https://ameblo.jp/aya0528aya/ 私のダイエット日記になります ja あとちょっとで今年も終了！
一年ってあっというまに過ぎていきますね
f^_^;
でも、私は、まず明日だ～！
クリスマスなので、私と明日あう一人目の方にクリスマスプレゼントを贈呈したいと、
思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
私と一番目に会う方は誰かなぁ～（＾ω＾）
楽しみですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11735736803.html Wed, 25 Dec 2013 02:04:40 +0900 食事制限のみ(笑)


今日は、ちょっとイライラしてしまい約二時間走ってしまった！

かなり汗だくになりました。
二時間は、かなりキツかった≧(´▽｀)≦
でも走ったあと体重計のったら
63，4デブになってた(笑)

さてここで話が代わり昔の写真がでてきた
スッゴク懐かしいv(^-^)v
一枚だけ乗っけちゃうと思います。

ヤバい
ケバい！
そして化粧下手すぎだろう！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11218678536.html Mon, 09 Apr 2012 20:56:00 +0900 仕事後は
キツイ（ｉДｉ）
ウォーキング行きたくても
眠すぎて行けない

なので本日は何もしてません( p_q
ご飯は少なめで
サラダは多めと
食事は制限だけです


一応体重は64，4デブよ
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11217050595.html Sat, 07 Apr 2012 22:00:00 +0900 よく3日ボーズといわれるけど
まだ続いてるデブよ

今日は仕事な為
ウォーキングができない(´□｀｡)

そして私の仕事はホテルのフロントの為24時間勤務なのだ！


今日は朝いつもより30分早く起きて
一つ前の駅まで
そこからクソデブの店まで歩いて
約20分位
朝から計50分位歩きました！

本日のお昼ごはん

夜ご飯は写メ撮り忘れてもうた(泣)
一応
持ってきたサラダにお豆腐トッピング
あとは、ちっさいおにぎり
だす(^ε^)♪
本日は、鬼畜な掃除婦さんが当ホテルには在住中
まぁクソデブさんの名付け親が
(((( ;°Д°))))
見てろよ(ﾞ ｀-´)/
きっちり痩せてキレイになってやる
ギャフンと言わせるんだから
(￣へ ￣ 凸
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11215576018.html Fri, 06 Apr 2012 19:39:00 +0900 昼飯は

こちらになります(T_T)
カロリー控えめで
多分300デブになります(笑)

それから約一時間
ウォーキング

サウナスーツで
汗ダラダラでぶよ♪

そして今日のご飯
チンゲン菜と油揚げの炒めもの
油揚げは一度湯同士してあります！
サラダはキャベツともやしとアスパラ＆少し挽き肉入ってますv(^-^)v
勿論ポン酢で
お味噌汁はネギとナメコデブよ
ご飯は昨日より少なくしてみました
サラダが多い分お腹一杯デブ

湯船に入り半身浴し
最後にストレッチでぶ
本日の体重は64、8でぶ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11214688712.html Thu, 05 Apr 2012 21:35:00 +0900

約20分かけ歩きお家へ
こんだけ買って千円です(^-^)v　

家に着きお家をお掃除
雑巾がけもしちゃたよ☆-( ^-ﾟ)v
昼はバナナ
そして、今日からウォーキング

ちょい風が強すぎでぶ
！(´Д｀；)
公園により逆上がりを
って私<くそデブ>逆上がりできない
。(;°皿°)

今日の夜ご飯。
しゃけと
豆腐としらすのサラダ
ドレッシングはポン酢です(^-^)v
ご飯はいつもより少なめにしてやりましたよ♪
よく噛んで時間かけたら結構お腹一杯になったデブよ
もう少しご飯の量減らしても平気かも！

今の体重65デブ
一応一デブ減ったぜ
ちなみにご飯食べてからはかったでぶよ☆-( ^-ﾟ)v
さて、あとは湯船に入って
半身浴デブよ
また
明日もウォーキングするデブよw



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11213751756.html Wed, 04 Apr 2012 22:09:00 +0900

只今の体重66デブ
今月まてに5デブ痩せなくては
お仕置きが

まず本日、仕事中の為<ホテルのフロント>何か頼まれた行きは仕方ないが帰りは必ず階段を使おう！

あと、食事は何がいいのか
しらべなくちゃデブ

さて本日からスタートデブ
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11212849656.html Wed, 04 Apr 2012 00:29:00 +0900 目がカユスだぜ(｡＞0＜｡)

プロフかきおわった≧(´▽｀)≦
ちょい真面目に書いてみました！

そして・・・
キツイはわ～
ごっつキツイわ～
萎える！(´Д｀；)

ある人の顔みたくないわ～
明日何言われるんだろう
同じ事グチグチと言われるだろう

明日なんかこなければいいのに
切なる願い(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11208319747.html Fri, 30 Mar 2012 19:27:00 +0900 最近ハマってるのが
携帯ゲーム

『恋忍者戦国絵巻』
才蔵様！

なんなのあのドsてきなぁ・・
やりながらﾊｧﾊｧしちゃたよっw
ってか外伝ができないよ(泣)

スマホは対応してないの？
速攻会社に問い合わせメールw

キモいな私(--;
でもやりたいもんはしょうがない

そして仕事帰ってからゲームショップへ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
ｷｮﾛｷｮﾛ(°Д°；≡°Д°；


ブックオフへ
ｷｮﾛｷｮﾛ(°Д°；≡°Д°；)
あれ？
ない？Σ(=°ω°=;ノ)ノ
薄桜鬼が・・・
店員へ(/ω＼)
『あの、は、薄桜鬼ありませんか？』

【売り切れです(^-^)】
。(´д｀lll) (´□｀｡)（/TДT)/
『あっ(￣□￣；)わかました』

家へ帰り携帯薄桜鬼のゲーム・・
物足りない((＞д＜))

沖田さんの声もっと聴きたいよw

まぁでも私は
石田さんの声が一番だけどねw(〃∇〃)

あぁ・・
腐女子がなんじゃい♪

こうして亜矢パンの
ゲーム探しの旅が始まったのであったw




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aya0528aya/entry-11197896460.html Tue, 20 Mar 2012 00:16:00 +0900