昨日久しぶりに過食してしまって

太りたくない太りたくないってなって

吐いちゃって

(全部吐ききれなかったけど)

太って嫌われたらどうしよう

嫌われたくない怖い

って思って

友達に話聞いて欲しくてLINEで

一方的にLINE送ったら

こんな長文返ってきて…

吐いてる時に読んで

何してんやろ自分ってなって

吐くのやめた

人が持ってるものを手に入れても

自分が幸せになるか分からないし

人のことを羨ましく思ったら

自分がそれを持ってない事がダメなこと

に思えて

ダメな子って思えてくるけど

そうじゃないなって。

自分の良いところを今よりもっと磨く

これだけは誰と比べても一番！

ってものが一つでもあれば

少しは自信つくかなって。

嫌われることが怖くて

自分の言いたい事したい事出来なくて

自分を偽って

それで嫌われへんかったとしても

それは幸せじゃない

痩せたら必ずしも幸せが待ってるのかなって

そんな保証どこにもないし

そりゃ痩せてたらこの世の中いいこと

いっっっぱいあるけど

元気に

笑顔で

好きなものが食べれて

大好きな人と一緒に居れて

無理に痩せなくても

自分幸せなんやなーって

ポジティブな時は↑こうやって思えるけど

ネガティブなったら

こんな感じで考えられへんやけど

人それぞれ幸せって違うけど

私は

好きな人(彼氏 友達 家族)と美味しいものを一緒に

『美味しい美味しい』

って言って食べてる時が一番幸せ

食でしかストレス発散

出来へんなってしまったけど

いつか

他のことでストレス発散出来るかな…

今日はずっとしたかった

バドミンドンを！！

妹と買いに行って！

おっっきな公園でバドミンドンしてきました

100均のバドミンドンの羽根は

軽くて少しの風でも羽根がピューって

どんでいってしまって

全然続きませんでした

でも

めっちゃ走っていい運動になりました

happy  day

リバウンドしないように

食事と運動は気を抜かないように

コツコツと…

END

リンゴジャム🍎(リンゴと水だけ←)

簡単すぎ🍎

弱火でコトコトしてたら出来る

プレーンヨーグルトを低カロリーで美味しくて砂糖使わずジャムつくった

で

おやつの時間に

オイコスのヨーグルトに乗せて食べました

甘さほんまに控えめで

リンゴッッッ！

って感じでとっても美味

オイコスめちゃくちゃ美味しいーーー

濃厚やし高タンパク低カロリーやし

ダイエットのおやつに最適

 

