ。
]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11763175871.html Sun, 02 Feb 2014 13:17:00 +0900 1/31 きょうゎみほが
泊まりに来て
お菓子もってきてくれたけど
ｷｬﾗﾒﾙ１個で我慢(´；ω；｀)

夜ゎふたりで
TSUTAYAまで歩いた＼(^o^)／

と、いうことで

【朝ごはん】



ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ごぼうの天ぷら

【昼ごはん】



ｻﾗﾀﾞ
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

(盛りつけめんどくて
ﾌﾗｲﾊﾟﾝのままでごめんなさい←)

【夜ごはん】

酵素 炭酸割り


はじめて豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞというものを
つくってみたが…
おいしかった( ｀･∀･´)σ!
感動～♪


]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11762413484.html Sat, 01 Feb 2014 12:38:00 +0900 1/30 ともくんと
はっきりしてきたお!

やっぱりあたしゎ
あの人が好き。

また追いかけるために
ﾀﾞｲｴｯﾄより力いれて
がんばりまふ!!!

【朝ごはん】



ご飯
豚汁
おかずもろもろー

胃が小さくなったのか
全部たべれなかったw


【昼ごはん】



ｻﾗﾀﾞ
かきたま春雨ｽｰﾌﾟ

写真、ほとんど食べおわりw


【夜ごはん】

ｱﾚﾙｷﾞｰの薬ふえて
なんか食べんと胃いたくなるで
ｻﾗﾀﾞちょっとつまみました(´；ω；｀)


夜もｳｫｰｷﾝｸﾞはじめようかな～、、



]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11761731432.html Fri, 31 Jan 2014 14:16:00 +0900 初にゅーん!
ゆっちゃん初投稿
 
あーちゃんとダイエット決意して
このブログ作ったけど
なんか、ゆっちゃん迷ってる!
 
とりあえず女の子らしいこ目指して
オシャレとか料理とか
少しずつ頑張ろうかなって
 
あーちゃんがすごく頑張ってるから
その励みになることとか
あーちゃんだけじゃなくて
これ見に来てくれたみんなに
元気与えれるような
そんな記事書いていきたい
 
自分の気持ちの整理も
 
まぁそんな感じで!
 
ゆるゆるのんび?り♪
 
ゆっちゃん
]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11761250875.html Thu, 30 Jan 2014 21:03:50 +0900 1/29 ２日目～

【朝ごはん】



いろいろ～
朝ゎ自由だー！

【昼ごはん】



ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

【夜ごはん】

お刺身ちょびっとつまんだ(´・ω・｀)


運動もがんばろっと！ ]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11760895938.html Thu, 30 Jan 2014 10:03:00 +0900 1/28 ちゃんと再開します(´・ω・｀)


【朝ごはん】



ご飯
納豆
おかずもろもろ～


【昼ごはん】



海藻サラダ
はるさめｽｰﾌﾟ


【夜ごはん】



酵素炭酸割り
はるさめｽｰﾌﾟ


ｽﾄｲｯｸにいきますよ～(((((((っ･ω･)っ
とりあ１ヶ月がんばってみる！



]]> https://ameblo.jp/axxy2718/entry-11759937217.html Tue, 28 Jan 2014 22:09:00 +0900