おのののかさんのダイエット！！

とくにグラビアの撮影があって、

食事制限する時の

メニューです。

朝は ✖︎

昼は スープ、豆乳

夜は サラダ、肉or魚

体重いっきに減らしたい方、

ぜひ試してみてください。

少女時代 f(x) girl's dayの

空港ファッションや 私服！！！

わたしが集めた写真です～～🎽♡

まだまだあるのでまた更新します！

元KARAのジヨンちゃん！

現在は日本で知英として活躍中！

最近の画像のせていきます😍

かわいい～✨

ソウルの明洞、三清洞、南大門にある

屋台を紹介します\( ˆoˆ )/

明洞の屋台は午後4時～深夜まで

やっていて、

値段は他の場所と比べると

ちょっと高いです！

明洞は、油を多めに使って

ホットックを作るので、

周りがカリッととしています😍

南大門のホットックは、油を下に

ちょっと引くぐらい？半分ぐらい

つかるくらい？で揚げるので、

外がふわっとしています！

プレーン以外にも、

ナッツ(真ん中)とかゴマ(一番下)

もありました！

次に、ケランパン

ケランパンは韓国の菓子パンです。

中に卵がはいってます！！

明洞は上にトッピング( ナッツ)

してあるケランパンうってます！

でもちょっと高い！

これは明洞の違う屋台で買った

ケランパン↑プレーンです。

こっちは三清洞でかったから

500ウォン安かったです！

ケランパンはどこの屋台のも美味しい！

でも、オススメはやっぱり

明洞のナッツいりのケランパンです💓

韓国のコンビニって

なにが売ってるんだろう？？？

わたしがまだ韓国に

行ったことない時、

すごく気になってました☺️

だから、写真で紹介していこうと思います！！

菓子パンコーナー！！！

こんな感じです！！

韓国で大人気のピンスって

知ってますか？？？

かき氷みたいだけど、

さらっさらの氷で

牛乳を凍らせた氷を削って

作ってるので、氷だけたべても

美味しいです\( ˆoˆ )/

そのピンスが有名な

大人気チェーン店

で買えるピンスを紹介します！！

右のがこれ、キャラメルコーヒーピンス


これは、見た目ほど

甘くなくてすごいさっぱりした

感じです！！

次はこれ！！！

焼いた二枚のトーストの間に

お餅がはさんであって、

モッチモチで、

とってもおいしい！！！！！！

このピンスけっこう大きいし、

韓国では、みんなでシェアして

食べるのが普通なので、

ピンス1個頼んで何人かで

一緒にたべるんですけど、

私たちは1人1個頼みました（笑）（笑）

大量消費（笑）

それでは🙋🙋

って知ってますか？

そのままなんですが、

小麦粉を使わないってことです😆

グルテンフリーのダイエット

してる人とかよく聞きますよね？

今回わたしはグルテンフリーの

を作ってみました！！！！！

しかも

めちゃくちゃ簡単でおいしい！！！

バナナ 1本

卵         2個

①バナナをつぶして

といた卵にまぜる。

②フライパンで焼く

、、、以上！！！！！！！！（笑）

ほんとにほんとに簡単です（笑）

うすいホットケーキを何枚も焼いて、

積み重ねると、

上の写真みたいになります🙆💓

ダイエット中でもオッケー！！！！！

おためしあれ✨

こんにちは！！

今日はチーズ大好きな私が

よく食べている

紹介します(﹡ˆᴗˆ﹡)💓💓

これ、最近ハマりすぎてます。。

こないだなんて、1日一箱

たべました、、、（笑）

切れてるチーズは他にも種類が

あって、

①カマンベール入り

②チェダー

③モッツアレラ     があり、

味の濃さでいうと

チェダー>>>カマンベール>>モッツアレラ

オススメはカマンベール💓🙆

コストコには、普通の2倍くらいの

チーズが入った、切れてるチーズ

売ってます💓💓行ったら絶対かう！！

安定の美味しさですね～～

切れてるのよりこっちの方が

安いから、いつもこっち買います☺️ 

手がうつってすいません（笑） 

これ最近初めて食べたんですけど、

とにかく味が濃い！！

ってゆうか、

食感がすごい！！！！！

プロセスチーズとかより

塩気が強い味です🙆🙆

プロセスチーズの中では

断然カマンベール入りがオススメです！

いかがでしたか？？

今年はいろんなチーズを買って

もっといろんなチーズを

たべてみようとおもいます！！\( ˆoˆ )/

99年生まれの高校生

そんなキムイェリンちゃんの画像

いっぱい入手しました♡♡