ダイエット日記 https://ameblo.jp/aya0x0x/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット３日目 今日も朝の体重が67.8㌔



減る気配がしません



ちゃんと炭水化物抜きで、夜もウォーキング行ってるんですけどね…


やっぱ食事制限しなくちゃですかね？

]]> https://ameblo.jp/aya0x0x/entry-10480144419.html Fri, 12 Mar 2010 20:40:38 +0900 ダイエット２日目 朝の体重67.8㌔晴れ


昨日と変わらない


取り敢えず、炭水化物は抜いて野菜中心の生活に変えてみました！！



体重も増えてたらショックだけど、変化無しなのでまぁよかったかなニコニコ

]]> https://ameblo.jp/aya0x0x/entry-10479239729.html Thu, 11 Mar 2010 18:56:18 +0900 ダイエット１日目② 今、体重測ったら68.3㌔


あっ…朝より増えてる！！！！！！



夜は体重が重くなって朝は軽いとか、そーゆーなにかがあるんですかね



せっかく１時間ウォーキング走る人したのに…ダウンダウン



今から半身浴して汗かくぞ晴れ



明日の朝に期待してチョキ






]]> https://ameblo.jp/aya0x0x/entry-10478508998.html Wed, 10 Mar 2010 20:50:34 +0900 ダイエット１日目

朝の体重は６７．８㌔へこむ



まずは、１０㌔痩せたい！！



１ヶ月で１０㌔って無謀かな！？



でもやってみる好





食事制限は性格的にちょっと無理ムムム




だからカムカムダイエットにする！！



３０回噛んで満腹中枢を刺激するやつ！！



あと夜のウォーキングも始める！！








なんかおススメのダイエットないかなキティ１







ひよこ

]]> https://ameblo.jp/aya0x0x/entry-10478355571.html Wed, 10 Mar 2010 17:31:39 +0900