こんにちは、彩花です。

今日は

ダイエットサプリとの

正しい関わり方

について

お話したいと思います。

夜ベッドで

ごろごろしながら

スマホでネットサーフィンを

していると

「定期縛り無し！｣

｢初回限定割引！｣

｢ダイエットサプリで

マイナス○キロに成功！｣

という広告が

よく流れてきませんか？

怪しいとわかっていても

その広告をついついポチっ

定期購入ないし

初回は割引だし...

｢お得かも？｣と思い

深夜テンションで購入。

商品が届き

記載通りにサプリを摂取して

3日が経った頃

｢あれ？あまり

変わってないかも？｣

｢でもまだ3日しか経ってないし

1週間様子を見ようかな」と

1週間が経過後

｢あれ？全く痩せてない｣

｢むしろ太った？｣という

経験をしたことはありませんか？

このままだと

どんどん太ってしまい

痩せる為に購入した物が

太る原因に

なってしまうなんて

悲しいにも程があります。

しかし太ってしまったのは

サプリメントのせいではなく

これを飲んでいるから大丈夫と

サプリメントに頼ってばかりで

油断していた

あなたのせいです

この記事を

最後まで読んで

サプリメントとの

関わり方を変えると

今まで体重が増加

していたのが嘘のように

みるみる痩せることが

できます！

最終的には

このサプリのおかげではなくて

「私自身が頑張ったから

痩せることが出来たんだ！」

と自信がつき

サプリメントとは

距離を置けるようになります

今まではサプリメントに

使っていたお金が

洋服やコスメを買ったり

オシャレを楽しむ為のお金に

変えることができます。

まず、サプリメントは

医薬品ではないので

｢激的な効果がある成分を

含むことが出来ず

栄養補助としての

働きかけしか出来ない｣

ということです。

これは法律で

決まっています。

あくまで栄養補助であり

飲むだけで痩せる

サプリメントなんて

この世に存在しません。

サプリで脂肪自体を

減らすことは不可能だが

脂肪がつくのを防ぐ

ことは可能

例えば

白米やパスタなどの

糖質を多く含む食品が

原因で太ってしまう人は

糖質の吸収を阻害する

サプリメントを

飲みましょう。

とはいえサプリメントを

飲んでるからと

食事制限する訳でもなく

油断していると

意味がありません。

ドラマで例えると

サプリは出番の少ない

モブであり

サプリは主人公ではない

サプリが主人公だと

勘違いしてるとこから

改めましょう！

あなたの太る原因を分析し

あなたに合った

食事制限をし

良質な睡眠をとりながら

プラスαとして

サプリを摂取しましょう

そうすると誰でも

痩せることができます。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。 

ためになったと思った方は

いいね/コメント

よろしくお願いします！！

こんにちは、彩花です。

今日は

コンビニはダイエット向け

について

お話したいと思います。