そういえばこういう講演をしてくださる方ってどうやって呼んでるんだろうって気になりました。

学校の場合は直接その人に依頼しているのかもしれませんが、講演依頼ができる会社があるらしいです。

なるほど～・・。沢山の講師の方がいらっしゃるし、無料で相談も出来るんですね～。

そういえば、私が聞いた講演で一番印象に残っているのは、

オリンピックに出場したことがあるというスポーツ選手の方の講演でした。

普段そんな人の話って聞けないからすごく為になりましたね～。

スポーツ選手を目指そうと思った経緯、どんな風に練習したのか、オリンピック本番はどんな気持ちだったのか・・・。

スポーツの話ですが、普段の生活に通じるところがかなりありました。

たまにはまたどこかで素敵な講演を聴きたいなぁと思いますね。

「『日本人女性の20人に1人が乳がん、乳がん死亡率３０％』と日本でも、身近な恐ろしい病気の一つ」なんだそうです。

乳がんになるのは20歳からだそうで、私は未成年ですが、これからなる可能性がなくはないんですよね。。

初めて知ったのですが、20人に1人ってかなり高い確率でなるんですね・・・。

死亡率も30％と高い。

だからこそかなり気を付けなくてはなさそうです。。

そのためにも、

・20歳を過ぎたら乳がん検診（マンモグラフィー撮影検査）

・ バランスの良い食生活を心がける

・適度な運動をする

等が必要だそうです。

掛かってしまう確率がかなり高いので、私も知らんぷりしては駄目ですね；

20歳になったら検診、してみようかな～・・。

乳がん検診　東京

↑こちらから検診を行っているべルーガクリニックさんのサイトが見られます。

私は絶対、真っ白で綺麗なドレスを着たい！

もちろん、人生で一番綺麗な自分になりたい！>_<

やはり女の子はみんなそう思うのでしょうか、そんな女の子のために「ブライダルエステ」なるものがあるようです。

私はエステを受けたことはありませんが、いつか結婚するときくらいはこんなエステを受けて綺麗になるのもありかな～と思いました。

二の腕とかってなかなか痩せてくれないんですよね～。エステでマッサージして貰ったらちょっとは変わるのでしょうか！？

髪もアップにしたりするでしょうから、引き締まった綺麗な顔にしたいですね～

ブライダルエステ　神戸

↑のリンクからブライダルエステを行っているPMKさんのサイトに行けます。

色々なコースがあるようです

以前は眼鏡だったのですが、やはりコンタクトレンズ は眼鏡に比べて便利だと感じるから。

スポーツするとき邪魔にならない、ラーメン等熱い食べ物を食べるときに曇らない、などなど。

お手入れもそんなに大変なことじゃないですしね～。

ただ多分眼鏡を使用するよりお金がかかるでしょうね(･Θ･;)

そんなココンタクトレンズユーザーに嬉しいWebクーポンがあるようです。

富士コンタクトというお店で使えます。

私はソフトレンズのコンタクトを使っているので、3ヶ月ごとに眼科に行ってからコンタクトを買っています。

そろそろ新しく買わなきゃ行けない時期なので、このクーポンを使ってコンタクトを買おうかな～。

私は歯がちょっと黄ばんでいるのがとても気になっています・・・。

浦安市　審美歯科

↑こちらを見るととても分かりやすく色んな情報が載っていたのですが。

歯を白くするための治療が色々あるらしいです( ´艸｀)

「ホワイトニング」と「クリーニング」というものがあって、二つの違いなんですが

ホワイトニング⇒専用の薬剤によって歯の色素を分解し綺麗にする

クリーニング⇒歯の表面を研磨して汚れを取り綺麗にする

だそうです。

ホワイトニングだと歯を削らなくていいし、歯磨きでは落ちないような黄ばみも消せ、自然な仕上がりに出来るとのこと。

これ、かなり興味あります・・・ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

一度でも効果はあるそうですが、3，4回の通院でかなり真っ白キレイになるみたいです。

是非やってみたい～:*:・(￣∀￣)・:*:

