最近の自閉症長男、

でぃーでぃーの様子ですが、

めっちゃ落ち着いてます。

夏休みに入ってから

すっかり落ち着きを取り戻して

投げない、叩かない

普通の小1長男に👼

（↑妹を虐めずに、抱っこしちゃったり）

夏休みに入って２週間

落ち着いてるので、

1度もお薬を飲んでません。

途中で作業をやめられなかったり

お片付けが出来ないのはいつも通りですが

イラつきが全然違う！

ここから見えて来るのは

小学校生活が負担である

という事実…。

夏休みも学童は行ってるから

「集団行動」が原因というよりは

「授業」…？？

いやはや

2学期からどうしよっかなぁ

また元通り、

荒れて薬漬けに戻ってしまうのかなぁ

とガクブルです

おひさしぶりの投稿になりました。

3人の子育てに四苦八苦しているアヤコです。

母が癌で緊急入院してすったもんだ…

危うく、でしたが回避。

忙しかったけど、心は元気です。

それは

「この波をどう乗りこなそうか」

この心構えのおかげだと思ってます。

この心構えは、

私が不安障害を発症した時に

心理士さんが授けてくれた気の持ちよう。

「どうして私だけこんな目に…」

昔の私はそんな風に思い詰めてたんですけどね！

 （長男、並べるの図）

 不安障害の発症

思い起こすと2年前。

環境に振り回されて、

精神的に疲労して

不安障害を発症してしまった過去があります。

そもそもいつも長男ディーディーには

振り回され続けている毎日。

（今は振り回されないように対策中）

2年前は、そこに加えて父が頭部外傷で倒れて、

脳障害が残り、仕事が出来なくなりました。

実家のローンが払えなくなり、滞納。

私が300万円以上を立て替えて

支払いを済ませました。

父は脳障害の影響で感情の起伏が激しくなり、

趣味だった車の運転ができなくなったことへのイラつきを、

母にぶつけていたようです。

私はそんな両親の金銭面、精神面でのサポートを一手に引き受けようとしました。

一人っ子なので

そうしなければばらない、と思い込んでいたのです。

仕事もフリーランスを始めたばかりの頃で、

もちろん、子供たちのサポートはその間も続き…

1人で6人を背負ってる感覚でした。

とうとうキャパを超えて

不安障害を発症してしまったんです。

 私の不安障害の症状

頭の中で、

不安な映像が流れて消えなくなりました。

恐ろしいニュースを見ると、

そのニュース動画が、

我が子の顔に入れ替わって、

エンドレスリピート。

事故、紛争、虐待、通り魔…

ひたすら逃げなければ、と思うけれど

どこに…？

「食糧がなくなった時のためにジャガイモを栽培しよう」

「キャンピングカーがあれば、いつでもどこへでも逃げられるかもしれない…」

よくわからない思考が止められない。

ニュースを見ると動悸がしてきて見ていられない。

頭の中はいつも非常事態だったので、

笑顔が減って

とうとう長女から

「ママ、どうして笑わないの？」と言われてしまいました。

 快方に向かうまで

診療内科を受診し

薬を処方してもらって、

落ち着くことができました。

薬だけではなくて、

フリーランスをストップして負担を減らしたり、

同時期に