END

毎週火曜日はバイトです。

今日は寒い中自転車で行ってきました…

今日は久しぶりにちゃんとメイクしました

（前髪あり）

話は変わりまして

彼氏が来年度から自衛隊に行くんですよ。

入ってからの半年間は教育期間で

会えなくて

それからの1年半は土日は外出オケ的な

感じらしくて。

自衛隊の事よく知らないから

今日いっぱいしらべてみたんですよ。

教育期間の間に教育されに行く場所が

山口県か埼玉県…ﾁｰﾝ

会えないからどこに行こうと一緒じゃん

って思うかもしれないんですけど…

違うんですよ

距離が遠いとより寂しいんですよ

わたしも来年度から短大に行くので

それなりに忙しいから遊んでる

暇なんてないと思うからどっちにしろ

会えない的な感じなんですよ。

ほんとに寂しいなぁ。

四月からのこと考えただけで

ほんとに不安だし

寂しい。

甘えたこと言ってられないから

頑張るしかないけど

半年の間に

さめられたらどうしよう

嫌われたらどうしよう

他に好きな人が出来たらどうしよう

彼氏が身体壊したらどうしよう

ほんと色々不安です。

訓練の事とかもいっぱい調べたけど

ほんとすんごい厳しくて大変そうで…

そこに行くって決めた彼氏は

かっこいいと思うし尊敬してる。

厳しい教育期間を乗り切ったら

もっともっとかっこよくなってると思うから

応援してる。

かっこよくなっても

私の事置いていかないでね

半年間会えないし

1年半まともに会えないし

それでも待ってる

かっこよくなって帰ってくるの待ってる

END

ダイエットをコツコツしてたんですよ。

（食事制限とマッサージとストレッチ）

で痩せたんですよ。

でも元々拒食だから(今も摂食障害が

完治したわけじゃないから)彼氏が心配して

『運動で痩せなよ』

って言ってくるの。

分かってるよでも1番手っ取り早く痩せれるのは

食事制限だと思うの

手っ取り早く痩せたいの

だから

運動もするよ？

でも食事制限もするよ。

やせたらもっと自信を持てると思うのよ

だって45㌔以下になる気がしないもん

だから

食事制限はやめないよ

これでまた摂食障害になったら

洒落にならないけど

運動もマッサージも食事制限もする

もっと好かれたい

もっと愛されたい

もっと構ってほしい

もっと求めてほしい

もっと心配してほしい

もっと束縛して欲しい

もっと気にかけてほしい

もっと私を認めてほしい

だから

痩せようと思う。

自分に自信を持てれば

もっと素敵な女性になれると思うから。 

こんにちは

13.14日とバイトの新年会にいってきて

もーほんと楽しかった…

宴会のときビンゴがあって

ビンゴの景品で1番良いバリスタを

当てました

嬉しかったぁあ

夜は隣の部屋にいって

UNOとトランプしてました

負けっぱなし…悔しい

温泉もすんごい気持ちよかった♨

写真1枚も撮ってない

ちょっとねショックな事があったのよ

3/31(私の誕生日)までに

自衛隊行っちゃうみたい

だから誕生日会えないんだって。

18歳の誕生日会いたかったな笑

あと二ヶ月かぁ

寂しくなるなぁ…

END

新しくスケジュール帳買いました

スヌーピーのスケジュール帳

2500円以上する物を900円でget

happy

新しいスケジュール帳に落書き

(模写です)

お絵かき楽しい…

スケジュール帳可愛いの買っても字汚いから

勿体無いって思ってたけど

なんか可愛いの持ってたら

字も可愛く丁寧に書こうってなる

大学生になるからいっぱい書くやろうし

これからいっぱい使お

END

はいこんにちは

今日は朝6時50分に家を出て学校に

髪色を見せるためだけに行ってきました

そうです頭髪検査

この髪色⤵︎⤵︎⤵︎

これでは学校いけないので黒染めしました

１週間染めで２回も染めました()

こちら

なのに頭髪検査アウトでした

やだぁー

今黒染めしたら来月カラー出来ない

ほんとやだわ

卒業したら

ラベンダーアッシュにしたい

END

今日は始業式でした

久しぶりに友達にあって

テンション上がりました

始業式は２時間ぐらいで終わって

帰宅して自分のご飯作って

5時からバイトでした

めちゃくちゃ暇で笑

店長が色々｢食べ食べ｣って言って

色々出してくれたんで食べてました

たこ焼きとぜんざい美味しかったなぁ

(←デブの極みブス)

そんなことより

今日常連さんに

｢あやちゃんは何になりたいん？｣

って聞かれたので

｢管理栄養士です｣

って言って

そしたら

｢栄養士は多いからねぇ、資格とっても

就職できるかやな｣って言われて…

私は

｢摂食の人に栄養の事をネットの

ように嘘のない栄養を教えたいと

思ってます。｣

って言ったら

｢あーぁ、それは違うわ、摂食の子は

心の病やから栄養とか関係ない｣

とか言われて

しまいには

摂食の人の事を語り出して

摂食になった事も無い人が

摂食の事を知ってるかのように

語らないで

あなたに摂食の人達の何がわかるの

食べたくても食べれなくて

食べたくなくても詰め込んで

詰め込んで吐きたくなって

太るのがこわくて

食べるのが罪悪感でしか無くて

お腹空いたって言えない

この辛さがあなたに理解出来てるんですか

って思っちゃいました。

最後にイラスト載せときます

END

  lunch Time

cooking🍴

ご飯に豚キムチと目玉焼き乗せただけ

美味かった…

ごちそうさま

END