Ｃｉｄｅｒ ° https://ameblo.jp/aya-f7/ ちびデブが青春謳歌するためにがんばる_(┐「ε:)_ ja 食べ過ぎた  
体重 :) 54.1ｋｇ
 
 
 
 
今日のごはん
 
朝ポタージュ シリアル
 
昼ドーナツ メロンパン
 
夜サラダ ギョーザ カレーうどん
 
間食スコーン ベビースター アイス
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12047885999.html Wed, 08 Jul 2015 02:05:49 +0900 テスト期間  
 
体重 :) 53.7ｋｇ
 
 
 
今日のごはん
 
朝フルグラ＋ヨーグルト
 
昼やきそば クラッカー
 
夜サラダ ラーメン
 
間食アイス 蒟蒻畑 クラッカー
 
 
 
昨日記録さぼっちゃった
 
今テスト期間なので
 
しばらく記録のみ×××
 
 
はやくおわれ～
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12047435025.html Mon, 06 Jul 2015 23:10:09 +0900 報告のみ  
体重 :) 53.8ｋｇ
 
 
 
 
今日のごはん
 
朝フルグラ＋ヨーグルト
 
昼牛丼
 
夜キャベツ あじ 冷麦
 
間食フルグラバー 蒟蒻畑 パイの実
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12046674246.html Sat, 04 Jul 2015 23:39:16 +0900 グラノーラバー  
体重 :) 54.0ｋｇ
 
 
 
今日のごはん
 
朝明太子 ささみ ごはん
 
昼お弁当
 
夜サラダ おみそ汁 お肉
 
間食米煎 フルグラ メロンパン ガツンとみかん
 
 
 
ひええ体重
 
まあ…うん
 
自業自得だよね
 
 
ここのところストレスで
 
暴食しちゃってたから
 
そろそろセーブしないと
 
 
感情の赴くまま食べちゃうくせ
 
早くなおしたい
 
 
グラノーラバー作ったから
 
しばらく間食はそれだけ
 
 
そして段々間食なくしていく
 
 
がんばんよ～
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12046286874.html Fri, 03 Jul 2015 23:23:18 +0900 だらけマン  
体重 :) ×××
 
 
 
今日のごはん
 
朝ごはん
 
昼お弁当
 
夜サラダ おみそ汁 ポテト お寿司
 
間食メロンパン 焼きカフカ
 
 
 
 
またまた計り忘れたよ…
 
だらけてる｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
 
 
 
気を引き締めてがんばる
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12045894255.html Thu, 02 Jul 2015 22:52:41 +0900 意外と  
体重 :) ×××
 
 
 
今日のごはん
 
朝カレー
 
昼お弁当 メロンパン
 
夜春雨サラダ からあげ ポテト 餅揚げ
 
間食クッキー じゃがりこ
 
 
 
 
また計り忘れた………
 
 
あとあと
 
 
ミニクッキー
 
カロリーの高さ
 
忘れない
 
 
さりげなく五七五だけど笑
 
ほんとにこれ
 
ふぁみふぁみーなコンビニの
 
ミニクッキー…
 
友だちにちょっともらったけど
 
その時に見たカロリー表示は
 
忘れられない笑
 
 
おそろしや
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12045506309.html Wed, 01 Jul 2015 23:11:50 +0900 記録のみ×××  
体重 :) 53.45ｋｇ（＋0.25ｋｇ）
 
 
 
 
今日のごはん
 
朝牛丼
 
昼お弁当
 
夜サラダ おみそ汁 ギョーザ 
 
間食チョコふたつ ミルキー
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12045150109.html Wed, 01 Jul 2015 02:47:40 +0900 夏のため  
体重 :) 53.2ｋｇ（－0.3ｋｇ）
 
 
 
今日のごはん
 
朝牛丼
 
昼お弁当
 
夜サラダ ポテトサラダ 焼きそば
 
間食柿の種
 
 
 
今日から部活ないから
 
食べるものある程度セーブしないと
 
どかっと太るから気をつける
 
 
今日から筋トレしっかりやって
 
明日か明後日からは
 
ランニングもするよ
 
 
ちょっとキツいけど
 
夏のため…
 
 
 
がんばれ 自分
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12044669422.html Mon, 29 Jun 2015 21:56:54 +0900 ポテチ  
体重 :) 53.5（－0.2ｋｇ）
 
 
 
 
今日のごはん
 
朝サラダ おにぎり
 
昼おにぎり プリン
 
夜サラダ おみそ汁 鮭 おもち
 
間食グラノーラチロル ビタミンゼリー ポテチ
 
 
 
ビタミンゼリー二日連続笑
 
 
 
解禁日だからたくさん食べたけど
 
 
さすがにポテチはやばかった
 
 
明日からテスト週間だから
 
身体しぼるよ
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12044384073.html Mon, 29 Jun 2015 06:29:59 +0900 グラノーラ♡  
体重 :) ５３.７ｋｇ（＋0.5ｋｇ）
 
 
 
 
今日のごはん
 
朝サラダ 卵焼き チョコスティック
 
昼お弁当
 
夜お肉 スパゲティ アイス
 
間食ビタミンゼリー グラノーラバー おこげ
 
 
 
昨日あれだけ食べればね
 
増えるよね
 
 
 
ビタミンゼリー初めて買ったけど
 
おいしかった
 
 
グラノーラバーは
 
コスパよければもっと買うのに
 
 
食べるの好きすぎて
 
がまんつらい
 
 
でもがんばるよ～
 
 
夏までに必ず４０ｋｇ代
 
いってやる
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/aya-f7/entry-12043853566.html Sat, 27 Jun 2015 20:18:38 +0900