長男ディーディーの自閉症の診断がついたことで、

自然と負担が減っていったり…

そういった環境の整備で

次第に元の自分に戻ることができました。

診療内科でカウンセリングを受けたことも

大きな分岐点でした。

親の借金の建て替えや、

精神面のサポートに疲弊していた私に

親の人生は親のもので、

そのすべてを背負うことはできないし、

する必要もない。

親も大人ですから。

と客観的な意見をもらいました。

「一人っ子だから、私がやるしかない」と

昔から縛り付けられていた透明な鎖が切れた瞬間だったと思います。

昔から浪費家な両親、

健康には無頓着で、人の助言も聞かない…

年老いてから困ったことになるのは目に見えてました。

絶対にいつか泣きついてこられる。

そう思って、貯蓄もしていました。

「全ての責任をとる必要なない」

そんな単純な事にも気がついてなかったなんて、

思い込みって怖いです。

（カウンセリングの話はまた今度詳しく書いておきます🎵）

 不安障害を経て得たもの

冒頭の、心理士さんが教えてくれた心構え。

「今度の波はどうやって乗りこなそうか」

この言葉が今はお守りになっています。

困難なことや課題を前にして

今の私はこんな気持ちで深刻になりすぎず、

「はい、また来たね」の精神で自分を保つことが出来ています。

今回の母の入院でも「出来る範囲でのサポート」を心掛けました。

自分が揺らぐほどのサポートはしない。

私が揺らぐと

私の子供たちも揺らぐ。

共感しすぎない。

母の人生の責任者は本人。

不安障害を発症して

フリーランスは休業したワケですが、

得られた物も大きかったな🎵と思ってます

不安が頭から離れない人の

何か参考になれば幸いです

ダイエットインストラクターの資格を

持ってるのに

太った3児の母です。

（インストラクターは現在お休み中💤）

太った原因は

わかってるのに食べ尽くす

ストレス食い

おばさんになったことを

子供のせいにしないために

現在ダイエット中‼️

 
 ダイエット

✔︎食欲を安定させるために

3食安定して食べる

✔︎平日は1500キロカロリーを目安に

今回のMAXは57.4キロ

意外と順調に戻ってきてて

２週間現在56.1キロ！

 この２週間はあまりカロリー気にせず

とにかく食べたものの記録、把握を

意識しました！

右が57.4kg

左が56.1kg

あんまり変わってないなぁ！😂

 自分が過ごしやすいベストは53kgだと思ってるので

あと3kg♡

53キロだと

お腹は結構ぺったんこ、

洋服のサイズはSよりのMくらい。

まだまだ

頑張ります💪

 点眼できなかった眼科のその後

自閉症の長男でぃーでぃーが、

眼科にかかったけど

目薬が出来ずに

撃沈して帰宅したのが先週。

撃沈した自閉症っ子の眼科受診の話はこちら▼

『目薬出来ず、撃沈だった眼科』3人の​育児に大苦戦中の専業主婦。子供を優先したい気持ちと、自分の理想の狭間でもがき中。発達障害の悩みや、ダイエットや働き方主婦を取り巻くアレコレを発信して…ameblo.jp

今日は気を取り直して、再受診の日でした。

私でダメだったので、

今日は付き添いパパ〜✨

    

