記すのが億劫になります。

土曜日

ご飯、味噌汁、納豆

豚汁、餅、天ぷら一口、クッキー、

フレンチをぼちぼち

日曜日

なし

うどん

ドーナツ1つ

チキン、スタバのカプチーノ

カレーパン、クロワッサン

ポテチ。

みかん。

テスト勉強のお供に食べてしもたσ(^_^;)

ばかーん！

月曜日

ご飯、高野豆腐、のり

ピザ、

玉子丼

アイス

お菓子

炭水化物のパレード(T . T)

近づいて来て

精神的にも落ち着いてきた

本当に生理の時は

精神やられます。

今日食べたもの。

高野豆腐二つ

りんご

ご飯、味噌汁、ハム

クッキー2/1

あめちゃん

まぁまぁかな？？

大丈夫かな？

毎回、夜になると

なんか食べたくなるけど

そこを我慢して

朝食べよう！！

もぉめっちゃ食べよう！！

って意気込むんだけど

結局、朝になると

そんなに

食べられないんですよね。

まぁマイペースね。

気をつけよう。

今日食べたもの

梅干しと細かく切ったちくわ

を和えたもの(小皿一皿)

小松菜の胡麻和え(二口分)

高野豆腐

納豆

バナナ

バナナ二本

納豆

玉ねぎ一玉

りんご半分

んーたくさん食べた？

これ？

バナナとりんごとか

もはや、

ゴリラ的なやつww

これは、決めたこと

油は抜く！

油抜きダイエット！

とりあえず、

３kg落としたいから

油は抜きます

さようなら

気持ちが萎えてると

全てにやる気起きないけど

そんなこと

言ってられねーんだよ！！！！

杏奈！！！

気合いをいれやがれ！！！

食事量から考えたら

少なかったと思われる。

このまま

食事制限を継続！

自己管理！

なんか、病んでる！

あっ

生理中だからだ。

生理中って

意味なく涙も流れちゃう

人もいるもんね。

そりゃあ

私も病むわ。

もぉめちゃ病んでる。

3kgはもぉここ一ヶ月で

落としたい

ということで、

友達との外食も

控えめにする

しかも

昨日。

地味で最強なコケ方を

自転車でしたから

膝の皮ぱっくり割れて

皮膚足りてない。

私のお肉が

コンニチハ！

ってガン見してる。

めちゃこえー

まじで、考えるだけで

そわそわしてしまうもんね。

うん。

ヒリヒリして

痛い思いして

悲しい思いをしてるから

脱•デブ

宣言する。

確定。

でぶ、頑張ります。

もぉワタシ

デブ過ぎて泣ける。

夏からまた3kg

太った

いやぁーーーー

分かっていたけど

本当に食べ過ぎ。

やはり、

付き合いをやめない限り

太り続ける

お金もかかるし

考えなきゃ

そろそろ

リアルにこれはやばい

ワタシ醜くて

本当に見苦しい

デブなんて

ただの肉の塊

これで、

ダサくてブスなんだもん

最低だよね

はぁ

ダメダメダメダメ

だめ！

絶対あかん！！

あかんあかん！

痩せろ

痩せる

痩せろ

醜い身体を

ひけらかして

情けない気持ちになって

悲しめ

落ち込め

もぉこんな私に

なんの

魅力もないし

情けないだけ

全ては自己管理

しっかりして

あんな

あんた

そのまんまでいいの？

明けましておめでとうございます

半年ぶりのブログ。

ブログ再開します。

そして、

ダイエットも再開。

やはり、

冬は太ります。

蓄えてしまう。

どんなに、

動いてもその分食べてしまう。

このブログを更新しない間に

いろいろなことがあった

始めてのことをたくさん経験した。

嬉しいことも辛いこともあった。

次はその経験をバネに

また、StepUpするとき。

今の私は見苦しい。

鏡見ると驚愕する。

21なのに、肌の潤いもなく

しけた顔をしてきた。

精神面もなんだか

意欲がなく物足りない。

私はこれから

自分の見た目を公にさらして

自分にムチをうちながら、

いろいろな面で努力する。

学校、就活、勉強、仕事、恋愛

私の幸せを掴むために進む。

前進あるのみ。

はぁ女の子って

お買い物中毒者（´・ω・｀*）

ひとまず、

買った一部でまとめた

今日のコーデ

ベージュでまとめてみました～

ベージュ×黒

ポイントでーす

あ～早くステキSTYLE

になりますように（ーー；）

頑張れ頑張れワタシ！

ファンミでした)^o^(

なんど、2人に殺されたことやら

杏奈は2人の可愛さに

キュン死しまくりました(´；ω；｀)

一回目の抽選は当選したにも関わらず

入金忘れという初歩的なミス。

二回目当選した時

席は諦めていましたが

ボチボチ良くて

幸せでした。

たまたま隣になったペンも

優しい方で一緒に

ハッスルしました。

一列目だったら、

チャンミンとユノが

歩く通路の横だったのに（ ｉ _ ｉ ）

Androidも発売されるし、

プロモーション活動でTVに

たくさん出てくれるので

杏奈は幸せです。

名古屋から夜行バスで埼玉へ

夜行バスに乗る日

22:30までバイト風呂に入る時間なく

埼玉について、

宇都宮線に乗って

土呂まで行って

ヤマトの湯でお風呂に入りましたとさ

あー楽しかった。( ´ ▽ ` )ﾉ←

どうも、あんなです。

ダイエットから3ヶ月がたちまして

本当に一ヶ月1kg減でして。