だって夏はもうすぐ、肌が沢山でるんですよヽ(;´ω｀)ノ

今気になるのはお腹と二の腕・・・。

実は最近ちょっと痩せたんですけど、二の腕は特に！全然細くなってくれない。。

振袖みたいにタプタプです。。

ダイエットじゃあだめなら、エステはどうだ！？という訳です。

エステ　体験

↑こちらのリンクから、エステナビというサイトが見られます。

エステって高そう、ってイメージがあるけど、こんなに安く出来るものも沢山あるんですね(＠Д＠；

一度行ってみたいですね。。

早速よさそうなエステ体験が出来るところを検索してきます（θωθ）/~

エステ体験コースのランキングはエステナビ

何年か前にこの言葉を初めて聞いて、何なんだろうなぁとずっと思っていました。

人？犬？人面犬？ってそれ、ドックじゃなくてドッグ。。

そこで調べてみました(￣▽+￣*)

医療には「予防医学」と「治療医学」というのがあって、今注目されてるのが「予防医学」だそう。

生活習慣病やがんなどは、かなり進行しないと自覚症状がないため、かなり進行してから見つかるケースが多いんだとか。。

でも、これらの病気の芽を早期に見つけて治療すれば、治すことは出来ます。

病気を見つけるのに必要なのが、この人間ドック 。

健康診断では見つけることの出来ない病気だって見つけられます。

健診では異常が無くても、人間ドックを受けてみたら異常が見つかることもあるようです。

健診だけでは不十分なんですねぇ・・。

私も生活習慣病とか、がんとか、絶対になりたくない！！ので、

一度ちゃんと検査してみようかなぁと思いました。

新宿駅からすぐの金内メディカルクリニックさんでは、

日帰り人間ドックと一泊二日の人間ドックがあり、最先端の機器を導入して幅広い検査が可能だそうです。

健康に生きてきました。

でもテレビとかでは最近よく色んな病気について特集していたりしますよね。

知らないうちに症状が進んでいて、病院に行ったときには既に・・・！？(((゜д゜;)))なんて。

私も忙しくなったりすると結構適当な生活を送ってしまうようなので、社会人になって、ましてや一人暮らしなんてしたりしたらどうなってしまうのか今から心配だったりします・・・。

ちゃんとした生活をするように心がければいいだけなのですが（;´▽｀A``

脳梗塞って、よく聞きますねえ。

まあ自分には関係ないだろう・・・と思ってしまいがちですが・・・

「ストレスが原因の脳卒中、脳梗塞等、脳に関わる疾患は増加傾向にあり、お年寄りに限らず働き盛りの年齢でも起こりえる」

らしいです！

自分は平気、という気持ちではとても危なそうです。。

新宿駅からすぐの「金内メディカルクリニック」さんでは

最先端の機器を導入して幅広い検査が可能だそうです。

「一度、将来のことも考えて、脳の健康診断をしてみてはいかがでしょうか？」とのこと。

私はそのような検査をまだ受けたことはありませんが、自分が病気になる可能性も0ではないので、将来必ず受けてみようと思いました。。

まだ10代なので気にすることないと思うかもしれませんが・・・

しかし、若いころからスキンケアをしっかりしておくと、何年も経った後、若いころスキンケアをしなかった人より

綺麗な肌でいられると聞いたことがあります。

いまがよければそれでいいのではなく、もちろん年とってもずっと綺麗でいたいですね(´-｀*)。。

そのためにどうしたらいいのか。どんな化粧品を使ったらいいのか・・・。

人気コスメ

化粧品を選ぶときに、やっぱり「人気のあるもの」を選んじゃいます(・ω・)/

人気があるってことは沢山の人が良いと思った、良い商品ってことだし、信頼できるんじゃないかなと・・。

セルバイオさんの『Q10クリーム＆ファンデ』いいなぁ・・

「肌に優しくスキンケア機能も備え、そして厳しい乾燥や、年中無休の生活紫外線から肌を守ってくれる高品質で多機能なQ10クリーム＆ファンデ」。

これだけで下地もファンデもOKだから楽だし、自然に仕上がりそう。

そしてなによりお肌によさそうですね