パパ
出来る限りサボりたい勤務医

普段は怒らないけど、

でぃーでぃーの理不尽さにはよくキレる

​

眼科に行く前から

折り紙が辞められず、雲行きがあやしく…

\ぎゃー！いかん！💢/

暴れ回りました

眼科のことは昨日から伝えてたし

何分も前から予告してたし

砂時計もセットしてたのになぁ

今日はパパがいるので

怒られて更にヒートアップ

こりゃ無理かも…と諦めかけたんですが

菩薩の心で

抱っこしてなだめて

眼科の待ち時間セットを作って

なんとか説得。

やーーっと、

眼科へ行ってくれました〜🙏✨

 眼科ですまき

が、結局、

パパが付き添いでも

目薬は無理だったようで

簀巻きにされたそうです😅

看護師さん3人かがり、

馬乗りで目薬されたらしく、

疲労困憊で帰ってきました。

可哀想だけど、

必要な検査だから仕方ないねー😓

ついでに

付き添いのパパも疲労困憊😮‍💨

いけないと思いつつ、

私の「菩薩力」ももう残ってなかったので、

パパを労うことは出来ませんでした😅

ほんとは

「ありがとうね、大変だったよね」って

言わないといけなかった

でも

「私は耳鼻科も歯科も内科も連れてくんよ」

ってマウント取っちゃった😰

菩薩力を磨かないといけないな〜。

学校の視力検査でひっかかり、

眼科に行きました。

ひっかかったのは、長男でぃーでぃー

（高機能自閉症でぃーでぃー、学校では超優等生）

長女ビーバーで経験があったので

なんちゃない検査だと思って 

眼科に連れて行ったんですが…

「絶対目薬しない‼️」

とお目目を覆い隠して亀のようにうずくまり…🐢

なだめても

すかしても

ダメ

こうなるともう「簀巻き」しかないんだけど

スマキにすると

「二度と眼科には行かない」

と言うに決まってる

日を改めることにしました

せっかく行ったのに…

トホホ😂

長女や、次女に比べて

でぃーでぃーは病院が本当に大変💦

✔️予測が出来ない

✔️体に触られる

✔️待ち時間が暇

嫌いな要素が盛り沢山なのは

わかるんですけど…

しかも幼児の時は看護士さんたちも

「仕方ないよねぇ」

っていうスタンスだったけど

小学生にもなると

「皆出来てるよ？」とか容赦なく

プレッシャーをかけてくる😂

「普通」「みんなと同じ」じゃないんだなぁって

実感させられる時でもあります。

私だと甘えもでるので

次はパパに付き添ってもらおう、と

画策してます🏥

来週は目薬してくれますよーに

先日、自閉症長男でぃーでぃーが大暴れ！

百聞は一見に如かず。

まずはこれ見ていただいて。笑

↓

大暴れ

 大暴れのキッカケ

きっかけは

作って欲しかった「割り箸ピストル」

朝、パパが教えてくれると言ったので

1日楽しみにしてました。

パパが帰って来たので

「ピストル作って！」

パパから返ってきた返事が

「宿題はもう終わらせた？」

これが地雷でした。

→宿題終わってないんだろ、どうせ

→お前に教えることは出来ない‼️

という脳内変換が起こってたんじゃないかな、と

母は推測。

 大暴れの根底にあるもの

この日はひっかかっていた心臓2次検診がありました。

保健室の先生が引率して

検査センターに連れて行ってくれたのですが、

お利口に検査できたとのこと。

しかし

予測出来ない状況で、

体に触られるという苦手なシチュエーション。

もう、でぃーでぃーのHPはゼロだったんだと思います。

HP残ってないから

些細な言動で速攻キレちゃうんだよね…

 フォローをしまくって家庭の平和をまもる

でぃーでぃーは

大好きな折り紙で鎮めて、

抱っこして回復❤️‍🩹させて

風呂キャンして寝かせました

気を遣って、無性に疲れる

パパは「どうせ俺が悪いんやろ？」とスネ気味。

妹は兄の襲撃にあって、「にーにが怖い」

あっちもこっちもフォローして

とりあえずの家庭の平和を守ります。

こんなにあちこち気を使ってばかりなのに

全てネームレス‼️

ノーギャラ‼️

家庭の平和を守るため

今日もうまく立ち回る。

収入や手柄にはならずとも

我ら家庭平和防衛隊がいないと

家庭が成り立たないのです…笑

誰が認めてくれるわけでもないので

自分で自分を褒める

ママさん、

今日もおつかれさまです

先日、リリリリ…と携帯が鳴り

出てみると

長女ビーバーの担任の先生でした。

ビーバー、誰かとケンカしたとか⁉️

泣かせた⁉️

恐る恐る、「どうかしましたかね…？」と

訊ねると

「すみません、今日ビーバーちゃんの給食のスープに

虫が入ってた件です。」

↓ビーバーの担任の【ペンギン先生】

 スープに小蝿🪰

ビーバーが「先生、虫が入ってた」と言ってスープを見せにきたそう。

虫と言っても、小蝿。

「午後はお腹痛くなってないか、

具合悪くなってないか、

数回確認しましたが、学校では大丈夫そうでした。

ご自宅でも、様子を見られて下さい💦

申し訳ありませんでした」

…えええ？

小蝿が入ったくらいで謝罪がいるの⁉️⁉️

先生が気の毒になってきて

「大丈夫です、うちにも小蝿とんでます」

とちょっとよくわからないフォローをしつつ、

「わざわざありがとうございます」

と電話を切りました。

 先生って大変

謝罪の電話がかかってくる、ということは

そういうことでクレームの電話がかかってきた事例があるってことですよね。

「今後、このようなことがないように気をつけますので💦」

とおっしゃっていたけれど、

小蝿なぞ、先生の努力ではどうしようもないことで。

（頑張って叩くわけにもいかないよー）

そんなことで文句言うなよ〜〜

誰か知らないけどさぁ〜〜

と思いました…

ほんと、先生には子供に集中できる環境を

整えてあげて欲しいものです

 感謝のきもち

 先週くらいからブログを書き始め、

専らの悩みのタネである

長男DIDIの自閉症の話などを

書き綴っております。

嬉しすぎることに、

専業主婦の先輩、

同じく自閉症のお子さんを育てていらっしゃる方などから、アドバイスやコメントをいただけて…（感涙）

ありがたや

誰が読むんだ、と思っていたのに

読んでいただけて、

コメントやアドバイスをやり取りできる…

今更ながら、ブログ、素敵なツールですね😭

 ブログを書く意味

今、私が経験している悩みや、

ひっかかり

全て、同じような境遇で悩んでいる方の

何かしらの参考になるかもしれない。

全員が通る道ではないからこそ、

経験談だけでも意味があることかもしれない。

子供の発達障害やてんかん、

喘息にIgA血管炎、

病気や特性のオンパレードで困難な育児も

悲嘆するだけなんてもったいない

私の経験は、私の心のうちとともに、

しっかり書き記しておこう！

それがいつかの誰かの役に立つならば

それが

私がブログを書く意味になると信じて

これからも

体験談や、私はこうしてるよー、を

書いていきます

お気軽にコメントやアドバイスくださると

嬉しいです☺️💓

明らかに

お腹に脂肪がつきました

こっそりダイエットインストラクターの資格を持ってるけど

魔法じゃないので

食べ過ぎたら太る🐷

 太った原因に心当たり

小学校に入って

超絶荒れてる自閉症の長男でぃーでぃー。

でぃーでぃーに合わせた生活をして、

なるべく叱らないように…

って菩薩じゃないんだから、

理不尽に叩かれたりしたら

こっちだってむしゃくしゃするわさー‼️

でぃーでぃーは学校で貯めたストレスを

ママで発散してるけど

ママは手軽なお菓子で発散しちゃうのよー

ストレス食いは

お腹すいて食べるわけじゃないから

余計に太りやすいよね💧

さすがにまずいと思ったので

ちょっと絞ろうと思いました

 ダイエットの手始めに

最初は

「ちょっと広がった胃袋」と

「簡単にお菓子に手を伸ばす癖」を

視覚化するために

記録からやっちゃろうと思いますー

戒めの📷↓

お腹ポッコリ

長男でぃーでぃーの、担任の先生から電話がありました。

1年生は普通学級に在籍してます。

通級について質問してたので、

そのお返事の連絡でした。

担任の先生は、

とっても背が高くて、細ーい、男性の先生。

でぃーでぃーが懐くタイプは

ふくよかなおばちゃん先生だったので心配してましたが、意外と怯えてはいないようです。

キリン先生によると、

学校でのでぃーでぃーは

いつも背筋ピーン‼️

どの質問にも「はい！」と手を挙げる🙋‍♀️

やっぱりね。

高機能自閉症なので、

勉強などは特に問題ないでぃーでぃー。

高い分野のIQは131なので

むしろ算数などは得意そう。

逆に言葉はたどたどしくて

姉と喧嘩しても

「バカぁ！」が精いっぱい。

頑張って怒られたくない一心で

苦手な集団行動もやり切ってるんでしょう。

椅子にずっと座っておくことすら苦痛なのに

背筋ピンて…💧

その頑張り過ぎた分、

家で大爆発して癇癪起こすんですよね

学校でも少し気を緩めることができるといいんですが…

気の緩め方も習得して欲しいので

やはり2年生からは通級かなぁ、と思ってます。

保護者の意志で決めていいとか

難しすぎる。

みんなどうやって方針決めてるんだろう